Dr.delshad
Kanalga Telegram’da o‘tish
📈 Telegram kanali Dr.delshad analitikasi
Dr.delshad (@drdelshadt) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 11 198 obunachidan iborat bo'lib, Tibbiyot toifasida 2 427-o'rinni va Eron mintaqasida 28 242-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 11 198 obunachiga ega bo‘ldi.
01 Sentabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -50 ga, so‘nggi 24 soatda esa 6 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 14.32% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 5.84% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 1 602 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 653 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 66 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent کلسیم, ویتامین, کودک, فرد, روغن kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“www.instagram.com/dr.delshadt
www.youtube.com/@dr.delshad”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 02 Sentabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Tibbiyot toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
11 198
Obunachilar
+624 soatlar
-277 kun
-5030 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '26
+14
0 kanalda
Avgust '26
+88
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+246
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+111
0 kanalda
Get PRO
May '26
+4
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+1
0 kanalda
Get PRO
Mart '260
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+25
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+17
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+199
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+120
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+264
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+168
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+197
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+640
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+1 142
12 kanalda
Get PRO
May '25
+66
1 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+133
1 kanalda
Get PRO
Mart '25
+252
2 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+382
3 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+384
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+398
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+363
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+467
2 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+198
2 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+353
1 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+321
1 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+520
3 kanalda
Get PRO
May '24
+461
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+571
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+146
1 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+329
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+272
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+742
9 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+784
2 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+841
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+502
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+344
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+570
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+3 292
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 02 Sentabr | +7 | |||
| 01 Sentabr | +7 |
Kanal postlari
Repost from N/a
دستگاههای لاکخشککن سرطانزا هستند؟ 💅🖲
طبق نظر اف دی ای یا سازمان غذا و دارو آمریکا اون مقدار اشعه ی یو وی که ماهی یکبار برای خشک کردن لاکژل ها به دست شما می خورد سیف و بی خطر است. و جای نگرانی برای ایجاد کردن سرطان پوست ندارد.اما می توانید به پوست دستتان ضد آفتاب بزنید و یا دستکش نیتریل یا لاتکس بپوشید و نوک انگشتان دستکش رو ببرید ( کات کنید) یک پست خیلی کامل در این مورد دارم که لینکش رو اینجا می گذارم
https://www.instagram.com/reel/DHF6jYZo3W-
instagram.com/reel/Dcpvh7xMTPH
| 2 |  آب بخورید🥰🚰
#چالش_نوش_آب
عکس از پیج:
@callduckofficial
instagram.com/p/DcoESJDt1Yq | 1 078 |
| 3 |  این میوه سمی است، این تمشک نیست ❌🍇🫐
این میوه elderberry است که بهش آقطی و پلم و پهلم هم میگویند
به صورت خام سمی است و میتونه براتون عوارض گوارشی و مسمومیت ایجاد کنه.تهوع و دل درد و اسهال و استفراغ و گیجی و نهایتا مشکل تنفسی از علائم مسمومیت با این میوه هستند
نام انگلیسی رایج: برای Sambucus ebulus نام Dwarf Elder بهکار میرود. «Elderberry» بیشتر برای میوهٔ گونههایی مثل Sambucus nigra بهکار میرود.
حتی مصرف پخته این گونه هم با اینکه از سمیت برخی مواد آن کم میشود ولی باز هم به هیچ وجه توصیه نمیشود و مطالعات انسانی دقیقی برای آن موجود نیست
instagram.com/reel/DcndU6ANg0m | 1 027 |
| 4 |  میوهی جذاب سمی ❌🍇
لطفا هرچی تو طبیعت میبینید امتحان نکنید.
امتحانش می تونه به قیمت جونتون تموم شه
😵💫🍇❌
instagram.com/reel/DcmAIuUtPuX | 650 |
| 5 |  قدرت خواب رو توی زندگیتون دست کم نگیرید😴😴😴خواب واقعا یکی از بهترین درمان هاست
instagram.com/reel/DclXKtKNZpp | 570 |
| 6 |  این ویدیو رو چند سال پیش تو ارتفاعات
پارک ملی کیاسر گرفتم🥰☀️
صبحتون پر نور☀️🥰ده دقیقه نور روز در فضای آزاد ببینیم و یادمون نره خواب شب ما از نور روزمون آغاز میشه☀️
instagram.com/reel/DckjbbGMV_e | 488 |
| 7 | بستنی یخی، ایزوتونیک
✴️ 🍧 آیستونیک؛ بستنی یخی با یک تفاوت جالب!
اول از همه درباره چیزی که روی برچسب نوشته نشده: طعمش واقعاً خوبه! 😋
🔥 هر عدد فقط حدود ۱۵ کیلوکالری انرژی دارد و برای ایجاد طعم شیرین در آن از زایلیتول (Xylitol) استفاده شده است؛ یک قند الکلی (sugar alcohol/polyol) که شیرینی آن نزدیک به شکر است، اما انرژی کمتری فراهم میکند و برخلاف قند معمولی، اثر بسیار کمتری بر افزایش قند خون دارد. مصرف زیاد زایلیتول و سایر پلیالها در برخی افراد میتواند باعث نفخ یا اثر ملین شود
💧 نکته جالب دیگر، وجود الکترولیتها (Electrolytes) شامل سدیم، پتاسیم و منیزیم است. مقدارشان برای چنین محصولی قابلتوجه است، اما از نظر من آیستونیک را نباید جایگزین یک محصول الکترولیتی کامل برای ورزش طولانی یا تعریق شدید دانست.
🏃♂️ در تعریق زیاد، فقط خوردن الکترولیت کافی نیست؛ آب و الکترولیت باید متناسب با میزان مایعات و املاح ازدسترفته جبران شوند. بنابراین حتی با مصرف چنین محصولی، تأمین آب کافی را فراموش نکنید.
💊 در کنار اینها، محصول حاوی ۹ ویتامین از گروه B و ویتامین C است که آن را از یک بستنی یخی معمولی متمایز میکند.
✅ جمعبندی من؟
خوشطعم، بسیار کمکالری، دارای ویتامین و مقداری الکترولیت و در مجموع محصول خوب و خلاقانهای است. فقط نباید از واژه «آیستونیک» این برداشت را داشته باشیم که بهتنهایی تمام نیاز آب و الکترولیت بعد از تعریق شدید را تأمین میکند.
📌 این محصول را خودم تهیه و امتحان کردهام و این پست تبلیغ یا همکاری تجاری با برند نیست.
منابع:
EFSA, Re-evaluation of Sucralose (E955), 2026
ACSM, Exercise and Fluid Replacement
#آیس_تونیک #الکترولیت #سوکرالوز #بستنی_کم_کالری #انتخاب_آگاهانه_زندگی_سالمتر
instagram.com/reel/Dcix0bEIilV | 456 |
| 8 |  Matn yo'q... | 433 |
| 9 |  +6ورق بزنید و اگه از عزیزانتون کسی موتور داره این پست رو براشون بفرستید
کلاه ایمنی میتواند تفاوت بین سالم بیرون آمدن از یک حادثه و دچار شدن به آسیب جدی و تغییردهنده زندگی در ناحیه سر باشد.
این کلاههای آسیبدیده نشان میدهند که در هنگام تصادف تا چه حد میتوانند نیروی ضربه را جذب کنند. پوسته بیرونی برای پخش کردن نیروی ضربه طراحی شده، در حالی که مواد داخلی با خرد شدن و تغییر شکل، سرعت حرکت سر را کاهش میدهند و انرژی منتقلشده به جمجمه و مغز را کم میکنند.
به همین دلیل، کلاه ایمنیای که ضربه شدیدی خورده باشد، معمولاً باید تعویض شود؛ حتی اگر آسیب آن از بیرون چندان جدی به نظر نرسد. ساختار محافظ آن ممکن است یکبار وظیفه خود را انجام داده باشد.
instagram.com/p/DciE46yjdLX | 645 |
| 10 |  +9دلایلی که چرا همیشه باید کلاه ایمنی بپوشید | 540 |
| 11 |  آمپولهای لاغری
طبق نظر اف دی ای یا سازمان غذا و دارو آمریکا این داروهای لاغری برای چه کسانی برای کاهش وزن مناسب است؟ افرادی که BMI بالای ۳۰ دارند یا BMI بالای ۲۷ به علاوه ی یک مشکل زمینه ای که به خاطر اضافه وزنشون ایجاد شده مثل قند خون بالا،فشار خون بالا،کبد چرب،چربی خون بالا
instagram.com/reel/DcfpzUStqeb | 510 |
| 12 |  ما باهم فرق داریم🤣🤣🤣
instagram.com/reel/DceAIVTNt3V | 819 |
| 13 |  اچ پی وی از استخر؟!!
instagram.com/reel/DcdTEfCNwUC | 957 |
| 14 | @BestChilMusics | 1 902 |
| 15 | شیر کمچرب؛ عامل ناباروری ناشی از عدم تخمکگذاری؟!
🧬 آیا شیر کمچرب واقعاً باعث اختلال تخمکگذاری و ناباروری میشود؟
🔍 ریشه این ادعا یک مطالعه معتبر است؛ اما نتیجهای که بعضی صفحات از آن گرفتهاند، بسیار قطعیتر از چیزی است که دادهها اجازه میدهند.
📊 در مطالعه Chavarro و همکاران در سال ۲۰۰۷، ۱۸٬۵۵۵ زن طی چند سال پیگیری شدند و ۴۳۸ مورد ناباروری مرتبط با اختلال تخمکگذاری ثبت شد. زنانی که روزانه ≥۲ سهم لبنیات کمچرب مصرف میکردند، نسبت به گروه با مصرف ≤۱ سهم در هفته، ۸۵٪ ریسک نسبی بالاتری داشتند (RR=1.85).
⚠️ اما این یک مطالعه مشاهدهای بود؛ نه آزمایشی که در آن به زنان شیر کمچرب بدهند و ببینند تخمکگذاری متوقف میشود. ضمن اینکه موضوع کل لبنیات کمچرب بود، نه «دو لیوان شیر کمچرب».
🧪 برای توضیح این ارتباط، فرضیههایی درباره هورمونهای موجود در فاز چربی شیر، IGF-1 و آندروژنها مطرح شده؛ اما زنجیرهی «حذف چربی -> عدم تعادل هورمونی -> اختلال محور HPO -> توقف تخمکگذاری» در انسان اثبات نشده است.
🔬 مهمتر اینکه مطالعات بعدی هم نتیجه سال ۲۰۰۷ را بهطور یکدست تکرار نکردند. Wise و همکاران در دو cohort پیش از بارداری در دانمارک و آمریکای شمالی، شواهد روشنی پیدا نکردند که لبنیات کمچرب fecundability را کاهش دهد یا لبنیات پرچرب آن را افزایش دهد. حتی در cohort دانمارکی، مصرف بیشتر کل لبنیات با احتمال بیشتر بارداری در هر سیکل همراه بود.
🧫 در مطالعه BioCycle نیز روی ۲۵۹ زن با سیکل منظم، مصرف کل، کمچرب یا پرچرب لبنیات با عدم تخمکگذاری ارتباط معنیداری نداشت؛ هرچند تغییراتی در برخی هورمونها مشاهده شد.
👩🏻⚕️ حتی در مطالعه دیگری روی زنان تحت IVF، در زنان بالای ۳۵ سال مصرف بیشتر لبنیات با پیامد بهتر تولد زنده همراه بود؛ ارتباطی که آن هم نباید به رابطه علتومعلولی تبدیل شود.
📚 مرور جامع Human Reproduction Update در سال ۲۰۲۳ نیز جمعبندی کرد که نتایج مطالعات درباره لبنیات و باروری زنان ناسازگار (inconsistent) است و شواهد فعلی برای ارائه یک توصیه غذایی اختصاصی کافی نیست.
✅ بنابراین تا امروز شواهد علمی کافی نداریم که بگوییم:
«دو لیوان شیر کمچرب باعث اختلال تخمکگذاری یا ناباروری میشود.»
#شیر_کم_چرب #ناباروری #تخمک_گذاری #تغذیه_علمی #انتخاب_آگاهانه_زندگی_سالمتر
instagram.com/reel/DcbNMk0oAm_ | 2 338 |
| 16 |  Matn yo'q... | 2 317 |
| 17 |  دیابت نوع یک در بزرگسالان
instagram.com/reel/Dca4--7NTY4 | 1 623 |
| 18 |  قدردان تک تکتون هستم💕🥹🫂
instagram.com/reel/DcYuslbtSIf | 1 343 |
| 19 |  روز پزشک رو به همه ی پزشکان باسواد و متعهد سرزمینم تبریک میگم🥰
اگه تجربه ای از طبابت من در این سالها دارید خوشحال میشم تو کامنتها بنویسید🥰
instagram.com/p/DcXxybwN4HT | 1 256 |
| 20 |  گفتم شما هم مثل من صبح شنبه تون رو با این خبر خوب آغاز کنید😍🥹
هزاران بار این لحظه رو برای تمام کسانی که منتظر شنیدنش هستند آرزو میکنم🥹💕🫂
instagram.com/reel/DcVH8BdsyxK | 1 052 |
