Блокнот психолога | Саморазвитие
Відкрити в Telegram
По рекламе строго через: @dan_tes3 Рекламный менеджер: @Spiral_Miya @maksim_pomogach Рекламнон агентство - @AdVibeTG Купить рекламу через биржу: telega.in/c/blocknot_psyh
Показати більше
Сітка:📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Блокнот психолога | Саморазвитие
Канал Блокнот психолога | Саморазвитие (@blocknot_psyh) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 32 650 підписників, посідаючи 514 місце в категорії Психологія та 19 837 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 32 650 підписників.
За останніми даними від 03 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -547, а за останні 24 години на 0, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 0%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як тревога, t.me/otlivka_guide, демосессий, исцеление, наблюдение.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“По рекламе строго через:
@dan_tes3
Рекламный менеджер: @Spiral_Miya
@maksim_pomogach
Рекламнон агентство - @AdVibeTG
Купить рекламу через биржу: telega.in/c/blocknot_psyh”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 04 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
32 650
Підписники
Немає даних24 години
-1127 днів
-54730 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+1
в 1 каналах
червень '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+11
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+23
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+18
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+23
в 2 каналах
Get PRO
серпень '25
+29
в 3 каналах
Get PRO
липень '25
+24
в 1 каналах
Get PRO
червень '25
+19
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+21
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+21
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+18
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+25
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+18
в 2 каналах
Get PRO
листопад '24
+10
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '24
+27
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+316
в 2 каналах
Get PRO
серпень '24
+285
в 2 каналах
Get PRO
липень '24
+9
в 4 каналах
Get PRO
червень '24
+13
в 2 каналах
Get PRO
травень '24
+1 299
в 18 каналах
Get PRO
квітень '24
+1 612
в 18 каналах
Get PRO
березень '24
+1 993
в 3 каналах
Get PRO
лютий '24
+1 496
в 9 каналах
Get PRO
січень '24
+2 412
в 5 каналах
Get PRO
грудень '23
+43
в 9 каналах
Get PRO
листопад '23
+124
в 5 каналах
Get PRO
жовтень '23
+1 164
в 5 каналах
Get PRO
вересень '23
+5 418
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+70 270
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+137
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+19
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+13
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+30
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+30
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+21 309
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+19 457
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+10 788
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+23 469
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+3 455
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 02 липня | +1 | |||
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
В 2026 году быть «просто психологом» будет мало. Пора стать психологом нового уровня. Бесплатный старт — 5 января.
Практический марафон для психологов, которые хотят уверенно практиковать и по-настоящему помогать другим людям.
С 5 по 9 января мы делаем то, что давно назрело: запускаем профессиональное обновление:
✅5 дней,
✅5 конкретных техник,
✅5 демосессий с реальными клиентами,
✅5 чек-листов с алгоритмами.
Итог - надежный фундамент для уверенной практики!
И все это с отработкой в парах под наблюдением профессиональных психологов.
Присоединяйтесь к бесплатному марафону «5 ключей для пробуждения психолога нового уровня»
Анна Яковлева - автор и спикер марафона, которая помогает психологам нового уровня перестать «знать» и начать «делать» 💯 20 лет практики вложены в фокус на профессиональном росте и доходе. Превращает теорию в чёткий план для работы с клиентами и личного развития.
👉 Это будет честный разговор, точные инструменты и «включение» вашего профессионального чутья.
Начните 2026 год с самого важного вложения — в свою профессиональную идентичность и уверенность.
Давайте расти вместе уже с первых дней нового года 🔥Присоединяйтесь!
| 2 |  Доверие✨ | 2 695 |
| 3 |  +9Про психотерапию
Представь, что психическое расстройство — это особенный гомеостаз (баланс работы) в сложнейшей нейронной симфонии нашего мозга.
Этот пост — подробное объяснение, как именно, воздействуя на что, благодаря чему и при каких условиях, как долго психотерапия помогает мозгу преодолеть сопротивление и восстановить здоровую работу не только нервной системы, но и всего организма.
#апельсиновыезаметки | 2 597 |
| 4 |  +4Любовь или зависимость? | 1 868 |
| 5 |  +5Привет, я — тревожность! | 1 678 |
| 6 |  💫Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему.
🎁Сегодня, Аделина дарит вам Индивидуальную диагностику на Израильском воске Абсолютно бесплатно
Запишитесь на консультацию прямо сейчас и узнаете что или кто скрывается за вашими «неудачами», есть ли на вас негативные воздействия и как от них избавиться!
Напишите Аделине вашу дату рождения и кодовое слово «вера» в личные сообщения✨
➡️ t.me/otlivka_guide
➡️ t.me/otlivka_guide
И получите бесплатную
видео-диагностику в течении часа!! | 867 |
| 7 |  +4- Тревожно-избегающий тип привязанности | 1 322 |
| 8 |  +5Как проявляется тревога? | 1 487 |
| 9 |  Декабрь, в котором вы тоже важны. Вы и ваше состояние.
Декабрь — странный месяц 🎄
Все спешат, закрывают дела, подводят итоги…
А психологи — как всегда между двух миров: держат пространство для других и редко успевают остановиться сами.
🔔Это не “ещё одна активность”.
🔔Это не про “держаться из последних сил”.
Это "Декабрь психолога: взболтать, но не смешивать"
🤝 Цикл бесплатных демосессий, 🎥 которые помогут мягко завершить год и настроиться на новый. Расписание эфиров на сайте.
До 25 декабря включительно мы собираемся в тёплом закрытом пространстве 🏠, где можно чуть-чуть встряхнуть себя, но не потерять опору.
Где можно показать себя или просто почитать других, быть активным участником или молчаливым наблюдателем.
Внутри 📋— лёгкие задания каждые два дня, прямые эфиры, игра, поддержка, рефлексия, наблюдательность, немного практики и тепла.
🤝 Здесь решаете вы.
Это бесплатно и ни к чему не обязывает.
Мы собрали декабрь так, чтобы каждый психолог мог сказать себе:
«Я тоже важен. Я тоже развиваюсь. И я в профессии не один».
🌟 А уже в январе — большой праздничный марафон 5–8 января, куда все участники декабря попадут автоматически.
Там и подведём результаты этого года, и запланируем следующий.
Если откликается мысль провести декабрь осознанно и в профессиональной среде — добро пожаловать🙌 | 1 271 |
| 10 |  +4- Давайте поговорим о переедании 🍏 | 1 226 |
| 11 |  «Тёплый дом» — психологическое убежище в телеграм, где вас примут любым 💡☕️
Представьте место, где вас всегда ждут. Где можно снять маску, отложить тяжёлый рюкзак переживаний и просто быть собой — уставшим, радостным, потерянным или тихим.
Добро пожаловать в канал 🏡«Теплый дом» 🧡
Это — безопасное психологическое пространство в телегам, место, где начинается исцеление. Здесь нет места оценкам; только понимание и практическая поддержка.
Наша задача — помочь вам трансформировать боль в осознанность, тревогу — в контакт с собой, а выгорание — в восстановление. Мы говорим о чувствах, отношениях и самоценности именно с этой целью: чтобы вы обрели внутреннюю целостность и устойчивость.
Как устроен наш «Теплый дом»? Мы разделили поддержку на тематические «комнаты» — так проще найти то, что нужно именно сейчас:
🔥 #камин — теплые тексты и напутствия, как огонь, что согревает в холоде
🫖 #кухня — беседы о жизни и чувствах: здесь всегда есть место для твоей истории
🛋️ #гостиная — отдых и простые практики заботы о себе
📚 #детская — работа с воспоминаниями: светлыми и трудными, чтобы исцелять обиды и возвращать связь с собой
🛋️ #плед — длинные тексты, в которые можно укутаться и найти утешение
🪴 #сад — заметки и практики о росте, принятии себя и выходе из выгорания
💡Нужна срочная помощь? Ищите по хештегам:
По состояниям: #тревога #усталость #одиночество #выгорание #радость
По темам: #отношения #самооценка #границы #внутреннийребенок
Этот Дом создан для одной, но самой важной цели: чтобы у ваших чувств наконец появился безопасный адрес. Чтобы вы знали — вы не одни, ваша боль имеет значение, а исцеление начинается с момента, когда вас принимают без условий.
Подписывайтесь, заварите свой самый уютный чай и сделайте этот клик первым шагом к себе. Дверь всегда открыта. Вам здесь по-настоящему рады ❤️
🕯️Подписаться на канал: https://t.me/teplij_dom | 946 |
| 12 |  +96 шагов, предпринятых нейробиологией для того, чтобы лучше выспаться | 1 493 |
| 13 |  +3- Токсичный позитив / Адекватный позитив | 2 700 |
| 14 |  +6Романизация ментальных расстройств - это проблема в нашем современном мире | 2 291 |
| 15 |  Умение говорить нет облегчает движение к собственным целям | 2 407 |
| 16 |  Этот канал — как личный дневник, который случайно забыли закрыть. Как маленькая карманная лаборатория, где я фиксирую:
✅наблюдения о жизни
✅психологические находки
✅выводы после переломных моментов
✅ честные признания, которые не принято говорить вслух
Не удивляйся, если какой-то текст застрянет в голове — я пишу то, что обычно стараются обходить. | 2 135 |
| 17 |  +4Немає тексту... | 2 842 |
| 18 |  💣 Бесплатная книга, которую мужчины ненавидят — потому что она раскрывает их слабости.
Он стал холодным?
Секс — по расписанию, страсть ушла, а ты чувствуешь, что превращаешься в “удобную жену”?
⚠️ Так начинается конец.
99% женщин совершают одну ошибку — стараются понравиться, вместо того чтобы быть женщиной, от которой мужчины сходят с ума.
В этой книге ты узнаешь:
— почему он на самом деле охладел,
— что делает женщину “незабытой”,
— и 7 техник, которые включают его желание даже после 20 лет брака.
🔥 Эти приёмы сработали у 38 567 женщин.
Они перестали “умолять о внимании” —
и теперь смотрят, как мужчины сами бегут домой, жаждая их прикосновений.
«Он снова не может оторвать от меня рук…»
«После одной фразы — глаза загорелись, как раньше!»
Ты можешь ждать ещё пару лет — пока он остынет.
А можешь уже сегодня вернуть себе власть, внимание и страсть.
💣 Скачать бесплатно —
и узнать, как стать женщиной, ради которой мужчина забывает обо всех остальных. | 2 367 |
| 19 |  +4Защита 😢 | 1 613 |
| 20 |  +4Немає тексту... | 1 679 |
