Женя Бицепс

или меня девушка бросит

и под 10мм ебануть

че мб шею накачать

вторую шкалу надо заполнить

ожирение

спишь?

ну 2кг картохи уже чуть перебор, сьел легко, вкусно, но она на очень долго забивает, в отличии от хлопьев или манки. если я завтра опять похудею то я наверное смирюсь назуй

перезалил с бжу https://vm.tiktok.com/ZN8BWx8PR/

https://vm.tiktok.com/ZN8BWbNEC/ я покушал!!!

седня сделал легкую треню ног, чисто сгибания/разгибания. и кардио💀 картошка уже печеться

прайм

хахахаха ебать я тип шаву в школу заказал

гантелi штангi гiри

еще в бронежилете взвессья бро

спасибо хорошо

бляяяяя я гантели по 50 жал и случайно одну себе на хуй поставил

сегодня сделал жим 110х4х5 120х2х2 рассчитывал проценты со 150кг, пока максимально легко все, в паузу жму чистейше