НОРМ

🌞 Летом энергии часто бывает больше, а деловой активности меньше, использовать профицит можно на классную учебу Наши друзья, студия подкастов «Либо/Либо» («Закат империи», «Никакого правильно», «Почему мы ещё живы», «Голый землекоп» и многие другие) делает курсы подкастинга 📌8 июня стартует новый поток разговорного курса. Это — подробный гид для тех, кто хочет научиться делать разговорные подкасты. Курс учит не просто говорить в микрофон, а создавать живые диалоги, которые интересно слушать В программе много практики, разборов реальных кейсов и инсайтов от людей, которые знают о подкастах всё. Преподаватели – авторы, редакторы и продюсеры ваших любимых подкастов от Либо/Либо, а ✨наша Даша✨ будет guest star на финальном питчинге 📌Все подробности по ссылке, для вас действует промокод НОРМ на скидку в 10% https://course.libolibo.me/podcast-course

🌸🎺 В летнем клубе подкаста Норм (стартует через две недели!) раз в месяц будет проходить творческий мастер-класс Это короткое видео — отрывок мастер-класса художницы Оли Австрейх, который мы проводили в прошлом году для наших слушательниц За час мы успели нарисовать автопортреты углем в разных техниках, скопировать несколько картин известных художниц акварелью, основательно измазаться в красках (зеленые следы на полу оставлял даже Дашин кот Мурзик) и почувствовать себя очень счастливыми ✨ Творческие занятия дают отдых и вдохновение, а в отличной компании заряжают энергией и силой. Мастер-классы наших подруг проходят очень тепло и удовольствие получают даже участницы, которые думали, что не умеют рисовать или вышивать 🖌Олин мастер-класс в летнем клубе пройдет 16 июня, записаться в клуб можно в личных сообщениях Даше @cherkudinova или Насте @kurganskaya Мы будем встречаться три раза в месяц, читать книги, делать разные практики, а в перерывах болтать в чате 💜 Приходите за новыми знакомствами, вдохновением, временем для себя и отдыхом от повседневных дел! Один месяц участия: 80 евро или 7 000 рублей. Два месяца участия: 140 евро или 12 000 рублей.

По следам последнего бонуса в нашем чатике слушателей развернулась уже целая дискуссия о том, как искать работу в 2026 — в том числе с рекомендациями от HR-специалистки 🔥 Кто ищет работу? Кто планирует? Заходите в чат за полезными историями и лайфхаками 📌

Спасибо БОЛЬШОЕ всем слушателям, которые пошли в знак поддержки добавлять меня на Линкедине… я люблю вас (это Настя)

Как женщине-иммигрантке перепридумать себя в Европе? Выйти на международный рынок и найти новые проекты? Эту задачу сейчас решает Настя. В новом бонусном выпуске она рассказывает Даше о своих удивительных осознаниях на этом пути. 📌 Мы обсуждаем социальную сеть LinkedIn, перегретый рынок труда, нетворкинг, карьерных консультантов, деньги и языковой барьер. А еще вспоминаем, как сами нанимали людей в России. Этот обстоятельный разговор точно будет полезен каждому, кто задумывается о смене работы или переезде в другую страну. Один из наших любимых бонусов за последнее время! 🟢 Послушать в Apple Podcasts: https://bit.ly/4f8OWhl ⚪️ На Патреоне: https://bit.ly/3Q51Gve 🟣 На Бусти: https://bit.ly/4dCxhxi 🟠 Или в нашем закрытом телеграм-канале с бонусами: https://web.tribute.tg/s/Msk Как послушаете, приходите обсудить выпуск в наш чатик: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd Очень хотим ваших мнений. Обнимаем!

🌺 Лето с Нормиком 🌺 Творчество, книжный клуб, писательские и телесные практики, мастер-классы талантливых художниц — ну опять мы собрали прекрасный проект для наших слушателей, то есть для вас. Кайфуем от программы! Приходите в наш летний клуб! 🌞 Вдохновим вас на классные перемены в жизни, поделимся своими инсайтами для гармоничной и спокойной жизни, поможем найти новых подруг и заняться творчеством. Не достижений ради, а для собственной радости. Добавили сегодня в программу точные даты и время всех встреч. Их будет три каждый месяц: 👇 https://norm-creative.notion.site/club Все зумы можно будет смотреть в записи. Лето, хочется гулять, мы понимаем. Большая часть мест уже занята, осталось немножко. Начинаем 15 июня 🌞 Чтобы забронировать местечко в клубе или задать вопрос, пишите Насте: @kurganskaya

Выпустили эпизодик, в котором подробно рассказываем про наш Летний клуб: https://podcast.ru/e/0Hr~J1z_Tut Что это? Книжный клуб от нас с Дашей, мастер-классы художниц, писательские практики и новые теплые связи 🌸 📌Местечки разлетаются, присоединяйтесь, стартуем 15 июня. https://norm-creative.notion.site/club Напишите «Хочу в клуб» или задайте свой вопрос сюда: @kurganskaya

Дорогие друзья и подруги, представляем вам новый бонусный эпизод Нормика 🐸 Обсуждаем, действительно ли «все ограничения у нас в голове»? Или это уже токсичная установка? Даша делится личными размышлениями о том, как она переживает ограничения и уязвимость в некоторых сферах жизни, а Настя рассказывает, как прорывается на европейский рынок труда (пока безуспешно). Как определить, какие ограничения для нас объективны, а какие — навязаны внешним миром? Философский выпуск, в котором мы узнаем много нового друг о друге. Послушать по подписке в Apple Podcasts: https://bit.ly/3RvUDMl Послушать в нашем закрытом телеграм-канале с бонусами: https://web.tribute.tg/s/Msk На Патреоне: https://bit.ly/4tDOiMb Или на Бусти: https://bit.ly/4uTFSBx Хорошей вам недели! И приходите обсудить ограничений в наш уютный чатик слушателей: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd

А это программа клуба на первые 2 месяца 🌸

Как вы, скорее всего, заметили, Нормик готовится к летней паузе. Десятый сезон уже закончился, и мы записываем последние бонусные выпуски перед отпуском. Потом уйдем придумывать новые проекты. Но! Совершенно не хочется терять связь с вами и друг с другом. Поэтому мы придумали Летний онлайн-клуб Нормика 🌞🌴 Это три в одном: ✨Книжный клуб 🎨 Мастер-классы художниц ✍️ Телесные и писательские практики от нас Будем встречаться каждые 10 дней в зуме. Три встречи в месяц. Одна — творческий мастер-класс. Вторая — практика с нами. Третья — книжный клуб. Можно приходить на все зумы онлайн и участвовать в дискуссиях, а можно смотреть в записи. Вокруг встреч, конечно, будет и общение в чате — с нами и с нашими прекрасными, вдохновляющими слушателями. Участие в Клубе — по подписке. Попасть можно только перед началом нового месяца. Клуб стартует 15 июня. Количество мест ограничено. 👉 Читайте подробности и бронируйте место здесь: https://norm-creative.notion.site/club Лето уже почти с нами. Ждем встречи 🤍 Настя и Даша

Дорогие и любимые слушатели! Сейчас анонсируем для вас кое-что абсолютно НОВОЕ и КЛАССНОЕ!

🙌 В новом бонусе обсуждаем выгорание, профессиональное замешательство и желание заняться чем-то вне интернета Создавать смыслы стало сложновать: мешают и контекст, и технологии, и отсутствие мотивации. Наш разговор будет особенно актуален для тех, кто связан со сферой медиа и диджитал контента, но и другие профессионалы найдут, к чему подключиться. Как всегда, в бонусе обсуждаем все самое наболевшее 🫶 Приходите поддержать нас добрым словом или пожаловаться на собственное выгорание и кризис смыслов в чат подкаста Норм в телеграме: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd А к Настиным дыхательным практикам можно присоединиться тут: https://t.me/ThatsNORM/997 🤍 Вот тут — бонус в Apple (судя по нашему опросу, ваша любимая площадка) 🤍 Ссылка на бонус в бусти https://bit.ly/4vXoahX 🤍 Ссылка на бонус в патреон https://bit.ly/4tKYtQ8 🤍 А вот наш закрытый канал в Телеграме, куда мы выкладываем аудио файлы

Дорогие, не в службу, а в дружбу – а расскажите нам еще, пожалуйста, где вы слушаете наши бонусы? Если подписаны на них. И как вам на этой площадке? Спасибо!

Новый личный и честный бонус — про приватность. Решили обсудить, на какие темы мы никогда не говорим в подкасте — хоть и записываем его 8 лет. И что вряд ли когда-нибудь выложим в соцсети. Семейная жизнь Даши, Настины романы, зависть, суеверия, минусы блогерства и откровенные фотографии в соцсетях — раскрыли тему максимально широко, вспомнили странные 👀 и смешные истории. ⚪️Послушать эпизод в Apple: https://bit.ly/4tVQ3ou 🟢В телеграм-канале с бонусами: https://web.tribute.tg/s/Msk 🟠На Патреоне (оплата иностранной картой): https://bit.ly/4dXJrBB 🟡Или на Бусти (оплата российской картой): https://bit.ly/48X541g Как послушаете, приходите высказаться в наш чатик: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd Спасибо за то, что поддерживаете нас!

ФИНАЛ СЕЗОНА ПРО ЛЮБОВЬ 💖👏 Как не увязать в своих отношениях и находить время на социализацию с другими людьми? Как перестать ждать «ту самую» любовь? Стоит ли советоваться о любви с чатом GPT? И что мы поняли из интервью с парами, которые приходили к нам в десятом сезоне? Откровенничаем, спорим, смеемся в этом финальном выпуске 10 сезона 🦢 💕Слушайте на любимой платформе: https://podcast.ru/1298752162 Спасибо за то, что были с нами еще один сезон! Мы пошли придумывать следующий! Если хотите еще немножко Нормика в вашей жизни – подписывайтесь на наши бонусы, они будут выходить до лета: https://web.tribute.tg/s/Msk Любим вас! Хороших выходных!

Дорогие 🌞 доброе утро Собираемся сейчас записать последний эпизод 10 сезона про долгие отношения. Просто поболтать друг с другом Накидайте нам, пожалуйста, вопросов про отношения, о которых вы хотели бы послушать наши рассуждения Можно про любовь, можно про дружбу или даже про деловые партнерства. Мы обсудим это всё в выпуске Можно писать в чатик слушателей: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd Замечательного вам дня! ❤️

💜 Наш свеженький, предпоследний выпуск сезона про долгие отношения В гостях — пара, которая вместе 18 лет, Вика и Марк Боярские Если вы давно с нами, вы помните выпуск 2019 года, в котором три пары рассказывали о том, как остаются вместе 10+ лет. Вика и Марк тогда были самой «молодой» парой, но единственной с детьми. Возможно, вам интересно будет узнать, что спустя семь лет все три пары вместе, а Марк и Вика, с которыми мы поговорили для нового эпизода, круто изменили свою жизнь. Дети стали старше, Вика получила новую профессию, Марк стал меньше работать, и вся семья перебралась в Аргентину 💕 Мы поговорили с нашими друзьями о переменах и константах их жизни и снова задали вопросы из 2019 года: как сохранить влечение, поддерживать близость и в чем секрет долгих отношений 🎧 НА ЛЮБОЙ ПЛАТФОРМЕ https://podcast.ru/e/3cDTFNLDUoi

Доброго денечка, любимые. Записали тут с Дашей бонусный эпизод о том, как у нас сейчас наши личные дела. Даша пересказывает диалоги с московских улиц, я (Настя) смотрю документалку «Внутри маносферы», вместе мы обсуждаем деньги и потребность в отдыхе. И вы тоже отдыхайте вместе с этим чилловым выпуском! 🐝Слушать в Apple Podcasts: https://bit.ly/4sg7gYU 🌷Слушать в телеграме: https://web.tribute.tg/s/Msk 🍎Слушать на Бусти: https://bit.ly/486lF2l 🌸Или на Патреонe: https://bit.ly/3PH9hQb Обнимаем вас!