Женя Бицепс
Закритий канал
По вопросам - @zhenyabicepss Мой ютуб - https://youtube.com/@zhenyabiceps?si=P_oe2UwOx8FTqVUB
Показати більше
Сітка:981
Підписники
Немає даних24 години
+187 днів
+2730 днів
Архів дописів
980
ну 2кг картохи уже чуть перебор, сьел легко, вкусно, но она на очень долго забивает, в отличии от хлопьев или манки.
если я завтра опять похудею то я наверное смирюсь назуй
980
седня сделал легкую треню ног, чисто сгибания/разгибания. и кардио💀
картошка уже печеться
980
сегодня сделал жим
110х4х5
120х2х2
рассчитывал проценты со 150кг, пока максимально легко все, в паузу жму чистейше
