ПОЛИНА МУЗЫКА. Фершробен
Kanalga Telegram’da o‘tish
Блог Полины Музыки — авантюристки и художницы. 18+ Предложения и реклама: @polina_muzyka Отблагодарить, задонатить, оставить чаевые: https://tbank.ru/cf/80W9lDlUbI1
Ko'proq ko'rsatish7 545
Obunachilar
+1324 soatlar
+3107 kunlar
+67630 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+642
10 kanalda
Iyun '26
+257
3 kanalda
Get PRO
May '26
+382
5 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+365
3 kanalda
Get PRO
Mart '26
+239
6 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+376
9 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+595
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+739
6 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+748
3 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+798
6 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+518
4 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+93
5 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+50
6 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+97
11 kanalda
Get PRO
May '25
+74
14 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+78
9 kanalda
Get PRO
Mart '25
+99
9 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+129
4 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+382
9 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+209
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+180
20 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+158
13 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+240
18 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+305
8 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+160
15 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+295
14 kanalda
Get PRO
May '24
+275
21 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+106
12 kanalda
Get PRO
Mart '24
+128
17 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+142
8 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+220
15 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+309
14 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+438
13 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+184
12 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+236
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+194
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+160
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+221
0 kanalda
Get PRO
May '23
+241
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+213
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+295
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+323
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+105
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+30
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+7
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+4
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+17
0 kanalda
Get PRO
Avgust '220
0 kanalda
Get PRO
Iyul '220
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+2
0 kanalda
Get PRO
May '22
+35
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+28
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+56
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+48
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+68
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+53
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+34
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+60
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+36
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+17
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+15
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+5
0 kanalda
Get PRO
May '21
+18
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+31
0 kanalda
Get PRO
Mart '21
+30
0 kanalda
Get PRO
Fevral '21
+14
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '21
+14
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '20
+475
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 22 Iyul | +3 | |||
| 21 Iyul | +17 | |||
| 20 Iyul | +14 | |||
| 19 Iyul | +7 | |||
| 18 Iyul | +58 | |||
| 17 Iyul | +93 | |||
| 16 Iyul | +138 | |||
| 15 Iyul | +15 | |||
| 14 Iyul | +44 | |||
| 13 Iyul | +105 | |||
| 12 Iyul | +9 | |||
| 11 Iyul | +10 | |||
| 10 Iyul | +11 | |||
| 09 Iyul | +8 | |||
| 08 Iyul | +5 | |||
| 07 Iyul | +7 | |||
| 06 Iyul | +12 | |||
| 05 Iyul | +7 | |||
| 04 Iyul | +8 | |||
| 03 Iyul | +11 | |||
| 02 Iyul | +29 | |||
| 01 Iyul | +31 |
Kanal postlari
+3Друзья, я хочу ещё раз подчеркнуть то, как для меня важно качественное пребывание в интернете. Поэтому я с огромным удовольствием рекламирую то, к чему так лежит душа… к Полининому блогу душа лежит ой-ё-ёй как, это моя отдушина.
Полина делает обзоры еды, заходя в случайные кафе и проверенные места, покупает странные продукты и так же рассказывает о них. Сейчас Полина в отпуске, поэтому рассказывает всë про местный ол инклюзив. У Полины своя рубрика в журнале Вкусвилла, где она ставит оценки категориям продуктов. Например, недавно она тестила безалкогольные коктейли. А ещё Полина ездит на репортажи, недавно, вот, сама напросилась на завод чипсов и её даже пустили…
Короче, будьте как Полина: ешьте, пейте, веселитесь, жизнь одна
И подписывайтесь 😋
| 2 |  female power: на маникюре тебе спиливают мозоли | 1 366 |
| 3 | Сегодня я висела на турнике с выпрямленными ногами, напряженным кором и, само собой, с опущенными плечами 30 секунд 🥹 мой новый крутой рекорд 🥹 | 1 815 |
| 4 |  +1Работала как черт, тренировалась как черт. В планах сходить потанцевать, повисеть на турниках и отомстить одной ебланихе.
На фото мой пост-трейнинг снэк. Пожалуйста, не смейте даже думать, что я нормально питаюсь. Я питаюсь очень плохо и криво. Но иногда балую себя вот таким ведром приколов.
Сегодня хуярила гантели по 12.5 кг кстати (жим лежа). А вертикальная тяга теперь 50 кг — это уровень машины, я считаю. Ещё потихоньку вводим больное колено в работу! | 2 100 |
| 5 | В последнее время я все чаще замечаю, что мы почти разучились задерживаться на текстах. Новости пролистываются одна за другой — и как правило в формате рилсиков. Как-то прояснить что вообще происходит вокруг, отделить событийные зерна от плевел, а после уместить в голове, задавая себе вопрос «Что это значит для меня?» становится только сложнее...
Мои товарищи запустили экспериментальное медиа «Февраль». Они хотят писать не только о самих событиях, но и о людях, культуре и времени, в котором мы живем. Без бесконечной гонки за повесткой и необходимости каждый час сообщать что-нибудь новое. Короче, деликатный и вдумчивый контент.
В «Феврале» будут говорить о музыке, кино, литературе, городах и людях, которые меняют культурную среду. Разбирать странные и показательные новости, вспоминать важные истории, следить за тем, как государство, технологии, мода и массовая культура влияют на нашу повседневную жизнь. В общем, смотреть не только на то, что случилось, но и на то, что за этим стоит.
Если вам такого не хватает, смело заглядывайте.
И дайджест самых пухлых историй:
1. Как зумеры переизобрели голубиную почту
2. Мнение искусствоведа из Пушкинского музея о сносе Электрозавода
3. Какого поэта сыграет Хаски в новом фильме Лунгина — клик и будет спойлер | 2 124 |
| 6 |  +1Рада победе Испании, болела за нее. Во-первых, Барселона один из моих самых городов, а сама Испания одна из уважаемых мною стран. Во-вторых (и это главное), я не хотела, чтобы шизотерический мем (1 фото) был реализован.
Играли очень красиво… мы влюблены в аргентинского вратаря, лютый. | 2 212 |
| 7 | Очень много интеллектуальной работы. Жаловаться не смею. Много всяких пониманий и инсайтов возникает по ходу деятельности... Мне кажется я очень сильно разогналась — настолько сильно, что становится страшно, потяну ли такой ритм. Даже крышак чутка подтекает. Скоро будет спокойный размеренный темп, я себе обещаю :) Ну и мне кажется, что калибровка мощностей происходит + растяжка под бОльшее количество задач.
Понедельник и вторник закладываю под отдых: никакого планирования, никакой суеты.
На август взяла билет в Дагестан, чтобы отпраздновать два года трезвости. Я очень люблю Дагестан, очень. Какой-то странной неочевидной любовью. Хочу побыть там одна и заняться разными активностями, сходить в местную качалку, искупаться в море. Съесть шашлык :) и не один раз. Встретить юбилей на вершине горы.
Рандомный факт обо мне: я покорила 2 горы в жизни и обе в Дагестане. На первую из них (вроде самая высокая точка Махачкалы, мб ошибаюсь) мы лезли с Евой под предводительством случайно встреченного дагестанского дяди-дедушки. Где-то на полпути я взвыла (во мне чуть ли не полторы сотни веса хаха) и с надеждой спросила у Евы, мол, может ну его? Но Ева поступила как подобает настоящему другу: подтолкнула к лучшему и мягко предложила все же продолжить путь. Я решила не сопротивляться. По пути у меня кружилась голова, я стонала и выла... Но ползла ха-ха-ха. Дядя-дедушка слегка подбадривал меня и я ползла дальше. Мне было сложно поверить в то, что на горе может случиться что-то значимое. Ну что блять? Махачкала типа с высоты??? "Надо было остаться на панорамном плато..." — думала я. Это был рамадан, и мы с Евой жили только на те деньги, которые настреляли на улице — и прожили так целых 8 дней. Наш проводник, само собой, соблюдал пост: не пил и не ел весь день. По пути, кстати, мы встречали спортивные площадки и таблички, мол, Хабиб здесь тренировался — важность этих точек к своему стыду я пойму только в этом году.
Когда мы оказались на вершине, в голове промелькнула мысль "ну и что?", а после я сразу свалилась на траву и посмотрела на пейзаж. Я охуела. В этот же момент случилось чудо — заиграл азан (всеобщая молитва, звучащая из мечетей). Передо мной был закат, оцененная по достоинству панорама Махачкалы, молитва, которая необъяснимым образом трогала меня всегда и во всех мусульманских странах, наш проводник, деликатно сделавший свой первый глоток воды, расслабленная Ева... Я обалдевала конечно. Да, моя первая покоренная гора! Дядя-дедушка, который был нашим проводником и на гору, и в спортивные успехи дагестанцев (Хабиб, который бегал на этой горе! куча детей, следовавших его примеру) сказал мне, что я очень-очень сильная и обладаю очень крепким характером. Честно говоря, это одна из самых важных вещей которую мне говорили в жизни — именно в тех обстоятельствах, именно тогда и именно от этого человека. До сих пор ему благодарна.
Ну да ладно. Возможно нескладную историю я написала:) Устала. | 2 211 |
| 8 | Девочки, не бойтесь обилия текстов :) Большая часть из них — статьи на 20-40 страниц. Все легко осилится за неделю, а под книжки выделено по 2 недели. Спец подготовка никакая не нужна, а то, что будет непонятно — разъясним. Многие возвращаются в мои книжные клубы, потому что мы на них смеемся, плачем и напрягаемся в мыслетворчестве.
Цель — получить удовольствие и узнать что-то новое о себе. Жду! | 2 084 |
| 9 | 18 августа будет 2 года моей трезвости. Я взяла билет в Дагестан. Хочу отпраздновать юбилей в соло-трипе по горам, канавам и на море. Если дагестанские воины захотят меня за что-то наказать, знайте, я пропагандирую только здоровое и вечное, верю в Бога, занимаюсь наукой, лайкаю все добрые мемы с Хабибом… не ругайте. | 1 |
| 10 | Наркотики и алкоголь — полная хуйня. В моем окружении, к сожалению, много спивающихся людей, и я вижу, как бухлом они копают себе могилу, как сливают всю свою внутреннюю красоту в клоаку бутылки и как проебывают свою жизнь. Женщины, мужчины, художники и музыканты, предприниматели и работники в найме… это просто пиздец. Клянусь, мало что так сильно меня ранит, как видеть, что люди разлагаются из-за допинга: сидят в деструктивных отношениях, не трудятся и не формируют свою жизнь и независимость, бесполезно тратят время, поступаются своими принципами, бесконечно себе врут, страдают и буквально получают пиздюлей на очередной попойке. Мне бесконечно их жалко и я борюсь с собой, чтобы не навешать оплеух каждому и каждой и не завопить ХУЛИ ТЫ СО СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ ДЕЛАЕШЬ ОЧНИСЬ ТЫ В ДЕРЬМЕ. Мне безумно больно видеть это, безумно больно видеть заплывшие ангельски красивые глаза, видеть затуманенный разум, видеть непрерывающийся цикл: проебано из-за деструктива — чувство вины — вновь бутылка/наркота — проебано — итд.
Я надеюсь, искренне надеюсь, что никогда в жизни я не запутаюсь настолько, чтобы вернуться в образ жизни, который у меня был. Я помню каково это было и постоянно напоминаю себе, видя алкоголиков и наркоманов разного пошиба. Одна из причин, кстати, почему не могу совсем ликвидировать допингующих — это будто бы часть моего выздоровления — видеть всех этих демонов. Друзья, это очень страшно. Друзья, очнитесь, блядь :( | 2 532 |
| 11 | Вспомнила как однажды под психоделиками я осознала, что лавочки изобрели для того чтобы на них сидеть. Я плакала от этого осознания. Да, как говорится «галлюциногены — великие учителя» 🤣 | 2 457 |
| 12 | В СПБ ищу классного фенси фотографа, снимающего портреты на мыльницу из нулевых. Для сотрудничества. Присылайте, пожалуйста, сразу примеры работ (портреты) + цену за час съемки + условия (обрабатываете или нет кадры, как быстро скидываете фото)
@polina_muzyka | 2 405 |
| 13 |  Друзья, Христа ради, заполните для меня Яндекс Форму о том КТО Я ДЛЯ ВАС. Мы готовим с продюсеркой ебейшие проекты и нужно понять что вам вообще нужно… что хотите от меня… может вы уже что-то получали и вам не понравилось? Или понравилось? Расскажите, пожалуйста 🥺 | 2 613 |
| 14 | Друзья, а подскажите классные места в Питере где можно танцевать. Так, чтобы чувствовать себя комфортно, будучи небухающей :) | 2 495 |
| 15 | Через эту ситуацию с компанией дураков очень хорошо прочувствовала, что дело вообще не во мне. И ни в ком из вас, если над вами агрессивно подшучивали или вас как-то обижали, если вы, например, выделяетесь как-либо. Потому что не попались им я, они бы оскорбляли кого-то другого, кто им просто приглянулся по пьяной лавочке: красивую девушку, бездомного, человека в необычном наряде, смешного старика. Я просто не хочу терпеть эту уличную хуйню и не хочу раниться о свою уязвимость с этих вещах, не хочу обиду сглатывать. Для здоровья важно забирать обратно субьектность, захватывать власть над ситуацией, не давать себя в обиду. И у этих мужчин явно гнилая оптика и искалеченное тупое сердце, не способное к эмпатии, они не уразумели ни головой, ни телом, что людей нельзя так жестоко задевать, какими бы провоцирующими они тебе не являлись. Им все вернется. Сегодня чуть-чуть вернулось в форме абсурдного растекающегося харчка в лицо одному из них | 238 |
| 16 |  +1Мы с Полой гуляли, качались на турниках, ели фрукты и пили безалкогольный брют. Я последовательно следую всем своим заповедям о конфликтах, так что сегодня харкнула в лицо пацану из компании, смеявшейся надо мной. Кто-то спрашивал как я справляюсь если кто-то хихикает над моими формами или тату… ну вот так. Кстати, в качалке надо мной почти не смеялись (один раз была спорная ситуация, я спросила прямо че угораете надо мной, и челы стушевались). Даже когда я ходила в белых пижамных штанах с красными лобстерами… качалка — одно из самых теплых и безопасных мест. Тру сейфспейс. Моя тренер говорит, что часто к тем, у кого есть ограничения спортивные (например к пухлям как я, к хромающим, к людьми с особенностям) наоборот относятся с большим уважением, мол, молодчина что все равно идешь в зал и работаешь вместе со всеми. Ну да ладно! Всем хороших выходных ❤️ надеюсь не утомила вас своими evil vibes | 408 |
| 17 | Ногти на руках отпилены и покрашены в красный. Ногти на ногах покрашены в такой же красный. Черная краска для ткани (чтобы перекрасить всю одежду в черный) заказана. Очень много красных трусов и черных стринг куплено (уважаю только красное нижнее белье и стринги, извините). Я моюсь только холодной водой, каждый день хожу на турник, веду трезвый образ жизни и ношу только черную одежду и красное нижнее белье. Я в агрессивном прайме 🤣 Слава богу нога больная, иначе я бы пошла уничтожать колени бегом и драками — так меня таращит от злости
Вчера ходили с Полой (моя подружка, живем вместе перед тем как она уедет на Валаам трудником) опробовать турники рядом с домом и охуели от кайфа и глубинного удовлетворения… очень качественная площадка с большим количеством разноуровневых турников, чистая и красивая база с большой прилежащей территорией. Я смогла провисеть достаточно долго с опущенными плечами (т.е. правильно) + смогла много раз (в несколько подходов) пошебуршить лопатками. Последнее не знаю как описать, но грубо говоря это шебуршение — первое действо прежде чем руки начинают тебя тянуть вверх. Я не ожидала, что у меня получится и не ожидала, что почувствую такую силу своих лопаток. Я очень была счастлива своей крепкости и податливости и это вдохновляет меня продолжать.
По поводу холодного душа: я заметила, что сон стал намного крепче. Возможно это из-за режима сна, который я смогла наладить неожиданным образом: я ложусь в 2 ночи и просыпаюсь в 11-12 дня. Такой порядок для меня максимально комфортен и мне органичен. Психолог подтвердила, что режим сна может быть почти любым, главное засыпать и просыпаться в одно время + мелатонин вырабатывается (она сказала «согласно последним исследованиям») не только в условное окно, но в целом во время всего периода сна — инфу я не чекала, если что. Да, про душ: я очень крепко сплю, у меня ровное приподнятое настроение, мне легко удерживать и, главное, реализовывать злость. Телесно я стала гораздо раскрепощеннее, но я связываю это с тем, что позволяю себе быть настолько маскулинной и злой, насколько могу — из-за этого в телесности проявляется брутальность и мои повседневные жесты пронизаны жестами дрочки, ебли, я стону и высовываю язык как ебаное животное 🤣 мне в принципе похуй, потому что с моим титаническим режимом я больше не могу выбирать женственность и деликатность и больше не хочу занимать поменьше места. Я хочу чтобы все видели и чувствовали, что я могу ударить и во время удара стонать/рычать как зверь в течку🤣 пиздец, не спрашивайте
Холодный душ принимается просто: горячая вода почти полностью отменена, я сразу становлюсь под воду прохладную (почти полностью ледяную), потом постепенно довожу до ледяной. Мне интересно как будут идти дела в холодное время года (особенно в Питере блядь), но рассчитываю, что к этому времени основательно привыкну. Впрочем, скромные холода меня заставали, горячая вода все так же была табу, и все прошло замечательно. Зимой хочу окунуться в прорубь, и я надеюсь, что не получится как с остальными моими оздоровительными планами… ну ладно!
Всех чмок. Как дела? | 3 069 |
| 18 | Знаю, что куча моих бывших и бывших ебырей тайно читает мой канал. Вы все долбаебы | 7 143 |
| 19 | Мне сейчас очень хорошо. Я начала много работать, стараюсь плотно вкладываться в каждый проект, потихоньку строю новые, выхожу в оффлайн. Осенью буду набирать группу художников на очное обучение в Питере в одной арт-школе. Подготавливаю нашу затею с сауной и интеллектуальной ню-посиделкой девчачьей… Готовлю текст для сборника крупного издательства, работаю пока лениво с двумя продюсерами и начала работать с менеджером в другой соц сети. Записала видео на YouTube о том как я преподаю искусство, очень хочу поделиться опытом и воззвать к беседе также преподающих искусство. Подала документы в магистратуру (философский факультет) и мне кажется если бы не куча дел, я бы ещё и на вторую вышку пошла 🤣 и много спортика в моей жизни скоро будет… Буду сносить ебучки на ММА, и смиряться со сносом кабины себе
Эх жизнь! Лишь бы не влюбиться 🤣 Господи, умоляю, не надо… | 3 715 |
| 20 | Мои родные, запускаю интеллектуальный клуб для девчонок. Будем читать культовые феминистские тексты, собираться раз в неделю в зуме и обсуждать их, попутно выполняя в течение недели простые перформативные задания на закрепление материала.
Клуб стартует 8 августа и продлится 2 месяца, в течение которых мы прочтем 9 текстов: 2 полноценные книги и 7 небольших статей. Эта затея — идеальная возможность наверстать упущенное в фем чтении, сразу закрепить прочитанное с крутым комьюнити и обогатиться мыслями по всем фронтам девичьей жизни.
Звонки будут проходить в ZOOM в 16:00 по субботам
Мы прочтем и обсудим:
8 августа: Книгу "Своя комната" Вирджинии Вулф
15 августа: Статью "Риторика насилия. Рассмотрение репрезентации и гендера" Терезы де Лауретис
22 августа: Книгу "Миф о красоте" Наоми Вульф
29 августа: Текст "Почему не было великих художниц" Линды Нохлин
5 сентября: Прочтем охеревшую статью "Введение в неочевидную социологию"
12 сентября: Фрагмент "Воспитание" из "Второго пола" Симоны де Бовуар
19 сентября: Фрагмент из "Гендерного беспокойства" Джудит Батлер
26 сентября: Зафиналим двумя социологическими статьями о природе маскулинности — да, закончим пацанам :)
УСЛОВИЯ:
Самое главное: строго girls only и строго 18+
Места ограничены.
Есть два тарифа: слушатель и участник. Слушатель смотрит только записи, участник участвует в обсуждении и выполняет домашки.
Слушатель — 3500 за все записи; участник — 7500 в месяц, либо 12500 если взять сразу 2 месяца (разбить нельзя)
Опции для не РФ карт тоже есть
Записаться: @polina_muzyka | 3 534 |
