Чувак из Бег Вреден

Открыть в Telegram

Вице-губернатор по технике бега Занимаюсь спортом публично https://youtube.com/@bgvrdn Для предложений info@begvreden.ru Номер заявления в РКН 6054035548

Больше

Россия57 014 ЗОЖ1 948...

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Чувак из Бег Вреден

Канал Чувак из Бег Вреден (@goooze) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 11 535 подписчиков, занимая 1 948 место в категории ЗОЖ и 57 014 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 11 535 подписчиков.

Согласно последним данным от 13 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 30, а за последние 24 часа — 5, при этом общий охват остаётся высоким.

Статус верификации: Не верифицирован
Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 56.83%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 29.97% реакций от общего числа подписчиков.
Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 6 555 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 3 457 просмотров.
Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 205.
Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как whoop, пульс, километр, экипировка, gung.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Вице-губернатор по технике бега Занимаюсь спортом публично https://youtube.com/@bgvrdn Для предложений info@begvreden.ru Номер заявления в РКН 6054035548”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 14 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.

11 535

Подписчики

+524 часа

-287 дней

+3030 день

6 555

Просмотры поста

~ 3 45724 часа

~ 4 16648 часов

56.83%

Коэффициент вовлеченности

~ 2

Постов в день

Ads index

beta

Архив постов

11 535

Видеосообщение00:49

11 535

Видеосообщение00:47

11 535

Видеосообщение00:41

11 535

Наряжаемся на утреннюю пробежку. Лайфхак с подушкой уже давно упрощает мне жизнь 😂

11 535

Видеосообщение01:00

11 535

Есть вещи, которые сопровождают тебя всю жизнь. Одна из них - кавабунгава - облегчённая кепка ультрараннера

11 535

Есть вещи, которые сопровождают тебя всю жизнь. Одна из них - кавабунгава - облегчённая кепка ультрараннера

11 535

Видеосообщение00:57

11 535

Немного вам нашего бегового вайба. Доброе утро!

11 535

Comrads marathon. День первый. Еда, вода и немного бытовой техники Я в Дурбане, ближайшее три дня буду мучать вас очередными зарисовками с африканских полей. Последние сутки в голове одна мысль, как и чем кормить себя на этих 86 километрах в воскресенье. Открыл сайт Комрадс - там висит официальный список еды! Орги реально посчитали всё до килограмма, как шеф-повар перед банкетом на 25 тысяч человек Итак, в воскресенье у нас на трассе будет: 2,2 млн пакетиков воды 612 000 пакетиков Thirsti Sport 4000+ ящиков Колы, Фанты и Крем-Соды 700+ ящиков бананов 900+ сеток апельсинов 2 тонны молодой картошки (кайф!) 45 000 пакетов амахеву по 250 мл. Это национальный зулуский молочный ферментированный кукурузный напиток. Няма! 440 кг энергетического печенья 1200 кг Salticrax 1100 кг шоколада 80 000+ пакетиков 32Gi 43 тонны льда Это не спортивное мероприятие, это советский продуктовый склад на случай ядерной зимы. Про гели можно не беспокоиться. Голодным не останусь 😂 Если вспоминать прошлый год, болельщики со своими BBQ тоже неплохо подкармливали бегунов

11 535

Как видят езду в контактных педалях новички-велосепизды

11 535

Запасы гликогена) на 30 км. Разъебал бег в своей карпулентной компании. Не хватало ещё кальянов. Джим Фикс не придумал бег, он просто написал книгу The Complete Book of Running, которая сыграла свою роль в популяризации бега в Америке в 70-80 годах. Была еще вторая книга. Да, он умер от сердечного приступа, хронический атеросклероз. Можно было не умирать, если бы сотрудничал с врачами. Книгу читали? Это своего рода сценарий видеоблога рэндомрого бегуна, который стал бегать в 35, бросил курить и пить и начал вести здоровый образ жизни. Но бородатого в кепке было интересно послушать)

11 535

Опять Garmin Несколько лет верил в то, что пластик лучше, потому что не «ворует» тепло при заваривании, греть его не нужно, как керамику. Логика железная, вопрос вроде бы закрыт Сегодня попался на глаза тест - температурные кривые пластика и керамики в процессе заваривания. Без методологии теста рубить с плеча не буду, но визуально разница такая, что её перекроет любое отклонение в помоле. Похоже, я усложнял не там 🫠

11 535

Видеосообщение00:34

11 535

Какой сегодня шикарный пуховый день! 🤍

11 535

Завтра всем личники обновлю! Завтра в цветном маркете будет очень все цветное 🫠

11 535

Продаю iPhone 16 pro. Ссылка на объявление на avito

11 535

Мемориал братьев Знаменских, Лужа и большинство москвичей в этот момент сидели дома и смотрели что-то в телефоне. Ну и зря. Стадион красивый, световые табло развернуты на зрителей, бегуны заряжены - всё работает на то, чтобы ты понимал куда смотреть и за что переживать. Не то ощущение когда пришёл и стоишь потерянный (моя история на снежной королеве в прошлом году) Рядом сидел ребёнок лет восьми и спрашивал отца что происходит. Отец молчал. Зато комментатор не молчал - он объяснял всё так, что даже я, человек который сам бегает и думал что всё понимает про бег, периодически думал “о, вот оно что” Большинство из нас смотрит лёгкую атлетику раз в четыре года на Олимпиаде - и сразу забывает. А потом удивляется, почему этот вид спорта не такой массовый. Штука в том, что мы развиваем лёгкую атлетику не тем, что сами бегаем. А тем, что приходим и смотрим. Больше людей на трибунах - больше людей расскажут друзьям что было круто - больше людей придут в следующий раз. Простая механика. Кстати, дизайн шикарный! Всем причастным - обнимашки. Кто был сегодня? У вас какие эмоции?

11 535

Кстати, с точки зрения траты калорий - отличная тренировка. Вес тает! Надо только питаться и пить. Чтобы не лишиться большой части своих мышц 😂

11 535

Пробегая мимо этого места, всегда делаю разные эпичные фотки с этим мёртвым лесом и болотом. Но в этот раз креатив вышел из под контроля