МУИП интегративная психология

Отменяем колесо баланса Идеально заполненное колесо баланса — недостижимый идеал. И в погоне за ним можно вогнать себя в состояние ещё большего стресса. Так что расслабьтесь и получайте удовольствие от жизни 😏 Для баланса в жизни нужны всего 3 вещи, а не целое «колесо баланса»: 1. Работа: 8 часов в день. 2. Отдых: заниматься любимыми делами, хобби, спортом, отдыхать – 4 часа. 3. Социальная жизнь: проводить время с друзьями и семьёй – 4 часа. При этом важно грамотно распределять время в течение дня, чередуя эти составляющие. Всё остальное – это уже элементы «внутри» этих трёх вещей. Например, от них зависит, как мы решаем личные вопросы и отношения с самим собой. Баланс в жизни — это умение правильно направлять фокус, оно появляется благодаря тому, что вы хорошо понимаете себя и свои мотивы, знаете, что вам нравится, чего вы хотите от жизни. Хотите научиться этому и получить бустер, который прокачает вас в 10 раз круче колеса баланса? Тогда забирайте бесплатный демо-доступ с видео-уроками по психологии и практиками для ресурсного состояния: https://psy-muip.ru/psy-consult?utm_source=tg&utm_medium=muip&utm_campaign=anya&utm_content=pro&utm_term=june

Как людям с тревожным типом привязанности сглаживать свое эмоциональное поведение? ✅Вместе с телесно-ориентированным психологом Анастасией Протасовой продолжаем рассказывать о том, как жить с тревожным типом привязанности. Тревожному типу важно каждый раз делать фокус на себе/своих желаниях и потребностях. Важно создать поле уверенности и безопасности в отношениях. Первое понятие освобождает тело от угрозы, второе дает понимание близости. Как это сделать ✅ Вспомните конкретную ситуацию в отношениях с партнёром, когда ваша тревожность мешала нормальному диалогу. Что вы сами можете сделать для снижения тревожности в общении, когда ситуация выходит из-под контроля? Что ваш партнёр может сделать, чтобы успокоить вас? Что может сделать или сказать ваш партнёр, чтобы убедить вас в том, что отношение крепки? Ответы на вопросы можете обсудить с партнёром. Можете попросить партнера добавить что-то к списку. ✅ Для создания доверия и уверенности эффективны телесные практики. Например, вы можете встать сзади партнера, положить руку ему на сердце и слушать его сердцебиение. В этот момент можно попросить партнера просто дышать и чувствовать тепло от вашей руки. А затем не забудьте поменяться местами! К каким инсайтам об отношениях пришли после прочтения? Делитесь в комментариях 👇

Как тревожный тип привязанности проявляется в отношениях Подготовили для вас пост вместе с выпускницей МУИП, телесно-ориентированным психологом Анастасией Протасовой (ее инстаграм) 🫶 Давайте разберем черты тревожного типа: 🟡Вы всегда ставите других на первое место и страдаете, когда ваши потребности остаются в стороне. 🟡Когда вы начинаете ощущать тревожность в отношениях, обиды обостряются даже при незначительных разногласиях, как будто вас уже предали. 🟡Вы импульсивно выражаете эмоции и действия во время ссоры, часто с гневом и укором. 🟡От партнера часто получаете фидбэк вроде: «Тебе невозможно угодить!», «Тебе вечно все не нравится!», «У тебя завышенные запросы». 🟡Для вас конфликт — это способ выплеснуть все, что накопилось. 🟡В отношениях чувствуете себя хуже всего, когда вас отвергли. 🟡В отношениях вам хочется чувствовать максимально близкую связь с партнером. Эти тревожные паттерны поведения только обостряют отношения и способствуют выгоранию. И если не возобновлять ресурс в них, то отношения могут и не закончиться, но вы оба непременно ощутите влияние стресса на их качество. Люди с тревожным типом привязанности ненамеренно ведут себя тем или иным образом. Они просто хотят восстановить надёжность и безопасность в отношениях, однако их поведение не способствует этому. Хотите, расскажем о том, как людям с тревожным типом справляться с трудностями в отношениях, которые возникают из-за их паттернов поведения? Ставьте огонечки 🔥

«И самый смелый из нас боится самого себя» Согласны? ❤️ - да 🔥 - готов(а) поспорить!

5 ПРИЗНАКОВ БОЛЬШОГО ПОТЕНЦИАЛА 🌞 Листайте карточки и отмечайте, сколько у вас пунктов ⤴️ На самом деле, у каждого человека собственный потенциал, свои сильные стороны и возможности. И если вы их раскроете, то сможете с их помощью достигать любых целей и исполнять свои мечты ❤️ Глубоко раскрывать свой потенциал и сильные стороны приглашаем на профессиональную программу по интегративной психологии! Обучение с нуля — 7 месяцев. В конце государственный диплом о переподготовке/удостоверение + международный диплом MBA. Изучить программу и подать заявку можно по ссылке: https://psy-muip.ru/psy-consult?utm_source=tg&utm_medium=muip&utm_campaign=anya&utm_content=pro&utm_term=june

5 самых популярных вопросов о сексе 🔞 Секс — важная составляющая отношений. Но разговаривать о нем с партнером или психологом часто сложно и неловко. Наши психологи подготовили для вас подробные ответы на вопросы, которые вы, возможно, не решались задать. Пиши ПРО в комментариях, чтобы узнать больше об обучении на интегративного психолога ⤵️

❗️Новости: штрафы до полумиллиона за консультации по эзотерике без психологического образования Люди, не имеющие диплома психолога или хотя бы коуча, после выхода закона больше не смогут консультировать клиентов. Так что если вы хотите продолжать работать в сфере астрологии/таро/нумерологии/родологии и т.д., вам нужен дополнительный диплом о переподготовке. Вы можете пойти в гос.университет на 4 года или же получить диплом в МУИП за 7 месяцев. Мы также выдаем диплом международного образца MBA. С ним вы сможете легально консультировать людей по всему миру. Если начнете сейчас, то продолжить работать по профессии сможете уже в феврале. У нас как раз сейчас идет набор на поток по интегративной психологии. Переходите по ссылке, чтобы узнать больше ⤵️ https://psy-muip.ru/psy-consult?utm_source=tg&utm_medium=muip&utm_campaign=anya&utm_content=pro&utm_term=june

Что мешает нам путешествовать (и как начать с помощью психологии) Раньше наша выпускница Ирина не могла найти в себе ресурс на путешествия, но что-то резко изменилось! Сегодня делимся ее историей, ставьте ❤️ «До 19 лет я не видела ничего, кроме родного Воронежа и Ростова, где жила. Даже в Москву, Питер, Казань – никуда не ездила. Сначала мешали проблемы с финансами, потом – работа с неудобным графиком, где я не могла забрать задачи и выполнять их в дороге. Формат работы и зарплата меня не устраивали. Все изменилось, когда я получила профессию психолога, позволяющую работать удаленно. Я могла сама строить свой график: поработать в выходные, а в следующие — сходить в горы. Кроме того, у меня появилась хорошая прибыль, благодаря которой я наконец-то смогла путешествовать. Психология также повлияла на мою жизнь. У меня начались здоровые отношения с молодым человеком, с которым мы вместе много путешествовали. Он часто делал мне подарки, у нас была прекрасная коммуникация, и я могла с лёгкостью доносить до него свои ценности. Обучение психологии помогло мне, потому что в первую очередь, я начала ее применять в своей жизни. Я начала понимать себя и смогла найти идеальный формат работы, который соответствует моим интересам и ценностям». Выбираете свободу и свои мечты? Тогда ждём вас на факультете интегративной психологии. СЕЙЧАС — лучшее время начать обучение. Не завтра и не осенью. Кстати, осенью цены на обучение вырастут минимум на 30%. Поэтому переходите по ссылке и оставляйте заявку на ближайший поток по интегративной психологии, пока набор ещё идёт: https://psy-muip.ru/psy-consult?utm_source=tg&utm_medium=muip&utm_campaign=anya&utm_content=pro&utm_term=june

Летом хочется отдыхать и загорать, а не учиться Признавайтесь: кто думает, что лучше отложить обучение на осень? Летом же хочется в отпуск: греться на пляже, ходить в кафе и ничего не делать. Но на самом деле, учиться летом — продуктивнее всего Почему?❤️ ❤️Во-первых, на вас не накладываются обязательства по работе/учебе, если вы на каникулах/в отпуске. Практически нет тревоги. ❤️Во-вторых, вы более расслаблены, что позволяет учиться в удовольствие. ❤️В-третьих, в таком состоянии вы усваиваете полученные знания в 2 раза лучше и поменяете их на практике намного эффективнее. Таким образом вы получите гораздо больше удовольствия от обучения. В МУИП очень комфортный график. Все уроки записаны, и вы можете смотреть их в любое время. Обучение занимает не более 3 часов в день. Вы можете, например, посмотреть лекцию утром, а вечером сделать домашнее задание. Всё остальное время — отдых, хобби и все, что душе угодно! Онлайн-встречи заранее согласовывают с вами, расписание заранее планируется. Всё удобно! В конце концов, как бы вы провели свое идеальное лето? В какую страну бы поехали? Сколько денег, ресурсов и свободного времени вам нужно? И что для этого нужно сейчас? Какая занятость и какой график позволит вам путешествовать летом? А представляете, что если вы поднажмете этим летом и освоите профессию, которая позволяет хорошо зарабатывать, самостоятельно регулировать свой график и путешествовать? Каким тогда будет следующее лето? :) Профессия психолога предполагает свободный график и дистанционную работу — идеально для путешествий! Поэтому это лето — отличное время, чтобы инвестировать в себя, свое следующее лето и сделать шаг к свободной и интересной жизни! ☺️ Хотите послушать историю нашей выпускницы, которая благодаря психологии и обучению начала путешествовать? Ставьте 🔥