Путь долгожителя
Канал Алексея Москалева о здоровом долголетии, исследованиях и практике 🤓 Д.б.н., чл-корр РАН, генетик, биогеронтолог, магистр общ. здравоохранения, нутрициолог, коуч по здоровью [email protected]
Больше- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Загрузка данных...
АНКЕТА ПРЕДЗАПИСИ НА «ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ»:
https://at.medushkina.com/eliksir-molodosti-predzapis?utm_source=opisanie3&utm_medium=preregistration_form&utm_content=em1Почему старение — это хроническое аутовоспалительное заболевание? Можно ли повлиять на процесс старения, и если да, то как это сделать? Или даже повернуть время вспять? Третья серия моего реалити-шоу посвящена долголетию. Интервью с учёным и доктором биологических наук Алексеем Москалёвым, который занимается вопросами долголетия более 28-ми лет, на острие последних исследований о том, как: сохранить молодость, красоту и продлить свою жизнь на 7-10-12 лет и почему питание и физические нагрузки — единственный эффективный инструмент против старения. Как? Смотрите в серии 00:00 Знакомство с ученым Алексеем Москалевым 02:04 Что такое молодость с точки зрения физиологии нашего организма 03:31 Что такое старение с физиологической точки зрения 10:01 Как и с помощью чего мы можем влиять на процесс старения извне или повернуть его вспять 13:09 Жажда жизни: В чем заключается ценность молодости, долголетия и качества жизни 19:04 Старение, как медицинская проблема: Какие факторы оказывают влияние на процесс старения 22:45 Как образ жизни в семье влияет на питание и мышление детей 25:35 Что конкретно в образе жизни влияет на молодость долголетие и здоровье 27:50 Как питание останавливает процесс старения 42:38 Какие бонусы нашему организму дает физическая активность: какие упражнения нужны 50:28 Какие гормональные нарушения у мужчин и женщин ведут к увеличению веса 55:09 Какие микроэлементы в рационе помогут замедлить старение и продлить долголетие: конкретные продукты 1:00:17 Почему не рекомендуется прибегать к ДИЕТАМ при похудении 1:03:25 Мотивация: как идти к своей цели 1:06:56 Геропротекторы: пищевые продукты или таблетки? 1:11:12 В чем особенность БАДов для поддержания здоровья? 1:12:48 Как повысить биоусвояемость витаминов в организме? 1:13:50 СОН, как средство омоложения организма 1:22:28 Почему никогда не поздно заниматься превентивными мерами, особенно после 40-ка? ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ:
https://youtube.com/@medushkinaИнстаграм:
https://www.instagram.com/katya_medushkinaТелеграм:
https://t.me/+-yz_56DC15o5NDU0ВКонтакте:
https://vk.com/katya_medushkinaФейсбук:
https://www.facebook.com/ekaterina.medushkinaWhatsApp:
https://go.skillzup.pro/3vPGeQJАНКЕТА ПРЕДЗАПИСИ НА «ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ»:
https://at.medushkina.com/eliksir-molodosti-predzapis?utm_source=opisanie3&utm_medium=preregistration_form&utm_content=em1Почему старение — это хроническое аутовоспалительное заболевание? Можно ли повлиять на процесс старения, и если да, то как это сделать? Или даже повернуть время вспять? Третья серия моего реалити-шоу посвящена долголетию. Интервью с учёным и доктором биологических наук Алексеем Москалёвым, который занимается вопросами долголетия более 28-ми лет, на острие последних исследований о том, как: сохранить молодость, красоту и продлить свою жизнь на 7-10-12 лет и почему питание и физические нагрузки — единственный эффективный инструмент против старения. Как? Смотрите в серии 00:00 Знакомство с ученым Алексеем Москалевым 02:04 Что такое молодость с точки зрения физиологии нашего организма 03:31 Что такое старение с физиологической точки зрения 10:01 Как и с помощью чего мы можем влиять на процесс старения извне или повернуть его вспять 13:09 Жажда жизни: В чем заключается ценность молодости, долголетия и качества жизни 19:04 Старение, как медицинская проблема: Какие факторы оказывают влияние на процесс старения 22:45 Как образ жизни в семье влияет на питание и мышление детей 25:35 Что конкретно в образе жизни влияет на молодость долголетие и здоровье 27:50 Как питание останавливает процесс старения 42:38 Какие бонусы нашему организму дает физическая активность: какие упражнения нужны 50:28 Какие гормональные нарушения у мужчин и женщин ведут к увеличению веса 55:09 Какие микроэлементы в рационе помогут замедлить старение и продлить долголетие: конкретные продукты 1:00:17 Почему не рекомендуется прибегать к ДИЕТАМ при похудении 1:03:25 Мотивация: как идти к своей цели 1:06:56 Геропротекторы: пищевые продукты или таблетки? 1:11:12 В чем особенность БАДов для поддержания здоровья? 1:12:48 Как повысить биоусвояемость витаминов в организме? 1:13:50 СОН, как средство омоложения организма 1:22:28 Почему никогда не поздно заниматься превентивными мерами, особенно после 40-ка?
Можно ли восполнить дефицит витаминов питанием? | Полезные статьи для всех, кто интересуется здоровым питанием. Самая актуальная информация от экспертов, личное мнение звезд, здоровые рецепты и все, что вы хотели знать о вкусной и полезной пище.
Пространство нетворкинга для представителей науки, индустрии и инновационного бизнеса