لا تقع ضحية للمخادعين! تيليمتريو يكتشف ويُميّز هذه القنوات 👉 إذا كنت تريد رؤية العلامة، اشترك

Тренировки для жизни

الذهاب إلى القناة على Telegram

🏋️ Фитнес, бодибилдинг, воркаут, упражнения и программы тренировок! 📌 По всем вопросам @valentaim1 🚀 Поддержать канал: https://t.me/boost/workoutlife

إظهار المزيد

لم يتم تحديد البلدالفئة غير محددة

2 399

المشتركون

-124 ساعات

-87 أيام

-1730 أيام

761

عرض المشاهدات

~ 19324 ساعات

~ 23848 ساعات

31.67%

معدل المشاركة

لا توجد بيانات

المشاركات في اليوم

Ads index

beta

أرشيف المشاركات

2 399

🏋‍♀ Верёвочный пуловер #спина

2 399

🏋‍♀ Упражнения для трицепса со своим весом

2 399

🏋‍♀ Приседания со штангой #ноги

2 399

🏋‍♀ Разводки с гантелями #грудь

2 399

🏋‍♀ Отжимания от пола #грудь

2 399

🏋️ Упражнение: Мёртвая тяга, подойдёт для опытных спортсменов ⛳️ Как вам?

2 399

🏋‍♀ Упражнения с гантелями #ноги #ягодицы

2 399

🏋‍♀ Жим гантелей на наклонной скамье, под разными углами #грудь #плечи

2 399

🏋‍♀ Упражнения на перекладине для опытных спортсменов

2 399

🏋‍♀ Необычное упражнение для косых мышц живота #пресс

2 399

🏋‍♀ Упражнения для рук #предплечья

2 399

🏋‍♀ Становая тяга #спина #ноги

2 399

🏋‍♀ Вертикальная тяга блока широким хватом #спина

2 399

🏋‍♀ Упражнения для мышц живота в упоре лёжа #пресс

2 399

🏋‍♀ Упражнения для трицепса

2 399

🏋‍♀ Одно упражнение с гимнастическим колесом на разные группы мышц

2 399

🏋‍♀ Упражнения для бицепса с гантелями

2 399

🏋‍♀ Приседания со штангой #ноги

2 399

🏋‍♀ Упражнения для плеч с гантелями

2 399

🏋‍♀ Горизонтальная тяга блока #спина