Amen Institute of Technology Official®

🛑 ፍሪጅዎ ውስጥ በፍጹም መግባት የሌለባቸው 7 ምግቦች፣ የሚያስከትሉት የተደበቁ የጤና ችግሮች❗️🚫 ===== 👉ከወደዱት ለሌሎችም #ሼር አድርጉላቸው❗️ተጨማሪ ሀሳብ አስተያየትና ጥያቄ ካላችሁ በቅንነት ፃፉልን❗️ 1⃣ ድንች (Potatoes) 🥔 ❌ ጉዳቱ፦ ድንቹ ወደ አላስፈላጊ ጣፋጭነት ይቀየራል፤ ሲጠበስም ቶሎ ይጠቁራል። 👉 ምክንያቱ፦ ቅዝቃዜው በድንች ውስጥ ያለውን ስታርች (Starch) በፍጥነት ወደ ስኳርነት ይቀይረዋል። ⚠️ የጤና ችግር፦ ይህ ስኳርነት የበዛው ድንች በከፍተኛ ሙቀት ሲጠበስ 'አክሪላማይድ' (Acrylamide) የተባለ ኬሚካል ይፈጥራል። ይህ ኬሚካል ደግሞ #ለካንሰር አጋላጭ መሆኑን የጤና ባለሙያዎች አጥብቀው ያስጠነቅቃሉ። 2⃣ ቀይ እና ነጭ ሽንኩርት (Onions & Garlic) 🧅🧄 ❌ ጉዳቱ፦ ቶሎ ይለሰልሳሉ፣ ይበሰብሳሉ እንዲሁም ይበቅላሉ። 👉 ምክንያቱ፦ የፍሪጁ እርጥበት (Humidity) ለሽንኩርት ፈጽሞ አይስማማውም። ⚠️ የጤና ችግር፦ በውስጣቸው በሚፈጠረው እርጥበት ምክንያት ለሻጋታ (Mold) እና ለባክቴሪያ መራባት ምቹ ይሆናሉ። ሻጋታ የያዘን ሽንኩርት መመገብ ለምግብ #መመረዝ (Food Poisoning)፣ ለሆድ ህመም እና ለአስም/አለርጂ ቀስቃሽነት ይዳርጋል። 3⃣ ቲማቲም (Tomatoes) 🍅 ❌ ጉዳቱ፦ ተፈጥሯዊ ጣዕሙን እና ሸካራነቱን ሙሉ በሙሉ ያጣል። 👉 ምክንያቱ፦ ቅዝቃዜው የቲማቲምን የውስጥ ህዋሳት (Cell walls) ያፈርሳል። ⚠️ የጤና ችግር፦ ቲማቲም ውስጥ ያለውና ለልብ ጤና እንዲሁም ካንሰርን ለመከላከል እጅግ ጠቃሚ የሆነው 'ላይኮፒን' (Lycopene) የተባለ የቫይታሚን ንጥረ ነገር በቅዝቃዜው ምክንያት መጠኑ በእጅጉ ይቀንሳል፤ አልሚነቱንም ያጣል። 4⃣ የታመሰ ቡና (Coffee Beans/Grounds) ☕ ❌ ጉዳቱ፦ የቡናው ልዩ መዓዛ እና ጣዕም ይጠፋል፤ የሌሎችን ምግቦች ሽታ ይስባል። 👉 ምክንያቱ፦ ቡና በዙሪያው ያለውን ጠረን የመምጠጥ (Absorb) ከፍተኛ ባህሪ አለው። ⚠️ የጤና ችግር፦ የፍሪጁ ቅዝቃዜ በቡናው ላይ ላብ (Condensation) ስለሚፈጥር፣ ይህ እርጥበት ለፈንገስ መራባት ያጋልጣል። ፈንገስ የተፈጠረበትን ቡና መጠጣት የጨጓራ እና የአንጀት ምቾት ማጣት ሊያስከትል ይችላል። 5⃣ ማር (Honey) 🍯 ❌ ጉዳቱ፦ ማሩ ጠንክሮ ይከረክራል፤ ለመጠቀምም አስቸጋሪ ይሆናል። 👉 ምክንያቱ፦ የቅዝቃዜው መጠን በውስጡ ያለው ስኳር Crystallize እንዲያደርግ ያደርገዋል። ⚠️ የጤና ችግር፦ ማር በተፈጥሮው ባይበላሽም፣ ፍሪጅ ውስጥ ሲከፈትና ሲዘጋ በሚፈጠር እርጥበት (Moisture) ከተበከለ የተፈጥሮ የመፈወስ አቅሙን (Antibacterial properties) ያጣል። 6⃣ ሙዝ (Bananas) 🍌 ❌ ጉዳቱ፦ ልጣጩ በፍጥነት ይጠቁራል፣ የውስጥ ክፍሉም በደንብ ሳይበስል ይቋረጣል። 👉 ምክንያቱ፦ የፍሪጅ ቅዝቃዜ ሙዝን የሚያበስሉትን ኢንዛይሞች ያጠፋል። ⚠️ የጤና ችግር፦ በቅዝቃዜ ምክንያት የመብሰል ሂደቱ የተቋረጠን (ያልበሰለ) ሙዝ መመገብ ለምግብ መፈጨት ችግር እና ለሆድ ድርቀት (Constipation) ያጋልጣል። 7⃣ ዳቦ (Bread) 🍞 ❌ ጉዳቱ፦ ዳቦው እርጥበቱን አጥቶ በፍጥነት ይደርቃል። 👉 ምክንያቱ፦ የፍሪጅ አየር በዳቦ ውስጥ ያለውን እርጥበት በመምጠጥ ቶሎ እንዲያረጅ ያደርገዋል። ⚠️ የጤና ችግር፦ እርጥበት ባለበት ፕላስቲክ ውስጥ ታሽጎ ፍሪጅ የቆየ ዳቦ አይን በማያየው የሻጋታ (Mold) ስፖሮች በቀላሉ ሊጠቃ ይችላል። ይህን መመገብ ለአለርጂ እና ለምግብ መመረዝ ያጋልጣል። 👇 እስኪ ተከታዮቻችን... ከእነዚህ ምግቦች ውስጥ ፍሪጅ በማስገባት የተበላሸባችሁ እና የጣለው የትኛው ነው❓ኮመንት ላይ እንወያይ❗️💬 👉ይህን የአዲስ ዓመት ታላቅናሽ በመጠቀም በቀጥታ ሥራ መጀመር ከፈለጉ ፈጥነው በመመዝገብ የዚህ ታላቅ እድል ተጠቃሚ ይሁኑ❗️ 🎁 ለ 2 እድለኞች፦ የነፃ ስልጠና እና የ6,000 ብር የበዓል ስጦታ❗️ 🎁 የዘንድሮ 12ኛ ክፍል ተፈታኞች፦ ታላቅ የ 40% ቅናሽ❗️ 🎁 1 ስልጠና ብቻ ለሚወስዱ፦ እስከ 3,000 ብር የሚደርስ ቅናሽ❗️ 🎁 ከ 2 ስልጠና ለሚወስዱ እስከ 6,000 ብር የሚደርስ ታላቅ ቅናሽ❗️ #አስታውሱ፦ 1️⃣. አሰልጥነን የ COC እና የስልጠና የምስክር ወረቀት ብቻ አይደለም የምንሰጣችሁ፤ የምንሰጣችሁ ሥራ ነው❗️ የምንሰጣችሁ በእጃችሁ ይዛችሁት የምትዞሩት ወርቅ ነው❗️ 2️⃣. ይህ ታላቅ ቅናሽ የሚቆየው በየስልጠና ፈረቃው አንድ አንድ ሽፍት እስከሚሞላ ብቻ ስለሆነ ፈጥነው በመመዝገብ የእድሉ ተጠቃሚ ይሁኑ❗️ዛሬውኑ በመመዝገብ የዚህ ታላቅ እድል ተጠቃሚ ይሁኑ❗️ ✅የምንሰጣቸው የተግባር ስልጠናዎች 1️⃣ አድቫንስድ አውቶካድ ኤሌክትሪክ ዲዛይን (Advanced AutoCAD Electrical Design) ⏺️ክፍያ፦ 5,800 ብር ብቻ 2️⃣ የኢንዱስትሪ ኤሌክትሪክ ማሽኖች ጥገና (Generator, Motor Control & Rewinding) ⏺️ክፍያዎች፦ ↪️ጀነሬተር ጥገና እና ዝርጋታ፦ 6,800ብር ↪️ሞተር ኮንትሮል ሲስተም፦ 4,800 ብር ↪️ሞተር ሪዋይንዲንግ፦8,300 ብር ↪️ጀነሬተር + ሞተር ኮንትሮል፦ 8,300 ብር ↪️🔥 ሁሉንም በጥቅል (Package) ለሚወስድ፦12,300 ብር ብቻ❗️ 3️⃣ የቤት ዕቃዎች ጥገና (ፍሪጅ፣ ስማርት ቲቪ፣ የልብስ ማጠቢያ፣ ኦቨን...) ⏺️ክፍያ፦ 9,300 ብቻ❗️ 4️⃣ የደህንነት ሲስተም ዝርጋታና ኮንፊግሬሽን (Advanced Security System) ⏺️ክፍያዎች፦ ↪️CCTV Camera & Fire Alarm፦ 8,300 ብር ↪️.Access Control, Video Intercom & Time Attendance፦ 8,300 ብር ↪️Electric Fence System፦ 6,800 ብር ↪️🔥 ሁሉንም በጥቅል ለሚወስድ፦ 13,800 ብር ብቻ! 5️⃣ አድቫንስድ የህንፃ ኤሌክትሪክ መስመር ዝርጋታና ጥገና ⏺️የቅናሽ ክፍያ፦ 8,300 ብር ብቻ! 6️⃣.ለተለያዩ የተግባር ፈተናዎች ማዘጋጀት ወዘተ ናቸው። 👉 የምዝገባ ቦታ (ዋና ቢሮ)፦ ቦሌ ሚካኤል፣ የቅዱስ ሚካኤል ህንፃ 2ኛ ፎቅ 📞 ለበለጠ መረጃና ቦታ ለማስያዝ አሁኑኑ ይደውሉ፦ 📱 0991 15 69 69 📱 0939 55 55 10 🔗 ማህበራዊ ሚዲያዎቻችንን ይከተሉ፦ Telegram: https://shorturl.at/zKTN2 TikTok: https://shorturl.at/VQN6I Youtube: https://shorturl.at/I8eyb Facebook: https://www.facebook.com/ameninstitutetechnology?mibextid=ZbWKwL"ወጣትነት በክህሎት ካልታጀበ፤ እርጅና በቀጭን ያፋፍላል❗️"አሜን ቴክኖሎጂ ኢንስቲትዩት — በእጅዎ የሚጨበጥ የነገ ብሩህ ተስፋ❗️ @top fans Amen Electrical Technology