Tanya Grape| авторская методика похудения
Kanalga Telegram’da o‘tish
Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Tanya Grape| авторская методика похудения analitikasi
Tanya Grape| авторская методика похудения (@playfami) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 54 019 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 276-o'rinni va Rossiya mintaqasida 11 226-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 54 019 obunachiga ega bo‘ldi.
15 Sentabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -1 544 ga, so‘nggi 24 soatda esa -49 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 3.95% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.62% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 136 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 876 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 8 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent стимул, валик, ракурс, порошок, методике kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Похудение и восстановление тела
МАРАФОН/личное кураторство👉
@Tanya_Grape”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 16 Sentabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
54 019
Obunachilar
-4924 soatlar
-3437 kun
-1 54430 kun
Postlar arxiv
"Валик после КС стал уходить. И это без спорта и ПП❌"
.
Вот такой отзыв 🔥
.
Ищу эту девушку,если вы в группе - отзовитесь 🫶
.
✅Девочки,скребки в наличии 👉Антицеллюлитный скребок массажёр гуаша pro blade Эонформ
https://wildberries.ru/catalog/153685167/detail.aspx
.
Напоминаю,что на марафон нужен скребок, масло,жидкий мёд и молотый кофе
.
‼️Бесплатный старт - 4 ноября. Запись не нужна, все будет в ТГ,но в режиме реального времени,не пропустите 😉
.
Обычный платный марафон на месяц стартуем 10 ноября. Запись в личку 👉@Tanya_Grape
Только что прилетело в личку 🤗
.
Да,общий дух похудения, поддержка дают силу двигаться к заветной цели ✊
.
Ну,и на марафоне бонусы за самые классные результаты. Ясно,что каждый для себя худеет,но мне было бы приятно чтобы меня ещё и наградили 🥇
__
Бесплатный недельный старт - начало ноября. На нем будет вся информация по методике. Запись не нужна ❌ Все будет в тг
2. Обычный марафон на месяц - старт начало ноября. Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
Да это Фотошоп!
.
Нереально/не правда и ТД.
.
Но нет,это результат девушки на марафоне. Только питание и комплекс домашних процедур ✅ без спорта совсем ❌ и хирургии 🔪
.
__
1. Бесплатный недельный старт - начало ноября. На нем будет вся информация по методике. Запись не нужна ❌ Все будет в тг
2. Обычный марафон на месяц - старт начало ноября. Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
Целлюлит всемогущий
.
Мои ноги с до / после разлетелись по всем пабликам фитнес - тренеров и салонов красоты🤪Но нет...Мой результат без спорта совсем ❌ Только на комплексе домашних процедур ✅
.
В комментариях мое до. 3🤰 подарили мне не только прекрасных сыновей,но и + 25 кг и целлюлит,который был везде. Но все реально убрать.
.
✅Бесплатная неделя,на которой разберём МЕТОДИКУ ‼️, стартуем в начале ноября. Запись не нужна ❌Все будет в ТГ.
.
Зеркало грязное 🤪но пофиг, главное что целлюлит разглаживается и живот меньше! 😯🥹
Здравствуйте Татьяна! Хочу написать Вам отзыв 🥹
Октябрьский бесплатный марафон пропустила, ждала когда косметика приедет. Но рекомендации, которые вы давали, запомнила 👌🏻
Начала на прошлой неделе сама и за неделю уже офигенный результат! Я в приятном шоке 🫣делала массаж белым скребком и холодное обертывание только (на ГВ).
над качеством тела еще работать и работать, конечно, но когда старания видны практически сразу-это прям мотивирует не бросать начатое! 👍🏻
Спасибо Вам большое!
Отвес за неделю -1,4кг, хотя питание сильно не соблюдала, в пределах разумного 😅
Вот такое доброе утро ☀️
.
Достойно ваших 🔥
.
Начинала девушка на бесплатном марафоне. Сейчас продолжает работу на обычном ✊
.
В комментариях результат девушки за 6 дней👇
.
__
✅Бесплатный старт,где разберём методику - начало ноября. Запись не нужна,все будет в ТГ.
.
Обычный платный марафон запись в личку 👉@Tanya_Grape
Убрать целлюлит за 28 дней ✅
.
Спасибо за ваши отзывы 🫶
.
Без спорта и ПП ❌
.
Только комплекс домашних процедур ✅
.
.
.
___
Бесплатный старт,где разберём мою методику - начало ноября. Запись не нужна,все будет в ТГ.
.
Обычный платный марафон запись в личку 👉@Tanya_Grape
Когда особо не верила в успех,но вес уходит😁✅
.
Такое утро на марафоне сегодня ❤️
.
____
Бесплатная неделя,на которой разберём методику,стартует в ноябре. Запись не нужна,все будет в ТГ✅
"-8 кг за 26 дней 🔥. Огромное вам спасибо за такой эффективный подход!".
.
Отзыв от первого лица и фото с других ракурсов в комментариях 👇
.
.
.
__
Девочки,вот чат группы 👉https://t.me/+PRSLJAbp9SZjMzcy
☝️девушка была на недельном марафоне.
Вот такая красота за 6 дней😍
Я очень рада вашим результатам и обратной связи🫶
Татьяна извините что так поздно пишу! Хочу благодарить вам за ваш труд, что такие как мы помогайте, спасибо вам огромное! Я чуть опаздунь но хочу делиться своими результатам!
"...у меня диастаз,я на ГВ,дочери 10 месяцев,а я красотка".
.
👇От первого лица в комментариях
.
Победитель полного марафона🥇
.
Результат за 26 дней. Живот 🔥и это без спорта совсем ❌
.
.
.
___
Девочки, бесплатная неделя (разберём методику )- начало ноября 🍁Запись не нужна ❌ Все будет в тг.
.
Обычный платный Марафон - 8 октября. Запись в личку 👉@Tanya_Grape
Победитель недельного марафона 🥇
.
👇В комментариях фото без одежды 🫣
.
Поздравляю 👍Классное преображение 🔥Приз от меня 🎁- девушка идёт на месячный платный марафон беспатно и бонус 💰на карту🫶
Девочки,так как все любят писать в группу ничью 🌃 😁То публикую сейчас, заранее.
Под этим постом оставляем свои результаты до / после на недельном марафоне.
Выбираем победителей 🔥 Голосование до 14:00 мск 6 октября.
+2
Два кесаревых сечения подряд очень сказались на фигуре. А ведь когда-то я весила 52 кг😭Давно хотелось взяться за себя, не доходили руки, не было стимула. Случайно увидела марафон Татьяны. Подумала, что будет интересно и полезно поучаствовать. Я ко всему всегда подхожу ответственно. Закупила всё необходимое. Выбрала скребок. И ничего лучше для коррекции фигуры невозможно было придумать! Применяла его 3-4 раза в день по 20 мин! Минус был в том, что масла на сайте не было, заказала древесный скраб. Запах просто фантастический! Кожа после скраба + скребка просто нереальная! Я себя не жалела.Усердно им работала до очень сильного покраснения кожи! Соблюдала питание, рекомендованное Татьяной + много физической активности.По шагам выходило примерно 28.000 на телефоне😅Да,я сумасшедшая! НО! Никаких конфет на завтрак, даже в том случае, если очень хотелось. А я всегда была сладкоежкой. Честно, не думала, что уйдёт столько много отёков! Таня, спасибо Вам за результат, качественные продукты и мотивацию!💪🏼
Итак,победитель недельного марафона по весу🥇
.
Отличный результат 🔥 Большая молодец 👍
.
Напишите, пожалуйста,мне в личку за призом 🎁
.
Завтра выбираем победителя по внешним изменениям. Будет пост,под ним принимаются фото от всех желающих✅ с 9 утра до 11 мск.
.
.
.
_____
Ищу эту девушку😁
.
Оставила отзыв на ВБ про скребок. Раз результат за 6 дней,то 💯 она была на бесплатном недельном марафоне. Редко кто пишет отзывы с фото. Хочу поблагодарить 🫶
.
.
.
.
___
Обычный марафон - старт 8 октября. Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
Бесплатный недельный старт - начало ноября. На нем будет вся информация по методике. Запись не нужна ❌ Все будет в тг
Ищу эту девушку😁
.
Оставила отзыв на ВБ про скребок. Раз результат за 6 дней,то 💯 она была на бесплатном недельном марафоне. Редко кто пишет отзывы с фото. Хочу поблагодарить 🫶
Девочки, доброе утро ☀️
.
-1050 за сутки 🔥
.
Под этим постом жду от всех такие же коллажи с вашими отвесами 🤗
.
Пс. Идём строго по графику Марафона ✅ Сегодня смотрю отвесы,завтра процедуры.Пожалуйста, внимательно ☝️
