Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Rise • саморазвитие
Kanalga Telegram’da o‘tish
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi
Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 20 788 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 936-o'rinni va Rossiya mintaqasida 32 140-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 20 788 obunachiga ega bo‘ldi.
04 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -395 ga, so‘nggi 24 soatda esa -34 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.54% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.19% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 528 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 248 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 6 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 05 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
20 788
Obunachilar
-3424 soatlar
-2277 kunlar
-39530 kunlar
Postlar arxiv
20 788
Макияж ❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹 губ
Блеск «Kristallminerals 111»
Вишневые губы — это тренд этой осени, обязательно попробуй ❤️🩹📢 Rise
20 788
+1
Как самооценка влияет на твою красоту 🎀
🟣Девчонки, самооценка имеет огромное влияние на восприятие собственной красоты💕 Она может подчеркнуть индивидуальные черты и придать уверенности в своем внешнем виде. Это может отражаться в осанке, мимике и общем внешнем облике 💕 А негативная самооценка, к примеру, может привести к ощущению неудовлетворенности, и ты будешь вечно хотеть что-то изменить, и хорошим это не кончится В конечном итоге, красота часто связана не только с внешностью, но и с тем, как ты воспринимаешь и любишь себя 💌 📢 Rise
20 788
+1
📋 Чек-лист, чтобы высыпаться
🖇Ставь будильник на регулярное время вставания
🖇Установи ритуалы перед сном для расслабления
🖇Избегай крупных приемов пищи перед сном
🖇Создай темное и тихое окружение в спальне
🖇Убедись, что матрас и подушки поддерживают комфортный сон
🩷Если будешь этого придерживаться, заметишь, как высыпаешься и не чувствуешь сонность📢 Rise
20 788
+1
Эффект ламинирования волос в домашних условиях 🌟
📌 Желатин(1 ст.ложка)
📌 Тёплая вода(3 ст. ложки)
📌 Яичный желток(1 шт.)
📌 Любой бальзам для волос(1-2 ст. ложки)
📌 Растворяем желатин с водой, хорошо перемешиваем. Добавляем желток, снова перемешиваем. В конце разбавляем смесь бальзамом и наносим на чуть влажные волосы на 15 минут!
📢 Rise
20 788
+1
🌸 Как узнать какой у тебя тип кожи?
Умойтесь с пенкой или гелем, не нанося крема. Подождите час и приложите с усилием бумажную салфетку к коже. Теперь посмотрите на нее и сделайте выводы:🩷сухая кожа — на салфетке следов почти нет, при этом есть неприятное чувство стянутости. 🩷нормальная кожа — видимых следов на салфетке нет, ощущения тоже; 🩷жирная кожа — на салфетке заметны жировые следы на всех участках лица; 🩷комбинированная — след от кожи отпечатался в центре салфетки, в зоне лба и подбородка, при этом щеки и виски следов не оставили. А какой тип кожи у тебя? ⤵️ 📢 Rise
20 788
Прическа от 💗💗💗💗💗💗💗
🎀🎀🎀🎀🎀🎀
Именно с этой прической Кендалл сияла на премии Оскар и всех поразила 🩷📢 Rise
20 788
+1
🪐 Почему твой взгляд, это главный признак уверенности?
😸 Можно рассказать многое о тебе, узнав твой взгляд, задумайся, часто ли ты смотришь собеседнику прямо в глаза?
😸 Или ты сталкиваешься с проблемой, что хочется увести его в сторону? Если ты обратишь внимание, то будет вызывать доверие и привлекать та, которая смотрит в глаза не отрываясь
Попробуй с завтрашнего дня ловить себя на этом, сложно ли тебе или нет? Поделись 🩷📢 Rise
20 788
+1
3 самые привлекательные черты характера у девушки ❤️
Обычно привлекательность характера у девушки может быть в различных чертах, но многие ценят⬇️📍Доброту (когда ты по-настоящему относишься ко всем без какой-либо злости) 📍Интеллект (все в восторге, с умных девчонок, тут важно различать зануд и тех, кто просто всесторонне развит) 📍Чувство юмора (этому тяжело научиться, поэтому придет только с опытом) 📢 Rise
20 788
+1
❤️🩹Почему ты не экспериментируешь?
❤️🩹Попробуй изменить прическу, например на ту, которую давно хотела попробовать
❤️🩹Надень ту вещь, которая вроде бы не подходит
❤️🩹Веди себя не так, как обычно, пусть на тебя обращают внимание
❤️🩹Начни общаться с тем, с кем давно хотела
Подумай, что ты хотела попробовать и сделай это, считай, что я тебе намекнула, что пора ❤️🩹📢 Rise
20 788
+5
20 788
Самая стильная прическа за
1️⃣ 🎀🎀🎀🎀🎀🎀
Это очень эффектно и красиво смотрится на волосах 🤩
Обязательно пробуй этот способ и напиши, как тебе 🩷📢 Rise
20 788
Самая стильная прическа за
1️⃣ 🎀🎀🎀🎀🎀🎀
Это очень эффектно и красиво смотрится на волосах 🤩
Обязательно пробуй этот способ и напиши, как тебе 🩷📢 Rise
20 788
На WB невозможно стильно одеваться ⬇️
Это мнение тех, кто не разбирается в моде
🛒 Находки с WB – канал, который доказывает обратное, на нём можно найти вещи, который подчеркнут твою индивидуальность и красоту ❤️
Самые стильные находки собрали в одном месте: @Nawb 🔥
20 788
+1
Вот почему нельзя грустить⤵️
➡️У нас у всех бывают дни, когда хочется просто погрустить
🔴Но очень важно, не поддаваться этому процессу постоянно, очень отталкивают те, которые выглядят грустными
🔴Задумайся, ведь, когда тебе кто-то понравился, и ты обращаешь на него внимание, этот «кто-то» никогда не будет с грустным видом
Так же это работает и в твою сторону, старайся сиять и притягивать 🌟📢 Rise
20 788
+1
3⃣вещи, за которыми ты должна следить всегда
✨Фигура — старайся тренироваться и правильно питаться, все обращают внимание на твое тело
✨Запах — от тебя всегда должно идеально пахнуть, подбери духи, следи за свежестью вещей
✨Общение — не будь стесняшкой, все просто в восторге от тех, которые могут говорить на разные темы, действуй
Держи это в голове, и тогда ты будешь идеальной 💙
❤️ - если согласна, что это главное📢 Rise
