Можно иначе с Кристиной Вязовской
前往频道在 Telegram
Женская жизнь -- искусство свободы. Помогаю создать вашу жизнь уверенной, без вины, без стыда. Только вы и ваша жизнь. Инста: https://www.instagram.com/yes.you_ok
显示更多1 623
订阅者
-124 小时
-307 天
-6330 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '269月 '26
九月 '26
+14
在0个频道中
八月 '26
+48
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+148
在1个频道中
Get PRO
六月 '26
+84
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+63
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+544
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+63
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+193
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+576
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+32
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+112
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+39
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+20
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+32
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+39
在1个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+19
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+29
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+22
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+20
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+126
在3个频道中
Get PRO
三月 '24
+28
在2个频道中
Get PRO
二月 '24
+20
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+29
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+37
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+61
在2个频道中
Get PRO
十月 '23
+24
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+27
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+9
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+38
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+18
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+21
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+93
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+58
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+232
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 25 九月 | 0 | |||
| 24 九月 | 0 | |||
| 23 九月 | +1 | |||
| 22 九月 | 0 | |||
| 21 九月 | 0 | |||
| 20 九月 | 0 | |||
| 19 九月 | +2 | |||
| 18 九月 | +1 | |||
| 17 九月 | 0 | |||
| 16 九月 | +1 | |||
| 15 九月 | +1 | |||
| 14 九月 | +1 | |||
| 13 九月 | 0 | |||
| 12 九月 | 0 | |||
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | +1 | |||
| 09 九月 | 0 | |||
| 08 九月 | 0 | |||
| 07 九月 | 0 | |||
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | 0 | |||
| 04 九月 | +1 | |||
| 03 九月 | +2 | |||
| 02 九月 | +1 | |||
| 01 九月 | +2 |
频道帖子
Оказывается, это очень тяжело, пытаться воспроизвести саму себя в фальшивой обстановке😁 мой театральный запал кончился на бомже Васе
| 2 | 语音消息 | 205 |
| 3 | 语音消息 | 204 |
| 4 | 语音消息 | 202 |
| 5 | 语音消息 | 203 |
| 6 | В терапии у меня есть два помощника и две помощницы
Бомж Вася с остановки -- за него обычно надо выходить замуж, когда есть мечта встретить того самого и чтобы штабелями укладывались
Петр Васильевич из соседнего подъезда-- его мнение необходимо учитывать при выборе жизненного пути
Тетя Маша -- живет свою жизнь, которую сто процентов нужно воспроизвести
Тетя Света -- отвечает за богатый внутренний мир, который у всех одинаковый.
Звучит на практике это так⤵️(постараюсь записать сценку-фальшивку) | 207 |
| 7 | Карочий
У меня приподнятое настроение по поводу одного решения
Больше никаких гостей
С мая я постоянно принимаю гостей. Тех, что довольно юны. Это совершенно меня измочалило (ну, финансово тоже).
И я никак не могла понять, как описать происходящее со мной эти месяцы, пока не уловила краем сознания метафору
Я сижу в доме и обреченно жду, когда приедет/придет кто-то, кого нужно обслужить.
Да, дом большой
Да, я могу финансово себе это позволить
Но да, она садятся на шею, но не потому, что я какая-то не такая. А потому, что не срабатывает внутренний стопор. Хз, почему. Это их дела.
Мои дела прекратить их пускать в мой дом.
Очень, очень счастлива от этого простого эмоционального решения. | 279 |
| 8 | Низкий старт -- знаете, что это такое?
Это когда бегуны садятся в стартовую позицию (это ready)
У нас с вами низкий старт на эфир по головной боли. Через полтора часа | 163 |
| 9 | Про сепарацию нужно знать очень много по нынешним реалиям
Например: это МЫ вырастили зумеров.
Не тетя Маша, не дядя Петя, это мы, своими руками и мозгами, начитавшись всякой говнины вот это все вырастили.
Ей-богу, говнины, потому что волосы от ужаса у меня шевелились еще когда было ультрамодно воспитывать детей в таком стиле
"Ходи в сапогах по намытому полу, рисуй на обоях, прогуливай школу… я буду любить тебя только сильней"
Еще мы, как поколение, вырастили детей, которых фрустрирует отказ. И не просто как-то базово фрустрирует, а до нервных срывов и в прямом смысле отделения в психиатричке.
То есть буквально: детям не привиты возможности саморегуляции, а их стремное дисрегулятивное поведение предлагалось считать идеальной педагогической нормой.
Это какой-то пиздец, конечно. Но мы с вами ему поддаваться не будем, а изучим и применим в своей жизни.
3 октября группа по сепарации от детей (как их выгнать 😁 спойлер: миром не получится)
Стоимость:80 евро
Длительность:5 часов
Как попасть: написать просто комментарий тут | 348 |
| 10 | Мамы!
Вам нужна однодневная пятичасовая группа по сепарации с ребенкой?
То есть нужна, я знаю
Хотите пройти?
Напишите мне сюда в комментарии, есть возможность не провести
Стоимость:80 евро
Кому: всем мамам, даже если вашей ребенке или вашему ребенку еще маловато лет, потом как найдете
Стартуем от 10 человек
Максимальный набор 15
Когда: 3 октября
Доверительная рассрочка: да, два месяца | 445 |
| 11 | По трем причинам смотрим фильмы ужасов:
Побояться
У мозга есть такая потребность, бояться. Ее надо иногда реализовывать.
Присвоить Тень
Смотреть, чтобы найти вытесненную часть себя (у меня этт Синистер)
Наконец, на мой взгляд, самая важная -- это успокоиться, побыв в привычной детской обстановке.
Хотела бы я шутить, но нет.
Те из нас, кто видели пьяную горячку отца, на таких фильмах, где монстры творят дичину (типа "Поворт не туда") -- огромной детсткой частью успокаиваются.
И тогда не встревают в неприятности.
Будете хорошо себя вести, бабушка Кристина расскажет вам, как однажды случайно оказалась у фонтана на день ВДВ и что из этого вышло | 505 |
| 12 | Иногда ваша терапевтка /т просят сделать какой-то список.
Топ-2, топ-7, топ -107
Или список
Я-- это
Или список кого и как вы хотели бы убить
У всех списков свои терапевтические задачи, но лично я использую их часто, потому что в каждой сессии есть и что структурировать внутри психики, и что проанализировать в смысле приоритетов. Хотя психотерапевтические приоритеты совсем не те, к каким вы привыкли. Мы ищем вытеснесненное, "неважное", забытое. Это наш главный приоритет.
Если вам дали писать БОЛЬШОЙ СПИСОК (200 желаний, вы тут?), это хороший знак: терапевтка/т исследовали ваш запас сил, ваши защиты и уверены в своей домашке по двум параметрам
1. Что у вас есть силы
2. Что у вас есть, о чем написать
Топ-2 обычно используется чтобы дать ориентиры. Типа: вам ближе холодное или яркое? При чем вопросы именно этого имеют смысл только в психотерапии, в остальных отношениях они не имеют функций.
А, ну самое главное!
Хорошо бы, чтоб терапевт/тка знали, для чего им этот инструмент, а не просто херачили набранным за учебу инструментарием. Это важно, да | 520 |
| 13 | Сегодня вообще день объявлений, успевайте записывать и записываться
❗️❗️❗️Группа "Боль моей головы"
Анонс чуть попозже, но откладывать дальше я не намерена.
Бесплатный эфир будет 21 сентября, в ближайший понедельник.
Можно ли уже покупать?
Да
Кому надо? Всем, но возьму не всех, возьму до 50 человек, имейте в виду
Стоимость: 120 евро
Формат: клуб
Стартуем 25 сентября
О чем?
Буду учить вас жить без головной боли
Разберем все механики головной боли и что с ними делать
Для моих ЖИВОТных скидка 30%, то есть стоимость 80 евро
Если вы оплатили уже новый новый живот, скидка действует и на вас
Как срочно купить? Писать Насте @ns2tms | 465 |
| 14 | Дорогие женщины, кто покупала методичку "STOP-отек". А дайте, пожалуйста, отзывов | 614 |
| 15 | Почему в детстве лето было длинное, а сейчас херак-херак и в продакшн?
Допустим, вам 10 лет. Это 120 месяцев. Три месяца из них это 2,5% ВСЕЙ жизни
Допустим, сейчас вам 40. Это 480 месяцев. Три месяца из них это 0,625% всех вашей жизни.
Вот и вся математика | 904 |
| 16 | Ну чтоб не забыть, несу вам прямо сразу с сессии:
За женщиной ухаживают только двумя путями: упрощение ее жизни или украшение ее жизни
Многие заебанные жизнью мужчины ухаживают за женщиной при помощи несчастий, которые с ними приключились
Последнее называется "я настроен на серьезные отношения"
Когда сталкиваетесь с таким типом ухаживаний помните, что женщина может отвергнуть ухаживания (гневно), может их отклонить (в любой момент), может вообще не принимать
В продаже есть курс по отношениям, кстати, 120 евро, писать мне лично. Я там разбираю все по косточкам, кто были, не дадут соврать.
Ухаживает ли женщина за мужчиной? Конечно. Но там другие штуки, не щи-борщи и губы до колена
Но вообще, ВООБЩЕ-то, ващета, вощим, для меня в психотерапии нет ничего легче, как помочь найти отношения. Это прям дело 10 сессий. (Мест нет и не будет, есть только курс).
Потому что мужчин для отношений, хороших и подходящих -- до ебени.
Но достоверно ли вы уже та женщина, которую они ищут? | 910 |
| 17 | Посмотрела отзывы на "Одиссея"
Поняла, что людям в принципе не хватает образования и мазгоу, чтобы уловить все сюжеты, которые делают фильм великим.
Ни тебе переосмысления в христианстве, ни тебе знаний о том, что боги терпеть не могли Трою и желали ее уничтожения. Ничиво.
Даже фигуру Афины рассматривают как чувство вины 👀 Так сказать, что вы знаете о чувстве вины бойцов.
Расстроилась.
Еще раз схожу. | 779 |
| 18 |  Вдруг забыли, как я выгляжу
Кстати, плакала в конце как сумасшедшая.так что вы идите, идите | 850 |
| 19 | На Одиссея идти.
Я хотела написать одной фразой, как я люблю, чтоб высокоинтеллектуально выебнуться.
Фраза была такова: Нолан может умирать
Но мы видим, к чему приводит мой блестящий интеллект (идеализации людей)
Поэтому я напишу расширено: сходите. Это очень мощно, но очень больно
Каст сумасшедший. Сценарная работа выше оценок | 708 |
| 20 | Как же я держусь кукухой в столь активной жизни?
Знаю и признаю самое главное: много неприятностей случается с теми, кто много хочет от жизни.
Возможно, вы знаете эту простую статистическую истину из опыта про капли дождя: если вы хотите меньше вымокнуть под дождем, не бегите (при прочих равных условиях). Количество капель, которые вы соберете во время бега выше, чем количество капель, которые на вас упадут пр спокойной ходьбы (при прочих равных условиях). Опыт умозрительный, разумеется, потому что мы убираем такие данные как сильный ветер, ливень и град, и тд. Просто забавная логическая шутка.
Ну так вот: чем больше вы движетесь, тем больше с вами происходит.
А еще мы сильно устаем 😎
Второе: правило 19 секунд. Любая ЗДРАВАЯ идея должна быть реализована в течение 19 секунд.
Под ЗДРАВОЙ идеей я подразумеваю: перенести грязную чашку, вынести мусор, выйти в стори, поменять планы на день, написать о потенциальном опоздании и тд. Гигантские идеи не могут быть реализованы за 19 секунд (не дурыце галавы)
Третье: я готова к кризисам. Перед переездом в настолько теплую страну я говорила с теми, кто живет в таких местах. При чем местными, не понаехавшими. Узнала, как они живут при отключении воды, электричества и при пожарах.
Поэтому я не живу возле воды, живу на возвышенностях, храню большой запас питьевой воды, НЗ собачьей и кошачьей еды (сунуть в рюкзак), в доступе кошачью переноску и собачьи шлейки. Когда идет пожар или есть друга угроза, ч складываю документы и технику, карточки и нал, в один рюкзак
Правило "жилетка для трупа". Это правило ультраспортсменов -- на трассе можно начать умирать, облегчи жизнь товарищам и волонтерам. Будь заметным, имей в кармане жилетку для трупа 👀 Яркая жилетка со светоотражающими полосами. Помогает найти тебя живой или облегчить поски твоего трупа.
Кароч, быть заметной.
Кризисные планы: генеральный план, написанный в своем уме и без давления стрессового расстройства, которое возникает у всех нас в кризисе. План этот необходимо соблюдать.
Пример плана: в 2020 году я составила план из трех пунктов, по которому я немедленно уеду из страны, даже если случится хоть одна вещь.
Уголовка на меня.
СОП на мою дочь.
Рф вводит войска на нашу территорию (я из Беларуси)
Догадайтесь, по какому пункту я уехала?
А ведь в 20 надо мной все ржали
Кроме генерального кризисного плана есть планы мелкие, отработанные рефлекторно: где стоит рюкзак я знаю всегда, потому что во всех моих жилищах он стоит в одном месте.
Как говорится, в момент кризиса ты не поднимешься до уровня своих фантазий о себе, а рухнешь до уровня подготовки.
Шлифуется это все не только постоянной психотерапией (19 лет) и терапией нервной системы, а также БАДами для нее (тут я суперспециалистка), но и обязательным бытовым планом.
Нет смысла скроллить новости. Есть смысл красить забор, мыть пол и выгуливать собак. То есть выполнять свой обычный план дня, вне зависимости от пиздеца вокруг, за исключением колоссалтных изменений, которые приносит с собой соблюдение генерального кризисного плана
Ну все, пользуйтесь
И, конечно же, спросите, что хотите | 2 027 |
