Блокнот психолога | Саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

По рекламе строго через: @dan_tes3 Рекламный менеджер: @Spiral_Miya @maksim_pomogach Рекламнон агентство - @AdVibeTG Купить рекламу через биржу: telega.in/c/blocknot_psyh

Ko'proq ko'rsatish

Tarmoq:Я что, психолог?Rossiya19 837 Psixologiya514...

📈 Telegram kanali Блокнот психолога | Саморазвитие analitikasi

Блокнот психолога | Саморазвитие (@blocknot_psyh) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 32 650 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 514-o'rinni va Rossiya mintaqasida 19 837-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 32 650 obunachiga ega bo‘ldi.

03 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -547 ga, so‘nggi 24 soatda esa 0 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 0% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
Tematik yo‘nalishlar: Kontent тревога, t.me/otlivka_guide, демосессий, исцеление, наблюдение kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“По рекламе строго через: @dan_tes3 Рекламный менеджер: @Spiral_Miya @maksim_pomogach Рекламнон агентство - @AdVibeTG Купить рекламу через биржу: telega.in/c/blocknot_psyh”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 04 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

32 650

Obunachilar

Ma'lumot yo'q24 soatlar

-1127 kun

-54730 kun

Ma'lumot yo'q

Post ko'rishlar

Ma'lumot yo'q24 soatlar

Ma'lumot yo'q48 soatlar

Ma'lumot yo'q

Muloqot nisbati

Ma'lumot yo'q

Kuniga postlar

Ads index

beta

Ma'lumot yuklanmoqda...

O'xshash kanallar

Уловки твоего разума | Саморазвитие

24.5K

Саморазвитие и котики

Ko'proq kanallar

Taglar buluti

Kirish va chiqish esdaliklari

---

Obunachilarni jalb qilish

Iyul '26

1 kanalda

Iyun '26

+10

0 kanalda

Get PRO

May '26

0 kanalda

Get PRO

Aprel '26

0 kanalda

Get PRO

Mart '26

+11

0 kanalda

Get PRO

Fevral '26

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '26

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '25

+17

0 kanalda

Get PRO

Noyabr '25

+23

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '25

+18

1 kanalda

Get PRO

Sentabr '25

+23

2 kanalda

Get PRO

Avgust '25

+29

3 kanalda

Get PRO

Iyul '25

+24

1 kanalda

Get PRO

Iyun '25

+19

2 kanalda

Get PRO

May '25

+21

0 kanalda

Get PRO

Aprel '25

+12

0 kanalda

Get PRO

Mart '25

+21

0 kanalda

Get PRO

Fevral '25

+18

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '25

+25

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '24

+18

2 kanalda

Get PRO

Noyabr '24

+10

2 kanalda

Get PRO

Oktabr '24

+27

1 kanalda

Get PRO

Sentabr '24

+316

2 kanalda

Get PRO

Avgust '24

+285

2 kanalda

Get PRO

Iyul '24

4 kanalda

Get PRO

Iyun '24

+13

2 kanalda

Get PRO

May '24

+1 299

18 kanalda

Get PRO

Aprel '24

+1 612

18 kanalda

Get PRO

Mart '24

+1 993

3 kanalda

Get PRO

Fevral '24

+1 496

9 kanalda

Get PRO

Yanvar '24

+2 412

5 kanalda

Get PRO

Dekabr '23

+43

9 kanalda

Get PRO

Noyabr '23

+124

5 kanalda

Get PRO

Oktabr '23

+1 164

5 kanalda

Get PRO

Sentabr '23

+5 418

0 kanalda

Get PRO

Avgust '23

+70 270

0 kanalda

Get PRO

Iyul '23

+137

0 kanalda

Get PRO

Iyun '23

+19

0 kanalda

Get PRO

May '23

+13

0 kanalda

Get PRO

Aprel '23

+30

0 kanalda

Get PRO

Mart '23

+30

0 kanalda

Get PRO

Fevral '23

+21 309

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '23

+19 457

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '22

+10 788

0 kanalda

Get PRO

Noyabr '22

+23 469

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '22

+3 455

0 kanalda

Sana	Obunachilarni jalb qilish	Esdaliklar	Kanallar
02 Iyul	+1
01 Iyul	0

Kanal postlari

В 2026 году быть «просто психологом» будет мало. Пора стать психологом нового уровня. Бесплатный старт — 5 января. Практический марафон для психологов, которые хотят уверенно практиковать и по-настоящему помогать другим людям. С 5 по 9 января мы делаем то, что давно назрело: запускаем профессиональное обновление: ✅5 дней, ✅5 конкретных техник, ✅5 демосессий с реальными клиентами, ✅5 чек-листов с алгоритмами. Итог - надежный фундамент для уверенной практики! И все это с отработкой в парах под наблюдением профессиональных психологов. Присоединяйтесь к бесплатному марафону «5 ключей для пробуждения психолога нового уровня» Анна Яковлева - автор и спикер марафона, которая помогает психологам нового уровня перестать «знать» и начать «делать» 💯 20 лет практики вложены в фокус на профессиональном росте и доходе. Превращает теорию в чёткий план для работы с клиентами и личного развития. 👉 Это будет честный разговор, точные инструменты и «включение» вашего профессионального чутья. Начните 2026 год с самого важного вложения — в свою профессиональную идентичность и уверенность. Давайте расти вместе уже с первых дней нового года 🔥Присоединяйтесь!

2	Доверие✨	2 695
3	+9 Про психотерапию Представь, что психическое расстройство — это особенный гомеостаз (баланс работы) в сложнейшей нейронной симфонии нашего мозга. Этот пост — подробное объяснение, как именно, воздействуя на что, благодаря чему и при каких условиях, как долго психотерапия помогает мозгу преодолеть сопротивление и восстановить здоровую работу не только нервной системы, но и всего организма. #апельсиновыезаметки	2 597
4	+4 Любовь или зависимость?	1 868
5	+5 Привет, я — тревожность!	1 678
6	💫Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему. 🎁Сегодня, Аделина дарит вам Индивидуальную диагностику на Израильском воске Абсолютно бесплатно Запишитесь на консультацию прямо сейчас и узнаете что или кто скрывается за вашими «неудачами», есть ли на вас негативные воздействия и как от них избавиться! Напишите Аделине вашу дату рождения и кодовое слово «вера» в личные сообщения✨ ➡️ t.me/otlivka_guide ➡️ t.me/otlivka_guide И получите бесплатную видео-диагностику в течении часа!!	867
7	+4 - Тревожно-избегающий тип привязанности	1 322
8	+5 Как проявляется тревога?	1 487
9	Декабрь, в котором вы тоже важны. Вы и ваше состояние. Декабрь — странный месяц 🎄 Все спешат, закрывают дела, подводят итоги… А психологи — как всегда между двух миров: держат пространство для других и редко успевают остановиться сами. 🔔Это не “ещё одна активность”. 🔔Это не про “держаться из последних сил”. Это "Декабрь психолога: взболтать, но не смешивать" 🤝 Цикл бесплатных демосессий, 🎥 которые помогут мягко завершить год и настроиться на новый. Расписание эфиров на сайте. До 25 декабря включительно мы собираемся в тёплом закрытом пространстве 🏠, где можно чуть-чуть встряхнуть себя, но не потерять опору. Где можно показать себя или просто почитать других, быть активным участником или молчаливым наблюдателем. Внутри 📋— лёгкие задания каждые два дня, прямые эфиры, игра, поддержка, рефлексия, наблюдательность, немного практики и тепла. 🤝 Здесь решаете вы. Это бесплатно и ни к чему не обязывает. Мы собрали декабрь так, чтобы каждый психолог мог сказать себе: «Я тоже важен. Я тоже развиваюсь. И я в профессии не один». 🌟 А уже в январе — большой праздничный марафон 5–8 января, куда все участники декабря попадут автоматически. Там и подведём результаты этого года, и запланируем следующий. Если откликается мысль провести декабрь осознанно и в профессиональной среде — добро пожаловать🙌	1 271
10	+4 - Давайте поговорим о переедании 🍏	1 226
11	«Тёплый дом» — психологическое убежище в телеграм, где вас примут любым 💡☕️ Представьте место, где вас всегда ждут. Где можно снять маску, отложить тяжёлый рюкзак переживаний и просто быть собой — уставшим, радостным, потерянным или тихим. Добро пожаловать в канал 🏡«Теплый дом» 🧡 Это — безопасное психологическое пространство в телегам, место, где начинается исцеление. Здесь нет места оценкам; только понимание и практическая поддержка. Наша задача — помочь вам трансформировать боль в осознанность, тревогу — в контакт с собой, а выгорание — в восстановление. Мы говорим о чувствах, отношениях и самоценности именно с этой целью: чтобы вы обрели внутреннюю целостность и устойчивость. Как устроен наш «Теплый дом»? Мы разделили поддержку на тематические «комнаты» — так проще найти то, что нужно именно сейчас: 🔥 #камин — теплые тексты и напутствия, как огонь, что согревает в холоде 🫖 #кухня — беседы о жизни и чувствах: здесь всегда есть место для твоей истории 🛋️ #гостиная — отдых и простые практики заботы о себе 📚 #детская — работа с воспоминаниями: светлыми и трудными, чтобы исцелять обиды и возвращать связь с собой 🛋️ #плед — длинные тексты, в которые можно укутаться и найти утешение 🪴 #сад — заметки и практики о росте, принятии себя и выходе из выгорания 💡Нужна срочная помощь? Ищите по хештегам: По состояниям: #тревога #усталость #одиночество #выгорание #радость По темам: #отношения #самооценка #границы #внутреннийребенок Этот Дом создан для одной, но самой важной цели: чтобы у ваших чувств наконец появился безопасный адрес. Чтобы вы знали — вы не одни, ваша боль имеет значение, а исцеление начинается с момента, когда вас принимают без условий. Подписывайтесь, заварите свой самый уютный чай и сделайте этот клик первым шагом к себе. Дверь всегда открыта. Вам здесь по-настоящему рады ❤️ 🕯️Подписаться на канал: https://t.me/teplij_dom	946
12	+9 6 шагов, предпринятых нейробиологией для того, чтобы лучше выспаться	1 493
13	+3 - Токсичный позитив / Адекватный позитив	2 700
14	+6 Романизация ментальных расстройств - это проблема в нашем современном мире	2 291
15	Умение говорить нет облегчает движение к собственным целям	2 407
16	Этот канал — как личный дневник, который случайно забыли закрыть. Как маленькая карманная лаборатория, где я фиксирую: ✅наблюдения о жизни ✅психологические находки ✅выводы после переломных моментов ✅ честные признания, которые не принято говорить вслух Не удивляйся, если какой-то текст застрянет в голове — я пишу то, что обычно стараются обходить.	2 135
17	+4 Matn yo'q...	2 842
18	💣 Бесплатная книга, которую мужчины ненавидят — потому что она раскрывает их слабости. Он стал холодным? Секс — по расписанию, страсть ушла, а ты чувствуешь, что превращаешься в “удобную жену”? ⚠️ Так начинается конец. 99% женщин совершают одну ошибку — стараются понравиться, вместо того чтобы быть женщиной, от которой мужчины сходят с ума. В этой книге ты узнаешь: — почему он на самом деле охладел, — что делает женщину “незабытой”, — и 7 техник, которые включают его желание даже после 20 лет брака. 🔥 Эти приёмы сработали у 38 567 женщин. Они перестали “умолять о внимании” — и теперь смотрят, как мужчины сами бегут домой, жаждая их прикосновений. «Он снова не может оторвать от меня рук…» «После одной фразы — глаза загорелись, как раньше!» Ты можешь ждать ещё пару лет — пока он остынет. А можешь уже сегодня вернуть себе власть, внимание и страсть. 💣 Скачать бесплатно — и узнать, как стать женщиной, ради которой мужчина забывает обо всех остальных.	2 367
19	+4 Защита 😢	1 613
20	+4 Matn yo'q...	1 679

Barcha postlarni ko‘rish