Не попадитесь на канал ботавода! Telemetrio находит и помечает такие каналы 👉 Хотите видеть метку — оформите подписку

Тренировки для жизни

Открыть в Telegram

🏋️ Фитнес, бодибилдинг, воркаут, упражнения и программы тренировок! 📌 По всем вопросам @valentaim1 🚀 Поддержать канал: https://t.me/boost/workoutlife

Больше

Страна не указанаКатегория не указана

2 398

Подписчики

-424 часа

-117 дней

-2130 дней

795

Просмотры поста

~ 19324 часа

~ 23848 часов

33.14%

Коэффициент вовлеченности

Нет данных

Постов в день

Ads index

beta

Архив постов

2 398

🏋‍♀ Верёвочный пуловер #спина

2 398

🏋‍♀ Упражнения для трицепса со своим весом

2 398

🏋‍♀ Приседания со штангой #ноги

2 398

🏋‍♀ Разводки с гантелями #грудь

2 398

🏋‍♀ Отжимания от пола #грудь

2 398

🏋️ Упражнение: Мёртвая тяга, подойдёт для опытных спортсменов ⛳️ Как вам?

2 398

🏋‍♀ Упражнения с гантелями #ноги #ягодицы

2 398

🏋‍♀ Жим гантелей на наклонной скамье, под разными углами #грудь #плечи

2 398

🏋‍♀ Упражнения на перекладине для опытных спортсменов

2 398

🏋‍♀ Необычное упражнение для косых мышц живота #пресс

2 398

🏋‍♀ Упражнения для рук #предплечья

2 398

🏋‍♀ Становая тяга #спина #ноги

2 398

🏋‍♀ Вертикальная тяга блока широким хватом #спина

2 398

🏋‍♀ Упражнения для мышц живота в упоре лёжа #пресс

2 398

🏋‍♀ Упражнения для трицепса

2 398

🏋‍♀ Одно упражнение с гимнастическим колесом на разные группы мышц

2 398

🏋‍♀ Упражнения для бицепса с гантелями

2 398

🏋‍♀ Приседания со штангой #ноги

2 398

🏋‍♀ Упражнения для плеч с гантелями

2 398

🏋‍♀ Горизонтальная тяга блока #спина