НОРМ
Kanalga Telegram’da o‘tish
Это канал подкаста «НОРМ» про то, как меняется мир вокруг нас и мы вместе с ним Слушать: https://apple.co/2wtNkuY Чат канала: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd Для связи: @Cherkudinova
Ko'proq ko'rsatish3 032
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-67 kunlar
-2330 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+1
0 kanalda
Iyun '26
+6
0 kanalda
Get PRO
May '26
+20
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+23
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+9
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+12
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+18
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+20
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+13
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+28
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+18
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+36
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+33
2 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+38
1 kanalda
Get PRO
May '25
+31
3 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+63
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+48
2 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+39
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+43
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+57
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+44
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+120
2 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+39
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+47
1 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+53
5 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+57
3 kanalda
Get PRO
May '24
+38
1 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+38
1 kanalda
Get PRO
Mart '24
+44
1 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+33
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+51
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+51
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+96
3 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+45
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+35
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+64
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+99
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+84
0 kanalda
Get PRO
May '23
+209
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+118
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+144
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+224
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+36
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+46
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+34
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+45
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+72
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+42
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+64
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+129
0 kanalda
Get PRO
May '22
+116
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+524
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+454
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+104
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+85
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+127
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+66
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+80
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+43
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+66
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+48
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+55
0 kanalda
Get PRO
May '21
+43
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+84
0 kanalda
Get PRO
Mart '21
+78
0 kanalda
Get PRO
Fevral '21
+97
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '21
+81
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '20
+2 532
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 10 Iyul | 0 | |||
| 09 Iyul | 0 | |||
| 08 Iyul | 0 | |||
| 07 Iyul | 0 | |||
| 06 Iyul | 0 | |||
| 05 Iyul | 0 | |||
| 04 Iyul | 0 | |||
| 03 Iyul | 0 | |||
| 02 Iyul | +1 | |||
| 01 Iyul | 0 |
Kanal postlari
В понедельник в нашем летнем клубе начнется пересменка 😎🏝
Можно подключиться к нему, чтобы в следующую среду порисовать гелевыми ручками на лице или любой другой части тела с Ирой Бороденко (как в детстве, только потом никто не будет ругаться! во кайф!)
Через неделю — поделать письменные практики вместе с Дашей, а в начале августа обсудить книжку «Хозяйка книжного магазина на краю света».
А самое главное, вы попадете в наш закрытый чат, в котором всегда ярко и поддерживающе, но не слишком плотно.
Ждем вас!
| 2 | 🌞 Летом энергии часто бывает больше, а деловой активности меньше, использовать профицит можно на классную учебу
Наши друзья, студия подкастов «Либо/Либо» («Закат империи», «Никакого правильно», «Почему мы ещё живы», «Голый землекоп» и многие другие) делает курсы подкастинга
📌8 июня стартует новый поток разговорного курса. Это — подробный гид для тех, кто хочет научиться делать разговорные подкасты. Курс учит не просто говорить в микрофон, а создавать живые диалоги, которые интересно слушать
В программе много практики, разборов реальных кейсов и инсайтов от людей, которые знают о подкастах всё. Преподаватели – авторы, редакторы и продюсеры ваших любимых подкастов от Либо/Либо, а ✨наша Даша✨ будет guest star на финальном питчинге
📌Все подробности по ссылке, для вас действует промокод НОРМ на скидку в 10%
https://course.libolibo.me/podcast-course | 431 |
| 3 |  🌸🎺 В летнем клубе подкаста Норм (стартует через две недели!) раз в месяц будет проходить творческий мастер-класс
Это короткое видео — отрывок мастер-класса художницы Оли Австрейх, который мы проводили в прошлом году для наших слушательниц
За час мы успели нарисовать автопортреты углем в разных техниках, скопировать несколько картин известных художниц акварелью, основательно измазаться в красках (зеленые следы на полу оставлял даже Дашин кот Мурзик) и почувствовать себя очень счастливыми
✨ Творческие занятия дают отдых и вдохновение, а в отличной компании заряжают энергией и силой. Мастер-классы наших подруг проходят очень тепло и удовольствие получают даже участницы, которые думали, что не умеют рисовать или вышивать
🖌Олин мастер-класс в летнем клубе пройдет 16 июня, записаться в клуб можно в личных сообщениях Даше @cherkudinova или Насте @kurganskaya
Мы будем встречаться три раза в месяц, читать книги, делать разные практики, а в перерывах болтать в чате 💜
Приходите за новыми знакомствами, вдохновением, временем для себя и отдыхом от повседневных дел!
Один месяц участия: 80 евро или 7 000 рублей.
Два месяца участия: 140 евро или 12 000 рублей. | 559 |
| 4 |  +3По следам последнего бонуса в нашем чатике слушателей развернулась уже целая дискуссия о том, как искать работу в 2026 — в том числе с рекомендациями от HR-специалистки 🔥
Кто ищет работу? Кто планирует? Заходите в чат за полезными историями и лайфхаками 📌 | 643 |
| 5 | Спасибо БОЛЬШОЕ всем слушателям, которые пошли в знак поддержки добавлять меня на Линкедине… я люблю вас (это Настя) | 668 |
| 6 | Как женщине-иммигрантке перепридумать себя в Европе? Выйти на международный рынок и найти новые проекты?
Эту задачу сейчас решает Настя. В новом бонусном выпуске она рассказывает Даше о своих удивительных осознаниях на этом пути.
📌 Мы обсуждаем социальную сеть LinkedIn, перегретый рынок труда, нетворкинг, карьерных консультантов, деньги и языковой барьер. А еще вспоминаем, как сами нанимали людей в России.
Этот обстоятельный разговор точно будет полезен каждому, кто задумывается о смене работы или переезде в другую страну.
Один из наших любимых бонусов за последнее время!
🟢 Послушать в Apple Podcasts: https://bit.ly/4f8OWhl
⚪️ На Патреоне: https://bit.ly/3Q51Gve
🟣 На Бусти: https://bit.ly/4dCxhxi
🟠 Или в нашем закрытом телеграм-канале с бонусами: https://web.tribute.tg/s/Msk
Как послушаете, приходите обсудить выпуск в наш чатик: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd
Очень хотим ваших мнений. Обнимаем! | 750 |
| 7 | 🌺 Лето с Нормиком 🌺
Творчество, книжный клуб, писательские и телесные практики, мастер-классы талантливых художниц — ну опять мы собрали прекрасный проект для наших слушателей, то есть для вас. Кайфуем от программы!
Приходите в наш летний клуб! 🌞
Вдохновим вас на классные перемены в жизни, поделимся своими инсайтами для гармоничной и спокойной жизни, поможем найти новых подруг и заняться творчеством. Не достижений ради, а для собственной радости.
Добавили сегодня в программу точные даты и время всех встреч. Их будет три каждый месяц:
👇
https://norm-creative.notion.site/club
Все зумы можно будет смотреть в записи. Лето, хочется гулять, мы понимаем.
Большая часть мест уже занята, осталось немножко.
Начинаем 15 июня 🌞
Чтобы забронировать местечко в клубе или задать вопрос, пишите Насте: @kurganskaya | 690 |
| 8 | Выпустили эпизодик, в котором подробно рассказываем про наш Летний клуб: https://podcast.ru/e/0Hr~J1z_Tut
Что это? Книжный клуб от нас с Дашей, мастер-классы художниц, писательские практики и новые теплые связи 🌸
📌Местечки разлетаются, присоединяйтесь, стартуем 15 июня.
https://norm-creative.notion.site/club
Напишите «Хочу в клуб» или задайте свой вопрос сюда: @kurganskaya | 843 |
| 9 | Дорогие друзья и подруги, представляем вам новый бонусный эпизод Нормика 🐸 Обсуждаем, действительно ли «все ограничения у нас в голове»? Или это уже токсичная установка?
Даша делится личными размышлениями о том, как она переживает ограничения и уязвимость в некоторых сферах жизни, а Настя рассказывает, как прорывается на европейский рынок труда (пока безуспешно).
Как определить, какие ограничения для нас объективны, а какие — навязаны внешним миром? Философский выпуск, в котором мы узнаем много нового друг о друге.
Послушать по подписке в Apple Podcasts: https://bit.ly/3RvUDMl
Послушать в нашем закрытом телеграм-канале с бонусами: https://web.tribute.tg/s/Msk
На Патреоне: https://bit.ly/4tDOiMb
Или на Бусти: https://bit.ly/4uTFSBx
Хорошей вам недели! И приходите обсудить ограничений в наш уютный чатик слушателей: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd | 738 |
| 10 | А это программа клуба на первые 2 месяца 🌸 | 866 |
| 11 |  +1Matn yo'q... | 909 |
| 12 | Как вы, скорее всего, заметили, Нормик готовится к летней паузе.
Десятый сезон уже закончился, и мы записываем последние бонусные выпуски перед отпуском. Потом уйдем придумывать новые проекты.
Но! Совершенно не хочется терять связь с вами и друг с другом.
Поэтому мы придумали Летний онлайн-клуб Нормика 🌞🌴
Это три в одном:
✨Книжный клуб
🎨 Мастер-классы художниц
✍️ Телесные и писательские практики от нас
Будем встречаться каждые 10 дней в зуме. Три встречи в месяц. Одна — творческий мастер-класс. Вторая — практика с нами. Третья — книжный клуб.
Можно приходить на все зумы онлайн и участвовать в дискуссиях, а можно смотреть в записи. Вокруг встреч, конечно, будет и общение в чате — с нами и с нашими прекрасными, вдохновляющими слушателями.
Участие в Клубе — по подписке. Попасть можно только перед началом нового месяца.
Клуб стартует 15 июня.
Количество мест ограничено.
👉 Читайте подробности и бронируйте место здесь: https://norm-creative.notion.site/club
Лето уже почти с нами.
Ждем встречи 🤍
Настя и Даша | 829 |
| 13 | Дорогие и любимые слушатели! Сейчас анонсируем для вас кое-что абсолютно НОВОЕ и КЛАССНОЕ! | 623 |
| 14 | 🙌 В новом бонусе обсуждаем выгорание, профессиональное замешательство и желание заняться чем-то вне интернета
Создавать смыслы стало сложновать: мешают и контекст, и технологии, и отсутствие мотивации. Наш разговор будет особенно актуален для тех, кто связан со сферой медиа и диджитал контента, но и другие профессионалы найдут, к чему подключиться. Как всегда, в бонусе обсуждаем все самое наболевшее 🫶
Приходите поддержать нас добрым словом или пожаловаться на собственное выгорание и кризис смыслов в чат подкаста Норм в телеграме: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd
А к Настиным дыхательным практикам можно присоединиться тут: https://t.me/ThatsNORM/997
🤍 Вот тут — бонус в Apple (судя по нашему опросу, ваша любимая площадка)
🤍 Ссылка на бонус в бусти https://bit.ly/4vXoahX
🤍 Ссылка на бонус в патреон https://bit.ly/4tKYtQ8
🤍 А вот наш закрытый канал в Телеграме, куда мы выкладываем аудио файлы | 1 014 |
| 15 | Дорогие, не в службу, а в дружбу – а расскажите нам еще, пожалуйста, где вы слушаете наши бонусы? Если подписаны на них. И как вам на этой площадке? Спасибо! | 0 |
| 16 | Новый личный и честный бонус — про приватность. Решили обсудить, на какие темы мы никогда не говорим в подкасте — хоть и записываем его 8 лет. И что вряд ли когда-нибудь выложим в соцсети.
Семейная жизнь Даши, Настины романы, зависть, суеверия, минусы блогерства и откровенные фотографии в соцсетях — раскрыли тему максимально широко, вспомнили странные 👀 и смешные истории.
⚪️Послушать эпизод в Apple: https://bit.ly/4tVQ3ou
🟢В телеграм-канале с бонусами: https://web.tribute.tg/s/Msk
🟠На Патреоне (оплата иностранной картой): https://bit.ly/4dXJrBB
🟡Или на Бусти (оплата российской картой): https://bit.ly/48X541g
Как послушаете, приходите высказаться в наш чатик: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd
Спасибо за то, что поддерживаете нас! | 0 |
| 17 |  Video xabar | 0 |
| 18 | ФИНАЛ СЕЗОНА ПРО ЛЮБОВЬ 💖👏
Как не увязать в своих отношениях и находить время на социализацию с другими людьми? Как перестать ждать «ту самую» любовь? Стоит ли советоваться о любви с чатом GPT? И что мы поняли из интервью с парами, которые приходили к нам в десятом сезоне?
Откровенничаем, спорим, смеемся в этом финальном выпуске 10 сезона 🦢
💕Слушайте на любимой платформе: https://podcast.ru/1298752162
Спасибо за то, что были с нами еще один сезон! Мы пошли придумывать следующий!
Если хотите еще немножко Нормика в вашей жизни – подписывайтесь на наши бонусы, они будут выходить до лета: https://web.tribute.tg/s/Msk
Любим вас! Хороших выходных! | 0 |
| 19 | Дорогие 🌞 доброе утро
Собираемся сейчас записать последний эпизод 10 сезона про долгие отношения. Просто поболтать друг с другом
Накидайте нам, пожалуйста, вопросов про отношения, о которых вы хотели бы послушать наши рассуждения
Можно про любовь, можно про дружбу или даже про деловые партнерства. Мы обсудим это всё в выпуске
Можно писать в чатик слушателей: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd
Замечательного вам дня! ❤️ | 0 |
