Tanya Grape| авторская методика похудения
Відкрити в Telegram
Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Tanya Grape| авторская методика похудения
Канал Tanya Grape| авторская методика похудения (@playfami) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 54 019 підписників, посідаючи 276 місце в категорії ЗОЖ та 11 226 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 54 019 підписників.
За останніми даними від 15 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -1 544, а за останні 24 години на -49, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.95%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.62% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 136 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 876 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 8.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як стимул, валик, ракурс, порошок, методике.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Похудение и восстановление тела
МАРАФОН/личное кураторство👉
@Tanya_Grape”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 16 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
54 019
Підписники
-4924 години
-3437 днів
-1 54430 днів
Архів дописів
"Валик после КС стал уходить. И это без спорта и ПП❌"
.
Вот такой отзыв 🔥
.
Ищу эту девушку,если вы в группе - отзовитесь 🫶
.
✅Девочки,скребки в наличии 👉Антицеллюлитный скребок массажёр гуаша pro blade Эонформ
https://wildberries.ru/catalog/153685167/detail.aspx
.
Напоминаю,что на марафон нужен скребок, масло,жидкий мёд и молотый кофе
.
‼️Бесплатный старт - 4 ноября. Запись не нужна, все будет в ТГ,но в режиме реального времени,не пропустите 😉
.
Обычный платный марафон на месяц стартуем 10 ноября. Запись в личку 👉@Tanya_Grape
Только что прилетело в личку 🤗
.
Да,общий дух похудения, поддержка дают силу двигаться к заветной цели ✊
.
Ну,и на марафоне бонусы за самые классные результаты. Ясно,что каждый для себя худеет,но мне было бы приятно чтобы меня ещё и наградили 🥇
__
Бесплатный недельный старт - начало ноября. На нем будет вся информация по методике. Запись не нужна ❌ Все будет в тг
2. Обычный марафон на месяц - старт начало ноября. Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
Да это Фотошоп!
.
Нереально/не правда и ТД.
.
Но нет,это результат девушки на марафоне. Только питание и комплекс домашних процедур ✅ без спорта совсем ❌ и хирургии 🔪
.
__
1. Бесплатный недельный старт - начало ноября. На нем будет вся информация по методике. Запись не нужна ❌ Все будет в тг
2. Обычный марафон на месяц - старт начало ноября. Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
Целлюлит всемогущий
.
Мои ноги с до / после разлетелись по всем пабликам фитнес - тренеров и салонов красоты🤪Но нет...Мой результат без спорта совсем ❌ Только на комплексе домашних процедур ✅
.
В комментариях мое до. 3🤰 подарили мне не только прекрасных сыновей,но и + 25 кг и целлюлит,который был везде. Но все реально убрать.
.
✅Бесплатная неделя,на которой разберём МЕТОДИКУ ‼️, стартуем в начале ноября. Запись не нужна ❌Все будет в ТГ.
.
Зеркало грязное 🤪но пофиг, главное что целлюлит разглаживается и живот меньше! 😯🥹
Здравствуйте Татьяна! Хочу написать Вам отзыв 🥹
Октябрьский бесплатный марафон пропустила, ждала когда косметика приедет. Но рекомендации, которые вы давали, запомнила 👌🏻
Начала на прошлой неделе сама и за неделю уже офигенный результат! Я в приятном шоке 🫣делала массаж белым скребком и холодное обертывание только (на ГВ).
над качеством тела еще работать и работать, конечно, но когда старания видны практически сразу-это прям мотивирует не бросать начатое! 👍🏻
Спасибо Вам большое!
Отвес за неделю -1,4кг, хотя питание сильно не соблюдала, в пределах разумного 😅
Вот такое доброе утро ☀️
.
Достойно ваших 🔥
.
Начинала девушка на бесплатном марафоне. Сейчас продолжает работу на обычном ✊
.
В комментариях результат девушки за 6 дней👇
.
__
✅Бесплатный старт,где разберём методику - начало ноября. Запись не нужна,все будет в ТГ.
.
Обычный платный марафон запись в личку 👉@Tanya_Grape
Убрать целлюлит за 28 дней ✅
.
Спасибо за ваши отзывы 🫶
.
Без спорта и ПП ❌
.
Только комплекс домашних процедур ✅
.
.
.
___
Бесплатный старт,где разберём мою методику - начало ноября. Запись не нужна,все будет в ТГ.
.
Обычный платный марафон запись в личку 👉@Tanya_Grape
Когда особо не верила в успех,но вес уходит😁✅
.
Такое утро на марафоне сегодня ❤️
.
____
Бесплатная неделя,на которой разберём методику,стартует в ноябре. Запись не нужна,все будет в ТГ✅
"-8 кг за 26 дней 🔥. Огромное вам спасибо за такой эффективный подход!".
.
Отзыв от первого лица и фото с других ракурсов в комментариях 👇
.
.
.
__
Девочки,вот чат группы 👉https://t.me/+PRSLJAbp9SZjMzcy
☝️девушка была на недельном марафоне.
Вот такая красота за 6 дней😍
Я очень рада вашим результатам и обратной связи🫶
Татьяна извините что так поздно пишу! Хочу благодарить вам за ваш труд, что такие как мы помогайте, спасибо вам огромное! Я чуть опаздунь но хочу делиться своими результатам!
"...у меня диастаз,я на ГВ,дочери 10 месяцев,а я красотка".
.
👇От первого лица в комментариях
.
Победитель полного марафона🥇
.
Результат за 26 дней. Живот 🔥и это без спорта совсем ❌
.
.
.
___
Девочки, бесплатная неделя (разберём методику )- начало ноября 🍁Запись не нужна ❌ Все будет в тг.
.
Обычный платный Марафон - 8 октября. Запись в личку 👉@Tanya_Grape
Победитель недельного марафона 🥇
.
👇В комментариях фото без одежды 🫣
.
Поздравляю 👍Классное преображение 🔥Приз от меня 🎁- девушка идёт на месячный платный марафон беспатно и бонус 💰на карту🫶
Девочки,так как все любят писать в группу ничью 🌃 😁То публикую сейчас, заранее.
Под этим постом оставляем свои результаты до / после на недельном марафоне.
Выбираем победителей 🔥 Голосование до 14:00 мск 6 октября.
+2
Два кесаревых сечения подряд очень сказались на фигуре. А ведь когда-то я весила 52 кг😭Давно хотелось взяться за себя, не доходили руки, не было стимула. Случайно увидела марафон Татьяны. Подумала, что будет интересно и полезно поучаствовать. Я ко всему всегда подхожу ответственно. Закупила всё необходимое. Выбрала скребок. И ничего лучше для коррекции фигуры невозможно было придумать! Применяла его 3-4 раза в день по 20 мин! Минус был в том, что масла на сайте не было, заказала древесный скраб. Запах просто фантастический! Кожа после скраба + скребка просто нереальная! Я себя не жалела.Усердно им работала до очень сильного покраснения кожи! Соблюдала питание, рекомендованное Татьяной + много физической активности.По шагам выходило примерно 28.000 на телефоне😅Да,я сумасшедшая! НО! Никаких конфет на завтрак, даже в том случае, если очень хотелось. А я всегда была сладкоежкой. Честно, не думала, что уйдёт столько много отёков! Таня, спасибо Вам за результат, качественные продукты и мотивацию!💪🏼
Итак,победитель недельного марафона по весу🥇
.
Отличный результат 🔥 Большая молодец 👍
.
Напишите, пожалуйста,мне в личку за призом 🎁
.
Завтра выбираем победителя по внешним изменениям. Будет пост,под ним принимаются фото от всех желающих✅ с 9 утра до 11 мск.
.
.
.
_____
Ищу эту девушку😁
.
Оставила отзыв на ВБ про скребок. Раз результат за 6 дней,то 💯 она была на бесплатном недельном марафоне. Редко кто пишет отзывы с фото. Хочу поблагодарить 🫶
.
.
.
.
___
Обычный марафон - старт 8 октября. Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
Бесплатный недельный старт - начало ноября. На нем будет вся информация по методике. Запись не нужна ❌ Все будет в тг
Ищу эту девушку😁
.
Оставила отзыв на ВБ про скребок. Раз результат за 6 дней,то 💯 она была на бесплатном недельном марафоне. Редко кто пишет отзывы с фото. Хочу поблагодарить 🫶
Девочки, доброе утро ☀️
.
-1050 за сутки 🔥
.
Под этим постом жду от всех такие же коллажи с вашими отвесами 🤗
.
Пс. Идём строго по графику Марафона ✅ Сегодня смотрю отвесы,завтра процедуры.Пожалуйста, внимательно ☝️
