ru
Feedback

Не попадитесь на канал ботавода! Telemetrio находит и помечает такие каналы 👉 Хотите видеть метку — оформите подписку

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Открыть в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 17 758 подписчиков, занимая 1 124 место в категории Психология и 36 929 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 17 758 подписчиков.

Согласно последним данным от 04 ноября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -606, а за последние 24 часа — -17, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.28%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает N/A% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 0 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 0 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 05 ноября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

17 758
Подписчики
-1724 часа
-1627 дней
-60630 дней
Архив постов
ПП-кексы за 10 минут 🥪 Переспевшие бананы - 2 шт. 🥪 Яйца - 2 шт. 🥪 Растительное масло - 2 ст.л. 🥪 Корица - 1 ч.л. 🥪 Гашеная сода - 1 ч.л. 🥪 Яблоки - 2 шт.
Попробуешь приготовить? ❤️ - конечно 🥰 - вряд-ли
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍂Стань той самой «that girl” с этими советами ❤️, если понравились советы и прислушаешься к ним 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 П
+5
🍂Стань той самой «that girl” с этими советами
❤️, если понравились советы и прислушаешься к ним
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠 на прическу
❤️ - если повторишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Вещи, которые стоит начать делать: 1️⃣Пить больше воды 2️⃣Брать с собой камеру повсюду 3️⃣Читать больше книг 4️⃣Гулять на све
Вещи, которые стоит начать делать: 1️⃣Пить больше воды 2️⃣Брать с собой камеру повсюду 3️⃣Читать больше книг 4️⃣Гулять на свежем воздухе 5️⃣Попробовать заниматься йогой 6️⃣Засыпать раньше 7️⃣Радоваться мелочам 8️⃣Больше времени проводить на улице 9️⃣Перестать сравнивать себя с другими 1️⃣0️⃣Придерживаться своих целей и не откладывать на потом 1️⃣1️⃣Записывать свои мысли и чувства 1️⃣2️⃣Чаще улыбаться, особенно прохожим
Девочки, пишите, с чего начнете?
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ бюджетной косметики 50 ❤️ и выложу вторую часть с бюджетной косметикой 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддер
+8
♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ бюджетной косметики
50 ❤️ и выложу вторую часть с бюджетной косметикой
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Безалкогольный джин-тоник для тех, кто ценит вкус, но не хочет терять контроль https://www.ozon.ru/ А также ром-кола, френч 7
Безалкогольный джин-тоник для тех, кто ценит вкус, но не хочет терять контроль https://www.ozon.ru/ А также ром-кола, френч 75, беллини и другие любимые коктейли в безалкогольном варианте  Теперь можно провести выходные ярко, не жертвуя стилем и самочувствием! Drinksome - это молодежный тренд https://www.ozon.ru/ Безалкогольные коктейли позволяют наслаждаться дружескими посиделками, оставаясь на волне тренда отказа от алкоголя erid: 2W5zFGKo8QY

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на коррекцию лица
Девочки, какой туториал сделать для вас следующим? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⚛️☢️⚛️🅾️♓️ на афро-кудри
А тебе нравятся афро-кудри? ❤️ - да, очень 🥰 - я за прямые волосы 🔥 - для разнообразия я бы попробовала
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 помад для губ А какой помадой пользуешься обычно ты? 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 помад для губ
А какой помадой пользуешься обычно ты? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️‍🩹 Идея для завтрака 💓 Ингредиенты: 😊 1 большое яблоко (~300 г); 😊 1 яйцо; 😊 30 г муки; 😊 50 г греческого йогурта; 😊 сахзам, соль по вкусу; 😊 корица, мускатный орех; 😊 1/4 чл разрыхлителя.
А ты всегда завтракаешь? ❤️ - да, конечно! 🥰 - по-разному 🔥 - нет, не хочется есть с утра
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

1️⃣5️⃣фильмов с летней атмосферой: 🟢Солнце моё 🟢Билет в рай 🟢Лука 🟢Середина 90-х 🟢На высоте мечты 🟢Вестсайдская история
+1
1️⃣5️⃣фильмов с летней атмосферой: 🟢Солнце моё 🟢Билет в рай 🟢Лука 🟢Середина 90-х 🟢На высоте мечты 🟢Вестсайдская история 🟢Зависнуть в Палм-Спрингс 🟢Город астероидов 🟢Короли лета 🟢Римские приключения 🟢Жаркие летние ночи 🟢Мектуб, моя любовь 🟢Бассейн 🟢Большой всплеск 🟢Этим летом Сохраняй и наслаждайся летом с этими фильмами ☀️
Пиши свой любимый фильм в комментариях 😍
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 эффектных тренировок на день: ➖ Все тело 10 минут ➖ Спина и руки 10 минут ➖ Ягодицы 10 минут ➖ Талия 8 минут
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 эффектных тренировок на день: ➖ Все тело 10 минут ➖ Спина и руки 10 минут ➖ Ягодицы 10 минут ➖ Талия 8 минут выполни хоть одну тренировку 🤍
С какой начнешь? ❤️ - на все тело 🥰 - на спину и руки 🔥 - на ягодицы 💋 - на талию
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

ЛЕТО УЖЕ НАСТУПИЛО, А ТЫ ВСЕ ЕЩЕ НЕ ИЗМЕНИЛАСЬ?😢 зайка, пора меняться! с этим тебе поможет канальчик beauty mood 🍵 🍵прыщи? уберешь за неделю 🍵желтые зубки? отбелишь за вечер 🍵нет стиля? найдешь кучу образов за 1000₽
лето — лучший шанс стать красоточкой, не упусти его!🥹
https://t.me/+uMJAkGNaWwNiY2Zi

⚛️☢️⚛️🅾️♓️♌️🅰️♎️ на прическу
Повторишь? ❤️ - конечно, выглядит супер 🥰 - вряд-ли, мне не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 уходовых средств А какие уходовые средства можешь посоветовать ты? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать
+8
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 уходовых средств
А какие уходовые средства можешь посоветовать ты? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 на макияж губ с эффектом увеличения
❤️ - если повторишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Выбираем себе SPF 🥰 ❤️ - если пользуешься такой защитой 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
Выбираем себе SPF 🥰
❤️ - если пользуешься такой защитой
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как полюбить себя? 😍 🪷ставь себя на первое место 🪷разрешай себе все эмоции 🪷выдели время на хобби 🪷занимайся любимым дел
+1
Как полюбить себя? 😍 🪷ставь себя на первое место 🪷разрешай себе все эмоции 🪷выдели время на хобби 🪷занимайся любимым делом 🪷разреши себе допускать ошибки 🪷отдыхай, когда нужно 🪷гордись даже маленькими победами 🪷избегай неприятных людей 🪷будь внимательна к своему здоровью 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас