антихрупкость | психология

• Утро должно быть без стресса.☕️ Если вы сможете провести начало дня без стресса, вы заметите, как стали энергичнее и продуктивнее. Как минимум на один день ⏺Утренняя рутина не должна проводиться в спешке: у вас должно быть время, чтобы собраться, а также заняться анализом и планированием предстоящих дел на день. ⏺Это в дополнение к нашему совету просыпаться пораньше: создайте себе мотивацию  и хорошее настроение в начале дня. Если утро совсем не задалось, самым эффективным экспресс помощником для вас станет < контрастный душ > После него вы: ❤️избавитель от стресса, ❤️получите заряд бодрости и ресурс на проведение активного дня

• 3 секрета счастливых людей 🗣СЕКРЕТ СВОБОДЫ Не беспокоиться о том, что думают о тебе окружающие. 🗣СЕКРЕТ РЕАЛЬНОСТИ Любая наша мысль обязательно материализуется. 🗣СЕКРЕТ КРАСОТЫ Полюбите и примите себя со всеми вашими "недостатками".

Узнать свое будущее проще, чем кажется 💫 Получите бесплатный ПРОГНОЗ на все сферы жизни от рунолога Ярослава 🔮 Отправляйте свою дату рождения по ссылке прямо сейчас  ✅️ https://t.me/yar_demidov И получите ответ от рун на свой запрос 🌟

• Ты развалишься без этого В современном мире, с его быстрым темпом жизни, очень важно уметь правильно расставлять приоритеты: 💬 Поставь себе четкую цель 💬 Пойми, что не все задачи имеют одинаковую значимость. Поставь себе вопрос: "Что случится, если я этого не сделаю?" 💬 Научись оценивать свои возможности и ресурсы Будешь делать всё подряд - получишь выгорание... Теба оно надо? НЕТ!

• Как реагировать на фразу "не умничай" Что за скрытая грубость кроется за этой фразой? Помните, что вы заслуживаете уважения и не должны терпеть такое отношение к себе. Самый простой способ дать достойный ответ после таких слов - это просто прекратить общение с этим человеком. 🗣И вот еще маленький секрет: прежде чем уйти, бросьте на него взгляд, который говорит: "Я вижу, что ты пытаешься сделать". Вам не потребуется больше слов. Такой ответ заставит его задуматься о своем поведении в следующий раз, прежде чем хамить и проявлять грубость.

• Жизнь не должна быть сложной, она должна быть счастливой. Ты это знаешь. И всегда знал. Ты прочитаешь все книги, просмотришь все фильмы, чтобы понять, что главный учитель, как и единственный ученик - внутри. Это ты сам. И другого нет. И не будет. Учиться нужно у себя и опыт всегда платный. Дверь внутрь всегда открывается изнутри. ⏺Когда рассказываешь всем как ты счастлив - главное чтобы не дрожал голос.

• Никогда не сомневайтесь в себе.

«Если вы думаете, что сможете, и если вы думаете, что не сможете — в обоих случаях вы правы», – Генри Форд

Дорога к успеху полна трудностей. Может статься, что окружающие будут потешаться над вами. Люди могут поднимать на смех ваши идеи и попытки. 💬 Порой даже близкие, думая, что «защищают вас», будут пытаться отговорить от осуществления тех или иных задумок. Слушайте, что говорят окружающие, однако не принимайте их слова близко к сердцу, если считаете, что они могут ранить или навредить вам. Будьте готовы продолжать верить в себя, даже когда кажется, что весь мир усомнился в правильности вашего пути.

• Успех и глупость Когда мы рискуем и отказываемся следовать традиционным путям, мы можем обнаружить новые и инновационные решения Например некоторые открытия произошли из-за глупости.... Так почему ты запрещаешь себе быть глупым? Разве глупость это плохо? ✅ Делай то, что ты считаешь нужным, даже если это глупость - любое действие тебе даст опыт, а бездействие затянет тебя в болото.

🗣 Сейчас никому не выгодно, чтобы ты стал лучше Твое окружение не хочет, чтобы ты развивался, а начальство не позволит тебе стать умнее ✅ Хочешь стать лучше? — Таких, как ты, единицы Держи канал - клуб единомышленников: 🟡 Как манипулировать людьми? 🟡 Реально ли изменить своё окружение? 🟡 Как использовать темную психологию? Заходи в UP LIFE 🐋, ответы ты найдешь тут

• Думай, что говоришь 🧠 🌚Наш язык, тон голоса и жесты определяют наши отношения. Чтобы завоевать уважение и доверие, нужно много труда. Но одно неосторожное слово или неподходящий тон могут все разрушить. Наш язык - это мощный, но безкостный орган, который может быть нашим помощником или противником. 🗣 Подумай, прежде чем сказать что-то вслух. Оскорбительные и злобные слова никому не приносят пользы. И тебе тем более. В итоге, хочу сказать: если ты слишком эмоционален и не умеешь держать свой язык за зубами, ты вряд ли будешь счастлив.