Pro.bashku c Ptrk 🇺🇦
Відкрити в Telegram
•инст: pro.bashku •подкаст: "про башку" •мой сайт с кучей полезного: Ptrk.fm :)
Показати більше6 961
Підписники
-824 години
+307 днів
+33530 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26вер '26
вересень '26
+446
в 0 каналах
серпень '26
+1 252
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+1 516
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+1 138
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+841
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+1 244
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+73
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+34
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+34
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+151
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+44
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+38
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+60
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+49
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+38
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+98
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+20
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+73
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+35
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+92
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+86
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+26
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+54
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+34
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+59
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+181
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+109
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+394
в 2 каналах
Get PRO
травень '24
+160
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+68
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+31
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+31
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+60
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+24
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+94
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '23
+23
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+14
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+13
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+39
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+21
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+21
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+17
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+22
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+12
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+17
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+22
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+49
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+28
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+66
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+65
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+32
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+29
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+27
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+4
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+14
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+16
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+472
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+313
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+974
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 24 вересня | +3 | |||
| 23 вересня | +9 | |||
| 22 вересня | +9 | |||
| 21 вересня | +6 | |||
| 20 вересня | +10 | |||
| 19 вересня | +20 | |||
| 18 вересня | +19 | |||
| 17 вересня | +20 | |||
| 16 вересня | +116 | |||
| 15 вересня | +30 | |||
| 14 вересня | +27 | |||
| 13 вересня | +26 | |||
| 12 вересня | +11 | |||
| 11 вересня | +16 | |||
| 10 вересня | +11 | |||
| 09 вересня | +16 | |||
| 08 вересня | +18 | |||
| 07 вересня | +6 | |||
| 06 вересня | +18 | |||
| 05 вересня | +7 | |||
| 04 вересня | +13 | |||
| 03 вересня | +11 | |||
| 02 вересня | +18 | |||
| 01 вересня | +6 |
Дописи каналу
| 2 | Закрепім за ценности
🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠
психологическое понятие «ценности в отношениях», то это не список качеств партнёра вроде «добрый, красивый, успешный». Ценности — это то, каким человек хочет быть в отношениях и на каких принципах хочет строить взаимодействие.
Например:
Уважение — учитывать автономию, границы и мнение другого человека.
Честность — говорить правду и не манипулировать информацией.
Близость — создавать эмоциональный контакт, делиться переживаниями, быть вовлечённым.
Свобода и автономия — сохранять собственную жизнь, интересы и право на отдельность.
Надёжность — выполнять договорённости и быть предсказуемым в важных вещах.
Забота — замечать потребности партнёра и действовать с их учётом.
Равенство — не строить отношения вокруг контроля, подчинения или иерархии.
Развитие — поддерживать рост друг друга, а не требовать неизменности.
Сексуальная открытость/совместимость — возможность говорить о желаниях, границах и потребностях.
Семья — если для человека важны дети, семейная жизнь и определённый формат семьи.
Стабильность — стремление к долгосрочности, предсказуемости и сохранению отношений.
Приключения/новизна — если человеку важно совместно исследовать новое и избегать чрезмерной рутины.
Важный момент: ценность ≠ потребность ≠ правило.
Например:
«Мне важна близость» — ценность.
«Мне нужно, чтобы мы разговаривали каждый день» — конкретная потребность/предпочтение.
«Если ты любишь меня, ты обязан отвечать сразу» — уже правило или требование. | 1 129 |
| 3 | Єфір в тт? | 517 |
| 4 | Ладно доброе утро, ночью ну супер базовый/обязательный рилс про отношения
СЕНСАЦИЯ
для вас
https://www.instagram.com/reel/DdmsFyIgE8v/?stkn=MTk0NzFkcDhieTkycA==
Передайте дальше нащадкам | 1 121 |
| 5 | Даю перед сном мужчине
https://www.instagram.com/reel/DdbTQqSAlfi/?stkn=OTVzMjFpcXAwbzZs
🫡 | 1 218 |
| 6 |  +2И КАК ТЕБЕ ТАКОЕ ИЛОН МАСК???? | 1 573 |
| 7 | пока вам кружочек писала еще идея рилса пришла на эту же тему. пришлось снять)) ппхахха
кстати кто там был заинтересован в канале по контенту, он уже скоро будет готов!
презентую вам тут | 1 565 |
| 8 | https://www.instagram.com/reel/DdeNSzag4LI/?stkn=eGNpM2N4MzYweDU3 | 1 300 |
| 9 |  Відеоповідомлення | 1 328 |
| 10 | А это на случай свиданок и важных переговоров
https://www.instagram.com/reel/DdeNSzag4LI/?stkn=eGNpM2N4MzYweDU3 | 1 383 |
| 11 | Вот посмотри пост и так и не делайте
https://www.instagram.com/p/DdhOlAaAElY/?stkn=MWhsbmR3c2NuOGRuag== | 1 391 |
| 12 |  Відеоповідомлення | 1 380 |
| 13 | Оч много людей написали хороших слов за это видео
https://www.instagram.com/reel/DdbQoNlxfGg/?stkn=MjhodW1qejBvZjJw | 1 556 |
| 14 |  Если вам ну вот совсем нехуй делать. Советую заняться | 1 809 |
| 15 | На случай важных переговоров | 1 847 |
| 16 | sticker.webp | 1 853 |
| 17 |  +1https://ptrk.fm/group-therapy
ДАВАЙТЕ ТУТ ДАЖЕ ВИДЕО ОБЪЯСНЕНИЕ ЕСТЬ шо это как это | 1 858 |
| 18 | Удалили | 1 887 |
| 19 |  Опять и снова
Плиз пожалуйтесь
https://www.instagram.com/unmuttee?stkn=MTl6ZXcwdHZrdWFpOA== | 763 |
| 20 | Новый рилс вам полезный!
https://www.instagram.com/reel/DdYth4igOEF/?stkn=cmw0Mm03MXQ2aG50 | 1 954 |
