uz
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 20 983 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 921-o'rinni va Rossiya mintaqasida 31 819-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 20 983 obunachiga ega bo‘ldi.

27 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -387 ga, so‘nggi 24 soatda esa -40 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.77% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.48% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 582 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 311 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 6 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 28 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

20 983
Obunachilar
-4024 soatlar
-2587 kunlar
-38730 kunlar
Postlar arxiv
🖤 Чeм зaнятьcя дoмa в выходной, если вдруг нет идей? 💖 Посмотреть фильм 💖 Встретиться с друзьями в тц 💖 Слепить снеговика
🖤 Чeм зaнятьcя дoмa в выходной, если вдруг нет идей? 💖 Посмотреть фильм 💖 Встретиться с друзьями в тц 💖 Слепить снеговика 💖 Перебрать старые вещи 💖 Убраться и обновить рабочее место 💖 Заняться растяжкой или тренировкой В выходные ты должна отдыхать, но в то же время можно сделать что-то полезное, варианты выше 😍
А как вы обычно проводите выходные?👿
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как покупать бренды оригинального качества со скидкой 50%? - обращаться к профессионалам своего дела, которых мы уже проверили: @Wowbrand7 Вот доказательства - распаковка сумки Celine. Обратите внимание на гравировку, швы, качество материалов и главное - отзывы клиентов Подпишитесь, чтобы забирать новинки любимых брендов дешевле бутиков: https://t.me/Wowbrand7

📎 Упражнения на пресс
Начнем сегодняшний день с тренировки? ❤️ - дааа 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки, а какая форма ногтей нравится вам? Мне, например, балерина 🥰
Anonymous voting

Идеи для маникюра 😊 Какие понравились больше всего? 💓 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+9
Идеи для маникюра 😊
Какие понравились больше всего? 💓
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❓Викторина: Какой исполнитель выпустил хит "Я в моменте"?
Anonymous voting

💗 Можно ли изменить свою жизнь за 30 дней? ⚪️Спать по 7-8 часов ⚪️Проводить около часа на улице ⚪️Пить достаточно воды ⚪️Не
💗 Можно ли изменить свою жизнь за 30 дней? ⚪️Спать по 7-8 часов ⚪️Проводить около часа на улице ⚪️Пить достаточно воды ⚪️Не есть сладкого ⚪️Читать от 30 минут в день ⚪️Ежедневно заниматься спортом ⚪️Делать выбор в пользу овощей и фруктов Девочки, это не просто очередное перечисление, попробуйте, вы себя не узнаете! Сложно, но это того стоит 💗
Ставь ❤️, если попробуешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

КАК УБРАТЬ ПРЫЩИ И ЧЕРНЫЕ ТОЧКИ НАВСЕГДА? Впущу ещё 5 девочек и удаляю!

Из чего состоит успешная девушка? Успех — это свобода. Свобода от рабочего графика, долгов и чужих правил. Чтобы так жить, ну
Из чего состоит успешная девушка? Успех — это свобода. Свобода от рабочего графика, долгов и чужих правил. Чтобы так жить, нужно пройти сессию с психологом, с коучем, перечитать тысячи книг, но есть способ побыстрее. Просто загляните в канал Гармония внутри ❤️ Откройте для себя мощный источник уверенности, гармонии и полной свободы в жизни. Подписаться

Девчонки, сливаю офигенный канал, с которым я: ❤️Научилась краситься; ❤️Похудела и стала спортивной; ❤️Избавилась от прыщей;
Девчонки, сливаю офигенный канал, с которым я: ❤️Научилась краситься; ❤️Похудела и стала спортивной; ❤️Избавилась от прыщей; ❤️Отбелила зубы. — Хочешь так же? 🌷 Тогда скорее подпишись: ❤️@honeylov ❤️

Исправляем осанку, девочки 🤍
Какую тренировку хотели бы видеть у нас следующей? ⤵️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 стильной причёски на каждый день
Попробуешь сделать? ❤️ - да 🥰 - нее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Макияж глаз 💗
Как вам результат? ❤️ - нравится 🥰 - не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Что хочешь сплести из бисера? Выбирай⬅ 🐾 Лапка 😶 Котик 💃 Ам-ням 💫 Браслет 🎀 Бантик

💗 Канал для тех, кто плетет из бисера или давно хочет научиться — @iz_bisera_amigurumi 🦋
+4
💗 Канал для тех, кто плетет из бисера или давно хочет научиться — @iz_bisera_amigurumi 🦋

😍 ПП завтрак с минимальными усилиями 💓 Ингредиенты для основы: 😊 Творог 5% из брикета (однородный по консистенции) – 180 гр (пачка) Яйца – 2 шт ⠀ 💓 А начинка может быть любая: 😊 Творожный сыр + салатные листья + ветчина из индейки + помидоры/огурцы 😊 Творожный сыр + салатные листья/руколла + с/с красная рыбка 😊 Творожный сыр + авокадо + черри + ветчина из индейки Распределяем массу на пергаменте толщиной примерно 0,5 см и забываем о ней, отправив в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤩 фильмов, которые изменят твой взгляд на жизнь: 🤩 «Серфер души» 🤩 «Король Ричард» 🤩 «Жизнь прекрасна» 🤩 «Душа» 🤩 «Чело
🤩 фильмов, которые изменят твой взгляд на жизнь: 🤩 «Серфер души» 🤩 «Король Ричард» 🤩 «Жизнь прекрасна» 🤩 «Душа» 🤩 «Человек с Земли»
Какую подборку сделать для вас следующей? ❤️ - давай ещё фильмов 🥰 - мультфильмов 😍 - сериалов 💋 - книг
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Продадим подписчиков в любую тематику. Трафик микс (реклама + конкурсы). Даём гарантии, все по договору в белую. Цены и услов
Продадим подписчиков в любую тематику. Трафик микс (реклама + конкурсы). Даём гарантии, все по договору в белую. Цены и условия есть на сайте. А также можно написать Елене, она всё подскажет и расскажет.

📂Туториал на мейкап
Ставь – ❤️, если попробуешь сделать
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💋 Самодельный кофейный скраб 💋 Берем: 💋 1/2 чашки молотого кофе 💋 1/2 чашки коричневого сахара 💋 1/4 чашки кокосового ма
+1
💋 Самодельный кофейный скраб 💋 Берем: 💋 1/2 чашки молотого кофе 💋 1/2 чашки коричневого сахара 💋 1/4 чашки кокосового масла 💋 1 чайная ложка мёда Девочки, этот скраб увлажнит вашу кожу, и поможет удалить отмершие клетки 💋
❤️ - пойду пробовать!
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас