متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
World Class
الذهاب إلى القناة على Telegram
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام World Class
تُعد قناة World Class (@worldclassfit) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 28 590 مشتركاً، محتلاً المرتبة 695 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 23 030 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 28 590 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 17 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 62، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -3، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: موثّقة (مؤكدة رسمياً من تيليجرام)
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 17.14%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 7.80% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 4 901 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 2 230 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 79.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل stretch, дувановым, эльвира, ягодица, кухаренко.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Станьте членом клуба на worldclass.ru”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 18 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
28 590
المشتركون
-324 ساعات
+497 أيام
+6230 أيام
أرشيف المشاركات
28 590
Сегодня боевые искусства выбирают не только ради физической подготовки. Это формат тренировок, который помогает отвлечься от повседневной суеты, направить энергию в движение и на время оставить все лишнее за пределами зала
О том, что дают боевые искусства современному человеку, рассказывает тренер World Class Андраник Мнацаканян
🔴 @worldclassfit
28 590
Единоборства помогают открывать новые грани организма, становиться увереннее и комплексно укреплять тело. Это спорт, который развивает дисциплину и умение сохранять самообладание в любой ситуации.
Мастер-тренер по боевым искусствам World Class Марианна Дятлова делится своим взглядом на то, как единоборства меняют человека и внешне, и внутренне
🔴 @worldclassfit
28 590
+5
Современная забота о качестве тела все меньше похожа на гонку за идеалами и все больше ориентирована на физическое и ментальное состояние.
В карточках разобрали, что актуально в культуре здоровья сегодня и поговорили про новые подходы в велнессе. Читайте и сохраняйте
🔴 @worldclassfit
28 590
Открытые онлайн-тренировки
с 15 по 21 июня
Каждая тренировка может стать совместной: выбирайте из расписания и приглашайте присоединиться своих близких
понедельник с Анастасией Филипьевой
08:00 ЛЕДИ СТИЛЬ 45 мин
09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин
вторник
08:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Эльвирой Сахибгареевой
09:00 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ 45 мин с Валерием Кольвой
19:30 МЫШЦЫ КОРА 45 мин с Еленой Жиляевой
20:30 ЙОГА 30 мин с Еленой Жиляевой
21:09 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Еленой Жиляевой
среда
7:00 ЙОГА 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
8:00 МОБИЛЬНОСТЬ 45 мин с Альбертом Даниловым
19:00 СОФТ ФИТНЕС 50 мин с Екатериной Ковпак
20:00 ВРЕМЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 55 мин с Екатериной Ковпак
В четверг отдыхаем от прямых эфиров
Но вы всегда можете вернуться к записям прошлых трансляций
пятница с Еленой Румянцевой
7:30 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА 15 мин
8:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 50 мин
9:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин
суббота с Анной Фатеевой
10:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 50 мин
11:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин
воскресенье с Еленой Жиляевой
19:00 ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 50 мин
20:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин
Выбирайте удобную платформу, подписывайтесь и тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям:
📺 YouTube
📺 VK Видео
📺 Rutube
Время начала прямых эфиров московское.
#ОнлайнТренировкиWorldClass
🔴 @worldclassfit
28 590
Новый выпуск уже на канале
БАДы, спорт, умные часы и популярные мифы о здоровье – что действительно работает, а что остается лишь маркетингом?
Разбираемся вместе с Алексеем Водовозовым – врачом высшей категории и научным журналистом
В выпуске обсудили:
📍 Зачем на самом деле нужен спорт?
📍 Насколько точны умные часы?
📍Почему организм не лечит себя сам?
📍Что не так с БАДами?
Выбирайте удобную платформу,
переходите и смотрите полный выпуск
📺YouTube
📺Rutube
📺VK Видео
28 590
Лето, музыка и много движения – 20 июня встретимся на Пикнике Афиши в музее-заповеднике «Коломенское».
Наша команда экспертов подготовила пространство для тех, кто любит активный отдых:
• тренировки по стретчингу, пилатесу, йоге и зумбе
• спортивные челленджи
• настольный теннис, бадминтон, мини-волейбол и панна-футбол
Для юных гостей будет работать детская зона с фитнес-активностями, где можно поиграть в кикер, пройти полосу-препятствий, посетить мастер-класс по настольному теннису и даже сделать фестивальный аквагрим.
Между тренировками можно будет отдохнуть и послушать выступления FEDUK, OG Buda, MAYOT, Slava Marlow, ЛСП, Zoloto и других артистов.
Увидимся на главном музыкальном фестивале Москвы!
Больше подробностей на picnic.afisha.ru
28 590
Более 1000 человек, четыре беговых клуба, борьба на дистанции и один общий настрой
В прошедшие выходные World Class стал ключевым спонсором фестиваля Burnout
Нашей главной задачей было, чтобы каждый участник чувствовал себя уверенно до старта и мог восстановиться после забега
Мы организовали разминку для команд, вибрационную терапию Rapid Release, чекап стоп от Центра красоты и здоровья World Class, а рядом стояла интерактивная зона со спортивными челленджами, где за участие дарили подарки
Поздравляем победителей и благодарим всех участников за энергию и дружескую атмосферу, которая объединила все беговое комьюнити
28 590
Достигать целей и менять качество жизни
Функциональные направления, работа с весом и кардионагрузки — здесь энергия рождается в действии, а прогресс ощущается с каждым новым подходом
Выберите направление в World Class, которое будет вас драйвить
28 590
Открытые онлайн-тренировки на неделе с 8 по 14 июня
Какую тренировку Вы выберете для себя на этой неделе?
Поделитесь в комментариях
понедельник с Анастасией Филипьевой
08:00 МЫЩЦЫ КОРА И КАРДИО 45 мин
09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин
вторник
08:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Эльвирой Сахибгареевой
09:00 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ 45 мин с Валерием Кольвой
19:30 МЫШЦЫ КОРА 45 мин с Еленой Жиляевой
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Еленой Жиляевой
среда
7:00 ЙОГА 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
8:00 МОБИЛЬНОСТЬ 45 мин с Альбертом Даниловым
В четверг и пятницу отдыхаем от прямых эфиров
Но вы всегда можете вернуться к записям прошлых трансляций
суббота с Екатериной Ковпак
10:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 50 мин
11:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин
воскресенье с Еленой Жиляевой
19:00 ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 50 мин
20:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин
Выбирайте удобную платформу, подписывайтесь и тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям:
📺 YouTube
📺 VK Видео
📺 Rutube
Время начала прямых эфиров московское.
#ОнлайнТренировкиWorldClass
🔴 @worldclassfit
28 590
Это подкаст «Ещё подход» от World Class
В наших видео приглашенные эксперты в формате интервального интервью будут тренировать вас и ваши знания.
Каждый выпуск — это тренировка из четырех этапов: разминка, спринт, техника и восстановление.
Сегодня в гостях нейробиолог Владимир Алипов, который ответит на самые популярные вопросы про мозг:
📍Как спорт влияет на мозг?
📍Что поможет нам его сохранить?
📍Вредит ли мозгу смартфон?
📍Как развивать интеллект?
📍Что делать людям с СДВГ?
Переходите по ссылке и смотрите полный выпуск на удобной для вас платформе
📺YouTube
📺Rutube
📺VK Видео
28 590
Высокий темп, смена нагрузок и включенная работа тела – формат гибридного тренинга, который не дает остановиться на полпути.
В его основе – базовые многосуставные упражнения: присед, тяга, жим и рывково-толчковые элементы. Они сочетаются с циклической нагрузкой, например бегом, вело и греблей, а также с функциональными блоками. Бодибилдинг в этой системе становится дополнительным инструментом для роста мышц и укрепления связок
Постоянная смена форматов сохраняет мотивацию, а высокая интенсивность помогает расходовать больше энергии и быстрее добиваться результатов
🔴 @worldclassfit
28 590
Открытые онлайн-тренировки на неделе с 2 по 7 мая
Каждая тренировка может стать совместной: выбирайте из расписания и приглашайте присоединиться своих близких
В понедельник отдыхаем от прямых эфиров
Но вы всегда можете вернуться к записям прошлых трансляций
вторник
08:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Эльвирой Сахибгареевой
09:00 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ 45 мин с Валерием Кольвой
19:30 МЫШЦЫ КОРА 45 мин с Андреем Кухаренко
20:30 МОБИЛЬНОСТЬ 55 мин с Андреем Кухаренко
среда
7:00 ЙОГА 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
8:00 МОБИЛЬНОСТЬ 45 мин с Альбертом Даниловым
19:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 50 мин с Алиной Сарпаевой
20:00 ЙОГА 55 мин с Владимиром Дувановым
21:00 ЙОГА НИДРА 30 мин с Владимиром Дувановым
четверг
19:00 ТОРС 45 мин с Сергеем Каревым
20:00 ЛЕДИ СТИЛЬ 55 мин с Витой Поршиной
пятница
07:30 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА 15 мин с Анной Фатеевой
08:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин с Анной Фатеевой
09:00 ВРЕМЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 55 мин с Екатериной Ковпак
суббота с Ангелиной Казанцевой
10:00 ЛËГКИЙ ФИТНЕС 50 мин
11:00 МОБИЛЬНОСТЬ 55 мин
воскресенье
10:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА 50 мин с Дарьей Уткиной
11:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 55 мин с Евгенией Сазоновой
19:00 ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 50 мин с Еленой Жиляевой
20:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Еленой Жиляевой
Выбирайте удобную платформу, подписывайтесь и тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям:
📺 YouTube
📺 VK Видео
📺 Rutube
Время начала прямых эфиров московское.
#ОнлайнТренировкиWorldClass
🔴 @worldclassfit
28 590
+7
Попробуйте парную ВИИТ-тренировку вместе с командой World Class – формат, который сочетает силовую и кардионагрузку в одном формате
В карусели собрали комплекс упражнений:
1. Присед с джебом
2. Присед с подскоком и сгибанием бедра
3. Выпады прыжком с ротацией
4. Присед джек
5. Динамическая планка с касанием ладонями плеч поочередно
6. Присед с подъемом на носки
7. Присед сумо со сменой руки
Выполняйте каждое упражнение 45 секунд, затем 15 секунд отдыхайте. Всего 3 круга. Вес гантелей подбирайте под свой уровень подготовки, и фокусируйтесь на максимальном количестве повторений
Делитесь в комментариях, сколько повторений получилось сделать у вас
🔴 @worldclassfit
28 590
+7
Попробуйте парную ВИИТ-тренировку вместе с командой World Class – формат, который сочетает силовую и кардионагрузку в одном формате
В карусели собрали комплекс упражнений:
1. Присед с джебом
2. Присед с подскоком и сгибанием бедра
3. Выпады прыжком с ротацией
4. Присед джек
5. Динамическая планка с касанием ладонями плеч поочередно
6. Присед с подъемом на носки
7. Присед сумо со сменой руки
Выполняйте каждое упражнение 45 секунд, затем 15 секунд отдыхайте. Всего 3 круга. Вес гантелей подбирайте под свой уровень подготовки, и фокусируйтесь на максимальном количестве повторений
Делитесь в комментариях, сколько повторений получилось сделать у вас
🔴 @worldclassfit
28 590
«Еще подход» – проект World Class о здоровье, энергии, мышлении и привычках, которые помогают жить лучше. В роликах врачи, ученые, тренеры и спортсмены говорят о спорте, питании, восстановлении и возможностях человека простым языком
И открывает подкаст – известный гастроэнтеролог и гепатолог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов
Выбирайте удобную платформу и смотрите полный выпуск
📺 YouTube
📺 VK Видео
📺 Rutube
28 590
Гибридный силовой тренинг сочетает силовые и высокоинтенсивные интервалы, удерживая тело в постоянной работе
Такой формат одновременно развивает силу, выносливость, скорость и контроль над телом, помогая быстрее прогрессировать и получать максимум от каждой тренировки.
🔴 @worldclassfit
28 590
Гибридный тренинг объединяет силу, выносливость и контроль в одной системе
Присоединяйтесь к групповым тренировкам «Гонка атлетов» – это интенсивный формат тренировок с элементами соревновательной подготовки. Каждое занятие сочетает бег, силовые упражнения, работу с собственным весом и функциональные станции.
Системный подход для тех, кто нацелен на результат и постоянный прогресс в фитнесе
О смысле и подходе к гибридному тренингу рассказывает ведущий тренер направления Владимир Гераськин
🔴 @worldclassfit
28 590
Выносливость, сила, контроль над телом и состоянием — в этом суть гибридного тренинга
Раскройте свой потенциал с новой стороны и почувствуйте, на что действительно способно ваше тело на наших тренировках
🔴 @worldclassfit
28 590
Открытые онлайн-тренировки на неделе с 25 по 31 мая
Какую тренировку Вы выберете для себя на этой неделе?
Поделитесь в комментариях
понедельник
08:00 ЛЕДИ СТИЛЬ 45 мин с Анастасией Филипьевой
09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Анастасией Филипьевой
19:30 LAB / ТРЕНИРОВКА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА 50 мин с Олегом Красиным
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Олегом Красиным
21:30 МЕДИТАЦИЯ 30 мин с Владимиром Дувановым
вторник
08:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Эльвирой Сахибгареевой
09:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 45 мин с Валерием Кольвой
19:30 МЫШЦЫ КОРА 45 мин с Андреем Кухаренко
20:30 МОБИЛЬНОСТЬ 55 мин с Андреем Кухаренко
среда
7:00 ЙОГА 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
8:00 МОБИЛЬНОСТЬ 45 мин с Альбертом Даниловым
19:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 50 мин с Алиной Сарпаевой
20:00 ЙОГА 55 мин с Алексеем Байковым
21:00 ЙОГА НИДРА 30 мин с Алексеем Байковым
четверг
19:00 ТОРС 45 мин
с Сергеем Каревым
20:00 ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ 55 мин с Айгуль Ханнаноовой
пятница с Анной Фатеевой
07:30 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА 15 мин
08:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин
09:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин
суббота с Еленой Дубас
10:00 ЛËГКИЙ ФИТНЕС 50 мин
11:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 55 мин
воскресенье
10:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА 50 мин с Дарьей Уткиной
11:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 55 мин с Яной Исаевой
Выбирайте удобную платформу, подписывайтесь и тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям:
📺 YouTube
📺 VK Видео
📺 Rutube
Время начала прямых эфиров московское.
#ОнлайнТренировкиWorldClass
🔴 @worldclassfit
28 590
+5
Мир детского плавания в World Class
Пока вы совершенствуете себя на тренировке, дети улучшают свои плавательные навыки под контролем тренеров в бассейнах World Class. Для каждого найдется свое направление — от первого знакомства с водой до уверенного уровня
Листайте карточки и выбирайте программу для вашего ребенка
🔴 @worldclassfit
