Канал Арины Букинич
رفتن به کانال در Telegram
Психология - это наука! 👉🏻 Клинический психолог 👉🏻Co-founder T&D Leader A 👉🏻Сотрудник МГУ им. Ломоносова Для связи @aragonsk
نمایش بیشتر632
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+27 روز
-330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+5
در 0 کانالها
ژوئن '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+18
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+31
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+54
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+29
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+17
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+37
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+31
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+8
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+11
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+28
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+49
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+23
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+26
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+20
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+34
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+45
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+24
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+33
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+25
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+24
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+71
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+47
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+38
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+14
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+219
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 27 ژوئیه | +1 | |||
| 26 ژوئیه | 0 | |||
| 25 ژوئیه | 0 | |||
| 24 ژوئیه | +1 | |||
| 23 ژوئیه | 0 | |||
| 22 ژوئیه | +1 | |||
| 21 ژوئیه | 0 | |||
| 20 ژوئیه | 0 | |||
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | 0 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | 0 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | +1 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | +1 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
+6
Если сравнить жизнь с игрой в монополию, то одна из ключевых карт - место рождения.
Земля, город, страна, Родина, где ты вырос, либо дает тебе право кидать кубик несколько раз, выбирая на какое количество клеток продвинуться, либо все время заставляет пропускать ход в тюрьме.
Ты можешь поменять карту «проживание»/«переезд в другой город», но место рождения выпадает случайно, раздается каждому игроку на руки без права выбора и определяет весь дальнейший ход игры.
Эту неделю я в своем родном городе - Волгограде. Каждый уголок, район, здание - дает мне редкое чувство ностальгии и как будто объясняет почему и как я оказалась там, где есть.
А еще, это чудесный город, где почти у каждого жителя есть квартира+дача с выходом к реке и плодородной урожайной землей.
| 2 |  Schizo - расщепление. Отсюда schizophrenia - шизофрения.
Расщепление бывает нормальным и патологическим.
В норме, расщепление появляется, когда младенец не способен выдерживать амбивалентность мира и разделяет все на «хорошую» и «плохую грудь» (термин Мелани Кляйн, психоаналитика). То есть, либо я рядом с объектом любви, либо ненависти. Это создает чувство безопасности и помогает пережить фрустрацию.
Патологическим расщепление становится, если с развитием ребенок не научается соединять, интегрировать эти части. Например, если взрослый человек не может сказать «я человек ответственный, но иногда могу в чем-то ошибиться и забыть о договоренностях». Вместо этого, я либо ответственный, либо ужасный, не достойный жизни.
Как еще проявляется патологическое расщепление?
- разорванность мышления
- непоследовательность
- диссоциация (в тяжелых случаях)
- ощущение нескольких личностей, сменяющих друг друга
- часто идеализация сменяется обесцениванием и наоборот
- невозможно выстраивать надежные отношения с другими людьми
Продолжение следует… | 209 |
| 3 |  Итоги 1.5 лет материнства:
- мне кажется, что так было всегда. И любое воспоминание о жизни ДО ощущается чужим
- физически стало гораздо проще. Сон стал лучше, на руках носить гораздо меньше, нет постоянного плача.
- появление обратной связи (осмысленный ответ да и нет) дает огромную опору и облегчение
- появляется новое окно возможностей. Времени и ресурсов больше, чем в первый год, но все еще сильно меньше, чем до ребенка. Ощущение себя в нем требует создание новой я-концепции
- мы освоили почти все способы передвижения (метро, автобусы, электрички, поезд, машина, лодка, сап-борд) и всегда находятся люди, готовые помочь: открыть дверь, перенести через ступеньки коляску. Для меня это какие-то очень теплые моменты, показывающие, что несмотря на угрюмые лица, на россиян можно положиться.
- расстраивает дискриминация с такси. Детское такси всегда оказывается почти в 2 раза дороже обычного и в 3 раза дольше ждать.
- каждый день я думаю о том, чтобы жить и не бежать, о том, что скоро она не будет проситься на ручки, давать руку, чтобы спуститься с лестницы или ждать меня внизу, чтобы скатиться с горки. Я еще все успею. | 257 |
| 4 |  А вы умеете говорить «нет»?)
🔥 - помню эти выпуски
😱 - Где это? Что это?
❤️ - знакомые актеры | 379 |
| 5 |  Власть и ответственность. Мои сырые рассуждения и мысли на этот счет. Приглашаю подумать: где мы находимся в какой-то момент опыта? Возвращение влияния на свою жизнь и способность брать ответственность.
1. Я влияю на мир, происходящее, других людей и беру ответственность. Есть готовность присваивать опыт и признавать ошибки.
2. Влияния много, а ответственности нет. Если происходит на уровне больших систем, то вырастает произвол, хаос. Последствия и ошибки не признаются, приводит к отсутствию развития и страданию большого количества людей. В семейной системе примером может быть суицид. Я влияю на свою семью, но не беру за это ответственности.
3. Представить ситуацию, в которой человек не влияет на события, за которые берет ответственность - сложно. Сначала мне приходили на ум ситуации с людьми с тревожным расстройством: я не влияю, но все время переживаю и это про отсутствие контроля, а не про влияние и уж точно не про ответственность. Даже в юридических договорах прописывают: в случае непредвиденных ситуаций, ЧП, ответственность со сторон снимается.
4. Я не влияю (не хочу влиять) и ответственности тоже никакой не несу. Приходят примеры депрессивного опыта. Пограничная пустота, когда я не чувствую, что вообще имею место в жизни. | 392 |
| 6 |  پیام ویدیو | 347 |
| 7 |  پیام ویدیو | 1 |
| 8 |  В голове появился новый рубильник - автоматическая оценка благополучия района по чистоте детских площадок.
Ведь чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят.
И площадки рядом со школами и колледжами, обычно, самые грязные.
Новое интересное ощущение, когда ребенок берет и передает тебе в руки мусор. С этого момента мусор становится «твоим» и кинуть его обратно не поднимается рука.
Думаю, стоит кинуть в коляску перчатки и пакеты для уборки, чтобы очищать площадки, на которые пришли. В идеале, потом показывать дочери как мусор превращается в отходы после сортировки.
А пока что мы ищем урны и выкидываем туда то, что она подобрала.
Замечаю, как выражено у нас в культуре - ни в ком случае не поднимать мусор. Мамы кричат, если ребенок к нему тянется, со словами: «это грязно, фу, не трогай». В мышлении нет опции: «молодец, давай уберем». | 465 |
| 9 |  Разрешила играть с сахарными пакетиками ради 5 минут спокойствия)
Потом разгребала последствия, убиралась, в 3 раза дольше, но оно того стоило 😅 | 476 |
| 10 |  +1Подготовка к свадьбе) | 647 |
| 11 |  Как вы понимаете, что живете?
Говорят, что жизнь дана для того, чтобы хотя бы пару часов в ней прожить по-настоящему.
Сенека указывал о важности глубины жизни, а не ее продолжительности.
Для кого-то вся жизнь проходит в суете. У других реальность существования обнаруживается только на грани существования (ПРЛ).
Кто-то ищет состояния, похожие на сон, неведение. И стремится все время находиться в бессознательном (все виды аддикций).
Иногда кажется, что ты живешь, но оглядываясь замечаешь, что повторил сценарий родителей.
Пробираться через что-то повторяющееся, выходить из гомеостаза получится посредством осознавания. И хочется верить, что начать можно в любой момент. | 746 |
| 12 |  Зачем верить и надеяться?
Если ты посадил рассаду в землю, то начинаешь ждать, даешь ей время взойти и веришь, что когда-нибудь соберешь урожай.
Если веры нет, то и ждать всхода не нужно, ухаживать и поливать не имеет смысла.
Посеяв в голову мысль, ей нужно дать время, чтобы прорасти и реализоваться. А время мы даем только тому, во что верим.
Нет смысла ждать от психотерапии каких-то результатов, если не давать этому время и веру. В кабинете психолога могут быть условия для изменений, а не готовые решения.
Нет смысла ждать от детей результатов, достижений, самостоятельности, если не дать им времени для развития.
Мы даем время и ресурсы тому, во что верим. Находим слоты в расписания под те события, которые важны. Время - самый дорогой ресурс. А распоряжаемся мы этой роскошью с помощью веры. | 543 |
| 13 |  پیام ویدیو | 512 |
| 14 | Смерть и секс…
Забавно, что из всех вариантов наибольшее количество голосов набрали именно эти темы.
По Фрейду - Эрос и Танатос, две главные движущие силы. Энергии, направленные на разрушение или создание жизни.
И все же на 1 голос сегодня победила жизнь) Иду читать 😉 и перерабатывать для вас информацию в лучшем виде | 650 |
| 15 |  پیام ویدیو | 513 |
| 16 | Разберу одну из статей на ваш выбор и расскажу о ней в посте на следующей неделе.
Голосуем 👇🏻 Что интереснее? | 521 |
| 17 |  +1بدون متن... | 497 |
| 18 |  +9Met Gala 2026
Мне особенно нравится, что в этом году столько отсылок к искусству, где люди становятся цитатами великих полотен и скульптур.
Как образ вам больше нравится?
Меня вдохновляет образ в стиле картины Климта своей изящностью и схожестью с оригиналом.
И впечатляют мазки Ван Гога в платье Эммы Чемберлен.
Интересные факты:
- это самый прибыльный вечер в истории Met Gala - общая сумма сборов - 42млн$
- вам удалось определить, кто из женщин на фото - трансгендер? (Подсказка: образ от Prada).
- за все образы знаменитостей платит модный дом или бренд. Отсутствие на мероприятии для бренда - это маркетинговая смерть.
- главный спонсор мероприятия, Джеф Безос заплатил около 10-20млн$ только за участие.
- технические гиганты вроде Meta, OpenAI, Snapchat и Shopify купили столы для своих представителей . Они платят не за возможность выйти на красную дорожку (это все равно контролирует Анна Винтур), а за доступ в эксклюзивное сообщество и ассоциацию себя с миром моды, искусства и статуса
Для меня все эти новости - пример того, что в мире происходят не только войны. Эти факты и удивляют и радуют) | 550 |
| 19 |  Помните, мне приходилось вставать более полугода в 5 утра?
Вселенная меня услышала, да еще как) теперь мы встаем после 9, но и ложимся после полуночи.
Несколько месяцев я пыталась сдвигать, менять, мучаться от будильников по утрам, будить раньше и все тщетно…
Поэтому, творчески приспособилась, теперь гуляем под луной под Lana del Ray и пользуемся пустыми детскими раздевалками и бассейном, потому что все дети уже спят 😊
Дождемся сброса второго сна и будем ловить новый ритм) | 539 |
