es
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 21 226 suscriptores, ocupando la posición 912 en la categoría Psicología y el puesto 31 631 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 21 226 suscriptores.

Según los últimos datos del 21 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -309, y en las últimas 24 horas de -37, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.28%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.59% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 696 visualizaciones. En el primer día suele acumular 337 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 6.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 22 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

21 226
Suscriptores
-3724 horas
-3257 días
-30930 días
Archivo de publicaciones
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 на прическу
Повторишь? ❤️ - да 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅱🅱🅱🅱 для сухой кожи против пигментации ⏩Девочки, вам точно нужны эти средства, если у вас пигментация⏩ 📢Rise | 💬 Наш ча
+6
🅱🅱🅱🅱 для сухой кожи против пигментации Девочки, вам точно нужны эти средства, если у вас пигментация📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Попсовые психологи — те, которые: 🔴Советуют «просто полюбить себя» и «отпустить ситуацию» 🔴Видят в каждом партнере абьюзера
Попсовые психологи — те, которые: 🔴Советуют «просто полюбить себя» и «отпустить ситуацию» 🔴Видят в каждом партнере абьюзера и нарцисса 🔴Объясняют всё детскими травмами В канале ЗЛЫЕ все иначе. Здесь без ванильных сказок, зато с честными разборами и жёсткими инсайтами. Хотите понять, как работает человеческая психология на самом деле? Подписывайтесь Но предупреждаем – правда может вам не понравится ⚠️

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на макияж глаз с лайфхаком
❤️ - если понравился результат
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⚛️♓️✝️♑️♌️♓️🅾️🆎♍️🅰️ избавляемся от выпирающего живота
❤️ - если сделаешь 🥰 - если не получится сделать
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️дня, которые нужны тебе каждый месяц: 🤩 День лени — никаких дел и планов. Просто наслаждайся уютом, любимыми фильмами и ра
❤️дня, которые нужны тебе каждый месяц: 🤩 День лени — никаких дел и планов. Просто наслаждайся уютом, любимыми фильмами и расслабляйся. 🤩 День себя — прогуляйся одна, загляни в кофейню, попробуй йогу или медитацию. 🤩 День дел — разберись с целями, составь списки, распланируй дела. 🤩 День дома — убери в комнате, сделай перестановку, купи что-то уютное для себя, приготовь любимое блюдо. ❤️ Если добавить в каждую неделю один из этих дней, жизнь станет лучше и интереснее. 🤩
А какого дня не хватает тебе? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌺💗🌷💗💗💗🌺💗 идей для фото Какую идею точно повторишь? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🌺💗🌷💗💗💗🌺💗 идей для фото
Какую идею точно повторишь? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💕Подборка косметики бюджет/люкс ❤️, если делать больше подобных подборок 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
💕Подборка косметики бюджет/люкс
❤️, если делать больше подобных подборок
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💗 Разные стили в макияже Какой стиль нравится больше всего? Делись в комментариях 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать н
+5
💗 Разные стили в макияже
Какой стиль нравится больше всего? Делись в комментариях 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Сохраняй быстрый ПП чизкейк 😘
Повторишь эту вкуснятинку? ❤️ - дааа 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 во время того самого🩸
А ты тренируешься в эти дни? ❤️ - да 🥰 - нет, плохо себя обычно чувствую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💖💖💖 Собрала для тебя все секреты в одном месте, пользуйся✨⤵ ⚡ https://t.me/+RIwCX3NtsAplMDE6

🫣 Все хотят меня поцеловать… Я изменилась до неузнаваемости благодаря каналу - Mulin Secrets Теперь у меня: 💫Идеальная бело
🫣 Все хотят меня поцеловать… Я изменилась до неузнаваемости благодаря каналу - Mulin Secrets Теперь у меня: 💫Идеальная белоснежная улыбка 💫Длинные волосы и ногти 💫Фигура мечты 💫Чистое лицо без прыщей Стань и ты лучшей версией себя в 2025 году! 👇

Простые действия для заботы о себе❤️ 🪷Тело: растяжка/спорт или даже небольшая зарядка, норма воды, полноценный приём пищи, о
Простые действия для заботы о себе❤️ 🪷Тело: растяжка/спорт или даже небольшая зарядка, норма воды, полноценный приём пищи, отдых и качественный сон 🪷Мозг: чтение, новые занятия и увлечения, подкасты, медитация 🪷Душа: запись в дневнике, прислушиваться к своим мыслям, любимая музыка, смех, встречи с приятными людьми, разговоры по душам. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 полезных пп-завтраков перед учебой ❤️, если понравились завтраки 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 полезных пп-завтраков перед учебой
❤️, если понравились завтраки
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Пять способов избавиться от вредной привычки🪷 🪷Осознай привычку и возьми над ней контроль. 🪷Замени вредную привычку полезн
Пять способов избавиться от вредной привычки🪷 🪷Осознай привычку и возьми над ней контроль. 🪷Замени вредную привычку полезной. 🪷Добавь в привычную рутину новые действия. 🪷Измени обстановку вокруг себя. 🪷Заручись поддержкой и работай над ответственностью. 🪷Не будь зависима. Освободи себя от всяких вредностей 🪷
От какой привычки ты бы хотела избавиться? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

📖Почему важно уделять чтению хотя бы 20 минут в день? 🪷Чтение книги помогает улучшить память, развивает мышление и способст
📖Почему важно уделять чтению хотя бы 20 минут в день? 🪷Чтение книги помогает улучшить память, развивает мышление и способствует пополнению словарного запаса, что непосредственно влияет на ваше ежедневное общение с людьми. 🪷Также, чтение вслух способствует развитию речевых навыков.
Любишь читать? ❤️ - да 🥰 - нее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Что ты хочешь больше всего? 🩵

💙Хочешь похудеть навсегда? 🦋 💙Как быть похожей на кореянку? 💙Как влюбить того парня? 🦋 подружка, даю ссылку на закрытый канал, где есть ответы на все вопросы… 💙 love & grow yourself 💙

♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ идей для маникюра Какой понравился больше всего? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ идей для маникюра
Какой понравился больше всего? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас