uz
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 21 226 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 912-o'rinni va Rossiya mintaqasida 31 631-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 21 226 obunachiga ega bo‘ldi.

21 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -309 ga, so‘nggi 24 soatda esa -37 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 3.28% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.59% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 696 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 337 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 6 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 22 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

21 226
Obunachilar
-3724 soatlar
-3257 kunlar
-30930 kunlar
Postlar arxiv
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 на прическу
Повторишь? ❤️ - да 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅱🅱🅱🅱 для сухой кожи против пигментации ⏩Девочки, вам точно нужны эти средства, если у вас пигментация⏩ 📢Rise | 💬 Наш ча
+6
🅱🅱🅱🅱 для сухой кожи против пигментации Девочки, вам точно нужны эти средства, если у вас пигментация📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Попсовые психологи — те, которые: 🔴Советуют «просто полюбить себя» и «отпустить ситуацию» 🔴Видят в каждом партнере абьюзера
Попсовые психологи — те, которые: 🔴Советуют «просто полюбить себя» и «отпустить ситуацию» 🔴Видят в каждом партнере абьюзера и нарцисса 🔴Объясняют всё детскими травмами В канале ЗЛЫЕ все иначе. Здесь без ванильных сказок, зато с честными разборами и жёсткими инсайтами. Хотите понять, как работает человеческая психология на самом деле? Подписывайтесь Но предупреждаем – правда может вам не понравится ⚠️

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на макияж глаз с лайфхаком
❤️ - если понравился результат
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⚛️♓️✝️♑️♌️♓️🅾️🆎♍️🅰️ избавляемся от выпирающего живота
❤️ - если сделаешь 🥰 - если не получится сделать
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️дня, которые нужны тебе каждый месяц: 🤩 День лени — никаких дел и планов. Просто наслаждайся уютом, любимыми фильмами и ра
❤️дня, которые нужны тебе каждый месяц: 🤩 День лени — никаких дел и планов. Просто наслаждайся уютом, любимыми фильмами и расслабляйся. 🤩 День себя — прогуляйся одна, загляни в кофейню, попробуй йогу или медитацию. 🤩 День дел — разберись с целями, составь списки, распланируй дела. 🤩 День дома — убери в комнате, сделай перестановку, купи что-то уютное для себя, приготовь любимое блюдо. ❤️ Если добавить в каждую неделю один из этих дней, жизнь станет лучше и интереснее. 🤩
А какого дня не хватает тебе? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌺💗🌷💗💗💗🌺💗 идей для фото Какую идею точно повторишь? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🌺💗🌷💗💗💗🌺💗 идей для фото
Какую идею точно повторишь? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💕Подборка косметики бюджет/люкс ❤️, если делать больше подобных подборок 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
💕Подборка косметики бюджет/люкс
❤️, если делать больше подобных подборок
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💗 Разные стили в макияже Какой стиль нравится больше всего? Делись в комментариях 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать н
+5
💗 Разные стили в макияже
Какой стиль нравится больше всего? Делись в комментариях 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Сохраняй быстрый ПП чизкейк 😘
Повторишь эту вкуснятинку? ❤️ - дааа 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 во время того самого🩸
А ты тренируешься в эти дни? ❤️ - да 🥰 - нет, плохо себя обычно чувствую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💖💖💖 Собрала для тебя все секреты в одном месте, пользуйся✨⤵ ⚡ https://t.me/+RIwCX3NtsAplMDE6

🫣 Все хотят меня поцеловать… Я изменилась до неузнаваемости благодаря каналу - Mulin Secrets Теперь у меня: 💫Идеальная бело
🫣 Все хотят меня поцеловать… Я изменилась до неузнаваемости благодаря каналу - Mulin Secrets Теперь у меня: 💫Идеальная белоснежная улыбка 💫Длинные волосы и ногти 💫Фигура мечты 💫Чистое лицо без прыщей Стань и ты лучшей версией себя в 2025 году! 👇

Простые действия для заботы о себе❤️ 🪷Тело: растяжка/спорт или даже небольшая зарядка, норма воды, полноценный приём пищи, о
Простые действия для заботы о себе❤️ 🪷Тело: растяжка/спорт или даже небольшая зарядка, норма воды, полноценный приём пищи, отдых и качественный сон 🪷Мозг: чтение, новые занятия и увлечения, подкасты, медитация 🪷Душа: запись в дневнике, прислушиваться к своим мыслям, любимая музыка, смех, встречи с приятными людьми, разговоры по душам. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 полезных пп-завтраков перед учебой ❤️, если понравились завтраки 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 полезных пп-завтраков перед учебой
❤️, если понравились завтраки
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Пять способов избавиться от вредной привычки🪷 🪷Осознай привычку и возьми над ней контроль. 🪷Замени вредную привычку полезн
Пять способов избавиться от вредной привычки🪷 🪷Осознай привычку и возьми над ней контроль. 🪷Замени вредную привычку полезной. 🪷Добавь в привычную рутину новые действия. 🪷Измени обстановку вокруг себя. 🪷Заручись поддержкой и работай над ответственностью. 🪷Не будь зависима. Освободи себя от всяких вредностей 🪷
От какой привычки ты бы хотела избавиться? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

📖Почему важно уделять чтению хотя бы 20 минут в день? 🪷Чтение книги помогает улучшить память, развивает мышление и способст
📖Почему важно уделять чтению хотя бы 20 минут в день? 🪷Чтение книги помогает улучшить память, развивает мышление и способствует пополнению словарного запаса, что непосредственно влияет на ваше ежедневное общение с людьми. 🪷Также, чтение вслух способствует развитию речевых навыков.
Любишь читать? ❤️ - да 🥰 - нее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Что ты хочешь больше всего? 🩵

💙Хочешь похудеть навсегда? 🦋 💙Как быть похожей на кореянку? 💙Как влюбить того парня? 🦋 подружка, даю ссылку на закрытый канал, где есть ответы на все вопросы… 💙 love & grow yourself 💙

♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ идей для маникюра Какой понравился больше всего? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ идей для маникюра
Какой понравился больше всего? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас