اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 21 213 مشترک است و جایگاه 912 را در دسته روانشناسی و رتبه 31 631 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 21 213 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 21 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -309 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -37 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 3.28% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.59% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 696 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 337 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 6 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 22 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
21 213
مشترکین
-3724 ساعت
-3257 روز
-30930 روز
آرشیو پست ها
21 213
+8
Оценила для вас туши 💕
А какую тушь можешь посоветовать ты? 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 213
💖Теперь я учусь только на 5
Отличница - тот самый канал, в котором я рассказываю все, что поможет тебе:
⏩Получаем только 5⏩
⏩Идеи шпаргалок⏩
⏩Фишки для учебы⏩
⏩Советы для уроков⏩
📎Все одноклассники будут тебе завидовать - https://t.me/Omличница
21 213
Маска для волос с кефиром💔
Ингредиенты:
➖1 стакан кефира
➖1 яйцо
➖2 столовые ложки мёда
➖1 столовая ложка олив.масла
Приготовление:
💔Взбейте яйцо венчиком до пены.
💔Добавьте кефир и мёд, хорошо перемешайте.
💔Влейте оливковое масло и снова перемешайте до однородной массы.
💔Нанесите полученную смесь на влажные волосы, начиная от корней.
💔Оставьте на 20-30 минут.
Пробовала сделать такую масочку? ❤️ - да, эффект вау 🥰 - нет еще, обязательно попробую📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 213
🥄 ПП десерт КЛАФУТИ
💓 Нам понадобится:
Ягоды замороженные - 200г/ Овсяная мука - 85г/ Кукурузный крахмал/овсяная мука- 15г /Молоко 1.5% - 150 г/ Разрыхлитель - 5 г/ Подсластитель - 5г/ 2 целых яйца + 2 белка
🔹 Для теста всё смешиваем, заливаем ягоды и отправляем в духовку на 40 минут при 180 градусах.
Девочки, попробуете приготовить эту вкуснятинку? ❤️ - я точно да 🥰 - нет, мне не нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 213
Упражнения для проработки осанки 💕
Какую тренировку выложить для вас следующей? Пишите в комментариях 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 213
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
на ягодицы
А ты тренируешься сейчас? ❤️ - да, всё ещё готовлюсь к лету 🥰 - нет, но, пожалуй, начну📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 213
🌸 Диджитал уборка
⏺️Почистить контакты
⏺️Почистить и сгруппировать скриншоты
⏺️Удалить дубликаты фотографий
⏺️Убрать неиспользуемые приложения
⏺️Убрать лишние файлы
⏺️Отписаться от ненужных групп и подписок
⏺️Почистить почту и отписаться от рассылок
Любишь убираться? ❤️ - когда как 🥰 - неее📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 213
К лету ты изменишься до неузнаваемости…
*️⃣Для этого просто подпишись на «Красотку» и каждый день читай советы и используй их, ты:
🔘Избавишься от прыщей и научишься краситься как модель
🔘Добьешься идеальной кожи
🔘Станешь самой лучшей в школе
Никогда не думала, что это так легко. Просто подпишись и читай каждый день - https://t.me/+91oPCuhENLBiNjgy
21 213
🍂🍂🍂🍂🍂
на стрелки
Попробуешь? ❤️ - да, выглядит просто 🥰 - неее, не нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 213
🎀 Как планировать своё учебное время:
💗Установить будильник. Установите будильник, чтобы напомнить вам о ваших учебных планах
💗Использовать настенный планировщик. Повесьте календарь или планировщик на стене, чтобы вы могли видеть его, когда учитесь
💗Составлять списки дел. В начале недели составьте список того, что вам нужно сделать к концу недели
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 213
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
черные точки
А у тебя есть черные точки, от которых ты хочешь избавиться? ❤️ - да, есть 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 213
🩷🩷🩷🩷🩷
на прическу
Как тебе? ❤️ - нравится 🥰 - как-то не очень📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 213
🍂🍂🍂🍂🍂
прически на каре
Девочки, у кого тут каре? ❤️ - у меня 🥰 - не у меня📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 213
+1
🍂🍂🍂🍂🍂
🍂🍂🍂🍂
🍂на салфетке нет пятен, кожа чувствительная, местами шелушится.
🍂🍂🍂🍂🍂 в уходе:
🍂гидрофильное масло для снятия макияжа
🍂пенка для умывания с щадящими пав
🍂обязательно тонизирование
🍂интенсивное увлажнение каждый день
🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🍂умывайся теплой водой
🍂не используй мыло для умывания
🍂избегай масок-пленок и фруктовых кислот.
А у тебя какой тип кожи? Разберем его следующим 🍂📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 213
Ведёшь свой тгк или хочешь начать? — нашла для тебя кое-что⏺
В канале "у меня свой блог" собраны лучшие советы, что бы стать популярной:
⏩Как красиво оформить канал
⏩Где найти подписчиков
⏩Как монтировать сторис
⏩Интересные идеи для постов
..подпишись: @ihaveblog
21 213
21 213
Упражнения для подтянутых ягодиц 😍
Сделаешь тренировку? ❤️ - да 🥰 - нее📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
