ru
Feedback

Не попадитесь на канал ботавода! Telemetrio находит и помечает такие каналы 👉 Хотите видеть метку — оформите подписку

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Открыть в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 17 758 подписчиков, занимая 1 124 место в категории Психология и 36 929 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 17 758 подписчиков.

Согласно последним данным от 04 ноября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -606, а за последние 24 часа — -17, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.28%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает N/A% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 0 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 0 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 05 ноября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

17 758
Подписчики
-1724 часа
-1627 дней
-60630 дней
Архив постов
🩷🩷🩷🩷🩷 на идеальные локоны
❤️ - если попробуешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 уходовых средств, чтобы добиться эффекта «glass skin» ❤️, если понравилась подборка 📢Rise | 💬 Наш чатик |
+7
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 уходовых средств, чтобы добиться эффекта «glass skin»
❤️, если понравилась подборка
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

«Как ты так изменилась за лето?» – спросят одноклассники, когда ты вернешься в школу Дорогая, тебя не узнает даже лучшая подр
«Как ты так изменилась за лето?» – спросят одноклассники, когда ты вернешься в школу Дорогая, тебя не узнает даже лучшая подружка, если пару минут в день будешь читать канал Алины — твоей личной репетиторши. Она уже рассказала: 🪷Как выглядеть шикарно каждый день [7 советов] 🪷Легко учиться на одни "5" [лайфхаки] 🪷Улучшить настроение и саморазвиваться, тратя 5 минут в день Подписывайся, тут простым языком про то, как сделать это лето лучшим в твоей жизни: https://t.me/+_sUSweGBYJUzY2Ri

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 для снятия отеков лица 1️⃣Приготовь черный или зеленый чай. 2️⃣Дай пакетикам остыть и положи их в холодильник
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 для снятия отеков лица 1️⃣Приготовь черный или зеленый чай. 2️⃣Дай пакетикам остыть и положи их в холодильник на 15-20 минут. 3️⃣Положи охлажденные пакетики на веки и расслабься на 15 минут. 🔠После процедуры нанеси увлажняющий крем вокруг глаз. 👉 Холод и чай освежают кожу и делают ее более сияющей.
Пробовала этот способ? ❤️ - да, действительно помогает 🥰 - нет, но попробую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

10 способов сохранить волосы чистыми надолго 🤍 ⚪️ Выбери подходящий шампунь ⚪️ Смывай уход не меньше минуты ⚪️ Используй сух
+1
10 способов сохранить волосы чистыми надолго 🤍 ⚪️ Выбери подходящий шампунь ⚪️ Смывай уход не меньше минуты ⚪️ Используй сухой шампунь ⚪️ Используй теплую воду ⚪️ Не расчесывайся слишком часто ⚪️ Используй «правильную» расческу ⚪️ Не используй фен ⚪️ Создай объем ⚪️ Используй резинки для волос ⚪️ Наноси уход по длине волос
А какие способы можешь посоветовать ты? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Упражнения для плоского живота 🌱
Сделаешь эту тренировку? ❤️ - да, обязательно сделаю 🥰 - вряд-ли
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Ну да, я 😅 Ставь ❤️, если это про тебя 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Ну да, я 😅
Ставь ❤️, если это про тебя
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🩷💗🩷💗💗 на милый макияж глаз
Повторишь? ❤️ - да, обязательно 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра Девочки, выбираем лучший дизайн в комментариях 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра
Девочки, выбираем лучший дизайн в комментариях 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как убрать мешки под глазами 🥰
А тебя беспокоят мешки под глазами? ❤️ - да, возьму на заметку 🥰 - нет, не парюсь об этом
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Сложные виды планок, которые прокачивать все тело 😍
Любишь делать планки? ❤️ - да, частенько практикую 🥰 - нет, но попробую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Подборка бюджет/люкс сывороток для лица 🧖‍♀️ Понравилась подборка? ❤️ - да, очень 🥰 - не совсем 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊
Подборка бюджет/люкс сывороток для лица 🧖‍♀️
Понравилась подборка? ❤️ - да, очень 🥰 - не совсем
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Доброе утро, котики 🥰 Девочки, жиза? 😂 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+1
Доброе утро, котики 🥰
Девочки, жиза? 😂
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🦋 Тутор на прическу
Если понравилось, ставь – ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

10 способов стать ещё лучше ⚪️ Больше овощей и зелени ⚪️ Регулярные занятия спортом ⚪️ Контрастный душ ⚪️ Уход за бровями ⚪️
10 способов стать ещё лучше ⚪️ Больше овощей и зелени ⚪️ Регулярные занятия спортом ⚪️ Контрастный душ ⚪️ Уход за бровями ⚪️ Медитация ⚪️ Защита от ультрафиолета ⚪️ Ходить всегда, когда есть возможность ⚪️ Посещать косметолога ⚪️ Следить за здоровьем зубов ⚪️ Узнать свой цветотип
С чего начнёшь? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

6 милых, но сексуальных сообщений на ночь, чтобы он думал только о тебе ❤️‍🔥 Вот 6 избранных эротичных сообщений, которые возбудят его воображение... Показать полностью...

📂Туториал на мейкап
Ставь – ❤️, если понравился результат
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Круговая тренировка на пресс! ❤‍🔥 Отдых между упражнениями 10-20 сек отдых между кругами 40 сек - 1 мин всего 3-5 кругов.
Сделаешь тренировку? ❤️ - да 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Кокосовое масло против секущихся кончиков 🧴 💗 Нанесите кокосовое масло на сухие кончики волос за 5-10 минут до мытья головы
Кокосовое масло против секущихся кончиков 🧴 💗 Нанесите кокосовое масло на сухие кончики волос за 5-10 минут до мытья головы. 💗 После этого промойте волосы шампунем, чтобы убрать излишки масла. 💗 Оно увлажняет и восстанавливает волосы, делая их крепче. 💗 Повторяйте эту процедуру регулярно для более здоровых и блестящих волос.
А ты используешь кокосовое масло в своем уходе? ❤️ - да 🥰 - нет, но попробую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас