Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Можно иначе с Кристиной Вязовской
Kanalga Telegram’da o‘tish
Женская жизнь -- искусство свободы. Помогаю создать вашу жизнь уверенной, без вины, без стыда. Только вы и ваша жизнь. Инста: https://www.instagram.com/yes.you_ok
Ko'proq ko'rsatish1 632
Obunachilar
+224 soatlar
-27 kunlar
+1130 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+82
0 kanalda
May '26
+63
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+544
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+63
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+193
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+576
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+32
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+112
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+2
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+2
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+7
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+21
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+12
0 kanalda
Get PRO
May '25
+39
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+20
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+32
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+39
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '250
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+3
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+6
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+15
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+19
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+29
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+8
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+22
0 kanalda
Get PRO
May '24
+20
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+126
3 kanalda
Get PRO
Mart '24
+28
2 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+20
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+29
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+37
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+61
2 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+24
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+8
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+27
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+9
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+38
0 kanalda
Get PRO
May '23
+18
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+21
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+8
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+93
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+58
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+232
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 29 Iyun | 0 | |||
| 28 Iyun | +2 | |||
| 27 Iyun | +1 | |||
| 26 Iyun | +4 | |||
| 25 Iyun | +1 | |||
| 24 Iyun | +1 | |||
| 23 Iyun | +1 | |||
| 22 Iyun | 0 | |||
| 21 Iyun | 0 | |||
| 20 Iyun | 0 | |||
| 19 Iyun | +1 | |||
| 18 Iyun | +1 | |||
| 17 Iyun | +3 | |||
| 16 Iyun | +5 | |||
| 15 Iyun | +3 | |||
| 14 Iyun | +5 | |||
| 13 Iyun | +7 | |||
| 12 Iyun | +11 | |||
| 11 Iyun | +12 | |||
| 10 Iyun | +5 | |||
| 09 Iyun | +7 | |||
| 08 Iyun | +3 | |||
| 07 Iyun | +3 | |||
| 06 Iyun | +3 | |||
| 05 Iyun | 0 | |||
| 04 Iyun | +2 | |||
| 03 Iyun | 0 | |||
| 02 Iyun | +1 | |||
| 01 Iyun | 0 |
Kanal postlari
Для чего мы миримся с родителями?
Уж точно не для их душевного спокойствия и не для того, чтобы быть хорошей дочкой по собственной шкале хорошести.
Мы миримся с ними(если это в принципе возможно, если это не чудовища из фильмов ужасов) только для самих себя. Чтобы внутри могли сформироваться позитивные фигуры для опоры на самих себя.
Если же это невозможно, то внутренние родители выстраиваются с нуля в терапии. Сначала года три нужно "изгонять" пиздецовых родителей, потом пройти весь путь созревания личности. То есть около 12 лет занимает весь процесс.
Чаще всего мощностей одной терапевтки/та не хватает на такое и мы нормально работаем "всем кагалом". Однажды я работала с четырьмя терапевтами для одной семьи. То есть чтобы восстановиться людей потребовалось пять терапевток/ов.
И это нормально.
| 2 |  Кто не играется, тот суициидается.
Зовите меня теперь Кристина, королевна Лангустинов. Даже Всея.
Всесвятая Королевна Всиях Лангустинов | 346 |
| 3 | Ovozli xabar | 370 |
| 4 | Если не психовать от зависти и научиться быть на вторых ролях с удовольствием, то можно прожить удивительные моменты.
Каждая из нас много о чем мечтала, но и довольно много что не смогла. А люди, которые смогли желаемое -- повсюду.
Но чемпионок мира мало, конкуренция жесткая и доится всю жизнь, с четырех лет.
Но с ними можно дружить и приятельстваюовать, и таким образом, через присутствие, "взять" то, чего не удалось взять самой.
Я прямо сейчас завтракаю с действующей чемпионкой мира по аквтлону, а до этого мы спали на одной кровати, а до этого она готовила мне ужин 😁
Это жизнь, которую я очень люблю: выпила воды, сделала растяжку, отработала триггеры, снова выпила воды, позавтракала, стала собираться на старт. Все в тишине-- концентрация на старте начинается с вечера перед стартом, мешать нельзя (я даже не заговариваю первая и стараюсь не отсвечивать, чтобы Аня не держала в голове меня с моим завтраком (поэтому я покорно съела круассан, которые не ем😁)
Так вот.
Если что-то не вышло, то можно иначе | 591 |
| 5 | У меня первый раз ПРОПАЛА терапевтка.
Такое бывает, мы все люди. Я однажды уехала на скорой, и не смогла от боли отправить одно сообщение (забыла). Клиентка поцеловала дверь, потом на меня поорала. Так что даже как бы интервенция вышла.
Но моя вот пропала. Не вышла на связь. Не пишет. Недолго, но я уже и от тревоги подохла и перепроверила свое время, и подняла записи переносов в ежедневнике. В общем, сделала все успокоительные взрослые действия, но детский ад продолжает стремительно распаковываться и, честно говоря, многовато даже для меня.
Бедные мы девочки, бедные. Как мы выжили с такими объемами, не сойдя с ума?
Ну, я знаю, как. Тренировались, ели волосы и брови, фанатично учились, развили тики, врали, воровали-- очень нас жалею | 568 |
| 6 | Ovozli xabar | 606 |
| 7 | Ovozli xabar | 661 |
| 8 |  Например, это телевизор, который я смотрю каждое утро | 1 059 |
| 9 | Знали ли вы?
Рубрика "Проверь себя"
Что если-таки попасть в зону комфорта, то единственные желания будут связаны с тем, чтобы продолжать клмфортиться, а не работать, как лошадь | 942 |
| 10 | Очень легко и удачно переехали в Испанию.
Остались технические мелочи вроде документов, но на нынешнем уровне моего, прости господи, духовного развития, это не ужасы и кошмары, а рутина.
Я довольна абсолютно всем: дом, точнее, полудом, искала моя дочь. Тому есть несколько причин, одна из основных -- мы поехали сюда по ее работе.
Пр съеме дома нужно было учесть потребности основной группы спонсоров этого проекта: это я, я и еще раз я.
Плюс потребности собак и кошек, собственные потребности Алисы и мое желание видеть людей.
Алиса нашла топовое решение. Я арендую дом от итальянца, который никогда не сдавался. Дом, не итальянец. И который полном (о5 же, дом) удивительных вещей.
Говорящая колонка Алекса, светяшки-гирлянды, запас туалетной бумаги месяца на три, новые полотенца для нас и постельное белье, кабинет с тремя мониторами, игровая приставка, картины из путешествий, уличная джакузи с подогревлм, три стремянки и примерно пиццот тыщ стаканов из разных стран. Рождественское дерево искуственное, оно же елка, одно.
И вот я сижу во всем этом благолепии и думаю: ну почему нас снова наебали и заставляли медитировать на роскошную роскошь, вместо hi-middle класс? Почему и зачем продаются сто тысяч вариантов мастер-классов по пососулям, и нет ни одного адекватного известного предложения -- медитируйте на дом с гирляндами и роботом-пылесом, когда ва и пришлось прожать свой любимый дом на родине, а вы в эмиграции?
Я хотела, конечно, большой и внятный пост написать про это, про то, что нет помощи в адекватных обычных желаниях обычной жизни (допустим, у меня обычная беларуская жизнь), но весь рынок забит абсолютно нежизнеспособной тягой к роскоши.
Но у меня дела, надо сходить погулять собак и смыть за ними мочу, если они пописают не на землю -- тут так принято. | 1 026 |
| 11 | Новости Скайнет
Набрала сегодня в одной сетевухе элитных банок для лица, никого не трогаю в своих наушниках, слветуюсь с чатом, там можно на любом языке уточнить
И тут кто-то меня стучит по плечу, чтоб я сняла наушники и консультантка говорит:
- чем помочь? Я работаю (How can I help? I’m working.)
Я начинаю прикидывать эти сложности коммуникации с людьми, которые стучат тебя по плечу* и сказала:
Thanks, but I want to talk about this with my chat.
Слава роботам, они победили
*а могли и ножичком | 764 |
| 12 |  Если вы никогда не видели транзиторный затяжной психозик, то вот он | 999 |
| 13 | Не самый стойкий божий воин в борьбе со сном | 0 |
| 14 |  Matn yo'q... | 0 |
| 15 |  19 лет психотерапии и выстраивания отношений вот этими вот руками, чтобы вместо слез и истерик "ты думаешь только о себе", получить вот это
(поплакала, конечно) | 0 |
| 16 | Если вдруг вы видели или у вас есть доступ к научным он-лайн библиотекам и вы умеете ими пользоваться (я не научилась толком), то я ищу исследование о том, как люди учатся во взрослом (35+ лет) возрасте.
Наверняка оно есть.
И если встретите или посерфаете в библиотеках, буду очень, очень вам благодарна, если вспомните обо мне.
У меня есть гипотеза, что люди в массе не хотят учиться добровольно, нет огня и интереса в массе. Но доказать это не могу | 0 |
| 17 |  Аппка по подбору цветовой палитры, блядь | 0 |
| 18 | Что-то вспомнилось
Когда только появились селфи я уже вовсю практиковала и застала какие-то абсолютно идиотские измышлизмы о том, что это нарциссический век, кругом паталогии и тд
Вяло напомнила, что ничего нового не происходит -- см историю появления зеркал в лифте.
Суть истории: лифты ехали очень долго, пользователи всех полов ныли и жаловались, это сказывалось на прибыли. Инженерно улучшить никак не могли, поэтому изящно развесили зеркала: из всех видов человек предпочитает свое отражение. Все успокоились.
Ну и я тогда буркнула, что проблема селфи вообще не проблема, что мы можем и должны ее использовать в фототерапии, что это прекрасный инструмент, а никакая не проблема, с которой нам надо справляться и о которой нужно собирать обучающие семинары.
Ну и кто оказалась права по факту?
С чем мы в работе справляемся сейчас?
Истинно говорю вам, семь лет назад после своего совершенно обычного сегодняшнего рабочего дня я бы отъехала в психиатричку. Хотела бы я ляпнуть, что это шутка, но никакой шутки там нет. | 0 |
| 19 | Вообще улётный промт для ваших чатиков.
Я делала на беларуской, приложу в комменты ответ
Я готовлюсь к исповеди. Проанализируй наши чаты и дай список грехов
Мне прям ОЧЕНЬ понравилось. Я сейчас как раз упоролась по базовому изучению экзорцизма и чо такое захваченность демонами, поэтому ответы еще интереснее.
Показуйте свои грешочки, буду вам их отпускать на любом языке | 0 |
| 20 | А отчаяние -- это когда очегь страшно от объема дел, которые придется решать.
Так или иначе придется решать.
И если человек не уходит в ужас, если видит адекватно нагрузку и боится ее не выдержать -- вот тогда отчаяние | 0 |
