Чувак из Бег Вреден

Відкрити в Telegram

Вице-губернатор по технике бега Занимаюсь спортом публично https://youtube.com/@bgvrdn Для предложений info@begvreden.ru Номер заявления в РКН 6054035548

Росія57 014 ЗОЖ1 948...

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Чувак из Бег Вреден

Канал Чувак из Бег Вреден (@goooze) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 11 535 підписників, посідаючи 1 948 місце в категорії ЗОЖ та 57 014 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 11 535 підписників.

За останніми даними від 13 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 30, а за останні 24 години на 5, загальне охоплення залишається високим.

Статус верифікації: Не верифікований
Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 56.83%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 29.97% реакцій від загальної кількості підписників.
Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 6 555 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 3 457 переглядів.
Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 205.
Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як whoop, пульс, километр, экипировка, gung.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Вице-губернатор по технике бега Занимаюсь спортом публично https://youtube.com/@bgvrdn Для предложений info@begvreden.ru Номер заявления в РКН 6054035548”

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 14 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

11 535

Підписники

+524 години

-287 днів

+3030 день

6 555

Перегляди допису

~ 3 45724 години

~ 4 16648 годин

56.83%

Коефіцієнт залучення

~ 2

Дописів на день

Ads index

beta

Архів дописів

11 535

Відеоповідомлення00:49

11 535

Відеоповідомлення00:47

11 535

Відеоповідомлення00:41

11 535

Наряжаемся на утреннюю пробежку. Лайфхак с подушкой уже давно упрощает мне жизнь 😂

11 535

Відеоповідомлення01:00

11 535

Есть вещи, которые сопровождают тебя всю жизнь. Одна из них - кавабунгава - облегчённая кепка ультрараннера

11 535

Есть вещи, которые сопровождают тебя всю жизнь. Одна из них - кавабунгава - облегчённая кепка ультрараннера

11 535

Відеоповідомлення00:57

11 535

Немного вам нашего бегового вайба. Доброе утро!

11 535

Comrads marathon. День первый. Еда, вода и немного бытовой техники Я в Дурбане, ближайшее три дня буду мучать вас очередными зарисовками с африканских полей. Последние сутки в голове одна мысль, как и чем кормить себя на этих 86 километрах в воскресенье. Открыл сайт Комрадс - там висит официальный список еды! Орги реально посчитали всё до килограмма, как шеф-повар перед банкетом на 25 тысяч человек Итак, в воскресенье у нас на трассе будет: 2,2 млн пакетиков воды 612 000 пакетиков Thirsti Sport 4000+ ящиков Колы, Фанты и Крем-Соды 700+ ящиков бананов 900+ сеток апельсинов 2 тонны молодой картошки (кайф!) 45 000 пакетов амахеву по 250 мл. Это национальный зулуский молочный ферментированный кукурузный напиток. Няма! 440 кг энергетического печенья 1200 кг Salticrax 1100 кг шоколада 80 000+ пакетиков 32Gi 43 тонны льда Это не спортивное мероприятие, это советский продуктовый склад на случай ядерной зимы. Про гели можно не беспокоиться. Голодным не останусь 😂 Если вспоминать прошлый год, болельщики со своими BBQ тоже неплохо подкармливали бегунов

11 535

Как видят езду в контактных педалях новички-велосепизды

11 535

Запасы гликогена) на 30 км. Разъебал бег в своей карпулентной компании. Не хватало ещё кальянов. Джим Фикс не придумал бег, он просто написал книгу The Complete Book of Running, которая сыграла свою роль в популяризации бега в Америке в 70-80 годах. Была еще вторая книга. Да, он умер от сердечного приступа, хронический атеросклероз. Можно было не умирать, если бы сотрудничал с врачами. Книгу читали? Это своего рода сценарий видеоблога рэндомрого бегуна, который стал бегать в 35, бросил курить и пить и начал вести здоровый образ жизни. Но бородатого в кепке было интересно послушать)

11 535

Опять Garmin Несколько лет верил в то, что пластик лучше, потому что не «ворует» тепло при заваривании, греть его не нужно, как керамику. Логика железная, вопрос вроде бы закрыт Сегодня попался на глаза тест - температурные кривые пластика и керамики в процессе заваривания. Без методологии теста рубить с плеча не буду, но визуально разница такая, что её перекроет любое отклонение в помоле. Похоже, я усложнял не там 🫠

11 535

Відеоповідомлення00:34

11 535

Какой сегодня шикарный пуховый день! 🤍

11 535

Завтра всем личники обновлю! Завтра в цветном маркете будет очень все цветное 🫠

11 535

Продаю iPhone 16 pro. Ссылка на объявление на avito

11 535

Мемориал братьев Знаменских, Лужа и большинство москвичей в этот момент сидели дома и смотрели что-то в телефоне. Ну и зря. Стадион красивый, световые табло развернуты на зрителей, бегуны заряжены - всё работает на то, чтобы ты понимал куда смотреть и за что переживать. Не то ощущение когда пришёл и стоишь потерянный (моя история на снежной королеве в прошлом году) Рядом сидел ребёнок лет восьми и спрашивал отца что происходит. Отец молчал. Зато комментатор не молчал - он объяснял всё так, что даже я, человек который сам бегает и думал что всё понимает про бег, периодически думал “о, вот оно что” Большинство из нас смотрит лёгкую атлетику раз в четыре года на Олимпиаде - и сразу забывает. А потом удивляется, почему этот вид спорта не такой массовый. Штука в том, что мы развиваем лёгкую атлетику не тем, что сами бегаем. А тем, что приходим и смотрим. Больше людей на трибунах - больше людей расскажут друзьям что было круто - больше людей придут в следующий раз. Простая механика. Кстати, дизайн шикарный! Всем причастным - обнимашки. Кто был сегодня? У вас какие эмоции?

11 535

Кстати, с точки зрения траты калорий - отличная тренировка. Вес тает! Надо только питаться и пить. Чтобы не лишиться большой части своих мышц 😂

11 535

Пробегая мимо этого места, всегда делаю разные эпичные фотки с этим мёртвым лесом и болотом. Но в этот раз креатив вышел из под контроля