Канал Арины Букинич
Ir al canal en Telegram
Психология - это наука! 👉🏻 Клинический психолог 👉🏻Co-founder T&D Leader A 👉🏻Сотрудник МГУ им. Ломоносова Для связи @aragonsk
Mostrar más632
Suscriptores
Sin datos24 horas
+27 días
-330 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+5
en 0 canales
junio '26
+5
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+10
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+18
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+8
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+7
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+10
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+31
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+54
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+6
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+19
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+9
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+21
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+14
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+14
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+26
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+20
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+25
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+29
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+10
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+17
en 1 canales
Get PRO
octubre '24
+37
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+13
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+9
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+6
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+18
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+9
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+31
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+8
en 2 canales
Get PRO
febrero '24
+11
en 1 canales
Get PRO
enero '24
+28
en 1 canales
Get PRO
diciembre '23
+49
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+23
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+26
en 1 canales
Get PRO
septiembre '23
+20
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+26
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+34
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+45
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+24
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+33
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+25
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+24
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+71
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+47
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+38
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+14
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+6
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+219
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 28 julio | 0 | |||
| 27 julio | +1 | |||
| 26 julio | 0 | |||
| 25 julio | 0 | |||
| 24 julio | +1 | |||
| 23 julio | 0 | |||
| 22 julio | +1 | |||
| 21 julio | 0 | |||
| 20 julio | 0 | |||
| 19 julio | 0 | |||
| 18 julio | 0 | |||
| 17 julio | 0 | |||
| 16 julio | 0 | |||
| 15 julio | 0 | |||
| 14 julio | 0 | |||
| 13 julio | 0 | |||
| 12 julio | 0 | |||
| 11 julio | 0 | |||
| 10 julio | +1 | |||
| 09 julio | 0 | |||
| 08 julio | 0 | |||
| 07 julio | 0 | |||
| 06 julio | +1 | |||
| 05 julio | 0 | |||
| 04 julio | 0 | |||
| 03 julio | 0 | |||
| 02 julio | 0 | |||
| 01 julio | 0 |
Publicaciones del Canal
+6
Если сравнить жизнь с игрой в монополию, то одна из ключевых карт - место рождения.
Земля, город, страна, Родина, где ты вырос, либо дает тебе право кидать кубик несколько раз, выбирая на какое количество клеток продвинуться, либо все время заставляет пропускать ход в тюрьме.
Ты можешь поменять карту «проживание»/«переезд в другой город», но место рождения выпадает случайно, раздается каждому игроку на руки без права выбора и определяет весь дальнейший ход игры.
Эту неделю я в своем родном городе - Волгограде. Каждый уголок, район, здание - дает мне редкое чувство ностальгии и как будто объясняет почему и как я оказалась там, где есть.
А еще, это чудесный город, где почти у каждого жителя есть квартира+дача с выходом к реке и плодородной урожайной землей.
| 2 |  Schizo - расщепление. Отсюда schizophrenia - шизофрения.
Расщепление бывает нормальным и патологическим.
В норме, расщепление появляется, когда младенец не способен выдерживать амбивалентность мира и разделяет все на «хорошую» и «плохую грудь» (термин Мелани Кляйн, психоаналитика). То есть, либо я рядом с объектом любви, либо ненависти. Это создает чувство безопасности и помогает пережить фрустрацию.
Патологическим расщепление становится, если с развитием ребенок не научается соединять, интегрировать эти части. Например, если взрослый человек не может сказать «я человек ответственный, но иногда могу в чем-то ошибиться и забыть о договоренностях». Вместо этого, я либо ответственный, либо ужасный, не достойный жизни.
Как еще проявляется патологическое расщепление?
- разорванность мышления
- непоследовательность
- диссоциация (в тяжелых случаях)
- ощущение нескольких личностей, сменяющих друг друга
- часто идеализация сменяется обесцениванием и наоборот
- невозможно выстраивать надежные отношения с другими людьми
Продолжение следует… | 220 |
| 3 |  Итоги 1.5 лет материнства:
- мне кажется, что так было всегда. И любое воспоминание о жизни ДО ощущается чужим
- физически стало гораздо проще. Сон стал лучше, на руках носить гораздо меньше, нет постоянного плача.
- появление обратной связи (осмысленный ответ да и нет) дает огромную опору и облегчение
- появляется новое окно возможностей. Времени и ресурсов больше, чем в первый год, но все еще сильно меньше, чем до ребенка. Ощущение себя в нем требует создание новой я-концепции
- мы освоили почти все способы передвижения (метро, автобусы, электрички, поезд, машина, лодка, сап-борд) и всегда находятся люди, готовые помочь: открыть дверь, перенести через ступеньки коляску. Для меня это какие-то очень теплые моменты, показывающие, что несмотря на угрюмые лица, на россиян можно положиться.
- расстраивает дискриминация с такси. Детское такси всегда оказывается почти в 2 раза дороже обычного и в 3 раза дольше ждать.
- каждый день я думаю о том, чтобы жить и не бежать, о том, что скоро она не будет проситься на ручки, давать руку, чтобы спуститься с лестницы или ждать меня внизу, чтобы скатиться с горки. Я еще все успею. | 267 |
| 4 |  А вы умеете говорить «нет»?)
🔥 - помню эти выпуски
😱 - Где это? Что это?
❤️ - знакомые актеры | 386 |
| 5 |  Власть и ответственность. Мои сырые рассуждения и мысли на этот счет. Приглашаю подумать: где мы находимся в какой-то момент опыта? Возвращение влияния на свою жизнь и способность брать ответственность.
1. Я влияю на мир, происходящее, других людей и беру ответственность. Есть готовность присваивать опыт и признавать ошибки.
2. Влияния много, а ответственности нет. Если происходит на уровне больших систем, то вырастает произвол, хаос. Последствия и ошибки не признаются, приводит к отсутствию развития и страданию большого количества людей. В семейной системе примером может быть суицид. Я влияю на свою семью, но не беру за это ответственности.
3. Представить ситуацию, в которой человек не влияет на события, за которые берет ответственность - сложно. Сначала мне приходили на ум ситуации с людьми с тревожным расстройством: я не влияю, но все время переживаю и это про отсутствие контроля, а не про влияние и уж точно не про ответственность. Даже в юридических договорах прописывают: в случае непредвиденных ситуаций, ЧП, ответственность со сторон снимается.
4. Я не влияю (не хочу влиять) и ответственности тоже никакой не несу. Приходят примеры депрессивного опыта. Пограничная пустота, когда я не чувствую, что вообще имею место в жизни. | 399 |
| 6 |  Mensaje de video | 354 |
| 7 |  Mensaje de video | 1 |
| 8 |  В голове появился новый рубильник - автоматическая оценка благополучия района по чистоте детских площадок.
Ведь чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят.
И площадки рядом со школами и колледжами, обычно, самые грязные.
Новое интересное ощущение, когда ребенок берет и передает тебе в руки мусор. С этого момента мусор становится «твоим» и кинуть его обратно не поднимается рука.
Думаю, стоит кинуть в коляску перчатки и пакеты для уборки, чтобы очищать площадки, на которые пришли. В идеале, потом показывать дочери как мусор превращается в отходы после сортировки.
А пока что мы ищем урны и выкидываем туда то, что она подобрала.
Замечаю, как выражено у нас в культуре - ни в ком случае не поднимать мусор. Мамы кричат, если ребенок к нему тянется, со словами: «это грязно, фу, не трогай». В мышлении нет опции: «молодец, давай уберем». | 472 |
| 9 |  Разрешила играть с сахарными пакетиками ради 5 минут спокойствия)
Потом разгребала последствия, убиралась, в 3 раза дольше, но оно того стоило 😅 | 480 |
| 10 |  +1Подготовка к свадьбе) | 647 |
| 11 |  Как вы понимаете, что живете?
Говорят, что жизнь дана для того, чтобы хотя бы пару часов в ней прожить по-настоящему.
Сенека указывал о важности глубины жизни, а не ее продолжительности.
Для кого-то вся жизнь проходит в суете. У других реальность существования обнаруживается только на грани существования (ПРЛ).
Кто-то ищет состояния, похожие на сон, неведение. И стремится все время находиться в бессознательном (все виды аддикций).
Иногда кажется, что ты живешь, но оглядываясь замечаешь, что повторил сценарий родителей.
Пробираться через что-то повторяющееся, выходить из гомеостаза получится посредством осознавания. И хочется верить, что начать можно в любой момент. | 746 |
| 12 |  Зачем верить и надеяться?
Если ты посадил рассаду в землю, то начинаешь ждать, даешь ей время взойти и веришь, что когда-нибудь соберешь урожай.
Если веры нет, то и ждать всхода не нужно, ухаживать и поливать не имеет смысла.
Посеяв в голову мысль, ей нужно дать время, чтобы прорасти и реализоваться. А время мы даем только тому, во что верим.
Нет смысла ждать от психотерапии каких-то результатов, если не давать этому время и веру. В кабинете психолога могут быть условия для изменений, а не готовые решения.
Нет смысла ждать от детей результатов, достижений, самостоятельности, если не дать им времени для развития.
Мы даем время и ресурсы тому, во что верим. Находим слоты в расписания под те события, которые важны. Время - самый дорогой ресурс. А распоряжаемся мы этой роскошью с помощью веры. | 543 |
| 13 |  Mensaje de video | 512 |
| 14 | Смерть и секс…
Забавно, что из всех вариантов наибольшее количество голосов набрали именно эти темы.
По Фрейду - Эрос и Танатос, две главные движущие силы. Энергии, направленные на разрушение или создание жизни.
И все же на 1 голос сегодня победила жизнь) Иду читать 😉 и перерабатывать для вас информацию в лучшем виде | 650 |
| 15 |  Mensaje de video | 513 |
| 16 | Разберу одну из статей на ваш выбор и расскажу о ней в посте на следующей неделе.
Голосуем 👇🏻 Что интереснее? | 521 |
| 17 |  +1Sin texto... | 497 |
| 18 |  +9Met Gala 2026
Мне особенно нравится, что в этом году столько отсылок к искусству, где люди становятся цитатами великих полотен и скульптур.
Как образ вам больше нравится?
Меня вдохновляет образ в стиле картины Климта своей изящностью и схожестью с оригиналом.
И впечатляют мазки Ван Гога в платье Эммы Чемберлен.
Интересные факты:
- это самый прибыльный вечер в истории Met Gala - общая сумма сборов - 42млн$
- вам удалось определить, кто из женщин на фото - трансгендер? (Подсказка: образ от Prada).
- за все образы знаменитостей платит модный дом или бренд. Отсутствие на мероприятии для бренда - это маркетинговая смерть.
- главный спонсор мероприятия, Джеф Безос заплатил около 10-20млн$ только за участие.
- технические гиганты вроде Meta, OpenAI, Snapchat и Shopify купили столы для своих представителей . Они платят не за возможность выйти на красную дорожку (это все равно контролирует Анна Винтур), а за доступ в эксклюзивное сообщество и ассоциацию себя с миром моды, искусства и статуса
Для меня все эти новости - пример того, что в мире происходят не только войны. Эти факты и удивляют и радуют) | 550 |
| 19 |  Помните, мне приходилось вставать более полугода в 5 утра?
Вселенная меня услышала, да еще как) теперь мы встаем после 9, но и ложимся после полуночи.
Несколько месяцев я пыталась сдвигать, менять, мучаться от будильников по утрам, будить раньше и все тщетно…
Поэтому, творчески приспособилась, теперь гуляем под луной под Lana del Ray и пользуемся пустыми детскими раздевалками и бассейном, потому что все дети уже спят 😊
Дождемся сброса второго сна и будем ловить новый ритм) | 539 |
