Женя Бицепс
Yopiq kanal
По вопросам - @zhenyabicepss Мой ютуб - https://youtube.com/@zhenyabiceps?si=P_oe2UwOx8FTqVUB
Ko'proq ko'rsatish
Tarmoq:981
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+187 kun
+2730 kun
Postlar arxiv
980
ну 2кг картохи уже чуть перебор, сьел легко, вкусно, но она на очень долго забивает, в отличии от хлопьев или манки.
если я завтра опять похудею то я наверное смирюсь назуй
980
седня сделал легкую треню ног, чисто сгибания/разгибания. и кардио💀
картошка уже печеться
980
сегодня сделал жим
110х4х5
120х2х2
рассчитывал проценты со 150кг, пока максимально легко все, в паузу жму чистейше
