Не попадись на ботовода! Telemetrio знаходить і позначає такі канали мітками 👉 Хочеш бачити мітку, оформляй підписку

Тренировки для жизни

Відкрити в Telegram

🏋️ Фитнес, бодибилдинг, воркаут, упражнения и программы тренировок! 📌 По всем вопросам @valentaim1 🚀 Поддержать канал: https://t.me/boost/workoutlife

Країна не вказанаКатегорія не вказана

2 398

Підписники

-424 години

-117 днів

-2130 днів

795

Перегляди допису

~ 19324 години

~ 23848 годин

33.14%

Коефіцієнт залучення

Немає даних

Дописів на день

Ads index

beta

Архів дописів

2 398

🏋‍♀ Верёвочный пуловер #спина

2 398

🏋‍♀ Упражнения для трицепса со своим весом

2 398

🏋‍♀ Приседания со штангой #ноги

2 398

🏋‍♀ Разводки с гантелями #грудь

2 398

🏋‍♀ Отжимания от пола #грудь

2 398

🏋️ Упражнение: Мёртвая тяга, подойдёт для опытных спортсменов ⛳️ Как вам?

2 398

🏋‍♀ Упражнения с гантелями #ноги #ягодицы

2 398

🏋‍♀ Жим гантелей на наклонной скамье, под разными углами #грудь #плечи

2 398

🏋‍♀ Упражнения на перекладине для опытных спортсменов

2 398

🏋‍♀ Необычное упражнение для косых мышц живота #пресс

2 398

🏋‍♀ Упражнения для рук #предплечья

2 398

🏋‍♀ Становая тяга #спина #ноги

2 398

🏋‍♀ Вертикальная тяга блока широким хватом #спина

2 398

🏋‍♀ Упражнения для мышц живота в упоре лёжа #пресс

2 398

🏋‍♀ Упражнения для трицепса

2 398

🏋‍♀ Одно упражнение с гимнастическим колесом на разные группы мышц

2 398

🏋‍♀ Упражнения для бицепса с гантелями

2 398

🏋‍♀ Приседания со штангой #ноги

2 398

🏋‍♀ Упражнения для плеч с гантелями

2 398

🏋‍♀ Горизонтальная тяга блока #спина