Путь долгожителя
Канал о медицине здорового долголетия Алексея Москалева, д.б.н., проф., чл-корр РАН, генетика, магистра общ. здравоохранения, коуча по здоровью Директора института биологии старения и медицины здорового долголетия РНЦХ им акад БВ Петровского
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Путь долгожителя analitikasi
Путь долгожителя (@agemanagment) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 20 200 obunachidan iborat bo'lib, Tibbiyot toifasida 1 139-o'rinni va Rossiya mintaqasida 33 058-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 20 200 obunachiga ega bo‘ldi.
16 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 35 ga, so‘nggi 24 soatda esa 3 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 11.58% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 4.93% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 338 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 996 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 37 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent старение, долголетие, инфламмейджинга, клетка, воспаление kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Канал о медицине здорового долголетия Алексея Москалева, д.б.н., проф., чл-корр РАН, генетика, магистра общ. здравоохранения, коуча по здоровью
Директора института биологии старения и медицины здорового долголетия РНЦХ им акад БВ Петровского”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 17 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Tibbiyot toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
Ma'lumot yuklanmoqda...
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 17 Iyul | +7 | |||
| 16 Iyul | +8 | |||
| 15 Iyul | +16 | |||
| 14 Iyul | +3 | |||
| 13 Iyul | +17 | |||
| 12 Iyul | +10 | |||
| 11 Iyul | +6 | |||
| 10 Iyul | +1 | |||
| 09 Iyul | +5 | |||
| 08 Iyul | +3 | |||
| 07 Iyul | +1 | |||
| 06 Iyul | +4 | |||
| 05 Iyul | +7 | |||
| 04 Iyul | +13 | |||
| 03 Iyul | +4 | |||
| 02 Iyul | +11 | |||
| 01 Iyul | +3 |
| 2 | на Форуме стоял наш арт-объект - путь к здоровому долголетию.
на этой картинке его модель,
а кто то с ним фотографировался из Вас?
напишите в комментариях! | 1 545 |
| 3 | Каждый день вопрос - где купить мои книги и где купить мой календарь шагов к здоровому долголетию 🤩
👆https://bombora.ru/authors/aleksey_moskalev/
👆https://366calendar.ru/ | 1 708 |
| 4 | Совместно с Росконгрессом подготовили ролик о Медицине здорового долголетия | 1 657 |
| 5 | ❗️❗️❗️ Мы ЭКСКЛЮЗИВНО приглашаем ПОДПИСЧИКОВ НАШЕГО КАНАЛА от 18 до 100+ лет для БЕСПЛАТНОГО участия в исследовании ❗️❗️❗️
🔎 Институт биологии старения и медицины здорового долголетия с клиникой превентивной медицины ФГБНУ «РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского» Минобрнауки России проводит масштабное научное исследование «Разработка панели биомаркеров для комплексной оценки механизмов старения».
📝 Ученым известны как минимум 15 механизмов старения. Их комбинация уникальна для каждого. Все мы стареем по-разному, но большинство этих механизмов поддаются коррекции. Зная свои «слабые звенья», можно на них повлиять — улучшить здоровье, замедлить процесс старения и «омолодить» свой биологический возраст.
➡️ Наша цель — разработать уникальную методику (панель биомаркеров), которая станет основой для персонализированной борьбы со старением. Мы ищем способ продлить здоровое долголетие для будущих поколений.
Исследование проводится добровольно и конфиденциально:
🔸 Процедура участия занимает один визит в наш Институт, подразделение клинических исследований (г. Москва, ул. Фотиевой, 10).
🔸 Доброволец сдает 40 мл крови из вены (как обычный анализ), заполняет анкеты (о качестве жизни, питании, стрессе, когнитивных функциях и др.).
🔸 Через 7-10 дней участник получает свои результаты (на электронную почту или по указанному номеру телефона).
✅ Что Вы получите на руки?
Не только биохимический и общеклинический анализы крови. Главный подарок — «Персональная карта здоровья и долголетия», которая содержит расчет показателей биологического возраста. Это наглядный инструмент, показывающий, насколько хорошо работает организм относительно календарного возраста. «Персональная карта здоровья и долголетия» содержит оценку вашего биологического возраста по 3 калькуляторам и 7 опросникам (анкетам):
1️⃣ Биовозраст по показателям крови (PhenoAge) — калькулятор оценки вашего биологического возраста по биохимическому и общему анализу крови. Говорит о том, как хорошо работает ваш организм (печень, почки, сосуды и клетки крови) на самом деле.
2️⃣ Биовозраст по пропорциям тела (антропометрия) - рассчитывается по 2-м калькуляторам на основе ваших роста, веса, обхвата талии и бедер, с учетом пола и возраста. Показывает, насколько измеренные показатели соответствуют вашему паспортному возрасту.
3️⃣ Оценка качества образа жизни – производится по результатам анкет: стресс, питание, физическая активность, самочувствие и настроение. Показывает, общее качество жизни, как вы ощущаете себя каждый день. Вы увидите, что именно старит вас быстрее всего.
✅ В карте участник наглядно увидит свои «сильные стороны» и «зоны внимания» (то, что стареет быстрее) и сможет повлиять на многие из них.
❗️ ИССЛЕДОВАНИЕ ДЛЯ ВАС АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО!
☎ Запись по телефону +7(916)509-52-11 с 9:00 до 16:00 по московскому времени в рабочие дни или через мессенджер МАХ.
https://max.ru/u/f9LHodD0cOJZHG34HHUkcCmUin6rhHu7bytF7YhMuiBOQlRlyBikblizuzM | 2 233 |
| 6 | Сегодня состоялось ещё одно уникальное событие, три открытые лекции наших международных коллег.
Зал был переполнен, кто не успел лично, есть возможность посмотреть в записи
https://rutube.ru/video/cd8075667ea0ec6173508f16209d6c3f/ | 1 387 |
| 7 | На полях Второго Форума Россия и мир: тренды здорового долголетия прошли две открытые лекции подряд - пионера и патриарха биологии старения в мире Клаудио Франчески и моя, в этом году 21 июля исполняется 30 лет как я занимаюсь биологией старения, а последние 10 лет и медициной здорового долголетия (первая наша статья по AI часам биовозраста вышла в 2016 году).
Все фото принадлежат Росконгрессу.
Запись лекций по ссылке
https://longevity-med.ru/programme/otkrytaya-lekcziya-po-biologii-stareniya-i-upravleniyu-biologicheskim-vozrastom/#broadcast | 1 499 |
| 8 | Не все смогли лично посетить Второй Форум Россия и мир: Тренды здорового долголетия.
Но все события деловой программы запечатлены онлайн.
Фото принадлежат Росконгресс.
Запись нашей вдохновляющей секции 'Мода на жизнь"
https://longevity-med.ru/programme/moda-na-zdorovuyu-zhizn-obshhaya-czel-golos-politikov-i-obshhestva/#broadcast | 1 293 |
| 9 | У каждой книги должна быть своя презентация, настала очередь этой.
Всех жду на встречу-диалог | 1 351 |
| 10 | В России с 30 июня появился новый Национальный медицинский исследовательский центр. Его задача - координировать все новые центры медицины здорового долголетия. В этом году к созданию таких центров готовы 70 регионов, с 1 января они появятся во всех | 1 595 |
| 11 | Сайт нашего Института
https://dolgo.med.ru/ | 1 496 |
| 12 | Почти все на Форуме Тренды здорового долголетия успели сфотографироваться с нашим артобъектом. Поясню его смысл.
Этот арт-объект — символическое воплощение пути к здоровому долголетию: зеркальная фигура человека держит над головой светящуюся сферу с надписью «Здоровое долголетие», словно поднимая её на вершину. К ней ведёт прозрачная лестница, обвитая спиралью ДНК, где фундамент - биология старения, а каждая ступень — этап научного подхода к продлению жизни: «Биовозраст», «Предриски», «Геропротекторы», «Искусство» и другие, а верхней ступенью является Медицина здорового долголетия - «Медицина 3.0». Инсталляция, созданная Институтом биологии старения и медицины здорового долголетия (РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского), изящно передаёт идею, что долголетие — это не случайность, а последовательное восхождение, ежедневные усилия человека, в основе которого лежит наука о старении и труд врача по медицине здорового долголетия.
Еще на форуме на первом этаже можно купить все мои книги, по цене дешевле чем на маркетплейсах. | 1 669 |
| 13 | Matn yo'q... | 2 040 |
| 14 | Matn yo'q... | 2 241 |
| 15 | И снова видеоразбор (9 минут) книги-эссе, про критическое мышление, кому нет возможности прочитать ее (что занимает кстати 30 минут) | 2 357 |
| 16 | Тема здорового долголетия касается всех и каждого и важно поднимать ее на самом высоком уровне, абсолютно уверен!
https://roscongress.ru/events/ii-forum-rossiya-i-mir-trendy-zdorovogo-dolgoletiya/speakers/ | 2 273 |
| 17 | Вчера мы размышляли о природе счастья и даже нащупали его формулу.
А сегодня я предлагаю обсудить еще одну полюбившуюся мне тему - критическое мышление и когнитивные искажения.
Чтобы прочитать книгу, ее надо сохранить на устройство и запустить в браузере, например Chrome.
Во встроенном браузере telegram вряд ли заработает.
Предлагаю обсудить прочитанное в чате канала. | 2 278 |
| 18 | Счастье: от философии к науке | 2 286 |
| 19 | Тема счастья - одна из ключевых на канале.
Я искренне убеждён: долголетие должно быть не просто долгим, а счастливым.
Поэтому мои первые, ещё робкие опыты вайбкодинга ожидаемо сложились в электронную книгу-размышление о счастье — о счастье как человеческом опыте вообще и как предмете научного изучения в частности.
Файл felicity.html по идее должен открываться в любом современном браузере и представляет собой интерактивную книгу.
А ниже приведу сноски на интервью канала о счастье:
https://t.me/AgeManagment/1044
https://t.me/AgeManagment/695
https://t.me/AgeManagment/268
https://t.me/AgeManagment/235
https://t.me/AgeManagment/71 | 2 451 |
| 20 | Книга Медицина 3.0 вошла в июльский топ главных бесцеллеров
https://eksmo.ru/articles/top-glavnykh-bestsellerov-iyunya-07-26-ID16184022 | 2 175 |
