Pro.bashku c Ptrk 🇺🇦
Kanalga Telegram’da o‘tish
•инст: pro.bashku •подкаст: "про башку" •мой сайт с кучей полезного: Ptrk.fm :)
Ko'proq ko'rsatish6 961
Obunachilar
-824 soatlar
+307 kun
+33530 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '26
+446
0 kanalda
Avgust '26
+1 252
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+1 516
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+1 138
0 kanalda
Get PRO
May '26
+841
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+1 244
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+73
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+34
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+34
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+151
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+44
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+38
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+60
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+49
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+38
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+98
0 kanalda
Get PRO
May '25
+20
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+73
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+35
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+92
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+86
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+26
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+54
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+34
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+59
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+181
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+109
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+394
2 kanalda
Get PRO
May '24
+160
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+68
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+31
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+31
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+60
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+24
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+94
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+23
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+14
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+13
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+39
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+21
0 kanalda
Get PRO
May '23
+21
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+17
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+22
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+15
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+12
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+17
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+22
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+49
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+28
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+66
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+65
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+32
0 kanalda
Get PRO
May '22
+29
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+27
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+4
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+14
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+16
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+472
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+313
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+974
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 24 Sentabr | +3 | |||
| 23 Sentabr | +9 | |||
| 22 Sentabr | +9 | |||
| 21 Sentabr | +6 | |||
| 20 Sentabr | +10 | |||
| 19 Sentabr | +20 | |||
| 18 Sentabr | +19 | |||
| 17 Sentabr | +20 | |||
| 16 Sentabr | +116 | |||
| 15 Sentabr | +30 | |||
| 14 Sentabr | +27 | |||
| 13 Sentabr | +26 | |||
| 12 Sentabr | +11 | |||
| 11 Sentabr | +16 | |||
| 10 Sentabr | +11 | |||
| 09 Sentabr | +16 | |||
| 08 Sentabr | +18 | |||
| 07 Sentabr | +6 | |||
| 06 Sentabr | +18 | |||
| 05 Sentabr | +7 | |||
| 04 Sentabr | +13 | |||
| 03 Sentabr | +11 | |||
| 02 Sentabr | +18 | |||
| 01 Sentabr | +6 |
Kanal postlari
| 2 | Закрепім за ценности
🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠
психологическое понятие «ценности в отношениях», то это не список качеств партнёра вроде «добрый, красивый, успешный». Ценности — это то, каким человек хочет быть в отношениях и на каких принципах хочет строить взаимодействие.
Например:
Уважение — учитывать автономию, границы и мнение другого человека.
Честность — говорить правду и не манипулировать информацией.
Близость — создавать эмоциональный контакт, делиться переживаниями, быть вовлечённым.
Свобода и автономия — сохранять собственную жизнь, интересы и право на отдельность.
Надёжность — выполнять договорённости и быть предсказуемым в важных вещах.
Забота — замечать потребности партнёра и действовать с их учётом.
Равенство — не строить отношения вокруг контроля, подчинения или иерархии.
Развитие — поддерживать рост друг друга, а не требовать неизменности.
Сексуальная открытость/совместимость — возможность говорить о желаниях, границах и потребностях.
Семья — если для человека важны дети, семейная жизнь и определённый формат семьи.
Стабильность — стремление к долгосрочности, предсказуемости и сохранению отношений.
Приключения/новизна — если человеку важно совместно исследовать новое и избегать чрезмерной рутины.
Важный момент: ценность ≠ потребность ≠ правило.
Например:
«Мне важна близость» — ценность.
«Мне нужно, чтобы мы разговаривали каждый день» — конкретная потребность/предпочтение.
«Если ты любишь меня, ты обязан отвечать сразу» — уже правило или требование. | 1 129 |
| 3 | Єфір в тт? | 517 |
| 4 | Ладно доброе утро, ночью ну супер базовый/обязательный рилс про отношения
СЕНСАЦИЯ
для вас
https://www.instagram.com/reel/DdmsFyIgE8v/?stkn=MTk0NzFkcDhieTkycA==
Передайте дальше нащадкам | 1 121 |
| 5 | Даю перед сном мужчине
https://www.instagram.com/reel/DdbTQqSAlfi/?stkn=OTVzMjFpcXAwbzZs
🫡 | 1 218 |
| 6 |  +2И КАК ТЕБЕ ТАКОЕ ИЛОН МАСК???? | 1 573 |
| 7 | пока вам кружочек писала еще идея рилса пришла на эту же тему. пришлось снять)) ппхахха
кстати кто там был заинтересован в канале по контенту, он уже скоро будет готов!
презентую вам тут | 1 565 |
| 8 | https://www.instagram.com/reel/DdeNSzag4LI/?stkn=eGNpM2N4MzYweDU3 | 1 300 |
| 9 |  Video xabar | 1 328 |
| 10 | А это на случай свиданок и важных переговоров
https://www.instagram.com/reel/DdeNSzag4LI/?stkn=eGNpM2N4MzYweDU3 | 1 383 |
| 11 | Вот посмотри пост и так и не делайте
https://www.instagram.com/p/DdhOlAaAElY/?stkn=MWhsbmR3c2NuOGRuag== | 1 391 |
| 12 |  Video xabar | 1 380 |
| 13 | Оч много людей написали хороших слов за это видео
https://www.instagram.com/reel/DdbQoNlxfGg/?stkn=MjhodW1qejBvZjJw | 1 556 |
| 14 |  Если вам ну вот совсем нехуй делать. Советую заняться | 1 809 |
| 15 | На случай важных переговоров | 1 847 |
| 16 | sticker.webp | 1 853 |
| 17 |  +1https://ptrk.fm/group-therapy
ДАВАЙТЕ ТУТ ДАЖЕ ВИДЕО ОБЪЯСНЕНИЕ ЕСТЬ шо это как это | 1 858 |
| 18 | Удалили | 1 887 |
| 19 |  Опять и снова
Плиз пожалуйтесь
https://www.instagram.com/unmuttee?stkn=MTl6ZXcwdHZrdWFpOA== | 763 |
| 20 | Новый рилс вам полезный!
https://www.instagram.com/reel/DdYth4igOEF/?stkn=cmw0Mm03MXQ2aG50 | 1 954 |
