Дети кушают, мамы слушают
Kanalga Telegram’da o‘tish
✨ Ирина, дважды мама ✨ Врач, мама и консультант по прикорму ✨ Мои услуги https://taplink.cc/nesterovairina ✨ inst: mrs.irinanesterova ✨Для связи @IrinaNesva 📍 Ижевск
Ko'proq ko'rsatish7 376
Obunachilar
-624 soatlar
-297 kunlar
+15930 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+325
2 kanalda
Iyun '26
+121
1 kanalda
Get PRO
May '26
+117
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+72
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+127
3 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+245
6 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+139
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+106
3 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+358
5 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+484
5 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+286
5 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+195
6 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+325
7 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+156
2 kanalda
Get PRO
May '25
+210
5 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+261
2 kanalda
Get PRO
Mart '25
+175
2 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+448
6 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+180
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+337
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+359
14 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+531
11 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+539
6 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+689
4 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+538
6 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+933
15 kanalda
Get PRO
May '24
+494
15 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+971
11 kanalda
Get PRO
Mart '24
+574
15 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+711
14 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+678
19 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+271
14 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+196
13 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+715
19 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 27 Iyul | +3 | |||
| 26 Iyul | 0 | |||
| 25 Iyul | +3 | |||
| 24 Iyul | 0 | |||
| 23 Iyul | 0 | |||
| 22 Iyul | +3 | |||
| 21 Iyul | +1 | |||
| 20 Iyul | +1 | |||
| 19 Iyul | +1 | |||
| 18 Iyul | 0 | |||
| 17 Iyul | +1 | |||
| 16 Iyul | +5 | |||
| 15 Iyul | +23 | |||
| 14 Iyul | 0 | |||
| 13 Iyul | +218 | |||
| 12 Iyul | +2 | |||
| 11 Iyul | +4 | |||
| 10 Iyul | +4 | |||
| 09 Iyul | 0 | |||
| 08 Iyul | 0 | |||
| 07 Iyul | +9 | |||
| 06 Iyul | +15 | |||
| 05 Iyul | +7 | |||
| 04 Iyul | +2 | |||
| 03 Iyul | +5 | |||
| 02 Iyul | +8 | |||
| 01 Iyul | +10 |
Kanal postlari
+8
Вы видели лошадей в гречку?
А зря, они красивые ☺️
Посетили Конную усадьбу с экскурсией и катанием на пони.
София сначала бесстрашно кормила лошадей морковкой, пока один конь не лизнул ее ладонь..
📍 Русский Вожой, Конная усадьба
| 2 |  Планирование меню на неделю
* прописала только белковую и углеводную составляющую, фрукты/овощи по вашему вкусу
😊😊
Завтрак: Каша 5 злаков на молоке
Омлет в микроволновой печи
Обед: Суп- пюре из цветной капусты
Ужин: Котлеты на подушке
Свекольная паста
😊😊
Завтрак: Творожные оладьи с грушей
Обед: Гречневая каша
Котлеты под овощной шапочкой
Ужин: Мясные кексы
Биолакт
😊😊
Завтрак: хачапури
Обед: Борщ
Ужин: Мясные кексы
Биолакт
😊😊
Завтрак: Рисовая каша с финиками
Бутерброд со сливочным маслом и сыром
Обед: Борщ
Ужин: Рыбная запеканка
😊😊
Завтрак: Ленивые вареники с фруктовым пюре
Обед: Суп лапша с курицей
Ужин: Рыбная запеканка
😊😊
Завтрак: Кукурузная полента с кусочками персика
Сыр
Обед: Щавелевый суп
Ужин: Ленивые голубцы со сметаной
😊😊
Завтрак: Банановый омлет
Обед: Щавелевый суп
Ужин: Ленивые голубцы со сметаной
#менюнанеделю - больше меню на неделю по хэштегу
❓ Для какого возраста подходит это меню | 228 |
| 3 |  +8Успели сходить в игровую с песочницей.
Мне очень понравилась задумка: игровая в стиле стройки. Большая зона с песком, строительная техника, машины, спец одежда..
При этом :
⚪️игрушки для разных возрастов
⚪️ множество машин на пульте управления
⚪️зона отдыха для родителей (с чаем и печеньем)
📍 игровая Карьер, Ижевск | 268 |
| 4 |  +1При заказе в приложении Детского мира можно получить скидку на второй товар из категории одежда и обувь 🙌
Получается очень выгодно.
Кому собирать детей к школе - идеально 🤩 | 272 |
| 5 |  +3Ленивые голубцы
Ингредиенты:
Фарш куриный
Капуста
Лук
Морковь
Рис
Яйцо
соль по вкусу
Аллергены: яйцо
Рис отварить.
Капусту и лук измельчить блендером, морковь натереть на мелкой терке.
Овощи потушить до готовности в небольшом количестве воды.
Смешать овощи, рис, фарш и яйцо. Добавить специи.
Для малышей выложить в форму для сосисок и готовить на пару 20 минут так как фарш получается жиденьким.
Я добавила больше риса и фарша, загустив фарш. Сформировала котлетки, запекала в духовке при 180 градусах 20-25 минут - вариант для всех остальных 🙌
#детскиерецепты #котлеты #безглютена #безмолочки
Дети кушают в МАХ | ВК | 340 |
| 6 |  Что сделать, чтобы ребенок ел меньше сладкого:
✨Быть примером. Показать, что и без сладостей столько всего вкусного.
✨Предлагать детям на перекус фрукты, овощи, орехи.
✨Быть внимательным к составу продуктов.
Надпись «без сахара» не всегда подразумевает его отсутствие в составе.
✨Не демонизировать сладкое, ведь то что нельзя - уж очень хочется.
У нас проблема с самым первым пунктом. Провалили по всем фронтам.
#сахар
Как в вашей семье со сладостями? | 344 |
| 7 |  Замечали, когда вы нервничаете, переживаете, злитесь, все эти эмоции так или иначе отражает ваш ребёнок.
Тревога, усталость, напряжение становятся фоном, на котором формируется его психика, и он считывает это быстрее, чем мы успеваем что-то объяснить словами.
Истерики, агрессия, замкнутость часто появляются не потому, что ребёнок «сложный», а потому что ему не на что опереться внутри взрослого. Взрослого, который должен быть поддержкой и опорой.
Поэтому работа с эмоциональным состоянием малыша начинается не с ребёнка, а с мамы.
Когда у неё появляется внутренняя устойчивость, ребёнку больше не нужно держать этот мир на своих маленьких плечах.
Про материнство, опору и состояние мам, от которого напрямую зависит развитие ребёнка, можно почитать в блоге психолога Мамина кукушка.
Вместе разобраться в причинах, в поступках и понять, как лучше действовать в этой ситуации.
Именно поэтому делюсь ссылками на страницы:
Мамина кукушка в тг
Мамина кукушка в max | 366 |
| 8 |  +8Не теряйте, мы полноценно отдыхаем в папином отпуске.
Оказывается, за окном действительно лето и даже с двумя детьми можно везде ездить 🙃
С утра поехали на центральную площадь, погуляли и на обед зашли в, уже знакомую, бургерную.
🥰Большие, сочные бургеры
🥰Обалденные картошка фри и батат фри (это просто моя любовь)
🥰 Ижевский лимонад
Вкуснее обед и не придумаешь.. 🙃
📍 the best burgers, Ижевск | 429 |
| 9 |  +1Банановый омлет
Ингредиенты:
Банан - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Сметана - 1 ст л
⚪️Аллергены: яйцо, бкм
Банан размять вилкой.
Яйцо взбить.
Объединить все ингредиенты, наполнить формы.
Выпекать в духовке при 180гр 15 мин или готовить на пару 15 мин.
#детскиерецепты #омлет #безглютена
Дети кушают в МАХ | ВК | 493 |
| 10 |  Розыгрыш ❤️🌸✨
Хотим порадовать вас и подарить 2 сертификата на шопинг в любой магазин на выбор: Sela / Lime / Детский Мир / Wb / Ozon
1 место: Сертификат на 3 000₽
2 место: Сертификат на 2 000₽
Условия участия:
1. Быть подписанным на наши странички в VK:
• VK «Мамино счастье»
• VK «Мамы слушают, дети кушают»
• VK «ЧесноДЕТИ | стильные находки для детей»
2. Написать порядковый номер под этим постом и всё!)
Победитель будет определен 20 августа, не забудьте включить Уведомления, чтобы не пропустить. Всем удачи! 🫂
*только для участников из РФ | 467 |
| 11 |  +5Родители отдыхают, а мы ездили к ним с проверкой.
Оказалось, что мы такие себе садоводы.. помощи от нас не так много 🫣
Но какое это удовольствие в любой момент выйти на улицу, попить кофе на качелях, нанести маску-пленку от faberlic, чтобы сиять так же красиво, как помидорки на веточках.
А чай с свежими травами?
Это что вообще за праздник? Обожаю! Только сфотографировать забыла.
Кстати, маска заметно увлажняет кожу, делает ее подтянутой и упругой | 404 |
| 12 |  Планирование меню на неделю
* прописала только белковую и углеводную составляющую, фрукты/овощи по вашему вкусу
😊😊
Завтрак: Манная каша с куркумой и финиками
Творожок
Обед: Сырный суп
Ужин: Макароны в шпинатном соусе
Котлета под овощной шапочкой
😊😊
Завтрак: Белковые пирожки
Обед: Сырный суп
Ужин: Макароны в шпинатном соусе
Котлета под овощной шапочкой
😊😊
Завтрак: Клубничные оладьи
Мягкий творог
Обед: Суп овощной с курицей
Ужин: Картофельное пюре
Рубеленные куриные котлеты
😊😊
Завтрак: Овсяная каша с кокосом
Обед: Суп овощной с курицей
Ужин: Картофельное пюре
Рубеленные куриные котлеты
😊😊
Завтрак: Творожная лепешка
Обед: Уха с мойвой
Ужин: Гречневая каша с фаршем и овощами
😊😊
Завтрак: Яблочные драники с абрикосом
Сметана
Обед: Уха с мойвой
Ужин: Гречневые вафли
😊😊
Завтрак: Омлет в духовке
Обед: Лапшевик с курицей
Ужин: Фаршированный кабачок
#менюнанеделю - больше меню на неделю по хэштегу | 459 |
| 13 |  +8Заезжали в СИН
Набрали вещей к саду
Там сейчас акция 4=2 🙌 | 539 |
| 14 |  Добавленный сахар — это любой сахар, который добавляют в готовые продукты.
К нему относятся :
🧁Концентрированный фруктовый сок
🧁Мед (исключение: натуральный мед в небольшом количестве можно с года)
🧁Сиропы (например сироп топинамбура)
🧁Белый сахар
🧁Тростниковый сахар
Они очень калорийны, не содержат питательных веществ и быстро усваиваются в организме, резко повышая уровень сахара в крови.
❗️Добавленный сахар не рекомендуется в питании детей до 2х лет
#сахар
Важно ли вам чтобы в составах детских продуктов не было добавленного сахара? | 507 |
| 15 |  +8Отпуск папы. День 3
📍 Гриль-бистро Дружба Крепкая
Интересное заведение, одно из трех заведений сети, нацеленное не на настойки, а на семейный отдых.
Красивые картины на стенах, мягкие стулья, создают атмосферу дома. А пюре с сосисками из детского меню только добавляют шарма.
Ижевск, были в ДК? | 583 |
| 16 |  +1Ленивый хачапури
Ингредиенты:
Творог - 100гр.
Яйцо -1 шт.
Мука -30гр.
Сыр- 20гр.
Укроп и соль по вкусу
Аллергены: бкм, яйцо, глютен
Укроп мелко нарезать.
Смешать все ингредиенты.
Раскалить небольшую антипригарную сковороду, снизить огонь до среднего, выложить на сковороду тесто ровным слоем. Накрыть крышкой, подождать, когда верх немного схватится. Перевернуть хачапури, обжарить со второй стороны.
#детскиерецепты #хачапури
Дети кушают в МАХ | ВК | 538 |
| 17 |  +5Отпуска папы. День 2
Поехали одевать Софию в сад и не смогли пройти мимо розовой кофейни. Набрали печенья и розовый коктейль.
София наелась с первого печенья и потом долго ругалась, что мы ей больше ничего не оставили..
📍Зунилабс | 527 |
| 18 |  Пить или не пить?☕️
🟠Компот
Даже без сахара домашний компот содержит только 20% от исходного уровня витаминов в свежей ягоде/фрукте. При этом клетчатки не будет совсем.
Если дать ребенку яблоко, съев его он получит определенное количество витаминов, клетчатки, а если сварить из него компот, то пользы вы получите в 5 раз меньше, а учитывая, что компот будет выпит не весь, а частично, то и того меньше.
Хорошо, малыш выпивает ВЕСЬ вами сваренный компот, осталось ли у него желание есть еще ягоды, кашу и котлету?
🟠Чай, кофе, какао
Кофеинсодержащие напитки- не рекомендуются детям до 4-5 лет из-за высокого содержания кофеина в чашке. Они могут приводить к повышенной возбудимости, ухудшению качества сна, головным болям и проблемам с концентрацией внимания.
🟠Сок
Ввиду большого количества сахара, пусть и в виде концентрированного сока слишком большая нагрузка на жкт малыша, плюсом ph в ротовой полости быстро смещается в кислую сторону, бактерии усиленно «кушают вкусный сок» и здравствуй, кариес.
🟠Биолакт
Как только ввели молочные продукты (аллерген) можно подавать и биолакт без сахара. Но не стоит частить т.к молочные продукты мешают всасыванию железа.
Именно поэтому до года в качестве важного источника жидкости рекомендуют только воду. | 514 |
| 19 | Выбираем темы для постов | 462 |
| 20 |  +4Как сходили, можно посмотреть тут
Даже не знаю, понравилось ли Софии.. | 506 |
