uz
Feedback

Firibgarlarga uchmang! Telemetrio bunday kanallarni topadi va belgilaydi 👉 Belgini ko‘rmoqchi bo‘lsangiz, obuna bo‘ling

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 17 758 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 1 124-o'rinni va Rossiya mintaqasida 36 929-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 17 758 obunachiga ega bo‘ldi.

04 Noyabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -606 ga, so‘nggi 24 soatda esa -17 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.28% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 05 Noyabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

17 758
Obunachilar
-1724 soatlar
-1627 kun
-60630 kun
Postlar arxiv
ПП-кексы за 10 минут 🥪 Переспевшие бананы - 2 шт. 🥪 Яйца - 2 шт. 🥪 Растительное масло - 2 ст.л. 🥪 Корица - 1 ч.л. 🥪 Гашеная сода - 1 ч.л. 🥪 Яблоки - 2 шт.
Попробуешь приготовить? ❤️ - конечно 🥰 - вряд-ли
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍂Стань той самой «that girl” с этими советами ❤️, если понравились советы и прислушаешься к ним 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 П
+5
🍂Стань той самой «that girl” с этими советами
❤️, если понравились советы и прислушаешься к ним
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠 на прическу
❤️ - если повторишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Вещи, которые стоит начать делать: 1️⃣Пить больше воды 2️⃣Брать с собой камеру повсюду 3️⃣Читать больше книг 4️⃣Гулять на све
Вещи, которые стоит начать делать: 1️⃣Пить больше воды 2️⃣Брать с собой камеру повсюду 3️⃣Читать больше книг 4️⃣Гулять на свежем воздухе 5️⃣Попробовать заниматься йогой 6️⃣Засыпать раньше 7️⃣Радоваться мелочам 8️⃣Больше времени проводить на улице 9️⃣Перестать сравнивать себя с другими 1️⃣0️⃣Придерживаться своих целей и не откладывать на потом 1️⃣1️⃣Записывать свои мысли и чувства 1️⃣2️⃣Чаще улыбаться, особенно прохожим
Девочки, пишите, с чего начнете?
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ бюджетной косметики 50 ❤️ и выложу вторую часть с бюджетной косметикой 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддер
+8
♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ бюджетной косметики
50 ❤️ и выложу вторую часть с бюджетной косметикой
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Безалкогольный джин-тоник для тех, кто ценит вкус, но не хочет терять контроль https://www.ozon.ru/ А также ром-кола, френч 7
Безалкогольный джин-тоник для тех, кто ценит вкус, но не хочет терять контроль https://www.ozon.ru/ А также ром-кола, френч 75, беллини и другие любимые коктейли в безалкогольном варианте  Теперь можно провести выходные ярко, не жертвуя стилем и самочувствием! Drinksome - это молодежный тренд https://www.ozon.ru/ Безалкогольные коктейли позволяют наслаждаться дружескими посиделками, оставаясь на волне тренда отказа от алкоголя erid: 2W5zFGKo8QY

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на коррекцию лица
Девочки, какой туториал сделать для вас следующим? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⚛️☢️⚛️🅾️♓️ на афро-кудри
А тебе нравятся афро-кудри? ❤️ - да, очень 🥰 - я за прямые волосы 🔥 - для разнообразия я бы попробовала
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 помад для губ А какой помадой пользуешься обычно ты? 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 помад для губ
А какой помадой пользуешься обычно ты? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️‍🩹 Идея для завтрака 💓 Ингредиенты: 😊 1 большое яблоко (~300 г); 😊 1 яйцо; 😊 30 г муки; 😊 50 г греческого йогурта; 😊 сахзам, соль по вкусу; 😊 корица, мускатный орех; 😊 1/4 чл разрыхлителя.
А ты всегда завтракаешь? ❤️ - да, конечно! 🥰 - по-разному 🔥 - нет, не хочется есть с утра
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

1️⃣5️⃣фильмов с летней атмосферой: 🟢Солнце моё 🟢Билет в рай 🟢Лука 🟢Середина 90-х 🟢На высоте мечты 🟢Вестсайдская история
+1
1️⃣5️⃣фильмов с летней атмосферой: 🟢Солнце моё 🟢Билет в рай 🟢Лука 🟢Середина 90-х 🟢На высоте мечты 🟢Вестсайдская история 🟢Зависнуть в Палм-Спрингс 🟢Город астероидов 🟢Короли лета 🟢Римские приключения 🟢Жаркие летние ночи 🟢Мектуб, моя любовь 🟢Бассейн 🟢Большой всплеск 🟢Этим летом Сохраняй и наслаждайся летом с этими фильмами ☀️
Пиши свой любимый фильм в комментариях 😍
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 эффектных тренировок на день: ➖ Все тело 10 минут ➖ Спина и руки 10 минут ➖ Ягодицы 10 минут ➖ Талия 8 минут
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 эффектных тренировок на день: ➖ Все тело 10 минут ➖ Спина и руки 10 минут ➖ Ягодицы 10 минут ➖ Талия 8 минут выполни хоть одну тренировку 🤍
С какой начнешь? ❤️ - на все тело 🥰 - на спину и руки 🔥 - на ягодицы 💋 - на талию
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

ЛЕТО УЖЕ НАСТУПИЛО, А ТЫ ВСЕ ЕЩЕ НЕ ИЗМЕНИЛАСЬ?😢 зайка, пора меняться! с этим тебе поможет канальчик beauty mood 🍵 🍵прыщи? уберешь за неделю 🍵желтые зубки? отбелишь за вечер 🍵нет стиля? найдешь кучу образов за 1000₽
лето — лучший шанс стать красоточкой, не упусти его!🥹
https://t.me/+uMJAkGNaWwNiY2Zi

⚛️☢️⚛️🅾️♓️♌️🅰️♎️ на прическу
Повторишь? ❤️ - конечно, выглядит супер 🥰 - вряд-ли, мне не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 уходовых средств А какие уходовые средства можешь посоветовать ты? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать
+8
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 уходовых средств
А какие уходовые средства можешь посоветовать ты? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 на макияж губ с эффектом увеличения
❤️ - если повторишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Выбираем себе SPF 🥰 ❤️ - если пользуешься такой защитой 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
Выбираем себе SPF 🥰
❤️ - если пользуешься такой защитой
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как полюбить себя? 😍 🪷ставь себя на первое место 🪷разрешай себе все эмоции 🪷выдели время на хобби 🪷занимайся любимым дел
+1
Как полюбить себя? 😍 🪷ставь себя на первое место 🪷разрешай себе все эмоции 🪷выдели время на хобби 🪷занимайся любимым делом 🪷разреши себе допускать ошибки 🪷отдыхай, когда нужно 🪷гордись даже маленькими победами 🪷избегай неприятных людей 🪷будь внимательна к своему здоровью 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас