Dr.delshad
الذهاب إلى القناة على Telegram
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Dr.delshad
تُعد قناة Dr.delshad (@drdelshadt) في القطاع اللغوي Farsi لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 11 256 مشتركاً، محتلاً المرتبة 2 409 في فئة الطب والمرتبة 28 435 في منطقة إيران.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 11 256 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 30 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 115، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -1، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 9.85%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 7.69% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 108 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 865 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 44.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل کلسیم, ویتامین, کودک, فرد, روغن.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“www.instagram.com/dr.delshadt
www.youtube.com/@dr.delshad”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 31 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الطب.
11 256
المشتركون
-124 ساعات
+2167 أيام
+11530 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+245
في 0 قنوات
يونيو '26
+111
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '260
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+25
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+17
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+199
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+120
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+264
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+168
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+197
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+640
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+1 142
في 12 قنوات
Get PRO
مايو '25
+66
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+133
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+252
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+382
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '25
+384
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+398
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+363
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+467
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+198
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+353
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+321
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+520
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '24
+461
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+571
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+146
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+329
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+272
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+742
في 9 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+784
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+841
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+502
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+344
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+570
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+3 292
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 31 يوليو | +2 | |||
| 30 يوليو | +1 | |||
| 29 يوليو | 0 | |||
| 28 يوليو | +27 | |||
| 27 يوليو | +137 | |||
| 26 يوليو | +34 | |||
| 25 يوليو | +16 | |||
| 24 يوليو | +10 | |||
| 23 يوليو | 0 | |||
| 22 يوليو | +2 | |||
| 21 يوليو | +2 | |||
| 20 يوليو | +2 | |||
| 19 يوليو | 0 | |||
| 18 يوليو | 0 | |||
| 17 يوليو | 0 | |||
| 16 يوليو | +2 | |||
| 15 يوليو | +1 | |||
| 14 يوليو | +2 | |||
| 13 يوليو | 0 | |||
| 12 يوليو | +1 | |||
| 11 يوليو | 0 | |||
| 10 يوليو | 0 | |||
| 09 يوليو | 0 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | +2 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | +2 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | +1 | |||
| 02 يوليو | +1 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
Repost from N/a
+8
مغز ما چگونه تمیز میشود؟
هیچی چیز به اندازه ی خواب کافی و با کیفیت در سلامت ما موثر نیست
instagram.com/p/DbWD0ehDX9N
| 2 |  قیمت واکسن HPV
واکسن ایرانی پاپیلوگارد قبلا فقط دو ظرفیتی داشت که بعدا چهار ظرفیتی هم تولید شد
https://www.instagram.com/reel/DbVZGM2Npct | 1 240 |
| 3 |  گفتم به مناسبت ورود فالوئرهای جدید که از پست ملاتونین اومدند، یه ویدیوی لطیف بگذارم
که در بدو ورود سورپرایز نشن🤣🤣🤣🤣
(الکی مثلا پیج ما خیلی لطیفه 🤣🤣🤣)
🦋😍
استاد علیرضا نادری عزیز گونه رو هم برامون شناسایی کردند:
نام گونه Lysandra bellargus
instagram.com/reel/DbTFLZVNIrz | 882 |
| 4 |  خطر اچپیوی رو جدی بگیرید !!!
تو پیجم بالای چهل تا پست در مورد اچ پی وی و زگیل تناسلی و سرطان دهانه رحم دارم.هایلایت های اچ پی وی رو هم ببینید امیدوارم همیشه در پناه آگاهی باشید💕🫂
instagram.com/reel/DbSYgLBtxH4 | 964 |
| 5 |  به هیچ وجه سر خود دارو شروع نکنید.تصمیم گیری برای شروع دارو رو به عهدهی پزشکتان بگذارید
instagram.com/reel/DbQ98C-thYz | 932 |
| 6 | دارما کلینیک - فصل چهارم بخش اول: راهکارهای عملی برای بهبود خواب
اگر تا الان اپیزودهای دارما کلینیک رو دنبال کردید میدونید که ما راجع به مسائل مهم پزشکی، روان شناختی، سبک زندگی و فلسفی صحبت کردیم.
توی این فصل قراره یکم پارو فراتر بگذاریم و همه چیز رو از نگاهی موشکافانه تر برسی کنیم.
این فصل قراره راجع به مبحثی باشه که زیر ساخت تمام احساسات و عواطف ما، خاطرات ما و لذت و دردیه که تجربه میکنیم. هرچیزی که احساس میکنیم، هرچیزی که تجربه میکنیم، هرچیزی که به خاطر مییاریم یا هر فکری یا احساسی که خواسته یا ناخواسته به وجود میاد به خاطر وجود چیزیه که ما میخوایم توی این فصل حسابی ازش سر در بیاریم.
منبع اصلی این فصل از دارما کلینیک «وب سایت هیوبرمن
» هست
https://t.me/DharmaPodcast
https://www.hubermanlab.com/
📌 دسترسی به دارما
دارما در کست باکس
دارما در اسپاتیفای
دارما در گوگل پادکست
دارما در اپل پادکست
دارما در شنوتو
دارما در تلگرام
توییتر دارما
سایت دارما
اینستاگرام دارما
. | 1 484 |
| 7 |  اگر ملاتونین میخورید
عزیزانی که میخواهند بدونند که چه کارهایی باید برای ترشح طبیعی ملاتونین انجام بدهند،پادکست راهکارهای بهبود خواب رو
در دارما کلینیک گوش کنند.
instagram.com/reel/DbPqjLVMOE4 | 1 958 |
| 8 | تخممرغ آبپز؛ حرارت بالا
✴️✴️🥚 تخممرغ را چقدر باید بپزیم؟
یکی از رایجترین باورها این است که هرچه تخممرغ کمتر بپزد، ارزش غذایی بیشتری دارد؛ یا برعکس، هرچه بیشتر بپزد، سالمتر است. اما شواهد علمی از هیچکدام از این دو دیدگاه بهطور کامل حمایت نمیکنند. ✅
🔬 سفیده تخممرغ
پختن سفیده باعث دناتوره شدن پروتئینها، افزایش دسترسی آنزیمهای گوارشی و غیرفعال شدن آویدین میشود؛ در نتیجه، هضم و استفاده بدن از پروتئین تخممرغ بهطور محسوسی بهتر از حالت خام است.
🟡 زرده تخممرغ
برخلاف سفیده، پروتئینهای زرده حتی در حالت خام نیز هضمپذیری بالایی دارند و پخت معمولی افزایش چشمگیری در هضم آنها ایجاد نمیکند. همچنین شواهد نشان میدهد آبپز کردن معمولی لزوماً ارزش تغذیهای زرده را کاهش نمیدهد.
🔥 پس مشکل کجاست؟
حرارت بسیار زیاد یا طولانیمدت میتواند باعث افزایش اکسیداسیون چربیها و کلسترول و همچنین کاهش بخشی از اسیدآمینه لیزین در زردههای بیشازحد پخته شود. البته این تغییرات عمدتاً در شرایط حرارت شدید یا طولانی مشاهده شدهاند و نباید آنها را به پخت معمول خانگی تعمیم داد.
🦠 از آن طرف، زرده خیلی عسلی هم بدون ریسک نیست.
پخت ناکافی ممکن است خطر باقی ماندن سالمونلا را کاملاً از بین نبرد؛ موضوعی که بهویژه برای زنان باردار، سالمندان، کودکان خردسال و افراد دارای ضعف سیستم ایمنی اهمیت بیشتری دارد.
🍳 نتیجه چیست؟
برای بیشتر افراد سالم، بهترین انتخاب یک پخت ملایم و کنترلشده است؛ یعنی سفیده کاملاً پخته باشد و زرده بیش از حد خشک و سفت نشده باشد. در عمل، برای یک تخممرغ متوسط، حدود ۸ تا ۹ دقیقه آبپز کردن (با توجه به اندازه تخممرغ و شرایط پخت) معمولاً تعادل مناسبی بین کیفیت تغذیهای، هضمپذیری و ایمنی غذایی ایجاد میکند.
💬 شما تخممرغ را بیشتر عسلی دوست دارید یا کاملاً سفت؟ تجربهتان را در کامنتها بنویسید.
#تخم_مرغ #تغذیه_علمی #علوم_غذایی #تغذیه
instagram.com/reel/DbOMxmYIQev | 1 734 |
| 9 |  لا يوجد نص... | 1 295 |
| 10 |  دکترتون اومد💕👩🏼⚕️
instagram.com/reel/DbN23gyt5dJ | 1 234 |
| 11 |  عزیزانم نوشیدن آب سرد
نه باعث مشکل قلبی میشه نه کبد چرب
و نه هیچ چیز دیگه !!!!!!!
امیدوارم همیشه در پناه آگاهی باشید💕🫂 فقط اونجاش که نوشته علت اصلی حملات قلبی است🤣🤣🤣🤣🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
instagram.com/reel/DbNqWAZtzJU | 1 008 |
| 12 |  قسمتی از صحبتهای استاد دکتر حامد وحدتی نسب عزیز در اپیزود چهارم فصل بیست و نه جافکری با موضوع قدیمیترین انسانریخت. شما میتونید نسخهی کامل این اپیزود رو در کستباکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎
#جافکری
#پادکست_فارسی
instagram.com/reel/DbKhrh-NupR | 1 103 |
| 13 |  اگر استرس دارید؟
با تشکر از آقای دکتر دانشمند عزیز🌸
instagram.com/reel/DbLEdfgNUrO | 1 143 |
| 14 | 🗂#Zip
🗃 فایل کامل و فشرده شدهی
🔉 #کتاب_صوتی
📘 همـه چیـز بـه فنـا رفتـه؛ کتابـی دربـارهی امیـد
📝#مارک_منسون
┏━━━━
@books_audio594
@audiobook_worldd 📖✍
┗━━━━━━━━━━━ | 1 342 |
| 15 | 📖#فصل_نهم₂
↲ آیین نهایی
┏━━━━
@books_audio594
@audiobook_worldd 📖✍
┗━━━━━━━━━━ | 1 436 |
| 16 | 📖#فصل_نهم₁
↲ آیین نهایی
┏━━━━
@books_audio594
@audiobook_worldd 📖✍
┗━━━━━━━━━━ | 1 472 |
| 17 | 📖#فصل_هشتم₂
↲ اقتصاد احساسات
┏━━━━
@books_audio594
@audiobook_worldd 📖✍
┗━━━━━━━━━━ | 1 454 |
| 18 | 📖#فصل_هشتم₁
↲ اقتصاد احساسات
┏━━━━
@books_audio594
@audiobook_worldd 📖✍
┗━━━━━━━━━━ | 1 419 |
| 19 | 📖#فصل_هفتم₂
↲ درد، ثابتی جهانیست
┏━━━━
@books_audio594
@audiobook_worldd 📖✍
┗━━━━━━━━━━ | 1 199 |
| 20 | 📖#فصل_هفتم₁
↲ درد، ثابتی جهانیست
┏━━━━
@books_audio594
@audiobook_worldd 📖✍
┗━━━━━━━━━━ | 950 |
