¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
Психология с Алисой Ким
Ir al canal en Telegram
Блог той самой принцессы 💕 По всем вопросам: @psychorekl
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Психология с Алисой Ким
El canal Психология с Алисой Ким (@psichoalis) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 12 780 suscriptores, ocupando la posición 1 706 en la categoría Psicología y el puesto 51 880 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 12 780 suscriptores.
Según los últimos datos del 11 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -14, y en las últimas 24 horas de -26, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 24.74%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 16.17% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 3 163 visualizaciones. En el primer día suele acumular 2 067 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 36.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como я, депрессия, t.me/lana_chakras, арина, дарья.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Блог той самой принцессы 💕
По всем вопросам: @psychorekl”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 12 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
12 780
Suscriptores
-2624 horas
+5257 días
-1430 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+702
en 12 canales
mayo '26
+731
en 12 canales
Get PRO
abril '26
+620
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+40
en 6 canales
Get PRO
febrero '26
+829
en 15 canales
Get PRO
enero '26
+16
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+2
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+501
en 7 canales
Get PRO
octubre '250
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+2
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+722
en 11 canales
Get PRO
julio '25
+304
en 12 canales
Get PRO
junio '25
+2 745
en 21 canales
Get PRO
mayo '25
+33
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+39
en 8 canales
Get PRO
marzo '25
+39
en 1 canales
Get PRO
febrero '25
+217
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+48
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+305
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+583
en 1 canales
Get PRO
octubre '24
+726
en 2 canales
Get PRO
septiembre '24
+134
en 3 canales
Get PRO
agosto '24
+2
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+32
en 2 canales
Get PRO
junio '24
+478
en 2 canales
Get PRO
mayo '24
+17 894
en 5 canales
Get PRO
abril '24
+135
en 2 canales
Get PRO
marzo '24
+1 228
en 17 canales
Get PRO
febrero '24
+10 104
en 37 canales
Get PRO
enero '24
+5 142
en 60 canales
Get PRO
diciembre '23
+3 209
en 44 canales
Get PRO
noviembre '23
+14 217
en 141 canales
Get PRO
octubre '23
+12 904
en 115 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 12 junio | 0 | |||
| 11 junio | 0 | |||
| 10 junio | 0 | |||
| 09 junio | 0 | |||
| 08 junio | 0 | |||
| 07 junio | 0 | |||
| 06 junio | 0 | |||
| 05 junio | +699 | |||
| 04 junio | +1 | |||
| 03 junio | +1 | |||
| 02 junio | +1 | |||
| 01 junio | 0 |
Publicaciones del Canal
Как лучше хвалить детей: результат или процесс?
Мы привыкли хвалить за итог: «Молодец, пятёрка!», «Умница, первое место!», «Отлично, ты справился!»
Это работает как позитивное подкрепление: ребёнок понимает, что достижение цели — это хорошо. И это правда важный навык.
Но есть нюанс.
Если хвалить только за результат
Ребёнок усваивает: ценность есть только тогда, когда я победил / получил «5» / сделал идеально.
А что происходит, когда результата нет?
— Не получил пятерку? Значит, я не молодец.
— Проиграл? Значит, я неудачник.
— Старался, но не дотянул? Значит, мои усилия ничего не стоят.
Так формируется страх ошибки и зависимость от внешней оценки.
🧭 Альтернатива: замечать процесс
Иногда полезно сместить фокус с итога на то, как ребёнок к этому итогу шёл.
— «Мы видели, как ты старался»
— «Ты так усердно готовился — это круто»
— «Ты не сдавался, даже когда было трудно»
— «Мне нравится, как ответственно ты подошёл к делу»
Такая похвала закрепляет другое убеждение: важен не только результат, но и то, как ты действуешь. А это работает даже тогда, когда результат неидеален.
Почему это пригодится во взрослой жизни
Во взрослом мире оценки не всегда справедливы. Можно вкалывать месяцами — и не получить признания. Можно выложиться на 200% — а проект провалится.
И если человек с детства привык, что ценность есть только в победе, такой удар может его сломать.
А если он знает: «мой подход, мои усилия, моя включённость — уже важны», — у него есть внутренняя опора. Он способен продолжать, даже когда всё идёт не по плану.
Хвалить за результат — полезно.
Хвалить за процесс — мудро.
Идеально — совмещать. Чтобы ребёнок знал: цели важны, но и путь к ним — тоже.
| 2 | Утро начинается не с кофе, а с отечного лица?
Привет, я Татьяна — нутрициолог и практикующий эстетист. Мои подписчики худеют и при этом улучшают качество кожи — без жестких марафонов и изматывающих диет.
С утра выглядите уставшей? Лицо будто отекло, хотя вечером все было нормально? Считаете КБЖУ, а вес стоит на месте? Знакомо?
🔔Чаще всего проблема не в том, что вы «съели что-то лишнее», а в том, что питание и привычки незаметно работают против вас.
В своем канале я рассказываю:
➡️как составлять вкусное и разнообразное меню без жестких ограничений
➡️почему после диет кожа может выглядеть хуже и появляются морщины
➡️как перестать переедать по вечерам и не срываться
Хотите разобрать свою ситуацию индивидуально?
Я приглашаю вас на БЕСПЛАТНУЮ 30-минутную консультацию.
✔️Разберём ваши анализы, питание и привычки.
✔️Посмотрим, где именно организм даёт сбой и с чего начать, чтобы ушли отёки, вес и усталость.
Переходите в канал и записывайтесь через личные сообщения ➡️ https://t.me/AestheticTany
Реклама. ИП Волошин Артем Николаевич, ИНН: 502207094362, erid: 2VtzqwcH4qe | 2 063 |
| 3 | 🌸Не ищи свою любовь
➖Фокус на себе. Активный поиск любви может отвлекать от личного роста и самореализации.
➖Избежание давления. Постоянный поиск партнёра может создавать давление и стресс, что делает отношения неестественными и напряжёнными.
➖Уважение к естественности. Настоящие отношения строятся на естественном взаимодействии, а не на попытках что-то найти.
➖Избегание разочарований. Ожидание встречи с идеальным партнёром может привести к разочарованиям и неоправданным ожиданиям. | 2 032 |
| 4 | Наступил период чистоты и обновления! 🌞✨
Время окончательного пробуждения и расцвета!
Главный урок июня! В преддверии летнего солнцестояния!
11.06 - Магически Сильный День
в Ретроград🌕
Дни Сильной Энергетики 💫
✨ "Судьба ждет вашего шага: узнайте, что скрывает будущее!" ✨
Жмите на кнопку соответствующую
дате вашего рождения
и напишите свою дату рождения в формате: 10.01.1987
Вы получите персональное предсказание от профессионального рунолога Дарьи!
БЕЗ ОПЛАТЫ🩷
🔮 Чего ожидать этим летом?🌸🌸🌸
🩷 Будут ли неожиданные возможности?
🩷 Важные встречи, которые изменят всё?
🩷 События, которые принесут вам счастье и гармонию?
🌟 Судьба дарит шанс — не упустите его! 🌟
💫 Ваше будущее ближе, чем вы думаете. Сделайте шаг навстречу своей удаче! 💫
👉 Жмите на кнопку и пишите дату рождения | 2 151 |
| 5 | 🎁✨✨✨✨✨✨ открытые уроки все здесь @dar_fenixa
Смотреть уроки
✨ Правила безопасного и мощного отлива воском. Какие материалы понадобятся
✨ Как выявить негатив отливками? Диагностика, чистка и защита
✨ Техника литья воском - как отливать и обустроить рабочее место. Мастер класс
✨ Отливки привлекательности, исцеления, молодости и пробуждения Дара.
✨ Финансовое благополучие и отливки. Практики активации и привлечения изобилия
✨ Зависимости и лярвы. Как избавиться и защититься
✨ Отливки детям, мужу, себе, близким - как правильно?
Все это в безоплатном интенсиве
➡️ Уроки все будут тут @dar_fenixa
❗️Пост временный успевайте подписаться чтобы смотреть безоплатные практики | 2 525 |
| 6 | ❤️ Знаки внимания утром для любимого человека ↩️
Утро — важная часть жизни, поскольку оно задает тон и энергию на весь оставшийся день
▪️Поприветствовать свою вторую половинку теплой улыбкой и искренним «добрым утром»
▪️Приготовить любимый завтрак
▪️Внимательно выслушать мысли, чувства и любые опасения, которые могут возникнуть по поводу предстоящего дня
▪️Сделать комплимент внешности или просто сказать «Я тебя люблю» | 3 624 |
| 7 | добро пожаловать в heartmiik
✨лоры персонажей Monster High, мемы, обзоры новинок, теории и всё самое интересное из мира монстров
обсуждаем G1, G3, старые коллекции и свежие релизы, делимся атмосферой и кукольным вайбом 💐
💀 подписывайся и становись частью монстрического комьюнити | 2 860 |
| 8 | Сколько ещё ты будешь прятаться за «я пока не готова»?
Переписка открыта.
Сообщение набрано.
Палец завис над «отправить».
И тут начинается любимое:
«я пока не готова»
«надо ещё подумать»
«вдруг всё испорчу»
«лучше промолчу»
«потом разберусь»
Звучит почти прилично.
Только по факту ты снова ничего не сказала.
Мужчина не услышал, что тебе не подходит.
Цена не названа.
Отказ не прозвучал.
Разговор опять отложен.
А потом ты удивляешься, почему всё решилось без тебя.
Самое неприятное, что это не всегда выглядит как страх.
Кажется, будто ты просто осторожная.
Вроде ждёшь подходящий момент.
Можно даже убедить себя, что сейчас правда лучше промолчать.
Только проходит день, второй, неделя — и ты всё ещё сидишь в той же точке.
Ситуация не стала понятнее.
Один маленький шаг так и не сделан.
Попался пост с гайдом на эту тему: как понять, что именно держит тебя перед шагом, который давно пора сделать.
https://t.me/dialogi_so_smyslom/178
Потому что дело может быть не в сообщении, отказе или выборе. А в том, сколько всего уже решилось за тебя, пока ты называла это паузой. | 3 207 |
| 9 | ❤️Жить и радоваться - вот, пожалуй, самое главное в жизни.
И даже тогда, когда тебе будет казаться, что все рухнуло, что все идет не так, что люди обманывают твои ожидания, что ситуации складываются хуже, чем могли бы.. оставь свои автоматические претензии.
Продолжай верить в мудрость жизни. Все вырулится. Все будет хорошо. Все наладится. Сделай для этого то, что можешь, не насилуя себя, остальное доверь самой жизни. | 3 184 |
| 10 | Как «разучиться» стрессовать раз и навсегда?
Стресс — это порок, который разрушает внешность, ускоряет старение и провоцирует опасные заболевания.
Если не хотите выглядеть и чувствовать себя на 10–15 лет старше своего возраста, почитайте каналы психологов Алины и Инны.
Алина объяснит, как с помощью самовнушения научиться отключать диалоги в голове и фильтровать плохие мысли.
Инна научит подавлять рефлексы тревоги и сохранять холодную голову даже в экстренных ситуациях.
Подпишитесь на оба канала, чтобы научиться чувствовать себя хорошо, как никогда. | 2 596 |
| 11 | Канал о том - как договариваться с самим собой.
Чувствуете, что внутренний мотор работает на износ? Отношения запутались, а в голове — бесконечный поток самокритики? Пора выдохнуть и разобраться.
Это пространство для тех, кто устал от гонки и хочет вернуть себе спокойствие. Здесь нет сложных лекций, только то, что реально работает в жизни.
Что вы найдете внутри:
· Короткие практики: Упражнения из ACT-терапии, техники дыхания и работы с мыслями, которые можно сделать прямо сейчас (и почувствовать облегчение).
· Понятные разборы: Как реагировать, если близкий вас злит? Почему мы себя ругаем и как перестать? Ответы на живых примерах.
· Поддержка тихим голосом: Аудиомедитации и чек-листы, которые помогут удержать равновесие в сложный день.
Почему это работает?
Все материалы здесь — не пересказ учебников, а живые инструменты, которые я проверила в работе с людьми.
Приходите отдыхать душой и учиться заботе о себе. Без давления, в вашем темпе.
👉 Подписаться и начать: https://t.me/Mironova_psyhosexologia | 2 774 |
| 12 | 80% людей любят позицию жертвы!
Поэтому никогда не станут счастливыми
Оставшиеся 20% читают блог нашумевшего психотерапевта из Москвы.
За пару сеансов она выводит людей из клинической депрессии и поднимает самооценку до небес
Сейчас она создала канал, в котором объясняет какой тумблер переключить в голове чтобы убрать 90% негатива из жизни
Подписывайтесь, ее советы реально работают: https://t.me/+jnDkuZUlCjVhNGNi. | 3 636 |
| 13 | Сколько ещё ты будешь прятаться за «я пока не готова»?
Переписка открыта.
Сообщение набрано.
Палец завис над «отправить».
И тут начинается любимое:
«я пока не готова»
«надо ещё подумать»
«вдруг всё испорчу»
«лучше промолчу»
«потом разберусь»
Звучит почти прилично.
Только по факту ты снова ничего не сказала.
Мужчина не услышал, что тебе не подходит.
Цена не названа.
Отказ не прозвучал.
Разговор опять отложен.
А потом ты удивляешься, почему всё решилось без тебя.
Самое неприятное, что это не всегда выглядит как страх.
Кажется, будто ты просто осторожная.
Вроде ждёшь подходящий момент.
Можно даже убедить себя, что сейчас правда лучше промолчать.
Только проходит день, второй, неделя — и ты всё ещё сидишь в той же точке.
Ситуация не стала понятнее.
Один маленький шаг так и не сделан.
Попался пост с гайдом на эту тему: как понять, что именно держит тебя перед шагом, который давно пора сделать.
https://t.me/dialogi_so_smyslom/178
Потому что дело может быть не в сообщении, отказе или выборе. А в том, сколько всего уже решилось за тебя, пока ты называла это паузой. | 2 634 |
| 14 | Почему ты до сих пор не можешь построить нормальные отношения?
Не потому что «все мужики козлы».
Не потому что «время не то».
И точно не потому что «ты слишком хороша для этого мира».
Ты не можешь построить отношения, потому что:
1.Ты выбираешь тех, кто заведомо не будет стараться.
А потом удивляешься, что снова «не ценят».
Ты же сама их выбрала, детка.
2.Ты требуешь уровня, который сама не даёшь.
Хочешь короля? А сама ведёшь себя как капризная девочка на ПМС вечно.
3.ы боишься быть уязвимой больше, чем боишься остаться одна.
Поэтому сразу включаешь броню, сарказм и «я сама».
А потом удивляешься, почему к тебе никто не может подобраться.
4. Ты до сих пор веришь, что любовь должна быть как в 16 лет бабочки, драма, слёзы и «он изменится».
Взрослые отношения - это не кино. Это скучный ремонт, быт, компромиссы и выбор каждый день.
А ты этого боишься до чёртиков.
5.ты до сих пор не научилась быть счастливой одна.
Поэтому цепляешься за любой намёк на внимание, лишь бы не сидеть с собой наедине.
И в итоге терпеть можно всё что угодно… кроме тишины внутри.
Пока ты не перестанешь врать себе
никакой нормальный мужчина рядом не задержится.
Потому что нормальные мужчины чувствуют фальшь за километр.
Так что либо начинаешь честно работать над собой,
либо продолжаешь коллекционировать «почти счастье» и сторис с вином «я сильная».
Выбирай.
Но не ной потом, что «опять не сложилось». | 3 674 |
| 15 | Этот канал ненавидят все психологи!
Ведь его прочтение заменяет годы психотерапии!
Тут кратко и без пафоса дают инфу, которую другие продают за деньги!
На канале ты узнаешь:
- о секретах манипуляций
- как мгновенно избавится от депрессии или фобии
- как даже тихоне стать сильным лидером.
Без выхода из зоны комфорта, самокопаний и прочей ерунды.
Не упусти возможность уже через неделю стать другим человеком:
https://t.me/+2q5qu2GvD_80NjAy. | 3 703 |
| 16 | 🚩 Девочки, рекомендую канал, где женская половина предупреждает друг друга о мужчинах, после которых нужен психолог.
Без оправданий и «он просто запутался». Там собирают честные и жесткие истории про изменщиков, пополамщиков, абьюзеров и вечных «я не готов к отношениям».
Это как подслушать разговор подруг после неудачных свиданий. Узнайте то, что он вам сам никогда не расскажет - Ред Флаг. | 2 887 |
| 17 |  👉🏼 созрел пост-знакомство❕
⠀
Изначально тут были все «свои», поэтому и представляться нужды не было, но сейчас как-будто пора.
⠀
Чтобы вам не пришлось читать гигантский текст … посмотрите ролик выше 👆🏼🎥
⠀
Он про меня, про мой путь в СушиSell и до, про мою семью ❤️
⠀
А если лень, то знайте, что мой канал о том, как мы с командой идём к большой цели - стать доставкой роллов №1 в России.
⠀
И о том, что остаётся «за кадром»- тут я делюсь выручкой филиалов, реальным ростом показателей каждый месяц, проверками, факапами, подходом, который помог нам открыть 127 филиалов.
⠀
Оставайтесь, тут интересно⚡️ | 2 046 |
| 18 | Почему ты до сих пор не можешь построить нормальные отношения?
Не потому что «все мужики козлы».
Не потому что «время не то».
И точно не потому что «ты слишком хороша для этого мира».
Ты не можешь построить отношения, потому что:
1.Ты выбираешь тех, кто заведомо не будет стараться.
А потом удивляешься, что снова «не ценят».
Ты же сама их выбрала, детка.
2.Ты требуешь уровня, который сама не даёшь.
Хочешь короля? А сама ведёшь себя как капризная девочка на ПМС вечно.
3.ы боишься быть уязвимой больше, чем боишься остаться одна.
Поэтому сразу включаешь броню, сарказм и «я сама».
А потом удивляешься, почему к тебе никто не может подобраться.
4. Ты до сих пор веришь, что любовь должна быть как в 16 лет бабочки, драма, слёзы и «он изменится».
Взрослые отношения - это не кино. Это скучный ремонт, быт, компромиссы и выбор каждый день.
А ты этого боишься до чёртиков.
5.ты до сих пор не научилась быть счастливой одна.
Поэтому цепляешься за любой намёк на внимание, лишь бы не сидеть с собой наедине.
И в итоге терпеть можно всё что угодно… кроме тишины внутри.
Пока ты не перестанешь врать себе
никакой нормальный мужчина рядом не задержится.
Потому что нормальные мужчины чувствуют фальшь за километр.
Так что либо начинаешь честно работать над собой,
либо продолжаешь коллекционировать «почти счастье» и сторис с вином «я сильная».
Выбирай.
Но не ной потом, что «опять не сложилось». | 3 787 |
| 19 |  🧠 Твой мозг врёт тебе каждый день.
«Потом», «ты не готов», «это не для таких как ты» — и ты послушно откладываешь жизнь.
На самом деле это просто старые защитные программы, которые уже давно тебя не защищают, а держат в клетке.
В этом канале мы их вытаскиваем на свет, разбираем по полочкам и заменяем на те, что реально помогают жить легче и свободнее.
Без воды. Без розовых очков. Только по делу.
Хочешь наконец перестать быть заложником своей головы?
Подписывайся — здесь начинается твоя новая версия. | 2 627 |
| 20 | Иногда мы говорим себе: «Я просто устала».
Но если усталость не проходит после выходных? Если раздражительность становится нормой? Если энергии меньше, а стресс переносится тяжелее?
После 35–40 такие изменения часто связаны не только с психологической нагрузкой, но и с физиологией, гормональным фоном, качеством восстановления и образом жизни.
Именно поэтому мне откликнулся системный подход конференции «Код женского долголетия».
Будет разговор не про очередную «волшебную таблетку», а про женский ресурс: стресс, энергию, здоровье, восстановление, когнитивную активность.
Особенно понравилось, что собрали экспертов не только из психологии, но и из медицины, фитнеса, нутрициологии.
Если тема ресурса, эмоциональной устойчивости и качества жизни вам близка — может быть полезно.
📅 30 мая | 12:00 МСК
💻 онлайн
🎟 бесплатно
Программа и регистрация: https://amika.online/?utm_source=tg6 | 0 |
