Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Психология с Алисой Ким
Kanalga Telegram’da o‘tish
Блог той самой принцессы 💕 По всем вопросам: @psychorekl
Ko'proq ko'rsatish
Tarmoq:📈 Telegram kanali Психология с Алисой Ким analitikasi
Психология с Алисой Ким (@psichoalis) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 13 129 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 1 641-o'rinni va Rossiya mintaqasida 50 043-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 13 129 obunachiga ega bo‘ldi.
07 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 266 ga, so‘nggi 24 soatda esa -28 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 25.02% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 17.54% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 3 287 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 2 305 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 44 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent я, депрессия, t.me/lana_chakras, арина, дарья kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Блог той самой принцессы 💕
По всем вопросам: @psychorekl”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 08 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
13 129
Obunachilar
-2824 soatlar
+8477 kunlar
+26630 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+1 005
18 kanalda
Iyun '26
+707
12 kanalda
Get PRO
May '26
+731
12 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+620
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+40
6 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+829
15 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+16
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+2
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+501
7 kanalda
Get PRO
Oktabr '250
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+2
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+722
11 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+304
12 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+2 745
21 kanalda
Get PRO
May '25
+33
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+39
8 kanalda
Get PRO
Mart '25
+39
1 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+217
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+48
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+305
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+583
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+726
2 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+134
3 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+2
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+32
2 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+478
2 kanalda
Get PRO
May '24
+17 894
5 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+135
2 kanalda
Get PRO
Mart '24
+1 228
17 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+10 104
37 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+5 142
60 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+3 209
44 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+14 217
141 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+12 904
115 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 08 Iyul | 0 | |||
| 07 Iyul | +1 | |||
| 06 Iyul | 0 | |||
| 05 Iyul | 0 | |||
| 04 Iyul | +1 001 | |||
| 03 Iyul | 0 | |||
| 02 Iyul | +1 | |||
| 01 Iyul | +2 |
Kanal postlari
Реальная свобода ❤️
❤️когда ты перестанешь тонуть в жалости к себе за все
несправедливости.
Перестаешь требовать особенного отношения от окружающих. Перестанешь считать, что из-за ран, оставленных кем-то другим, ты становишься более глубоким и сложным.
Когда наконец-то принимаешь все, что было и выбираешь нести добро, улыбаться, поддерживать и передавать опыт.
Когда искренне думаешь: «да, было, поехали дальше»
| 2 |  ❗️ВНИМАНИЕ❗️
08.07 - День любви, семьи и верности
Идеальный день для получения расклада. Расклады в этот день особенно точны❗️
🗓 Твоя дата рождения хранит гораздо больше информации, чем кажется на первый взгляд.
Она может показать:
✨ какие события сейчас формируются вокруг тебя;
✨ на что стоит обратить внимание в ближайшее время;
✨ какие возможности ты можешь упустить, если не заметишь их вовремя.
Сегодня разборы будут проводиться без оплаты.
📩 Отправь мне в личные сообщения свою дату рождения в формате:
10.01.1989
👉 https://t.me/mira_slavyna 👈
👉 https://t.me/mira_slavyna 👈
👉 https://t.me/mira_slavyna 👈
И получи свой персональный разбор уже сегодня.
💫 Иногда одного взгляда на дату рождения достаточно, чтобы увидеть то, что раньше оставалось незамеченным. | 1 131 |
| 3 | 🌷Прелесть в том, что никакая бытовуха не страшна. Люди очень огромное значение придают тому, что быт съедает любовь. Вовсе нет. Да, можно уставать от постоянной домашней работы, и никто не говорит, что это легко. Но, мужская поддержка имеет очень огромную силу. Его внимание к деталям и мелочам даёт женщине новый прилив эмоций и вдохновение. Поэтому, да, отношения - это работа в четыре руки. Где женские руки не устают, если их поддерживают мужские. | 2 402 |
| 4 |  Вы не ленивый человек. Просто ваш мозг уже давно работает против вас.
Замечали, как один неловкий разговор может крутиться в голове весь день? Почему даже после отдыха нет ощущения, что вы восстановились?
Большинство считает это нормой.
Но именно так постепенно появляются тревога, эмоциональное выгорание и ощущение, что жизнь проходит на автопилоте.
Есть канал, где простым языком объясняют, как перестать воевать с собой и начать жить спокойнее.
Что найдете внутри:
• Простые психологические техники, которые помогают успокоиться за несколько минут, когда эмоции берут верх.
• Разборы жизненных ситуаций: конфликты, обиды, чувство вины, тревожные мысли и сложности в отношениях — без сложных терминов и заумных лекций.
• Практики осознанности, аудио и небольшие упражнения, которые легко встроить в обычный день.
Все материалы основаны на современных психологических подходах и реальной практике, а не на красивых цитатах из интернета.
Если давно хотелось почувствовать, что внутри стало тише, спокойнее и легче — возможно, начать стоит именно отсюда.
👉 Подпишитесь и посмотрите первые публикации. Иногда одна полезная мысль меняет гораздо больше, чем кажется.
Ссылка на канал: https://t.me/+RxcjzGVsCrowMzdi | 2 673 |
| 5 | Реальная свобода
Когда ты перестанешь тонуть в жалости к себе за все
несправедливости.
Перестаешь требовать особенного отношения от окружающих. Перестанешь считать, что из-за ран, оставленных кем-то другим, ты становишься более глубоким и сложным.
Когда наконец-то принимаешь все, что было и выбираешь нести добро, улыбаться, поддерживать и передавать опыт.
Когда искренне думаешь: «да, было, поехали дальше» | 3 568 |
| 6 |  Этот канал ненавидят все психологи!
Ведь его прочтение заменяет годы психотерапии!
Тут кратко и без пафоса дают инфу, которую другие продают за деньги!
На канале ты узнаешь:
- о секретах манипуляций
- как мгновенно избавится от депрессии или фобии
- как даже тихоне стать сильным лидером.
Без выхода из зоны комфорта, самокопаний и прочей ерунды.
Не упусти возможность уже через неделю стать другим человеком:
https://t.me/+2q5qu2GvD_80NjAy. | 3 441 |
| 7 | Если отношения — только адекватные
— Запомните раз и навсегда, ваш спутник по жизни, должен быть лишь один единственный и неповторимый.
Преданность и доверие - залог вашей любви .
— Даже не нужно расстраиваться, если у вас нет второй половины, это значит что у вас есть куча времени чтобы работать над собой!
— А ввязываться в плохие отношения - все равно что рыть себе могилу. | 3 519 |
| 8 |  Блог психолога — простой инструмент для жизни без лишнего стресса
Профессионально. Практично. С заботой.
- Для кого: если вы устали от тревог, хотите улучшить отношения, повысить самооценку или найти баланс между работой и личной жизнью.
- Что внутри: короткие статьи, рабочие техники (упражнения, чек-листы), подкасты и разборы реальных ситуаций.
- Чем полезно: понятные шаги, которые можно применить сразу, научно обоснованные методы (КПТ, майндфулнес) и поддержка без осуждения.
- Почему доверять: автор — практикующий психолог с опытом работы с разными запросами, реальные кейсы и отзывы подписчиков.
Начните заботиться о себе уже сегодня!
Подписаться и получать каждый день полезные материалы, упражнения и ответы на живые вопросы.
Ссылка: https://t.me/+US8I-aN2tUg2ODAy | 2 782 |
| 9 |  🎁✨✨✨✨✨✨✨Сила 4 стихий! Практики, медитации
На канале @dar_fenixa
Безоплатные мастерклассы и практики!
✨ Практики Силы Слов и исцеления: Земля и Вода
✨ 6 Практик «Огонь и Воздух»
Очищение, исполнение желаний
✨ "Практика со стихией Огня - на реализацию Желаемого"
✨ Практика очищения, исцеления и наполнения силами Воды 🌊
✨ Практика исцеления и слияния с Водой
✨ Практика исполнения желаний с колокольчиком
➡️Все это в безоплатном интенсиве тут @dar_fenixa
❗️Пост временный успевайте подписаться чтобы смотреть безоплатные практики | 1 |
| 10 | Блог психолога — простой инструмент для жизни без лишнего стресса
Профессионально. Практично. С заботой.
- Для кого: если вы устали от тревог, хотите улучшить отношения, повысить самооценку или найти баланс между работой и личной жизнью.
- Что внутри: короткие статьи, рабочие техники (упражнения, чек-листы), подкасты и разборы реальных ситуаций.
- Чем полезно: понятные шаги, которые можно применить сразу, научно обоснованные методы (КПТ, майндфулнес) и поддержка без осуждения.
- Почему доверять: автор — практикующий психолог с опытом работы с разными запросами, реальные кейсы и отзывы подписчиков.
Начните заботиться о себе уже сегодня!
Подписаться и получать каждый день полезные материалы, упражнения и ответы на живые вопросы.
Ссылка: https://t.me/+US8I-aN2tUg2ODAy | 20 |
| 11 | Концентрация на себе ♥️
➖Давно пора перестать сравнивать себя с другими людьми, с чужими жизнями, успехом, фигурой, финансовым благополучием.
➖Стоит сосредоточиться на своих собственных целях, стратегиях жизненного развития. Прими себя. Будь благодарна себе за все, что есть. Твой путь - это только твое дело, никто не может определить что будет дальше и как правильно жить. Только ты вправе принимать решения на пути к
ycпexy.
✔️Лишь так ты сможешь найти путь к счастью. | 3 611 |
| 12 |  80% людей любят позицию жертвы!
Поэтому никогда не станут счастливыми
Оставшиеся 20% читают блог нашумевшего психотерапевта из Москвы.
За пару сеансов она выводит людей из клинической депрессии и поднимает самооценку до небес
Сейчас она создала канал, в котором объясняет какой тумблер переключить в голове чтобы убрать 90% негатива из жизни
Подписывайтесь, ее советы реально работают: https://t.me/+jnDkuZUlCjVhNGNi. | 2 815 |
| 13 | С какой вероятностью депрессия вернётся?
Когда острый период депрессии позади, возникает логичный вопрос: «А надолго ли? Не случится ли это снова?»
Честный ответ: гарантий не даст никто. Но цифры говорят о том, что многое в наших руках.
Статистика повторных эпизодов
Если был первый депрессивный эпизод, вероятность рецидива в ближайшие 6–12 месяцев выглядит так:
🔻 ~50% — если не лечить вообще
🔻 ~40% — если использовать плацебо
🔻 ~20% — если принимать антидепрессанты
🔻 ~20% — если пройти курс когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)
Да, цифры приблизительные. Но тренд очевиден.
🧠 Что это значит?
Лечение (и медикаментозное, и психотерапевтическое) снижает риск возврата депрессии более чем в два раза.
При этом важно понимать: терапия — это не только про то, чтобы убрать симптомы здесь и сейчас. Это ещё и про профилактику. Про то, чтобы у психики появились ресурсы и навыки справляться с будущими ударами.
⚠️ Никто не даст 100% гарантии
Да, депрессия может вернуться. На это влияют генетика, биография, текущий стресс, физическое здоровье и миллион других факторов.
Но одно можно сказать точно: бездействие — самый рискованный сценарий.
Адекватная фармакотерапия и/или психотерапия — это не просто «лечение». Это инвестиция в устойчивость. Шансы на то, что депрессия обойдёт стороной, после них значительно выше.
Лечить депрессию = снижать риск рецидива в 2,5 раза.
Не лечить = играть в рулетку с вероятностью 50/50.
Выбор очевиден. | 3 702 |
| 14 |  Почему умные женщины годами выбирают не тех мужчин?
20 лет назад я впервые пришла к специалисту с вопросом: «Почему я снова и снова выбираю мужчин, которые меня не ценят?»
Мне сказали: «Это детская травма. Нужно проработать отношения с матерью».
Я прорабатывала. Годами.
Ходила на терапию. Читала книги. Писала аффирмации.
Но всё повторялось снова и снова...
Пока я не узнала о системной психологии.
Здесь не было: «Ты недостаточно стараешься», «Просто полюби себя» ...
Вместо этого мне показали:
→ Почему мои «сознательные выборы» на самом деле — не мои
→ Как я неосознанно повторяю сценарий бабушки, которая терпела «ради семьи»
→ Что конкретно делать, чтобы выйти из этого круга
Это было похоже на инструкцию к моей жизни, которую мне наконец дали.
Тогда я погрузилась в эту тему и вот уже 17 лет помогаю людям через системную психологию. В моем канале «Владыкина — системная психология!» вы:
✔ Найдете реальные причины своих проблем (а не абстрактные «травмы»)
✔ Увидите, как безболезненно разорвать токсичные связи, тянувшие вас на дно годами
✔ Поймете, как строить отношения, где вас ценят по-настоящему
Тысячи женщин уже подписались и нашли ответ, присоединяйтесь и вы!
👉ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ👈 | 2 850 |
| 15 | Насколько ничтожной должна быть твоя самооценка, чтобы ты продолжала цепляться за откровенный мусор в своей жизни?
Ты думаешь, что боишься одиночества - но это ложь, которой ты прикрываешь свою внутреннюю пустоту.
Твой настоящий страх гораздо хуже.. ты до судорог боишься отвержения.
Именно этот страх заставляет тебя соглашаться на меньшее и добровольно идти в эмоциональное рабство.
Почему ты позволяешь себе быть ковриком, об который вытирают ноги?
Потому что твое эго настолько хрупкое, что оно не может вынести даже мысли о собственной ненужности.
Ты цепляешься за неподходящих мужчин не от большой любви.
Это обычный «паразитизм»- ты пытаешься заткнуть дыру в своей душе за счет присутствия другого человека, даже если этот человек тебя разрушает.
Ты готова корчиться от боли и терпеть любые унижения, лишь бы не столкнуться лицом к лицу с фактом: ты сама по себе для себя ничего не значишь.
Разве это не высшая степень самообмана - называть привязанность к ничтожествам чувствами?
Это не чувства.
Это страх остаться наедине с собой и увидеть там выжженную пустыню.
Ты выбираешь задыхаться в токсичном дерьме, лишь бы не признать, что твоя значимость полностью зависит от того, кто на тебя посмотрел.
Как долго ты собираешься питаться болью и ждать одобрения от тех, кто тебя ни во что не ставит?
Твое желание удержать хоть кого-то - это просто сраная жажда власти над ситуацией, которая давно вышла из-под контроля.
Ты боишься, что если он уйдет, ты окончательно развалишься и потухнешь.
Но правда в том, что ты уже давно загнулась, превратив себя в жалкий придаток чужой воли.
Хватит лезть в чужие ожидания и пытаться заслужить право на существование.
Пока ты бежишь от отвержения, ты сама себя отвергаешь каждый божий день.
Твоя покорность - это не доброта и не преданность.
Это диагноз человека, который готов на любые жертвы, лишь бы не признать свою полную внутреннюю несостоятельность. | 3 619 |
| 16 |  БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ ПО МАТЕМАТИКЕ НА ВСЁ ЛЕТО ☀️
Ребёнок отстаёт по математике, а цены на репетиторов заставляют хвататься за голову?
Лето – идеальное время бесплатно подтянуть знания в спокойном темпе
Подпишитесь на канал Михаила!
📌 Он преподает математику более 13 лет и прорешал 35.000+ школьных задач
📌 Выкладывает бесплатные уроки с разбором задач по алгебре и геометрии
📌 Часто устраивает эфиры, на которых объясняет сложные темы простым языком
Канал Михаила — https://t.me/+DUZ3rnhZ2RNkZmNi
Подписывайтесь сейчас, чтобы сохранить доступ ко всем бесплатным материалам ❤️ | 2 838 |
| 17 | ✅Флирт, который работает на мужчинах
⚪️Зрительный контакт. Когда вы встречаетесь, дайте мужчине понять, что между вами еще существует связь, – смотрите в глаза.
⚪️Прикосновения. Флирт не обходится без легких, нежных касаний. Без прикосновений невозможно создать романтику.
⚪️Юмор. Хорошее чувство юмора – мощный афродизиак. Флиртуя, сделайте все возможное, чтобы рассмешить мужчину. | 3 796 |
| 18 |  Хватит оправдываться.
"У меня нет времени", "Я не могу", "Это не для меня" — это не причины. Это отговорки, за которыми прячется страх.
Страх ошибиться. Страх выглядеть глупо. Страх, что ничего не изменится.
Но вот в чем дело: пока ты не начнешь разбираться в себе, ничего и не изменится.
В этом канале — жесткая правда без сахара:
✔️ Почему ты сам себе злейший враг
✔️ Как перестать ждать "подходящего момента"
✔️ Что делать, когда кажется, что все рушится
Осознанность — это не про то, чтобы стать "просветленным". Это про то, чтобы перестать страдать понапрасну.
Готов принять вызов? | 2 774 |
| 19 | ✅Если отношения — только адекватные
➖Запомните раз и навсегда, ваш спутник по жизни, должен быть лишь один единственный и неповторимый.
Преданность и доверие - залог вашей любви .
➖Даже не нужно расстраиваться, если у вас нет второй половины, это значит что у вас есть куча времени чтобы работать над собой!
➖А ввязываться в плохие отношения - все равно что рыть себе могилу. | 3 738 |
| 20 |  Дорогие друзья,
иногда жизнь задаёт нам вопросы, на которые привычные ответы уже не подходят. Кто я на самом деле? Где моя настоящая опора? Почему рядом с собой бывает так трудно?
На канале христианского психолога Наталии Ининой — основательницы центра «Психология взросления», преподавателя МГУ и Сретенской духовной академии — можно найти материалы о внутренней жизни, о пути взросления, о том, как обходиться с тревогой и усталостью. Это пространство, где психология встречается с христианским взглядом на человека.
Специально для тех, кто только знакомится с каналом, Наталия Владимировна и её команда собрали подборку бесплатных материалов о пути к себе настоящему. Статьи, видео и беседы о самооценке, уверенности и внутренней правде.
Без быстрых рецептов и громких обещаний. Только спокойный разговор о том, как бережно вернуться к себе.
Сохраните подборку, чтобы возвращаться к ней, когда понадобится: https://t.me/inina_center/3560
ИП Инина Наталия Владимировна
ИНН 773470534610
Erid: 2VfnxwKJ8FM | 3 933 |
