ar
Feedback
کانال پیام بهبودی جدید

کانال پیام بهبودی جدید

الذهاب إلى القناة على Telegram

گروه پیام بهبودی جدید.❤️❤️❤️ تشکیل شده از اعضای انجمنهای 12 قدمی رهایی از اعتیاد شدنیه! ❤️صدای ما را به هر کسی که میخواهد از شر اعتیاد رها شود برسانید! ❤️ https://t.me/+ZSZLuqSbOL00NDVk کانال پیام بهبودی جدید 👇👇👇👇👇👇👇👇 @pakibihad❣️ @pakibihad❣️

إظهار المزيد
1 674
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-27 أيام
+730 أيام

جاري تحميل البيانات...

جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+48
في 0 قنوات
يونيو '26
+41
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+8
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+36
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+24
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+75
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+58
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+74
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+67
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+57
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+62
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+42
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+83
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+73
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+67
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+92
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+93
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+122
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+94
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+106
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+126
في 3 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+114
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+126
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+139
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+151
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+184
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '24
+151
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+119
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '24
+133
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+118
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+94
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+92
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+80
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+98
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+81
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+68
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+63
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+44
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+35
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+41
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+56
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+55
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+46
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+35
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+48
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+52
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+71
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+52
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+73
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+74
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+56
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+39
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+77
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+60
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+42
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+58
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+66
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+86
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+78
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+34
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+44
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+59
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+54
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+61
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+94
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+817
في 0 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
29 يوليو0
28 يوليو+4
27 يوليو0
26 يوليو+3
25 يوليو+1
24 يوليو+4
23 يوليو0
22 يوليو+2
21 يوليو+3
20 يوليو+2
19 يوليو+2
18 يوليو+3
17 يوليو+3
16 يوليو+1
15 يوليو+4
14 يوليو+1
13 يوليو+1
12 يوليو+1
11 يوليو+1
10 يوليو+2
09 يوليو+3
08 يوليو+1
07 يوليو0
06 يوليو+1
05 يوليو0
04 يوليو+4
03 يوليو0
02 يوليو0
01 يوليو+1
منشورات القناة
#یک_اصل_روحانی_برای_هرروز 🗓 چهارشنبه هفتم مرداد ماه ۱۴۰۵ @Pakibihad 📣 احتیاط کردن در مورد تعهدات مان 📙 یاد میگیریم تا تعهدات خود را از روی فکر و ملاحظه انتخاب کنیم تا از پیگیری و انجام آن مطمئن باشیم. ☆ پاک زیستن فصل ششم پول با نگاهی به اعتیاد فعال خود اکثر ما میتوانیم یک موضوع واضح را ببینیم میانه روی برای ما یک نقطه قوت نبود. اگر چیزی لذت بخش ارزشمند و به هر نحوی به صرفه است، چرا تا جایی که ممکن است از آن چیز استفاده نکنیم؟ این واقعیت که به نظر میرسید هرگز راضی نیستیم برای اکثر ما یک نقطه ضعف فلج کننده بود ما بارها و بارها برای خودمان خطوطی روی شنها کشیدیم و سپس با انجام کارهایی که میگفتیم هرگز انجام نخواهیم داد، از روی آنها رد شدیم. در بهبودی برخی از ما متوجه میشویم که عدم رضایت ما میتواند تقریباً مانند یک ابرقدرت پنهان باشد ما سطح خود را بالاتر و بالاتر میبریم و کارهایی انجام میدهیم که هرگز فکر نمیکردیم بتوانیم و فراتر از دستاوردهای گذشته مان پیش میرویم سختگیری در رسیدن به رضایت کامل میتواند باعث شود برخی از ما به موفقیتهای زیادی در بهبودی برسیم. با این حال ما همچنان معتاد هستیم و ممکن است زیادی به خودمان سخت بگیریم ما ممکن است تمایل داشته باشیم که محتاط بودن را در امور مالی خود بکار بریم که البته درسی دشوار است که اکثر ما باید در مقطعی از بهبودی خود آن را بیاموزیم اگر چه احتیاط میتواند در مورد هر منبعی که در اختیار داریم از جمله زمان و توجه مان نیز اعمال شود یکی از اعضاء متوجه شد که برای انجام تعهداتش در NA مشکل دارد زیرا دیگران به من میگفتند که هرگز نمیتوانم به درخواستهای NA نه بگویم او به یاد می آورد که راهنمایش به او گفته بود: اگر احساس می کنی بیش از حد متعهد هستی با تمرین احتیاط کردن یاد بگیر تا به بعضی از درخواستهای NA نه بگویی تا مانعی بر سر راه انجام تعهداتی که در حال حاضر به عهده داری نباشند. بیماری به ما میگوید اگر چیزی خوب است بیشتر آن بهتر است احتیاط به ما کمک میکند تا در جواب درخواست برای انجام کاری مثبت و رضایت بخش ولی خارج از ظرفیت ما نه و یا فعلاً نه بگوییم اگر کاری را که در دست داریم تمام کنیم میتوانیم سراغ بعدی برویم. 💌 من نمیتوانم همه جا باشم و همه کار بکنم با آگاهی از محدودیتهای خود احتیاط را در انجام تعهداتم تمرین میکنم. #Ah @Pakibihad

2
✅ فقط برای امروز 🗓 چهارشنبه هفتم مرداد ماه ۱۴۰۵ @Pakibihad 📣 توقعات 📘 « وقتی متوجه نیاز خود به بخشوده شدن می شویم، به بخشندگی بیشتر تمایل پیدا می کنیم. » ☆ کتاب پایه. 💠 رفتار ما نسبت به دیگران در زندگی، انعکاسی از رفتار ما نسبت به خود است. وقتی خواهان کمال خود هستیم، آن را از اطرافیان خود نیز می خواهیم. وقتی برای اصلاح و تغییر زندگی خود در بهبودی تلاش می کنیم، شاید از دیگران نیز انتظار داشته باشیم مانند ما سخت تلاش کنند و با همان سرعتی که ما بهبود پیدا می کنیم، آنها نیز بهبود یابند. همان طور که ما اغلب از اشتباهات خود نمی گذریم، شاید وقتی دوستان و اعضای خانواده توقعات ما را برآورده نمی کنند، از آنها فاصله بگیریم. 💠 کارکرد قدمها به ما در فهم محدودیت ها و انسانیت خود کمک می کند. به شکست های خود به عنوان اشتباهات انسانی می نگریم. متوجه می شویم هرگز کامل نخواهیم بود و در مواقعی خود و دیگران را ناامید خواهیم کرد. انتظار دستیابی به بخشش را داریم. 💠 وقتی یاد می گیریم خود را با مهربانی بپذیریم، می توانیم به دیگران نیز با همین قلب پذیرا و صبور نگاه کنیم. این افراد نیز انسان هستند، سعی می کنند حداکثر توان خود را به کار گیرند و گاهی اوقات به قدر کافی موفق نمی شوند. 💌 فقط برای امروز: با صبر و بخششی که برای خود جستجو می کنم، با دیگران رفتار می کنم. #Ah @Pakibihad
120
3
لا يوجد نص...
56
4
لا يوجد نص...
19
5
چند لحظه سکوت می‌کنیم و دعا برای همه معتادان در حال عذاب. 🙏 #s @pakibihad
چند لحظه سکوت می‌کنیم و دعا برای همه معتادان در حال عذاب. 🙏 #s @pakibihad
13
6
AnimatedSticker.tgs
49
7
sticker.webp
7
8
sticker.webp
11
9
بعد از دیدن این ویدئو‌، دیگه خودتون رو با دیگران مقایسه نمی‌کنید. 🍃🌸@Pakibihad🌸🍃 #Sh
بعد از دیدن این ویدئو‌، دیگه خودتون رو با دیگران مقایسه نمی‌کنید. 🍃🌸@Pakibihad🌸🍃 #Sh
95
10
مامتوجه شده‌ایم که بدون داشتن صداقت نمی‌توان به بهبودی دست یافت.بسیاری از ما پس از سالها دروغگویی و نداشتن صداقت به معتادان گمنام آمده ایم. بااینهمه، میتوانیم یاد بگریم که صادق باشیم و باید شروع به تمرین آن کنیم. آموختن صداقت،مقطعی و لحظه ای نیست،بلکه یک فرآیند مداوم است. میتوانیم مرحله به مرحله و باپشت سرگذاشتن قدم ها صداقت بیشتری پیدا کنیم و همچنان پاک بمانیم. درقدم اول،با پذیرفتن حقیقت اعتیاد خود، شروع به تمرین" اصل روحانی صداقت "میکنیم. سپس به ابراز حقیقت درمورد زندگی خود ادامه میدهیم. ما با صداقت باآنچه که در زندگی واقعی‌مان وجود دارد روبرو می شویم، نه با آنچه که دلمان میخواست اتفاق بیفتد یا باید اتفاق می افتاد. فرقی نمی‌کند از کجا آمده ایم،سابقه ما چه بوده و یا وضعیت ما چقدر خوب یا بد بوده است. درهرحال،وقتی به معتادان گمنام و دوازده قدم آن روی می‌آوریم،آرامش خود را رفته رفته باز می یابیم. 📗#چگونگی_عملکرد ص ۸ قدم اول @Pakibihad #Sh
84
11
۱-آیا قبل از اینکه خودمان تمام قدم ها را کار کنیم، می توانیم کاربا الکلیهای دیگر را آغاز کنیم؟ فکر میکنم همان لحظه که یک شخص تصمیم میگیرد به دنبال آنچه که ما داریم باشد، و تمایل پیدا میکند که هرکاری بدین منظور انجام دهد؛ آماده است که با سایر الکلی ها کار کند. نه اینکه او تالش کند که پیام را به الکلی هابرساند بلکه می تواند تالش کند که الکلی ها را به پیام برساند!.به مجردِاینکه ما تصمیم گرفتیم که خواهان آنچه کهاینجا درجریان است باشیم، می توانیم به هرکسی بگوییم:"ببین، من جایی رو پیدا کردم که به نظر کارخانه ی تولیدهشیاری است! یه مُشت آدم اونجان و راجع به مشروبخواری شان یه کارایی میکنن. اونا منو خیلی تحتِ تاثیر قرار دادن واالن هم من دارم به یه جلسه میرم. نظرت چیه با من بیای؟ ."وبدین ترتیب، تو الکلی ها را به سمت پیام سوق می دهی. )نه اینکه خودت به آنها پیام دهی(، چراکه کتاب مامیگوید: "واضح است که ما نمیتوانیم آنچه را که نداریم به دیگران بدهیم. از جیبِ خالی نمیتوان بخشش کرد. این پاسخِسوال شماست. اما تو برای اینکه حاملِپیام باشی مجبور نیستی کارِ.خاصی بکنی جز مهربانی. حقیقتاً همه اش همینه: یه کوچولو عشق دادن❤️ #چاک_سی #یک_عینک_جدید @Pakibihad #Sh
72
12
راهنما چه کسی است؟راهنما و رهجو شدن، رابطه ای شخصی و خصوصی است که می تواند برای افراد مختلف، معنای مختلفی داشته باشد .درراستا
راهنما چه کسی است؟راهنما و رهجو شدن، رابطه ای شخصی و خصوصی است که می تواند برای افراد مختلف، معنای مختلفی داشته باشد .درراستای آن چه که هدف جزوه می باشد ، یک راهنما در ِانِای، عضوی از انجمن معتادان گمنام می باشد که بر اساس برنامه بهبودی ما زندگیکرده و خواستار ایجاد رابطه خاص، حمایت کندهوشخصیبامااست.برداشتاکثراعضاازیکارهنما، در درجه اول کسی است که بتواند در کارکرد دوازده قدمِانِایو بعضی اوقات، در کارکرد دوازده سنت و دوازده مفهوم به ما کمک کند .ارهنماالازم ا، یک دوست نمی باشد ولی ممکن است کسی باشد کهما می توانیمبهاواعتمادکنیم.مامیتوانیم، مسائلی را با راهنمایمان، مشارکت کنیم که مطرح ساختن آن ها در یک.جلسه برای مان راحت نمی باشدارتباط من با راهنمایم، کلید اعتماد کردن ام به سایر آدم ها و نیز کارکرد قدم ها بود.من، همه زندگی آشفته ام را با راهنمایم، مشارکت کردم و او گفت کهاو نیزدرگذشتهدرهمانجایگاه،بودهاست.اوبهمرور، زندگی بدون مصرف .مواد مخدر را به من آموخت #راهنما_رهجو @Pakibihad #Sh
69
13
در #قدم_یک تاکید شده است : کارکرد قدمها یعنی مشغول فعالیت معین و مدون شدن ، این یعنی : بصورت دقیق و منظم بودن ، مثل خوردن انت
در #قدم_یک تاکید شده است : کارکرد قدمها یعنی مشغول فعالیت معین و مدون شدن ، این یعنی : بصورت دقیق و منظم بودن ، مثل خوردن انتی بیوتیک سر وقت مشخص و مداوم در غیر اینصورت سودی نخواهد داشت . #Ah @Pakibihad
77
14
دست کشیدن از اراده شخصی ... می خواهیم و اصرار داریم اوضاع همیشه باب میل ما پیش رود . باید از تجربیات گذشته خود بدانیم که روش
دست کشیدن از اراده شخصی ... می خواهیم و اصرار داریم اوضاع همیشه باب میل ما پیش رود . باید از تجربیات گذشته خود بدانیم که روش ما برای انجام کارها موثر نبود . #Ah @Pakibihad
176
15
#یک_اصل_روحانی_برای_هرروز 🗓 سه شنبه ششم مرداد ماه ۱۴۰۵ @Pakibihad 📣 دعوت از سخاوت 📙  وقتی به کسی اجازه میدهیم تا قدم جلو بگذارد و به ما کمک کند، در واقع به ایشان فرصت داده ایم تا عشق و سخاوت خود را بیان کنند. ☆ پاک زیستن فصل هفتم خدمت تشویق تازه واردان برای خدمت گرفتن یک سنت قدیمی در NA  است ما این کار را با عشق انجام می دهیم چون تردید خود را برای داوطلب شدن به یاد می آوریم ولی برای همه فرصتهایی که در خدمت های نخست خود به دست آوردیم شکرگزاریم آن زمان ما از پیشنهاد دیگران برای قهوه درست کردن چیدن نشریات و یا خوشآمدگویی جلوی در پیروی کردیم، چرا که میدانستیم آنها پاک هستند ما به آنها اعتماد داشتیم و چون میدانستیم از ما بیشتر میدانند. در برابر توصیه های آنها برای انجام کارها، تسلیم میشدیم. سالها بعد این خود ما هستیم که به تازه واردان پیشنهاد میدهیم برای آن خدمت هایی که نجات دهنده زندگی ما بودند داوطلب شوند از آن پس ما در می یابیم که برخی از منافع این خدمات حاصل تمرین عشق و سخاوت است خدمت اغلب ما را برای اولین بار در احساسات خوبی قرار می دهد که با بخشش خود به وجود می آیند. همانطور که ما از سایر اعضاء جلسات و ساختار خدماتی حمایت میکنیم و دیگران را برای انجام همین کار تشویق میکنیم سخاوت ما در مشارکت های ما مشهود است. اعضای قدیمی به ما اطمینان میدهند که این موضوع اتفاقی نیست خدمت کردن سخاوتمندانه به همدیگر و NA ظرفیت ما را بالا میبرد ما بعنوان یک انسان رشد میکنیم و NA هم بعنوان یک انجمن. ما در را به روی دیگران باز میکنیم تا آنها هم بخشندگی را تمرین کنند و در ازای آن آنها هم دیگران را با خود همراه میکنند تقریباً تاریخچه هر اجتماعی در NA با مجموعه ای از روابط بهم پیوسته تعریف میشود. ما کسانی هستیم که مستقیماً از دیدگاه و بخشندگی پیشینیان خود نفع میبریم. با این حال ممکن است وقتی نیاز به جذب اعضاء برای پنل H&i داریم و یا به دنبال گرداننده برای همایش و یا مسئول آشنا کردن تازه واردان با جلسات میگردیم حتی اسم آنهایی که با ما هستند را هم به خاطر نیاوریم. ممکن است فرض کنیم که کارکشته ترین اعضای ما بالاتر از چنین خدماتی هستند یا اگر علاقه داشته باشند داوطلب میشوند یکی از اعضاء چنین گفت من در NA پیر شده ام که البته بهتر از جاهای دیگر است اما از آنچه که در NA اتفاق می افتد، فراتر از گروه خانگی رهجوهایم خبر ندارم تلفنم مثل قبل زنگ نمیخورد اما من این را به شما میگویم کمک خواستن هرگز قدیمی نمیشود من هنوز چیزهای بیشتری برای بخشیدن دارم. 💌 سخاوتمندی را با دعوت از یک عضو دیگر تازه وارد، قدیمی یا هم دوره خودم برای کمک به من یا خدمت به NA تمرین خواهم کرد. #Ah @Pakibihad
186
16
✅ فقط برای امروز 🗓 سه شنبه ششم مرداد ماه ۱۴۰۵ @Pakibihad 📣 اسرار و صمیمیت 📘 « می ترسیدیم اگر خود را همان طور که هستیم نشان دهیم، مطمئناً طرد شویم. » ☆ کتاب پایه. 💠 برقراری روابط بدون وجود موانع، روابطی که در آن با احساسات خود راحت باشیم، چیزی است که مورد پسند بسیاری از ماست. در عین حال، برقراری این صمیمیت از تقریباً تمام موقعیت های زندگی ترس بیشتری را در ما ایجاد می کند. 💠 اگر چیزهایی را که موجب ترس ما می شود، بررسی کنیم، معمولاً به تلاش خود برای پنهان کردن یکی از جنبه های شخصیت خود که از آن خجالت می کشیم، پی می بریم، جنب های که حتی آن را به خود نیز نقبولانده ایم. نمی خواهیم دیگران از ناامنی ها، رنج یا احتیاج ما مطلع شوند. بنابراین، از بر ملا کردن آنها صرفاً خودداری می کنیم. شاید تصور کنیم اگر کسی از نواقص ما خبر نداشته باشد، این نواقص دیگر وجود نخواهند داشت. 💠 اینجاست که روابط ما قطع می شود. هر کسی که وارد زندگی ما می شود، از نقطه‌ای که اسرار ما شروع می‌شود، فراتر نخواهد رفت. برای حفظ صمیمیت در یک رابطه، ضروری است نواقص خود را اذعان کنیم و آنها را بپذیریم. وقتی این کار را انجام می دهیم، مخفیگاه انکار که برای پنهان نگاه داشتن این مسائل ساخته شده، نابود می شود و ما قادر به برقراری روابط با دیگران خواهیم شد. 💌 فقط برای امروز: برای به مشارکت گذاشتن ضمیر درونی خود فرصت هایی دارم. از این فرصت ها بهره می گیرم. به کسانی که دوست دارم نزدیکتر می شوم. #Ah @Pakibihad
185
17
✨صبح ها وقتی خورشید درمی آید متولد بشویم هیجان ها را پرواز دهیم روے ادراک فضا رنگ ، صدا پنجره ،گل ،نم بزنیم ریہ را از ابدیت پ
✨صبح ها وقتی خورشید درمی آید متولد بشویم هیجان ها را پرواز دهیم روے ادراک فضا رنگ ، صدا پنجره ،گل ،نم بزنیم ریہ را از ابدیت پر و خالی بکنیم صبحتون بخیر روزتان به طراوت باران❤️🌷 #s @pakibihad
60
18
لا يوجد نص...
13
19
چند لحظه سکوت می‌کنیم و دعا برای همه معتادان در حال عذاب. 🙏 #s @pakibihad
چند لحظه سکوت می‌کنیم و دعا برای همه معتادان در حال عذاب. 🙏 #s @pakibihad
14
20
AnimatedSticker.tgs
86