Блокнот психолога | Саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
По рекламе строго через: @dan_tes3 Рекламный менеджер: @Spiral_Miya @maksim_pomogach Рекламнон агентство - @AdVibeTG Купить рекламу через биржу: telega.in/c/blocknot_psyh
إظهار المزيد
الشبكة:📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Блокнот психолога | Саморазвитие
تُعد قناة Блокнот психолога | Саморазвитие (@blocknot_psyh) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 32 650 مشتركاً، محتلاً المرتبة 514 في فئة علم النفس والمرتبة 19 837 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 32 650 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 03 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -547، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 0، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 0%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل тревога, t.me/otlivka_guide, демосессий, исцеление, наблюдение.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“По рекламе строго через:
@dan_tes3
Рекламный менеджер: @Spiral_Miya
@maksim_pomogach
Рекламнон агентство - @AdVibeTG
Купить рекламу через биржу: telega.in/c/blocknot_psyh”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 04 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
32 650
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-1127 أيام
-54730 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+1
في 1 قنوات
يونيو '26
+10
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+11
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+8
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+5
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+17
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+23
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+18
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+23
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+29
في 3 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+24
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+19
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '25
+21
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+12
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+21
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+18
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+25
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+18
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+10
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+27
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+316
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+285
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+9
في 4 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+13
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '24
+1 299
في 18 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+1 612
في 18 قنوات
Get PRO
مارس '24
+1 993
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+1 496
في 9 قنوات
Get PRO
يناير '24
+2 412
في 5 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+43
في 9 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+124
في 5 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+1 164
في 5 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+5 418
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+70 270
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+137
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+19
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+13
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+30
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+30
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+21 309
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+19 457
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+10 788
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+23 469
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+3 455
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 02 يوليو | +1 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
В 2026 году быть «просто психологом» будет мало. Пора стать психологом нового уровня. Бесплатный старт — 5 января.
Практический марафон для психологов, которые хотят уверенно практиковать и по-настоящему помогать другим людям.
С 5 по 9 января мы делаем то, что давно назрело: запускаем профессиональное обновление:
✅5 дней,
✅5 конкретных техник,
✅5 демосессий с реальными клиентами,
✅5 чек-листов с алгоритмами.
Итог - надежный фундамент для уверенной практики!
И все это с отработкой в парах под наблюдением профессиональных психологов.
Присоединяйтесь к бесплатному марафону «5 ключей для пробуждения психолога нового уровня»
Анна Яковлева - автор и спикер марафона, которая помогает психологам нового уровня перестать «знать» и начать «делать» 💯 20 лет практики вложены в фокус на профессиональном росте и доходе. Превращает теорию в чёткий план для работы с клиентами и личного развития.
👉 Это будет честный разговор, точные инструменты и «включение» вашего профессионального чутья.
Начните 2026 год с самого важного вложения — в свою профессиональную идентичность и уверенность.
Давайте расти вместе уже с первых дней нового года 🔥Присоединяйтесь!
| 2 |  Доверие✨ | 2 695 |
| 3 |  +9Про психотерапию
Представь, что психическое расстройство — это особенный гомеостаз (баланс работы) в сложнейшей нейронной симфонии нашего мозга.
Этот пост — подробное объяснение, как именно, воздействуя на что, благодаря чему и при каких условиях, как долго психотерапия помогает мозгу преодолеть сопротивление и восстановить здоровую работу не только нервной системы, но и всего организма.
#апельсиновыезаметки | 2 597 |
| 4 |  +4Любовь или зависимость? | 1 868 |
| 5 |  +5Привет, я — тревожность! | 1 678 |
| 6 |  💫Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему.
🎁Сегодня, Аделина дарит вам Индивидуальную диагностику на Израильском воске Абсолютно бесплатно
Запишитесь на консультацию прямо сейчас и узнаете что или кто скрывается за вашими «неудачами», есть ли на вас негативные воздействия и как от них избавиться!
Напишите Аделине вашу дату рождения и кодовое слово «вера» в личные сообщения✨
➡️ t.me/otlivka_guide
➡️ t.me/otlivka_guide
И получите бесплатную
видео-диагностику в течении часа!! | 867 |
| 7 |  +4- Тревожно-избегающий тип привязанности | 1 322 |
| 8 |  +5Как проявляется тревога? | 1 487 |
| 9 |  Декабрь, в котором вы тоже важны. Вы и ваше состояние.
Декабрь — странный месяц 🎄
Все спешат, закрывают дела, подводят итоги…
А психологи — как всегда между двух миров: держат пространство для других и редко успевают остановиться сами.
🔔Это не “ещё одна активность”.
🔔Это не про “держаться из последних сил”.
Это "Декабрь психолога: взболтать, но не смешивать"
🤝 Цикл бесплатных демосессий, 🎥 которые помогут мягко завершить год и настроиться на новый. Расписание эфиров на сайте.
До 25 декабря включительно мы собираемся в тёплом закрытом пространстве 🏠, где можно чуть-чуть встряхнуть себя, но не потерять опору.
Где можно показать себя или просто почитать других, быть активным участником или молчаливым наблюдателем.
Внутри 📋— лёгкие задания каждые два дня, прямые эфиры, игра, поддержка, рефлексия, наблюдательность, немного практики и тепла.
🤝 Здесь решаете вы.
Это бесплатно и ни к чему не обязывает.
Мы собрали декабрь так, чтобы каждый психолог мог сказать себе:
«Я тоже важен. Я тоже развиваюсь. И я в профессии не один».
🌟 А уже в январе — большой праздничный марафон 5–8 января, куда все участники декабря попадут автоматически.
Там и подведём результаты этого года, и запланируем следующий.
Если откликается мысль провести декабрь осознанно и в профессиональной среде — добро пожаловать🙌 | 1 271 |
| 10 |  +4- Давайте поговорим о переедании 🍏 | 1 226 |
| 11 |  «Тёплый дом» — психологическое убежище в телеграм, где вас примут любым 💡☕️
Представьте место, где вас всегда ждут. Где можно снять маску, отложить тяжёлый рюкзак переживаний и просто быть собой — уставшим, радостным, потерянным или тихим.
Добро пожаловать в канал 🏡«Теплый дом» 🧡
Это — безопасное психологическое пространство в телегам, место, где начинается исцеление. Здесь нет места оценкам; только понимание и практическая поддержка.
Наша задача — помочь вам трансформировать боль в осознанность, тревогу — в контакт с собой, а выгорание — в восстановление. Мы говорим о чувствах, отношениях и самоценности именно с этой целью: чтобы вы обрели внутреннюю целостность и устойчивость.
Как устроен наш «Теплый дом»? Мы разделили поддержку на тематические «комнаты» — так проще найти то, что нужно именно сейчас:
🔥 #камин — теплые тексты и напутствия, как огонь, что согревает в холоде
🫖 #кухня — беседы о жизни и чувствах: здесь всегда есть место для твоей истории
🛋️ #гостиная — отдых и простые практики заботы о себе
📚 #детская — работа с воспоминаниями: светлыми и трудными, чтобы исцелять обиды и возвращать связь с собой
🛋️ #плед — длинные тексты, в которые можно укутаться и найти утешение
🪴 #сад — заметки и практики о росте, принятии себя и выходе из выгорания
💡Нужна срочная помощь? Ищите по хештегам:
По состояниям: #тревога #усталость #одиночество #выгорание #радость
По темам: #отношения #самооценка #границы #внутреннийребенок
Этот Дом создан для одной, но самой важной цели: чтобы у ваших чувств наконец появился безопасный адрес. Чтобы вы знали — вы не одни, ваша боль имеет значение, а исцеление начинается с момента, когда вас принимают без условий.
Подписывайтесь, заварите свой самый уютный чай и сделайте этот клик первым шагом к себе. Дверь всегда открыта. Вам здесь по-настоящему рады ❤️
🕯️Подписаться на канал: https://t.me/teplij_dom | 946 |
| 12 |  +96 шагов, предпринятых нейробиологией для того, чтобы лучше выспаться | 1 493 |
| 13 |  +3- Токсичный позитив / Адекватный позитив | 2 700 |
| 14 |  +6Романизация ментальных расстройств - это проблема в нашем современном мире | 2 291 |
| 15 |  Умение говорить нет облегчает движение к собственным целям | 2 407 |
| 16 |  Этот канал — как личный дневник, который случайно забыли закрыть. Как маленькая карманная лаборатория, где я фиксирую:
✅наблюдения о жизни
✅психологические находки
✅выводы после переломных моментов
✅ честные признания, которые не принято говорить вслух
Не удивляйся, если какой-то текст застрянет в голове — я пишу то, что обычно стараются обходить. | 2 135 |
| 17 |  +4لا يوجد نص... | 2 842 |
| 18 |  💣 Бесплатная книга, которую мужчины ненавидят — потому что она раскрывает их слабости.
Он стал холодным?
Секс — по расписанию, страсть ушла, а ты чувствуешь, что превращаешься в “удобную жену”?
⚠️ Так начинается конец.
99% женщин совершают одну ошибку — стараются понравиться, вместо того чтобы быть женщиной, от которой мужчины сходят с ума.
В этой книге ты узнаешь:
— почему он на самом деле охладел,
— что делает женщину “незабытой”,
— и 7 техник, которые включают его желание даже после 20 лет брака.
🔥 Эти приёмы сработали у 38 567 женщин.
Они перестали “умолять о внимании” —
и теперь смотрят, как мужчины сами бегут домой, жаждая их прикосновений.
«Он снова не может оторвать от меня рук…»
«После одной фразы — глаза загорелись, как раньше!»
Ты можешь ждать ещё пару лет — пока он остынет.
А можешь уже сегодня вернуть себе власть, внимание и страсть.
💣 Скачать бесплатно —
и узнать, как стать женщиной, ради которой мужчина забывает обо всех остальных. | 2 367 |
| 19 |  +4Защита 😢 | 1 613 |
| 20 |  +4لا يوجد نص... | 1 679 |
