Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
ПОЛИНА МУЗЫКА. Фершробен
Відкрити в Telegram
Блог Полины Музыки — авантюристки и художницы. 18+ Предложения и реклама: @polina_muzyka Отблагодарить, задонатить, оставить чаевые: https://tbank.ru/cf/80W9lDlUbI1
Показати більше7 053
Підписники
+224 години
+787 днів
+15330 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+76
в 0 каналах
червень '26
+257
в 3 каналах
Get PRO
травень '26
+382
в 5 каналах
Get PRO
квітень '26
+365
в 3 каналах
Get PRO
березень '26
+239
в 6 каналах
Get PRO
лютий '26
+376
в 9 каналах
Get PRO
січень '26
+595
в 2 каналах
Get PRO
грудень '25
+739
в 6 каналах
Get PRO
листопад '25
+748
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '25
+798
в 6 каналах
Get PRO
вересень '25
+518
в 4 каналах
Get PRO
серпень '25
+93
в 5 каналах
Get PRO
липень '25
+50
в 6 каналах
Get PRO
червень '25
+97
в 11 каналах
Get PRO
травень '25
+74
в 14 каналах
Get PRO
квітень '25
+78
в 9 каналах
Get PRO
березень '25
+99
в 9 каналах
Get PRO
лютий '25
+129
в 4 каналах
Get PRO
січень '25
+382
в 9 каналах
Get PRO
грудень '24
+209
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+180
в 20 каналах
Get PRO
жовтень '24
+158
в 13 каналах
Get PRO
вересень '24
+240
в 18 каналах
Get PRO
серпень '24
+305
в 8 каналах
Get PRO
липень '24
+160
в 15 каналах
Get PRO
червень '24
+295
в 14 каналах
Get PRO
травень '24
+275
в 21 каналах
Get PRO
квітень '24
+106
в 12 каналах
Get PRO
березень '24
+128
в 17 каналах
Get PRO
лютий '24
+142
в 8 каналах
Get PRO
січень '24
+220
в 15 каналах
Get PRO
грудень '23
+309
в 14 каналах
Get PRO
листопад '23
+438
в 13 каналах
Get PRO
жовтень '23
+184
в 12 каналах
Get PRO
вересень '23
+236
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+194
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+160
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+221
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+241
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+213
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+295
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+323
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+105
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+30
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+7
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+4
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+17
в 0 каналах
Get PRO
серпень '220
в 0 каналах
Get PRO
липень '220
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+2
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+35
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+28
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+56
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+48
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+68
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+53
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+34
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+60
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+36
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+17
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+15
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+5
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+18
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+31
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+30
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+14
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+14
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+475
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 04 липня | +5 | |||
| 03 липня | +11 | |||
| 02 липня | +29 | |||
| 01 липня | +31 |
Дописи каналу
| 2 | Друзья, срочно: кто-нибудь может предоставить мне одноразовые реквизиты revolut (например) для оплаты зума? Я вам пришлю рубли… да, многоходовочка крейзи
Напишите мне, пожалуйста @polina_muzyka | 513 |
| 3 | Сегодня висела на турнике 20 секунд! Мой рекорд | 1 269 |
| 4 | Не помню рассказывала или нет, но однажды я тренировалась напротив трио молодых людей и они, показывая друг другу на меня глазами, о чем-то перехихикивались (смотря вновь на меня). Я же смотрела на них в ответ как на говно, потому что рабочие веса у них были совсем не мужские, а потом сняла наушник и уточнила: «Привет, вы надо мной смеетесь?». Они резко стушевались и пытались отшутиться, но было понятно, что я их смутила. Не знаю как оно было на самом деле, но я жестко собой возгордилась: потому что не дала себя фантомно обидеть и одна вступила в конфронтацию против достаточно дерзкого типа людей — компании едва совершеннолетних пацанов. В принципе спорт заставляет меня чувствовать себя настолько уверенной, что вчера, ловя хихик подростков от моего чрезмерно откровенного платья, натянутого на толстые телеса, я едва сдерживалась, чтобы не спросить «Че, надо мной ржете, пиздюшата?», но не была уверена, что все-таки ржут надо мной 🤣 дайте мне волю, я буду конфликтовать со всеми…
Мем «сходил на одну тренировку и посмотрел мемы с боями» уместен | 1 462 |
| 5 | Я в среду разъебалась на тренировке и побила все свои рекорды. Вертикальная тяга на первые два подхода была 45 кг!
Самое интересное, что я подорвалась в 11 ночи после того как посмотрела кучу спортивных и бойцовских рилсов. Это был день пункции колена, и я решила, что достаточно настрадалась за последние двое суток, можно и пропустить тренировку, отдохнуть… но внутренний Хабиб не позволил: меня расхуярил голос, мол, а чего ты добьешься в спорте, если будешь себя так неуместно жалеть? И с учетом того, что я хочу в итоге драться и быть машиной для убийств, занимаясь единоборствами, конечно, никаких поблажек быть не может. Я попёхала ночью в зал и вышла из него последней 🤣 было нереально охуенно, одна из лучших тренировок в жизни. Шла впритык с мужиком на тяге: у него рабочий вес 50 кг, у меня 45. Потом ебошила гантели, к каждой привес был +1-2 кг (а в общей сложности на каждое упражнение по +3 кг примерно с первых дней тренировок)
У меня жестко все ебашило внутри, я вся пропотела, воняла как собака и потом как непобедимая машина неслась по закоулкам ночного Марьино. Мне было похуй на все, я была счастлива…
Вишу на турниках ещё стабильно. Купила жидкую магнезию (штука для сцепления с турником, чтоб потные ладошки не скользили) и тоже побила ночью рекорд: висела 12 секунд и даже раскачалась. Я настолько с этого в ахуе!!! Потому что я не помню чтобы иначе как в детстве что-то подобное было возможно. Думаю о том, что в какой-то момент на ладошках будут мозоли, а маникюр спилится до минимума. Никаких тебе нежных флиртов с мужиками и былого девичьего кокетства… я реально буду «управлять поездом» 🤣 | 1 444 |
| 6 |  +2Друзья, я хочу расширить наш клуб читающих «Второй пол» и пригласить 4х новых участниц. Практика показала, что можно спокойно залезать в чтение с новых фрагментов, не исследуя прицельно старые. Сейчас мы прочли первые три раздела первого тома (дошли до конца части «Мифы»)
Вам будут доступны записи наших трех первых созвонов.
Стоимость участия — 8000₽ на ближайшие 5 встреч. Расписание сдвинулось на одну неделю (мы закончим чтение «Второго пола» 6 августа)
Прикладываю скрин нас, позирующих с «правильным лицом» (внутренний мем) и скрины вопросов, которые мы разбираем на звонках.
Работа плотная, но оч вдохновляющая. Я в мурашках каждую встречу
Детали см. здесь
Записаться: @polina_muzyka | 1 621 |
| 7 |  Відеоповідомлення | 1 589 |
| 8 | Офигеть, вас больше 7000! А я вообще-то помню когда было 700... Как быстро растут дети 🥹
С добрым утром! Спасибо вам за всё | 1 717 |
| 9 | БОДИХОРРОР ПРОДОЛЖАЕТСЯ
Ходила я на консультацию по МРТ с травматологом по поводу растянутого колена… короче, вводили мне здоровенную иглу в сустав и откачивали кучу воды. Врач с медсестрой во время пункции спорили сколько будет жидкости, а когда все выкачалось, медсестра убежала взвешивать, и вернувшись через минуту, радостно и победоносно заявила: «Полина, у вас 5 мл сока, вы абсолютный рекордсмен». УРА ХОТЬ В ЧЕМ-ТО Я ЧЕМПИОН
Короче у меня была вода в суставе + небольшой вывих + небольшой разрыв связки. Полтора месяца нельзя сильно нагружать, но потом… ПОТОМ Я БУДУ КАЧАТЬСЯ
Моему колену намного лучше, бонусом я чувствую себя непобедимой девочкой х1000, потому что шас пойду бля работать и фармить бабки как ни в чем не бывало. Пупсы вперед | 2 005 |
| 10 | Утром я ходила на МРТ и полчаса лежала в панической атаке. Потом час психотерапии, где я ревела об одном из самых глубоких страхов детства, впервые чуть не доведя терапевта до слез. Потом мне делали восковую депиляцию всего тела. И день завершился тем, что мне выжигали нахуй глаза лазером… короче мне кололи анестезию в веки и вырезали херню, которая меня полгода бесит.
Из чего же из чего же сделаны наши девчонки 🤙 | 2 211 |
| 11 |  Відеоповідомлення | 1 |
| 12 |  +12 дня реву. Все навалилось, очень тяжело. Но меня поддерживают друзья и подписчики. Вчера ревела в качалке и с каждым витком соплей брала гантели потяжелее… моя тренер меня бы ругала за насилие над собой, но мы, непобедимые девочки селфхармщицы поступаем так, как поступаем. Сегодня делала МРТ колена и это лучший опыт с медициной, который у меня был: все максимально нежные. Так заебало, что у меня болит нога и я не могу делать в спорте то, что хочу. Не могу танцевать и не могу записаться на борьбу (сделаю это сразу же как выздоровлю, мне похуй, будет 5 тренировок в неделю, повторюсь, мне похуй). МРТ делала первый раз в жизни. Нойз огромного магнита мне очень понравился, но обездвиженность не… ревела 5 раз — потому что опять накопилось. Потом психотерапия, и я снова сидела вся в соплях… плакала так, что заикалась. Какой же пиздец. Сейчас еду на депиляцию всего тела, потом к косметологу. Завтра узнаю что у меня с коленом и смогу ли я вообще нормально двигаться в ближайшее время. Непобедимые дети…
как же достало( почему жить так больно( | 2 282 |
| 13 | Друзья, у меня не тянет интернет (я в поездке в Москве, тут все непредсказуемо)
В следующий понедельник посмотрим этот фильм в это же время
Я напомню
Не теряемся 🙏 | 2 216 |
| 14 | В итоге я заброшена голая в этот мир из небытия и мне реально остается только качаться… | 2 424 |
| 15 |  +2Я подарила Еве на день рождения самый дорогой подарок в жизни (другому человеку) — винтажный кошелек Prada. Охотилась за ним пиздец.
Завтра покажу подарки моей подружки Поли, она сделала мне заговоренного шишку-деда.
— это подарки одного уровня: и тот и тот из любви, нежности, дружбы. Один от меня, другой мне ❤️
Я мечтаю освоить гравитрон — тренажер для потягиваний. Даже с максимальным весом я едва подтягиваюсь… так что теперь хожу висеть на турнике. Не знаю, возможно смысла в этом мало, но мне нужны челленджи. Первый раз я провисела где-то 5 секунд. Сегодня провисела максимально 8 секунд.
Мне очень больно, но я не попадаю на сайкл-вечеринку на теплоходе. Я должна была в июле крутить педали под жесткую музыку на тренажере, который находится на корабле, катящимся по Неве — вместе с десятками таких же приколистов… но моя нога до сих пор не в порядке, так что я пас. Больно :( я несколько месяцев мечтала об этом. Параллельно я расстраиваюсь, что деньги, отложенные на автошколу я потратила на содержание неприятного мне родственника. По-другому не могла, наверное. Но теперь два плана на лето не реализовались и мне грустно из-за этого, как будто я опять во всем проебалась и ни с чем не справилась, хотя знаю что это не так и виной тому обстоятельства. | 2 466 |
| 16 | Друзья, в понедельник (29 июня) в 19:30 смотрим культовое феминистское кино «Тишина вокруг Кристине М.» 1981 года авторства Марлен Горрис.
Это доп. инициатива к моему ридингу по Симоне де Бовуар и к складывающемуся интеллектуальному клубу для лейдис.
Просмотр нишевый: смотрим трансляцию экрана в дискорде, потом обсуждаем. Само кино — культовый авторский феминистский угар. Возможно мы ничего не поймем 🥰
Фильм о трех незнакомых женщинах, которые по необъяснимым причинам объединились для того чтобы убить мужчину, обвинившего одну из них в мелком воровстве.
Условия участия: girls only, 18+
Оставляйте комментарий к этому посту и завтра я вышлю вам ссылку на наш сервер. Если вы подключались на прошлой неделе на просмотр, сервер должен быть у вас сохранен. ВНИМАНИЕ! не забудьте заранее зарегистрироваться в дискорде и оформить себе прочный vpn | 2 064 |
| 17 |  +7Впервые каталась на машине с моей бести (она за рулем). Ева год назад получила права и теперь у нее игрушечная тачка с зеленым рулём... Бензина в Москве очень мало, у нас была коллективная истерика: Ева крыла матом заправки, а я орала "Сбивай их всех нахуй" когда мы натыкались на очередного долбаеба на дороге.
Попали на КУЗЛЕСФЕСТ и нас там расхерачило от кайфа. Много старых друзей, много приехавших из Питера на фестиваль товарищей (было неожиданно и приятно), много внимания мне (спасибо милики...), много бесед и раскайфушек. Я охуела с выступавшей Алены Кривиллы — она разнесла к херам танцпол, все орали и пели, и я в итоге раздухорилась так, что чуть ли не с голой жопой скакала делая вид что сосу огромный член (кураж). Встретила старых знакомых с философского, встретила своего одногруппника Богдана (Богдан привет), которого я вообще не запомнила хотя мы вместе выпускались (??? Богдан ???). Пересеклась с моей подружкой Полой, одной из самых смешных человечиц на планете, и мы жестко агрессивно тверкали трясли попками показывали язык... Потом вместе с ней и с Евой охуевали от тачки ксяоми, работающей на андроиде, и конечно же сделали селфи на ее фоне — ведь мы знаем толк в потехе.
Предложили организатору Кузлесфеста на следующий праздник заказать двойников, например, двойников Майкла Джексона. Если Алек Петук (организатор) не сделает это (как он обещал), это сделаем мы и наймем косплееров за свои средства. Скриньте.
Вечером машина сломалась. Ева гневно кружила и пыталась чинить драндулет, а я смиренно сидела в тачке и сосала шоколадный молочный коктейль. Тусич удался! | 2 332 |
| 18 | Ева готова отсосать за бензин. Москва @aivasaivas | 610 |
| 19 | Приснилось будто я сдаю ЕГЭ по русскому языку и первый вопрос — в каком городе родился Синьор Помидор. Я списала ответ… он родился в Солнечном городе. | 2 303 |
| 20 |  +6Короче мы с Евунтием организовали себе два ужина: один на любимой лавке на районе, другой в домике на кровати.
Я не так давно увидела рилс про девушку-фитоняшу, которая снимает ролики "Post-training snack", где она из огромного контейнера достает кучу овощей, фруктов, яиц, сыра — всего разного полезного, и в итоге грызет это никак особо не чистя и не разделывая, сидя в машине и соблазнительно чавкая. Мне так понравилось! Мы с Евой вместе ходили в качалку (и сегодня снова пойдем, будем учиться подтягиваться на гравитроне) и после качалки я побежала скорее за мешком овощей, которые потом намывала в туалете, и которые мы, само собой не разделывая, хавали на улице.
Слишком сильно нами не восхищайтесь, мы потом съели плитку шоколада, а после второго захода с таким ужином дома умяли пачку чипсов.
Ну, в общем, да... вчера уже дома повторили ужин, но с соленьями, свечкой, странной надписью и прослушиванием Шуберта на диске. Как же охуенно, как же я счастлива...
У меня дохуища пиздатой работы впереди! Очень дохуища. Я в восторге тотальном. Ежедневник трещит по швам, и я каждый день наслаждаюсь своим трудом, своими контактами с людьми, своим образом жизни. 6 июля у Евунтия день рождения, и она будет праздновать со мной в Питере (мы вместе поедем обратно). Пойдем в СПА, потом обожремся в дешевой китайке на рынке, потом зафиналим джаз-клубом. Джаз клуб, в который планируем нагрянуть — это вообще наша многолетняя мечта. Как-то мы шли под проливным дождем в центре Питера, у нас не было нихуя денег ни на такси, ни на общественный транспорт даже, шли голодные и холодные... и наткнулись на клуб, в котором играла невероятная музыка, в котором было очень-очень красиво и очень уютно. Это был тот самый джаз-клуб, в который мы не смогли в итоге даже зайти, потому что у нас не было ни копейки Мы стояли под проливным дождем и смотрели в окошко на обеспеченных тёть и дядь, которые могут позволить себе ходить в такие места. Ей богу, сцена из мультфильма. В итоге пообещали себе, что обязательно это место посетим.
И еще я, живя у Евы, регулярно натыкаюсь на шаурмечную, где мечтала съесть шаверму год назад, на которую, блять, не могла тогда наскребсти денег и кажется мы с Евунтием в итоге ели одну на двоих... Какой угар конечно :) | 2 370 |
