متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 21 226 مشتركاً، محتلاً المرتبة 912 في فئة علم النفس والمرتبة 31 631 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 21 226 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 21 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -309، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -37، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.28%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.59% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 696 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 337 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 6.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 22 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
21 226
المشتركون
-3724 ساعات
-3257 أيام
-30930 أيام
أرشيف المشاركات
21 213
+8
Оценила для вас туши 💕
А какую тушь можешь посоветовать ты? 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 213
💖Теперь я учусь только на 5
Отличница - тот самый канал, в котором я рассказываю все, что поможет тебе:
⏩Получаем только 5⏩
⏩Идеи шпаргалок⏩
⏩Фишки для учебы⏩
⏩Советы для уроков⏩
📎Все одноклассники будут тебе завидовать - https://t.me/Omличница
21 213
Маска для волос с кефиром💔
Ингредиенты:
➖1 стакан кефира
➖1 яйцо
➖2 столовые ложки мёда
➖1 столовая ложка олив.масла
Приготовление:
💔Взбейте яйцо венчиком до пены.
💔Добавьте кефир и мёд, хорошо перемешайте.
💔Влейте оливковое масло и снова перемешайте до однородной массы.
💔Нанесите полученную смесь на влажные волосы, начиная от корней.
💔Оставьте на 20-30 минут.
Пробовала сделать такую масочку? ❤️ - да, эффект вау 🥰 - нет еще, обязательно попробую📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 213
🥄 ПП десерт КЛАФУТИ
💓 Нам понадобится:
Ягоды замороженные - 200г/ Овсяная мука - 85г/ Кукурузный крахмал/овсяная мука- 15г /Молоко 1.5% - 150 г/ Разрыхлитель - 5 г/ Подсластитель - 5г/ 2 целых яйца + 2 белка
🔹 Для теста всё смешиваем, заливаем ягоды и отправляем в духовку на 40 минут при 180 градусах.
Девочки, попробуете приготовить эту вкуснятинку? ❤️ - я точно да 🥰 - нет, мне не нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 213
Упражнения для проработки осанки 💕
Какую тренировку выложить для вас следующей? Пишите в комментариях 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 213
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
на ягодицы
А ты тренируешься сейчас? ❤️ - да, всё ещё готовлюсь к лету 🥰 - нет, но, пожалуй, начну📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 213
🌸 Диджитал уборка
⏺️Почистить контакты
⏺️Почистить и сгруппировать скриншоты
⏺️Удалить дубликаты фотографий
⏺️Убрать неиспользуемые приложения
⏺️Убрать лишние файлы
⏺️Отписаться от ненужных групп и подписок
⏺️Почистить почту и отписаться от рассылок
Любишь убираться? ❤️ - когда как 🥰 - неее📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 213
К лету ты изменишься до неузнаваемости…
*️⃣Для этого просто подпишись на «Красотку» и каждый день читай советы и используй их, ты:
🔘Избавишься от прыщей и научишься краситься как модель
🔘Добьешься идеальной кожи
🔘Станешь самой лучшей в школе
Никогда не думала, что это так легко. Просто подпишись и читай каждый день - https://t.me/+91oPCuhENLBiNjgy
21 213
🍂🍂🍂🍂🍂
на стрелки
Попробуешь? ❤️ - да, выглядит просто 🥰 - неее, не нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 213
🎀 Как планировать своё учебное время:
💗Установить будильник. Установите будильник, чтобы напомнить вам о ваших учебных планах
💗Использовать настенный планировщик. Повесьте календарь или планировщик на стене, чтобы вы могли видеть его, когда учитесь
💗Составлять списки дел. В начале недели составьте список того, что вам нужно сделать к концу недели
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 213
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
черные точки
А у тебя есть черные точки, от которых ты хочешь избавиться? ❤️ - да, есть 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 213
🩷🩷🩷🩷🩷
на прическу
Как тебе? ❤️ - нравится 🥰 - как-то не очень📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 213
🍂🍂🍂🍂🍂
прически на каре
Девочки, у кого тут каре? ❤️ - у меня 🥰 - не у меня📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 213
+1
🍂🍂🍂🍂🍂
🍂🍂🍂🍂
🍂на салфетке нет пятен, кожа чувствительная, местами шелушится.
🍂🍂🍂🍂🍂 в уходе:
🍂гидрофильное масло для снятия макияжа
🍂пенка для умывания с щадящими пав
🍂обязательно тонизирование
🍂интенсивное увлажнение каждый день
🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🍂умывайся теплой водой
🍂не используй мыло для умывания
🍂избегай масок-пленок и фруктовых кислот.
А у тебя какой тип кожи? Разберем его следующим 🍂📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 213
Ведёшь свой тгк или хочешь начать? — нашла для тебя кое-что⏺
В канале "у меня свой блог" собраны лучшие советы, что бы стать популярной:
⏩Как красиво оформить канал
⏩Где найти подписчиков
⏩Как монтировать сторис
⏩Интересные идеи для постов
..подпишись: @ihaveblog
21 213
21 213
Упражнения для подтянутых ягодиц 😍
Сделаешь тренировку? ❤️ - да 🥰 - нее📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
