💡الوسواس القهري💡

اذا ترددت وشككت في شيء … لاتعيد ولاتحاول أن تتذكر أو تصحح موقف الشك بل لاتلتفت للتردد حتى وحتى شعورك بالنقص والتقصير تجاهله ايضاً ولاتلتفت له حارب عدوك وأكسب صحتك النفسية والجسدية 👍🏼💡

الخوف >> توهم الشيطان يلعب على حيلة الخوف، لماذا؟ لأن الإنسان إذا خاف من شيء بدأ يراقبه ويتوهمه. فمثلًا: إذا خاف من خروج الريح أثناء الوضوء، يبدأ يترقبها ويبحث عنها، فيشعر وكأنها خرجت. ثم يأتي خوف آخر: “ماذا لو كان وضوئي باطلًا؟” ثم خوف آخر: “ماذا لو كنت لا أستطيع التحكم بذلك؟” ثم يبدأ يتوهم أشياء لم تكن موجودة أصلًا. والنتيجة؟ إعادة للوضوء، وتأخير للعبادة، ودخول في دائرة الوسواس. 💡 لذلك لا تناقش الخوف ولا تتبعه، بل أكمل عبادتك على حالك

لذلك لاتحكم على خطوات الشفاء من بعيد قبل أن تخوضها كل شيء من بعيد غير واضح ولكن عندما نقترب منه قناعات كثيرة سوف تتغير

الطقوس لن تخدمك الطقوس ليس لك ولا لدينك بل للوسواس

تطبيق قواعد الشفاء سهلة جداً أتعلم لماذا تخاف منها احياناً ؟ لانك تراها من بعيد ولكن كلي ثقة بعد التطبيق والاستمرار سترى الوسواس كله سخيف وقائم على تخويفك لماذا؟ حتى ترحل بعيداً عن الشفاء وتستمر بالطقوس

ما أجمل ديننا 🍃 هذا المقطع مفيد جدًا لمن يظن أنه لا بد أن يكون شعوره حاضرًا بالكامل أثناء الذكر. شخصيًا أراحني كثيرًا، وأعطاني طمأنينة أن المسلم لا يترك الذكر بسبب تقلّب المشاعر أو ضعف الإحساس.

أ. عبدالعزيز الحامد فعلاً 💯👍🏼

✅يجوز للموسوس الأخذ بجميع الرخص الخاصة بالموسوس، حتى لو كان عنده ذنوب ولا علاقة للذنوب بالأخذ بالرخص إطلاقًا. ربط الذنوب بالرخص مجرد حجة من الوسواس حتى يبعدك عن العلاج والشفاء 👍🏼

د.عبدالوهاب ( خدع الوسواس)

صلاتك و وضوءك صحيح حتى مع تعمد الاخطاء ✅ لاعليك شيء ✅ أكمل عملك ✅ لاترجع للخطوات السابقة وتصحح شيء منها ✅ مثلاً شكيت و وسوست في الوضوء عند المضمضة تجاوز واستنشق وهكذا لاترجع خطوة سابقة أكمل على حالك ولاتعيد شيء

📝بشأن وسواس رفع اليدين للتكبير: حتى لو شعرت انك لم ترفعها اطلاقاً تجاوز وأكمل عملك دون رجوع وتصحيح الخطوات السابقة تجاهل وأكمل عملك مع الشعور بالخطأ والذنب والتقصير والخوف مرة واحده وكيف ماكانت فهي صحيحة سواءً شعرت انك رفعتها أو لم ترفعها صلاتك صحيحة ✅ من أول مره وكيف ماظهرت معك فهي صحيحة حتى لو شعرت بالخطأ لاتعيد ولا تكرر ولا تصحح شيء تجاهل وأكمل على حالك الوسواس نهجه الإعادة يخبرك👇: بأنك قادر لست موسوس متعمد تشعر بالتقصير هذه المره غير أعد هذه المره فقط( حيلة ) يخبرك لترتاح أعد؟ لكن أين الراحة؟ في كل يوم هذه المعاناة تتكرر لو كانت فعلاً تريحك لما استمرت المشكلة إلى الوقت الحالي تجاهل خوفك و واجه خوفك ولا تعيد أصمد أمامه ولاتهلع حتى مع الاخطاء اليقينة لاتهلع وتعيد ، بكل هدوء أكمل صلاتك على حالك 👍 وكيف كان حالك متوتر أو راضي / مقتنع / غير مقتنع/ تشعر بالذنب / تشعر بالتقصير و…. وصلاتك صحيحة مع الاخطاء ✅

📝بشأن وسواس الاغتسال : لا الغسل لايشترط فيه الترتيب ولا يشترط فيه الموالاة بدأت من الأسفل ثم الأعلى أو العكس غسلك صحيح ✅ لايلزمك أن تقتنع ،الوسواس قائم على الشكوك حتى لو بقيت تغتسل ساعة كاملة لن تقتنع مع جميع الطقوس التي فعلتها والتأكد اذاً لايلزمك تقتنع أن مافعلته صحيح ولايشترط ان ترتاح وغسلك صحيح مع عدم القناعة والغسل لو كان في دقيقة كافي ورفع الحدث الحمدلله ✅ واخيراً عمم جسدك على غلبة ظنك ولايلزمك تأكد واقتناع تام ولاتفتش جسدك هل وصل الماء ام لا ؟ كل هذه الطقوس تزيد من الوسوسه والمعاناة والشيطان يخدعك بالطقوس ويقنعك إنك سترتاح بعدها لكن لنتوقف قليلاً عن أي راحة نتكلم ! بالعكس الشك يزيد وفي كل مره تتكرر المعاناة لذلك تجاهل الشعور لانه وسواس ( تأنيب ضمير كاذب)وتجاهل الشك فقط تجاوز ولاتدقق والشيطان يشكك في الشيء الصح غسلك صحيح يشكك ليخرب عليك ليس حباً وحرصاً عليك حريص! نعم يحرص أن تعاني أكثر بأي شكل من الأشكال تجاهل الاخطاء والخوف وتجاوز و واجه الوسواس ولاتلتفت واخرج من دورة المياة لاتطيل لان في كل مره تبقى وتتأكد يتحول الوضع من ساعة الى ساعتين وهكذا

📝بشأن وسواس النسيان : تابع… أنت توضأت ✅ يقولك الشيطان : لا كأنك نسيت! كأنك لم تتذكر ! ، كأنك لم تفعل! لايوجد شعور إنك عملت ! يقولك بعدها حتى ترتاح : فتش تأكد عيد كرر ❌ فوراً أخرج من دورة المياة مع الشعور بالذنب، الشعور فقط مؤقت في بداية التجاهل فقط لاتخف وتجاهل حتى هذه المشاعر لأنها وساوس كاذبة لاتناقش ولا تحاول تتأكد