uz
Feedback

Firibgarlarga uchmang! Telemetrio bunday kanallarni topadi va belgilaydi 👉 Belgini ko‘rmoqchi bo‘lsangiz, obuna bo‘ling

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 17 587 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 1 144-o'rinni va Rossiya mintaqasida 37 284-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 17 587 obunachiga ega bo‘ldi.

12 Noyabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -612 ga, so‘nggi 24 soatda esa -35 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.36% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 13 Noyabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

17 587
Obunachilar
-3524 soatlar
-1497 kun
-61230 kun
Postlar arxiv
Почему у тебя трескаются губы? 💋 Одна из причин, почему трескаются и шелушатся губы, может быть нехватка воды в организме. �
Почему у тебя трескаются губы? 💋 Одна из причин, почему трескаются и шелушатся губы, может быть нехватка воды в организме. 💋 Обязательно пей достаточное количество воды в течение дня — до 1,5-2 литров чистой воды.

Памятка, чтобы улучшить себя 💋Подьем в одно и то же время 💋Ложишься не позже 00:00 💋Пьешь воду 💋Бег/растяжка 💋Отказалась
Памятка, чтобы улучшить себя 💋Подьем в одно и то же время 💋Ложишься не позже 00:00 💋Пьешь воду 💋Бег/растяжка 💋Отказалась от мучного 💋Ставишь цели и стремишься 💋Воспитываешь уверенность в себе Стремись быть той, от которой все будут без ума, ведь когда ты горишь и стремишься - ты на пике, так сделай так, чтобы твой пик был всегда💋

🔖Покажите мне человека, который находится в депрессии 📌 Я покажу вам того, кто в большинстве случаев страдает от серьезных проблем с кишечником. Газы, вздутие живота, диареи, запоры, раздражительность, судороги. 📌 Нейромедиаторы, которые отвечают за наше эмоциональное состояние, также отвечают за подвижность нашего кишечника и за скорость его работы . Это самая упускаемая вещь во всей бариатрической медицине. 🔥 Хочешь узнать и как разобраться ? Подпишись 👇

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 Аффирмация на хороший день: 💋Я просыпаюсь каждый день с полным чувс
❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 Аффирмация на хороший день: 💋Я просыпаюсь каждый день с полным чувством покоя и любви

Котятки, у кого есть премиум❔ t.me/boost/personofart - проголосуйте за канал пожалуйста❤️

Вечернее напоминание: 💔Твои идеи достойны внимания 💔Заботься о своем теле 💔Доверяй себе 💔Иди навстречу переменам 💔Ты смо
Вечернее напоминание: 💔Твои идеи достойны внимания 💔Заботься о своем теле 💔Доверяй себе 💔Иди навстречу переменам 💔Ты сможешь пройти через все 💔У тебя есть потенциал Повторяй это, когда почувствуешь слабость или апатию 💋

Хватит быть закомплексованной девочкой! Be You - этот канал разрушит твою неуверенность в себе, с помощью... 🧷Правильного питания. 🧷Легких домашних тренировок. 🧷Лайфхаков по уходу за кожей лица и тела. Заходи и становись той самой о которой все мечтают🧡

Ты можешь❤️‍🩹 💔Связать свою жизнь с мечтами, а не с токсичными людьми 💔Не ждать понедельника, а начать сейчас 💔Любить дру
Ты можешь❤️‍🩹 💔Связать свою жизнь с мечтами, а не с токсичными людьми 💔Не ждать понедельника, а начать сейчас 💔Любить других, но при этом нуждаться в своём личном пространстве 💔Уходить от любви и дружбы, цена которой - достоинство, личные границы и ментально состояние 💔Добиться всего, о чём мечтаешь

Meня пoпpocили тeбe кoe-чтo пepeдaть 💗Tы вce дeлaeшь пpaвильнo. Tы идeшь пpaвильнo. Пycть ты не всегда продуктивна, но главн
Meня пoпpocили тeбe кoe-чтo пepeдaть 💗Tы вce дeлaeшь пpaвильнo. Tы идeшь пpaвильнo. Пycть ты не всегда продуктивна, но главное, что ты продолжаешь идти. Твои старания не напрасны. У тебя огромный потенциал. Tы y ceбя тaкaя yмничкa💗

Взгляни на любовь к себе под другим углом ❤️ Возможно пришло время что-то поменять

⭐️Хватит терять время зря ⭐️ Наконец-то мы нашли канал, в котором есть всё, чтобы ты стала лучшей версией себя ➡️ Взгляд на л
+1
⭐️Хватит терять время зря ⭐️ Наконец-то мы нашли канал, в котором есть всё, чтобы ты стала лучшей версией себя ➡️ Взгляд на любовь Там собраны: 📎Полезные чек-листы, планеры и трекеры 📎Мотивация и практики благодарности 📎Подборки интересных книг и фильмов 📎 Советы по уходу за собой Подпишись, и начни менять себя уже сейчас ❤️

Доброе утро❤️‍🩹 Небольшое напоминание для тебя❤️‍🩹 💔Ты добрая 💔Ты красивая 💔Утебя все получается Хвали себя почаще✍
Доброе утро❤️‍🩹 Небольшое напоминание для тебя❤️‍🩹 💔Ты добрая 💔Ты красивая 💔Утебя все получается Хвали себя почаще✍

Вечернее напоминание: Не забывай заботиться о своём теле - сон, витамины, качественные продукты, пожалуйста, не пренебрегай с
Вечернее напоминание: Не забывай заботиться о своём теле - сон, витамины, качественные продукты, пожалуйста, не пренебрегай своим эмоциональным и физическим состоянием, давай себе отдохнуть, ты не машина, чтобы постоянно работать, помни это 💗

Часто чувствуешь себя уставшей? ❤️‍🩹 Обрати внимание на вещи, которые безжалостно крадут твою энергию ❤️‍🩹К таким вещам мог
Часто чувствуешь себя уставшей? ❤️‍🩹 Обрати внимание на вещи, которые безжалостно крадут твою энергию ❤️‍🩹К таким вещам могут относиться психологические перегрузки, беспричинная тревога, недостаток сна, вредные привычки, незавершенные дела, мысли о прошлом, тревога о будущем Поэтому обязательно отдыхай и расслабляйся, держи свой фокус внимания на настоящем 💋

Девочки, все подписались? Скоро удалю!!💗

🐾💓 Вечернее напоминание для тебя... Be yourself - именно здесь я нахожу энергию и мотивацию для учебы и работы! Подпишись и становись лучше каждый день ➡️ Be yourself

Где взять мотивацию читать книги? ❤️‍🩹Не заставляй себя читать, потому что должны, делай это только для удовольствия ❤️‍🩹Ис
Где взять мотивацию читать книги? ❤️‍🩹Не заставляй себя читать, потому что должны, делай это только для удовольствия ❤️‍🩹Используй свободное время для чтения книжки ❤️‍🩹Во время чтения не отвлекайся на другие дела ❤️‍🩹Читайте ежедневно хотя бы по 10 минут. ❤️‍🩹Ищи необычные и интересные книги. В любом деле, даже в чтении важно выделить время в графике и полностью погрузиться в процесс❤️‍🩹

Котята, снова слетел 2 уровень канала Проголуйсте у кого есть премиум, буду очень благодарна❤️‍🩹 https://t.me/boost/personofart

Перестань думать, что все тебя осуждают 💔Со страхом осуждения нужно научиться справляться, если хочешь меньше беспокоиться.
Перестань думать, что все тебя осуждают 💔Со страхом осуждения нужно научиться справляться, если хочешь меньше беспокоиться. Прими тот факт, что мнения у людей разные, как и взгляд на вещи. И что люди, осуждающие тебя, испытывают то же самое по отношению к себе. 💔Запомни, что каждый имеет право на свое мнение, но это не значит, что он непременно прав.