Канал Арины Букинич
Kanalga Telegram’da o‘tish
Психология - это наука! 👉🏻 Клинический психолог 👉🏻Co-founder T&D Leader A 👉🏻Сотрудник МГУ им. Ломоносова Для связи @aragonsk
Ko'proq ko'rsatish631
Obunachilar
+124 soatlar
+17 kunlar
-430 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+3
0 kanalda
Iyun '26
+5
0 kanalda
Get PRO
May '26
+10
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+18
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+8
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+7
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+10
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+31
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+54
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+6
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+19
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+9
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+21
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+14
0 kanalda
Get PRO
May '25
+14
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+26
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+20
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+25
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+29
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+10
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+17
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+37
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+13
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+9
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+6
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+18
0 kanalda
Get PRO
May '24
+9
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+31
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+8
2 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+11
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+28
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+49
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+23
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+26
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+20
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+26
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+34
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+45
0 kanalda
Get PRO
May '23
+24
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+33
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+25
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+24
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+71
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+47
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+38
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+14
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+6
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+219
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 22 Iyul | +1 | |||
| 21 Iyul | 0 | |||
| 20 Iyul | 0 | |||
| 19 Iyul | 0 | |||
| 18 Iyul | 0 | |||
| 17 Iyul | 0 | |||
| 16 Iyul | 0 | |||
| 15 Iyul | 0 | |||
| 14 Iyul | 0 | |||
| 13 Iyul | 0 | |||
| 12 Iyul | 0 | |||
| 11 Iyul | 0 | |||
| 10 Iyul | +1 | |||
| 09 Iyul | 0 | |||
| 08 Iyul | 0 | |||
| 07 Iyul | 0 | |||
| 06 Iyul | +1 | |||
| 05 Iyul | 0 | |||
| 04 Iyul | 0 | |||
| 03 Iyul | 0 | |||
| 02 Iyul | 0 | |||
| 01 Iyul | 0 |
Kanal postlari
А вы умеете говорить «нет»?)
🔥 - помню эти выпуски
😱 - Где это? Что это?
❤️ - знакомые актеры
| 2 |  Власть и ответственность. Мои сырые рассуждения и мысли на этот счет. Приглашаю подумать: где мы находимся в какой-то момент опыта? Возвращение влияния на свою жизнь и способность брать ответственность.
1. Я влияю на мир, происходящее, других людей и беру ответственность. Есть готовность присваивать опыт и признавать ошибки.
2. Влияния много, а ответственности нет. Если происходит на уровне больших систем, то вырастает произвол, хаос. Последствия и ошибки не признаются, приводит к отсутствию развития и страданию большого количества людей. В семейной системе примером может быть суицид. Я влияю на свою семью, но не беру за это ответственности.
3. Представить ситуацию, в которой человек не влияет на события, за которые берет ответственность - сложно. Сначала мне приходили на ум ситуации с людьми с тревожным расстройством: я не влияю, но все время переживаю и это про отсутствие контроля, а не про влияние и уж точно не про ответственность. Даже в юридических договорах прописывают: в случае непредвиденных ситуаций, ЧП, ответственность со сторон снимается.
4. Я не влияю (не хочу влиять) и ответственности тоже никакой не несу. Приходят примеры депрессивного опыта. Пограничная пустота, когда я не чувствую, что вообще имею место в жизни. | 236 |
| 3 |  Video xabar | 219 |
| 4 |  Video xabar | 1 |
| 5 |  В голове появился новый рубильник - автоматическая оценка благополучия района по чистоте детских площадок.
Ведь чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят.
И площадки рядом со школами и колледжами, обычно, самые грязные.
Новое интересное ощущение, когда ребенок берет и передает тебе в руки мусор. С этого момента мусор становится «твоим» и кинуть его обратно не поднимается рука.
Думаю, стоит кинуть в коляску перчатки и пакеты для уборки, чтобы очищать площадки, на которые пришли. В идеале, потом показывать дочери как мусор превращается в отходы после сортировки.
А пока что мы ищем урны и выкидываем туда то, что она подобрала.
Замечаю, как выражено у нас в культуре - ни в ком случае не поднимать мусор. Мамы кричат, если ребенок к нему тянется, со словами: «это грязно, фу, не трогай». В мышлении нет опции: «молодец, давай уберем». | 368 |
| 6 |  Разрешила играть с сахарными пакетиками ради 5 минут спокойствия)
Потом разгребала последствия, убиралась, в 3 раза дольше, но оно того стоило 😅 | 428 |
| 7 |  +1Подготовка к свадьбе) | 647 |
| 8 |  Как вы понимаете, что живете?
Говорят, что жизнь дана для того, чтобы хотя бы пару часов в ней прожить по-настоящему.
Сенека указывал о важности глубины жизни, а не ее продолжительности.
Для кого-то вся жизнь проходит в суете. У других реальность существования обнаруживается только на грани существования (ПРЛ).
Кто-то ищет состояния, похожие на сон, неведение. И стремится все время находиться в бессознательном (все виды аддикций).
Иногда кажется, что ты живешь, но оглядываясь замечаешь, что повторил сценарий родителей.
Пробираться через что-то повторяющееся, выходить из гомеостаза получится посредством осознавания. И хочется верить, что начать можно в любой момент. | 746 |
| 9 |  Зачем верить и надеяться?
Если ты посадил рассаду в землю, то начинаешь ждать, даешь ей время взойти и веришь, что когда-нибудь соберешь урожай.
Если веры нет, то и ждать всхода не нужно, ухаживать и поливать не имеет смысла.
Посеяв в голову мысль, ей нужно дать время, чтобы прорасти и реализоваться. А время мы даем только тому, во что верим.
Нет смысла ждать от психотерапии каких-то результатов, если не давать этому время и веру. В кабинете психолога могут быть условия для изменений, а не готовые решения.
Нет смысла ждать от детей результатов, достижений, самостоятельности, если не дать им времени для развития.
Мы даем время и ресурсы тому, во что верим. Находим слоты в расписания под те события, которые важны. Время - самый дорогой ресурс. А распоряжаемся мы этой роскошью с помощью веры. | 543 |
| 10 |  Video xabar | 512 |
| 11 | Смерть и секс…
Забавно, что из всех вариантов наибольшее количество голосов набрали именно эти темы.
По Фрейду - Эрос и Танатос, две главные движущие силы. Энергии, направленные на разрушение или создание жизни.
И все же на 1 голос сегодня победила жизнь) Иду читать 😉 и перерабатывать для вас информацию в лучшем виде | 650 |
| 12 |  Video xabar | 513 |
| 13 | Разберу одну из статей на ваш выбор и расскажу о ней в посте на следующей неделе.
Голосуем 👇🏻 Что интереснее? | 521 |
| 14 |  +1Matn yo'q... | 497 |
| 15 |  +9Met Gala 2026
Мне особенно нравится, что в этом году столько отсылок к искусству, где люди становятся цитатами великих полотен и скульптур.
Как образ вам больше нравится?
Меня вдохновляет образ в стиле картины Климта своей изящностью и схожестью с оригиналом.
И впечатляют мазки Ван Гога в платье Эммы Чемберлен.
Интересные факты:
- это самый прибыльный вечер в истории Met Gala - общая сумма сборов - 42млн$
- вам удалось определить, кто из женщин на фото - трансгендер? (Подсказка: образ от Prada).
- за все образы знаменитостей платит модный дом или бренд. Отсутствие на мероприятии для бренда - это маркетинговая смерть.
- главный спонсор мероприятия, Джеф Безос заплатил около 10-20млн$ только за участие.
- технические гиганты вроде Meta, OpenAI, Snapchat и Shopify купили столы для своих представителей . Они платят не за возможность выйти на красную дорожку (это все равно контролирует Анна Винтур), а за доступ в эксклюзивное сообщество и ассоциацию себя с миром моды, искусства и статуса
Для меня все эти новости - пример того, что в мире происходят не только войны. Эти факты и удивляют и радуют) | 550 |
| 16 |  Помните, мне приходилось вставать более полугода в 5 утра?
Вселенная меня услышала, да еще как) теперь мы встаем после 9, но и ложимся после полуночи.
Несколько месяцев я пыталась сдвигать, менять, мучаться от будильников по утрам, будить раньше и все тщетно…
Поэтому, творчески приспособилась, теперь гуляем под луной под Lana del Ray и пользуемся пустыми детскими раздевалками и бассейном, потому что все дети уже спят 😊
Дождемся сброса второго сна и будем ловить новый ритм) | 539 |
| 17 |  Представьте, что человек, с которым вы каждый день общаетесь, ходит к психиатру и ежедневно пытается справиться с болезнью. Что меняется, когда рядом появляется надпись - психопат?
Что, если такая надпись возникла из-за несовершенных намерений, например: «я всерьез размышлял об убийстве».
Эти вопросы актуализировались после просмотра “The Drama”, которую, между прочим, очень рекомендую)
Так вот, я бы ответила так:
1) мы боимся непредсказуемости в других и заражения. Не секрет, что здоровые родственники галлюцинирующих могут тоже верить в существование того, чего нет. Психотическое поле заразительно, оно буквально делает нас больными.
2) между фантазией и реальностью - пропасть. В фантазии много эмоциональной разрядки, удовольствия. Задача - тестировать реальность. Насколько мои «вредоносные» фантазии имеют место быть в реальном мире? Если ты не совершил убийство, но мысли есть, опасно ли это? | 0 |
