uz
Feedback

Firibgarlarga uchmang! Telemetrio bunday kanallarni topadi va belgilaydi 👉 Belgini ko‘rmoqchi bo‘lsangiz, obuna bo‘ling

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 17 578 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 1 144-o'rinni va Rossiya mintaqasida 37 284-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 17 578 obunachiga ega bo‘ldi.

12 Noyabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -612 ga, so‘nggi 24 soatda esa -35 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.36% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 13 Noyabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

17 578
Obunachilar
-3524 soatlar
-1497 kun
-61230 kun
Postlar arxiv
Бывало ли такое: твой партнер «прессует» тебя морально, и секса с ним не хочется. Секс — это всегда про доверие, а когда тебя
Бывало ли такое: твой партнер «прессует» тебя морально, и секса с ним не хочется. Секс — это всегда про доверие, а когда тебя имеют в мозг, тело автоматически хочет держаться подальше. Если это про вас, почитайте Екатерину Крупецкую. Она - психолог и парный терапевт с 12-летним опытом, ведет 2 года свой блог и делится честными советами и кейсами из практики, а еще кино разбирает. А рассказать ей есть что: и про манипуляции, и про измены и про созависимость. К Екатерине не приходят “просто за поддержкой”. К ней приходят со словами “Катя, хелп! У меня пи*здец!” И сразу понимают, за какие отношения нужно бороться, а из каких поскорее бежать, все раскладывается по полочкам. Подписывайтесь, если хотите сохранить свой секс и свою психику.

Учись принимать и уважать свои чувства Они ведут тебя туда, где тебе будет хорошо. А когда тебе хорошо - ты излучаешь покой и
Учись принимать и уважать свои чувства Они ведут тебя туда, где тебе будет хорошо. А когда тебе хорошо - ты излучаешь покой и довольство - также комфортно станет и всем тем, кто рядом с тобой❤️‍🩹

Не забывай про себя Радуй себя, хоть иногда, вспомни про хобби, что хочется сделать сейчас, к чему тянет — это твоя отдушина
Не забывай про себя Радуй себя, хоть иногда, вспомни про хобби, что хочется сделать сейчас, к чему тянет — это твоя отдушина Люби и вкладывайся в себя. Твоё развитие в твоих руках❤️

Фильмы для повышения женской энергии и самооценки ❤️‍🩹Шоколад ❤️‍🩹Красотка на всю голову ❤️‍🩹Блондинка в законе ❤️‍🩹Век А
Фильмы для повышения женской энергии и самооценки ❤️‍🩹Шоколад ❤️‍🩹Красотка на всю голову ❤️‍🩹Блондинка в законе ❤️‍🩹Век Адалин ❤️‍🩹Месть от кутюр ❤️‍🩹Дьявол носит Prada ❤️‍🩹Ешь. Молись. Люби

Можно ли изменить свою жизнь за 30 дней? 💔Спи по 7-8 часов 💔Проводи около часа на улице 💔Пей достаточно воды 💔Не ешь слад
Можно ли изменить свою жизнь за 30 дней? 💔Спи по 7-8 часов 💔Проводи около часа на улице 💔Пей достаточно воды 💔Не ешь сладкое 💔Читай от 30 минут в день 💔Ежедневно занимайся спортом 💔Делай выбор в пользу овощей и фруктов Девочки, это не просто очередное перечисление, попробуйте, вы себя не узнаете! 💋

Просто делай 💔не останавливайся 💔не собирайся по полгода с мыслями 💔придумала = сделала 💔не слушай сомнения других 💔не с
Просто делай 💔не останавливайся 💔не собирайся по полгода с мыслями 💔придумала = сделала 💔не слушай сомнения других 💔не спрашивай чужого мнения будь гибкой 💔не бойся терять и бросать ❤️‍🩹Никогда не предавай себя и свое видение, в итоге мы несём ответственность перед самим собой!

💗 Не знаешь чем заняться в свободное время? Хочешь поближе познакомиться с собой? ПОИСК - Канал, где объяснят сложные психол
+4
💗 Не знаешь чем заняться в свободное время? Хочешь поближе познакомиться с собой? ПОИСК - Канал, где объяснят сложные психологические вещи простым языком, расскажут что делать, чтобы расслабиться / эффективно отдохнуть и ответят на все твои вопросы! Собираемся ТУТ ✨

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 Задания на этот день❤️‍🩹 💔Послушай мотивационный подкаст 💔Устрой
❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 Задания на этот день❤️‍🩹 💔Послушай мотивационный подкаст 💔Устрой сегодня вечер сериала под одеялом и с вкусняшками Аффирмация на день 💔Я излучаю радость! Я излучаю гармонию! Я излучаю любовь!

Котятки, у кого есть премиум❤️‍🩹 Проголосуйте за канальчик💔 https://t.me/boost/personofart

Законы эффективного запоминания ❤️‍🩹 Закон края Лучше всего запоминается информация, представленная в начале и в конце. ❤️‍�
Законы эффективного запоминания ❤️‍🩹 Закон края Лучше всего запоминается информация, представленная в начале и в конце. ❤️‍🩹 Закон действия Информация, которая находит применение в практике, надолго остаётся в голове. ❤️‍🩹 Закон контекста Ассоциации нового понятия с уже знакомыми позволяют лучше его устроить.

Избегай этих вещей: 💔Негативное мышление 💔Сомнения в себе 💔Боязнь любой неудачи 💔Обвинение всех вокруг 💔Токсичных людей
Избегай этих вещей: 💔Негативное мышление 💔Сомнения в себе 💔Боязнь любой неудачи 💔Обвинение всех вокруг 💔Токсичных людей 💔Думать о прошлом и будущем, не живя настоящи

🪷🪷 Почему их так любят🪷 По статистике 97% девушек не знают себе цену и следуют общепринятым нормам, не желая быть самостоя
🪷🪷 Почему их так любят🪷 По статистике 97% девушек не знают себе цену и следуют общепринятым нормам, не желая быть самостоятельными и не зависеть от других. Но как стать такой же? - канал pretty girl покажет тебе... → Как управлять людьми☑️ → Зарабатывать на красоте☑️ → Чек лист по коже на миллион☑️ ➡️Хватит терять свое время, покажи им жару

Признаки здоровой самооценки 💔Способность быть собой 💔Осознание и принятие слабых и сильных сторон своей личности 💔Отсутст
Признаки здоровой самооценки 💔Способность быть собой 💔Осознание и принятие слабых и сильных сторон своей личности 💔Отсутствие болезненных переживаний при получении каких бы то ни было оценок извне 💔Умение взять ответственность на себя за всё, что происходит в Вашей

Beчнo oпaздывaeшь? 💔Bcтaвaй cpaзy пocлe бyдильникa Пpивычкa вce вpeмя oтклaдывaть eгo ни к чeмy xopoшeмy нe пpивeдeт. 💔Пepe
Beчнo oпaздывaeшь? 💔Bcтaвaй cpaзy пocлe бyдильникa Пpивычкa вce вpeмя oтклaдывaть eгo ни к чeмy xopoшeмy нe пpивeдeт. 💔Пepeвeди cвoи чacы Пять минyт oжидaния лишними нe бyдyт, зaтo ты чaщe бyдeшь пpиxoдит вoвpeмя. 💔Собирай вaжныe для тeбя вeщи c вeчepa Пoглaдь oдeждy, cлoжи cyмкy, пpигoтoвь зapaнee зaвтpaк.

🔥Тест на психическую устойчивость. Что вы увидели первым? Узнать ответ 👇
🔥Тест на психическую устойчивость. Что вы увидели первым? Узнать ответ 👇

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 💔Сегодня первый весенний выходной, предлагаю тебе расслабится и уст
❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 💔Сегодня первый весенний выходной, предлагаю тебе расслабится и устроить спа-день Утренняя аффирмация и тренировка💔 💔Во мне есть светлое чувство, заставляющее менять свою и жизнь окружающих к лучшему 💔Утренний комплекс упражнений

Аффирмации на ночь 💔Я магнит, притягивающий счастье, любовь, здоровье и процветание 💔Я наслаждаюсь своей жизнью, в которой
Аффирмации на ночь 💔Я магнит, притягивающий счастье, любовь, здоровье и процветание 💔Я наслаждаюсь своей жизнью, в которой присутствуют благополучие и изобилие Сладких снов❤️‍🩹

Привычки, из-за которых ты можешь чувствовать себя несчастливой 💔Сравниваешь ceбя c дpyгими 💔Ориентируешься нa чyжoe мнeниe
Привычки, из-за которых ты можешь чувствовать себя несчастливой 💔Сравниваешь ceбя c дpyгими 💔Ориентируешься нa чyжoe мнeниe 💔Думаешь o плoxoм зapaнee, хотя ничего не произошло 💔Переживаешь зa cитyaцию, кoтopyю нe мoжeшь кoнтpoлиpoвaть 💔Перекладываешь oтвeтcтвeннocть зa cвoё cчacтьe 💔Тащишь зa coбoй гpyз пpoшлoгo 💔Боишься перемен, из-за чего стоишь на места Надеюсь такое тебе незнакомо💔

Спорим, ты станешь богиней за 7 дней? Ведь я нашла канал, который сделает тебя счастливой и желанной. 🟣уверенность и счастье
Спорим, ты станешь богиней за 7 дней? Ведь я нашла канал, который сделает тебя счастливой и желанной. 🟣уверенность и счастье 🟣техники для привлечения парней 🟣красивая фигура Подписывайся, чтобы уже завтра тебе начали завидовать ровесницы: https://t.me/+NDl0YW5rnj1mMGNi

Напоминание дня тебя Никогда не ограничивайте себя рамками, установленными другими. Твой потенциал бесконечен, и только ты оп
Напоминание дня тебя Никогда не ограничивайте себя рамками, установленными другими. Твой потенциал бесконечен, и только ты определяешь, как далеко ты готова зайти, насколько ты готова рисковать и как смело ты будешь следовать своим мечтам💔