uz
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 21 226 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 912-o'rinni va Rossiya mintaqasida 31 631-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 21 226 obunachiga ega bo‘ldi.

21 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -309 ga, so‘nggi 24 soatda esa -37 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 3.28% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.59% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 696 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 337 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 6 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 22 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

21 226
Obunachilar
-3724 soatlar
-3257 kunlar
-30930 kunlar
Postlar arxiv
Оценила для вас туши 💕 А какую тушь можешь посоветовать ты? 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
Оценила для вас туши 💕
А какую тушь можешь посоветовать ты? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💖Теперь я учусь только на 5 Отличница - тот самый канал, в котором я рассказываю все, что поможет тебе: ⏩Получаем только 5⏩
+3
💖Теперь я учусь только на 5 Отличница - тот самый канал, в котором я рассказываю все, что поможет тебе: Получаем только 5 Идеи шпаргалок Фишки для учебы Советы для уроков 📎Все одноклассники будут тебе завидовать - https://t.me/Omличница

Маска для волос с кефиром💔 Ингредиенты: ➖1 стакан кефира ➖1 яйцо ➖2 столовые ложки мёда ➖1 столовая ложка олив.масла Пригото
Маска для волос с кефиром💔 Ингредиенты: ➖1 стакан кефира ➖1 яйцо ➖2 столовые ложки мёда ➖1 столовая ложка олив.масла Приготовление: 💔Взбейте яйцо венчиком до пены. 💔Добавьте кефир и мёд, хорошо перемешайте. 💔Влейте оливковое масло и снова перемешайте до однородной массы. 💔Нанесите полученную смесь на влажные волосы, начиная от корней. 💔Оставьте на 20-30 минут.
Пробовала сделать такую масочку? ❤️ - да, эффект вау 🥰 - нет еще, обязательно попробую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🥄 ПП десерт КЛАФУТИ 💓 Нам понадобится: Ягоды замороженные - 200г/ Овсяная мука - 85г/ Кукурузный крахмал/овсяная мука- 15г /Молоко 1.5% - 150 г/ Разрыхлитель - 5 г/ Подсластитель - 5г/ 2 целых яйца + 2 белка 🔹 Для теста всё смешиваем, заливаем ягоды и отправляем в духовку на 40 минут при 180 градусах.
Девочки, попробуете приготовить эту вкуснятинку? ❤️ - я точно да 🥰 - нет, мне не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Упражнения для проработки осанки 💕
Какую тренировку выложить для вас следующей? Пишите в комментариях 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 на ягодицы
А ты тренируешься сейчас? ❤️ - да, всё ещё готовлюсь к лету 🥰 - нет, но, пожалуй, начну
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌸 Диджитал уборка ⏺️Почистить контакты ⏺️Почистить и сгруппировать скриншоты ⏺️Удалить дубликаты фотографий ⏺️Убрать неиспол
🌸 Диджитал уборка ⏺️Почистить контакты ⏺️Почистить и сгруппировать скриншоты ⏺️Удалить дубликаты фотографий ⏺️Убрать неиспользуемые приложения ⏺️Убрать лишние файлы ⏺️Отписаться от ненужных групп и подписок ⏺️Почистить почту и отписаться от рассылок
Любишь убираться? ❤️ - когда как 🥰 - неее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

К лету ты изменишься до неузнаваемости… *️⃣Для этого просто подпишись на «Красотку» и каждый день читай советы и используй их
К лету ты изменишься до неузнаваемости… *️⃣Для этого просто подпишись на «Красотку» и каждый день читай советы и используй их, ты: 🔘Избавишься от прыщей и научишься краситься как модель 🔘Добьешься идеальной кожи 🔘Станешь самой лучшей в школе Никогда не думала, что это так легко. Просто подпишись и читай каждый день - https://t.me/+91oPCuhENLBiNjgy

🍂🍂🍂🍂🍂 на стрелки
Попробуешь? ❤️ - да, выглядит просто 🥰 - неее, не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀 Как планировать своё учебное время: 💗Установить будильник. Установите будильник, чтобы напомнить вам о ваших учебных план
🎀 Как планировать своё учебное время: 💗Установить будильник. Установите будильник, чтобы напомнить вам о ваших учебных планах 💗Использовать настенный планировщик. Повесьте календарь или планировщик на стене, чтобы вы могли видеть его, когда учитесь 💗Составлять списки дел. В начале недели составьте список того, что вам нужно сделать к концу недели 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ черные точки А у тебя есть черные точки, от которых ты хочешь избавиться? ❤️ - да, есть 🥰 - нет 📢Rise
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ черные точки
А у тебя есть черные точки, от которых ты хочешь избавиться? ❤️ - да, есть 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🩷🩷🩷🩷🩷 на прическу
Как тебе? ❤️ - нравится 🥰 - как-то не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍂🍂🍂🍂🍂 прически на каре
Девочки, у кого тут каре? ❤️ - у меня 🥰 - не у меня
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍂🍂🍂🍂🍂 🍂🍂🍂🍂 🍂на салфетке нет пятен, кожа чувствительная, местами шелушится. 🍂🍂🍂🍂🍂 в уходе: 🍂гидрофильное масло
+1
🍂🍂🍂🍂🍂 🍂🍂🍂🍂 🍂на салфетке нет пятен, кожа чувствительная, местами шелушится. 🍂🍂🍂🍂🍂 в уходе: 🍂гидрофильное масло для снятия макияжа 🍂пенка для умывания с щадящими пав 🍂обязательно тонизирование 🍂интенсивное увлажнение каждый день 🍂🍂🍂🍂🍂🍂 🍂умывайся теплой водой 🍂не используй мыло для умывания 🍂избегай масок-пленок и фруктовых кислот.
А у тебя какой тип кожи? Разберем его следующим 🍂
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Ведёшь свой тгк или хочешь начать? — нашла для тебя кое-что⏺ В канале "у меня свой блог" собраны лучшие советы, что бы стать
+2
Ведёшь свой тгк или хочешь начать? нашла для тебя кое-чтоВ канале "у меня свой блог" собраны лучшие советы, что бы стать популярной:Как красиво оформить каналГде найти подписчиковКак монтировать сторисИнтересные идеи для постов ..подпишись: @ihaveblog

😘😘😘😘 макияжа в школу
❤️ - если повторишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Упражнения для подтянутых ягодиц 😍
Сделаешь тренировку? ❤️ - да 🥰 - нее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас