Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Чувак из Бег Вреден
Kanalga Telegram’da o‘tish
Вице-губернатор по технике бега Занимаюсь спортом публично https://youtube.com/@bgvrdn Для предложений info@begvreden.ru Номер заявления в РКН 6054035548
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Чувак из Бег Вреден analitikasi
Чувак из Бег Вреден (@goooze) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 11 535 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 948-o'rinni va Rossiya mintaqasida 57 014-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 11 535 obunachiga ega bo‘ldi.
13 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 30 ga, so‘nggi 24 soatda esa 5 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 56.83% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 29.97% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 6 555 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 3 457 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 205 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent whoop, пульс, километр, экипировка, gung kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Вице-губернатор по технике бега
Занимаюсь спортом публично
https://youtube.com/@bgvrdn
Для предложений
info@begvreden.ru
Номер заявления в РКН
6054035548”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 14 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
11 535
Obunachilar
+524 soatlar
-287 kunlar
+3030 kunlar
Postlar arxiv
11 535
Наряжаемся на утреннюю пробежку. Лайфхак с подушкой уже давно упрощает мне жизнь 😂
11 535
Есть вещи, которые сопровождают тебя всю жизнь. Одна из них - кавабунгава - облегчённая кепка ультрараннера
11 535
Есть вещи, которые сопровождают тебя всю жизнь. Одна из них - кавабунгава - облегчённая кепка ультрараннера
11 535
Comrads marathon. День первый. Еда, вода и немного бытовой техники
Я в Дурбане, ближайшее три дня буду мучать вас очередными зарисовками с африканских полей.
Последние сутки в голове одна мысль, как и чем кормить себя на этих 86 километрах в воскресенье.
Открыл сайт Комрадс - там висит официальный список еды! Орги реально посчитали всё до килограмма, как шеф-повар перед банкетом на 25 тысяч человек
Итак, в воскресенье у нас на трассе будет:
2,2 млн пакетиков воды
612 000 пакетиков Thirsti Sport
4000+ ящиков Колы, Фанты и Крем-Соды
700+ ящиков бананов
900+ сеток апельсинов
2 тонны молодой картошки (кайф!)
45 000 пакетов амахеву по 250 мл. Это национальный зулуский молочный ферментированный кукурузный напиток. Няма!
440 кг энергетического печенья
1200 кг Salticrax
1100 кг шоколада
80 000+ пакетиков 32Gi
43 тонны льда
Это не спортивное мероприятие, это советский продуктовый склад на случай ядерной зимы.
Про гели можно не беспокоиться. Голодным не останусь 😂
Если вспоминать прошлый год, болельщики со своими BBQ тоже неплохо подкармливали бегунов
11 535
Запасы гликогена) на 30 км. Разъебал бег в своей карпулентной компании. Не хватало ещё кальянов.
Джим Фикс не придумал бег, он просто написал книгу The Complete Book of Running, которая сыграла свою роль в популяризации бега в Америке в 70-80 годах. Была еще вторая книга. Да, он умер от сердечного приступа, хронический атеросклероз. Можно было не умирать, если бы сотрудничал с врачами.
Книгу читали? Это своего рода сценарий видеоблога рэндомрого бегуна, который стал бегать в 35, бросил курить и пить и начал вести здоровый образ жизни.
Но бородатого в кепке было интересно послушать)
11 535
Опять Garmin
Несколько лет верил в то, что пластик лучше, потому что не «ворует» тепло при заваривании, греть его не нужно, как керамику. Логика железная, вопрос вроде бы закрыт
Сегодня попался на глаза тест - температурные кривые пластика и керамики в процессе заваривания.
Без методологии теста рубить с плеча не буду, но визуально разница такая, что её перекроет любое отклонение в помоле. Похоже, я усложнял не там 🫠
11 535
Завтра всем личники обновлю! Завтра в цветном маркете будет очень все цветное 🫠
11 535
+3
Мемориал братьев Знаменских, Лужа и большинство москвичей в этот момент сидели дома и смотрели что-то в телефоне. Ну и зря.
Стадион красивый, световые табло развернуты на зрителей, бегуны заряжены - всё работает на то, чтобы ты понимал куда смотреть и за что переживать. Не то ощущение когда пришёл и стоишь потерянный (моя история на снежной королеве в прошлом году)
Рядом сидел ребёнок лет восьми и спрашивал отца что происходит. Отец молчал. Зато комментатор не молчал - он объяснял всё так, что даже я, человек который сам бегает и думал что всё понимает про бег, периодически думал “о, вот оно что”
Большинство из нас смотрит лёгкую атлетику раз в четыре года на Олимпиаде - и сразу забывает. А потом удивляется, почему этот вид спорта не такой массовый. Штука в том, что мы развиваем лёгкую атлетику не тем, что сами бегаем. А тем, что приходим и смотрим. Больше людей на трибунах - больше людей расскажут друзьям что было круто - больше людей придут в следующий раз. Простая механика.
Кстати, дизайн шикарный! Всем причастным - обнимашки.
Кто был сегодня? У вас какие эмоции?
11 535
Кстати, с точки зрения траты калорий - отличная тренировка. Вес тает! Надо только питаться и пить. Чтобы не лишиться большой части своих мышц 😂
11 535
Пробегая мимо этого места, всегда делаю разные эпичные фотки с этим мёртвым лесом и болотом. Но в этот раз креатив вышел из под контроля
